Succes sa obtineti ceea ce va doritzi.
E bine sa tzii post.
Ar trebui sa gatesti cu o zi inainte.
Orez cu ciuperci, spaghete integrale cu sos, ciorbitza de legume, sau sa faci pe loc legume la gratar sau la cuptor.

Azi incerc sa fieu mai cuminte:

Luni (post):

MD: 2 wassa integral cu zacusca (facuta ieri de soacra-mea, proaspata si nu f uleioasa)
P: mancare de varza (facuta de Buni a mea, un pic uleioasa, dar nu in exces), 2 wassa integral, 1 rosie
C: nu stiu inca, probabil tot varza sau salata sau fructe
G: 1 mar, 2 nectarine

Nu mi-am luat nimic de rontait, sper sa rezist

Ca mancare de post dulce io imi fac paste integrale cu mac sau nuci si fructoza, rom, stafide sunt delicioase.
Sau orez nedecorticat fiet in lapte 0,1% in care la sfarsit rad mere si pun scortisoara.

Ziua Pisikule .Ce faci?Felicitari pt vointa.Lasa ca vei vedea ca va veni si bebelul mult asteptat si va fi frumos ca mamica lui

Eu am ametit cautand calorii/grasimi/puncte pentru 100g mac. Nu am gasit niciunde. Cine imi da o mana de ajutor?

Pisik, sa iti reuseasca tot ce ti-ai propus sa realizezi!

Vezi aici pe calorie-count, e pentru 8.8g, da-ti faci tu socoteala pentru 100g.

Pisik, iertare pentru invadat jurnal

Acest mesaj a fost editat de ganesha: 27-08-2007, 02:25 PM

Ce mai faci , Pisi ???? Cum mai stai cu stress-ul , cu moralul ? Sper ca esti ok !!

Hai , capul sus , totul va fii bine !!!

Te pup Danuta , cu stresul, cu grijile, cu silueta, cu nervii, cu toate sunt la pamant...cred ca va-ti dat seama si din frecventa cu care scriu, simt ca nu mai am putere, entuziams, nimic....va multumesc insa pt grija si sa dea Dumnezeu sa fie bine.

A, f draguta poza de la avatar, esti f pozitiva, imi place

Cred ca la tine e ceva ce nu merge cum trebuie , adica dpdv medical ( si nu ma refer doar la partea cu bb ) !!!! Adica nu mi se pare normal sa ai starea asta un timp atat de indelungat . Zic si eu .


si ai grija de tine !!!!!!!!!!!!!

Oi suferi de depresie, e f posibil....dar incerc momentan sa lucrez eu la cap, la psihic, la moral, ca doctorii stiu ce fac: te indoapa cu pastile si iti muta obesia dintr-o zona in alta....

Pisik, nu e chiar asa cu doctorii cand e vorba de depresii si alte probleme la "etajul superior". Stiu 2 prietene bune care au reusit sa identifice problema (lucru cel mai important) si sa o trateze apoi prin cateva sedinte saptamanale. Doar discutii, fara pastile. Ajuta tare mult si cred ca nu esti genul care sa considere ca cine merge la terapeut e plecat de'acasa. E o boala ca oricare alta care se trateaza la doctor.

nu, clar nu sunt genul, am fost la psiholog acum 5 ani cand am suferit un soc din cauza fostului meu prieten, mi-au facut bine sedintele ce-i drept, intre timp m-am apropiat de babu si el a fost terapia mea...
NU stiu, o sa ma mai gandesc si o sa iau in calcul si varianta asta

Are dreptate Nessie !!!!! Si ...chiar daca ar fii sa iei pastile .....nu e chiar asa de grav . Eu am avut o stare de depresie indelungata anul trecut cand a fost povestea cu job-ul meu ( mai stii , nu ? ) si am mers la medic .Fiind doar in stare incipienta am luat cateva pastilute timp de 2 saptamani si , ajutata si de Dirk ...am scapat .

Deci ...fa-ti curaj si mergi la doctor , te rog !!!

Buey, pai ce-i asta?....ti-am gasit jurnalul pe ultima pozitie din pagina si m-am gandit sa-l readuc la viata!
Ce inseamna asta fetito!?
Treci la vorba, scrie ce te doare....ca poate gasim leac...
Te pupic si te imbratisez.

Mercic Lav, chiar mi-a facut f bine "scuturatura" ta. Nu imi placea ca am lasat jurnalul in fundul forumului, dar nici nu imi venea sa astern ceva in el....
Am f multe pe cap, lucrez pt SIAB de nu ma vad, plus altele, sufar iarasi de schimbari la job, seful a fost promovat si i s-a cam suit la cap, probabil ca iar va veni altcineva si iar o luam de la cap, am un program infernal, de ziua mea sunt in Bulgaria (si de a mamei ca noi suntem 28 ea si 29 eu, si-a facut cadou de ziua ei ), de aniversarea casatoriei sunt la salon, e chiar ultima zi cand va fi cu nebunie, cu strans, cu impachetat, etc., pe 14 se termina balamucul asta, pe 17 si 18 sunt plecata din tara si tot asa, pana pe 20 oct nu ma linistesc.
Cu dieta mi-e rusine, am tinut o sapt si pe urma iar am dat cu aia in fasole, ca sa nu vorbesc urat....in rest, nu stiu, am o usoara tendinta de a ma inchide in mine, de asta si linistea mea din ultima vreme pe forum, unde eram f activa in trecut...
Imi pare bine oricum ca m-ai tras de maneca si iti multumesc