hello pisik


daca s-ar pune la miscare si datul cu mouse-ul am fi in top

pisik, oare nu o fi de vina si strasul pentru ca nu slabesti?

Pisikk ce faci?Cum merge meniul?Ia arata`ni`l si noua

am venit cu un pupic

Nu trebuie sa renunti, pisi!

Va pup fetele si mercic de incurajari, voi incerca sa nu renunt desi asa imi vine de greu sa ma abtin cand vad ca nu-s rezultate deloc deloc.
Azi am reportat o victorie: nu am mancat dulcele pe care ni l-au dat in meniul de la curs adica un tiramisu cu fructe de padure. Nici mie nu imi vine a crede dar am reusit, nu stiu daca sunt neaparat mandra ca pana la urma toata lumea a mancat, inclusiv colegele mele grase si eu m-am uitat de zici ca sunt condamnata la moarte. Nu stiu de ce am inceput sa privesc ca facem cam prea mare tragedie de regimurile astea, pe bune, ne privam de niste mici placeri aiurea...fara sa fim obeze sau sa avem probleme medicale...dar ma rog, la mine este si pt prevenire ca daca as manca cat as vrea cred ca nu as mai incapea pe usa intr-un an

Am avut o zi grea, stresanta, nu mi-am recuperat mailurile si nici nu sunt sanse, m-am enervat, nu am avut timp de nimic, vor veni si mai multe proiecte, activitati...in fine...

Meniu:

MD: 1 felie paine dieta + 50 gr br vaci + 2 felii sunca pui + rosie + castravete
G1: mar verde
P: 3/4 sandvis Snack attack cu pui la gratar, salata de cruditati, maioneza, piper, etc - 167 kcal/100 gr, eu am mancat cred 150 gr + rosii cherry + castravete
G2: mar verde
C: salata (sal verde, rosie, castravete. ceapa verde, ulei masline) + 350 ml iaurt zuzu verde - am depasit iaurtul, asta este nu oi muri....

Bravo Pisik .Eu am clacat si am mancat putina crema de ciocolata...sper sa nu fie mare lucru si sper ca maine sa am macar la fel ca azi 63.6kg .

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 09-05-2007, 07:54 PM

O si un sa iti mai aline supararile.

Pisi , nu am reusit sa citesc totul dar ...iti doresc multa tarie in ceea ce priveste job-ul ....si multa vointa cu dieta data de nutritionist !!! Sunt taaaaaare curioasa ce rezultate va da .

Pisi sper ca mai rezisti....nu trebuie sa te lasi acum cand mai ai putin....

neata!

normal ca trebuie sa rezisti, nu e pacat de tot timpul in care ai tinut regimul si te-ai abtinut de la bunatati ? si acum sa nu-l duci pana la capat si sa vezi ce rezultate va avea?

gandeste-te ca tentatii gen tiramisu vor mai aparea si dupa ce termini regimul, plus ca sta in puterea ta sa-ti cumperi chiar acum un tiramisu, dar nu poftesti la el, pentru ca stii ca e cahh si iti face mai mult rau decat bine! gandeste-te cina va fi "mai mai" la vara in rochite sexy

acum lasand la o parte gluma, eu cred ca tu chiar nu esti un caz de obezitate, arati foarte bine, te-am vazut cu ochii mei! nu stiu de ce iti faci atatea probleme de constiinta cu mancarea?! take it easy! vezi acum de regimul asta, vezi ce rezultate va avea si apoi orienteaza-te la ceva care sa-ti fie de-o potriva si usor de tinut, si sanatos si cu ceva rezultate.

}{

Multumesc mult. Pup fetele frumoase tare



Dany, multumesc de incurajari; dieta merge bine, rezultate nu prea da
Dar incerc sa mai rezist



Nu ma las, nu ma las; probabil la munte voi face ceva abateri dar sper nu mari.
Abia astept ziua de 21 sa merg la nutritionist, sa imi dea altceva cu care sa si slabesc




Stiu, Noni, deja incerc sa nu ma mai stresez. arat ok, sunt plinuta dar nu in asa fel incat sa nu pot iesi pe strada. Nu pot imbraca orice mulaciune care nu ma avantajeaza, dar asta cred ca se aplica la oricine, nu tuturor ne sta bine in orice.
Voi merge cu dieta asta cat pot de exact (cu mici abateri) mai departe si pe urma vedem ce se intampla

mult! ai mai multa incredere in tine! noi, sau cel putin eu, te vedem mult mai bine decat te vezi tu insati, si crede-ma cred ca noi putem fi mult mai obiective!

hai, capul sus, bucura-te de ce ai mai bun in jurul tau si nu te lasa coplesita de niste reguli de alimentatie pe care tu insati ti-ai impus sa le respecti, deci tentatii nu exista! exista numai propria voiinta care e mai puternica decat tot!

}{

Sa imi pun si eu meniul

MD: 1 si 1/2 felie paine dieta + 50 gr branzica fagaras + 2 felii sunca light + rosie + castravete
G1: 250 gr capsuni
P: salata (salata verde, rosie, castravete, ridiche, ceapa verde, ulei masline - 2 lingurite) + o cutie ton in apa + 1 felie paine dieta + 1 iaurt zuzu verde cu indulcitor (l-am inversat, il pap acum in loc de cina, il aveam la mine si era pacat de el )
G2: 1 si 1/2 mar verde
C:probabil pui cu salata; nu stiu sigur ca vom fi pe drumuri, sa vedem daca ne oprim pe undeva...

Diseara ma duc la croitoreasa cu materialele pt rochita de nasa sa imi ia masuri

pisik e clar ca la tine in organism e un blocaj de nu slabesti. de ce nu incerci un kilo kick?