DA! Categoric cumintica....Dany sa-si puna "biciul" in cui!!

si eu o am... mai bine nu-mi aminteai

o sa fac de Craciun...pana atunci promit sa ajung macar la 58 kilos


Pisikut, da, ai fost cuminte rau

pai era si cazul nu? dupa un week-end dezastruos

:* cumintica foc, chiar prea cumintica.
Cum reusesti?

Sa imi spuna si mie, ca eu stau fatal la capitolul regim constanta la 67 de kile

Neatza fetelor! Nu ma laudati prea tare ca ma deochiati. Nu imi sta in caracter sa reusesc sa ma abtin prea tare, mai ales de la dulciuri, ma abtin cat ma abtin dar si cand scap sa te tii, rad juma de cofetarie (nu glumesc ). Momentan m-a ambitionat faptul ca nu mai intru in 44 si am zis ca refuz categoric sa imi iau haine masura 46 , asa ca am trecut la treaba. Dupa cum ati vazut nu imi iese mereu, adica sambata si duminica am facut deazstru, dar incerc sa nu ma cramponez, sa nu ma invinovatesc si, mai ales, sa nu cad in capcana lui "oricum am dat-o in bara, ce mai conteaza o prajitura?"

Hai ca fug sa schimb tickerul (zi de cantar) si revin

Dupa cum vedeti am schimbat tickerul . Sper sa nu fie influenta zilei mai saracute in mancare de ieri si azi cand pap si carnita si branzica si painica sa sara acul
Momentan insa sunt happy

Meniu astazi (propus)
MD: 2 felii paine neagra, 50 gr mozarella, 40 gr pui, castravete
G1: mar
P: 130 gr friptura de vaca, salata verde cu castraveti si ardei galben, ulei de masline, o felie paine
G2: grepfruit
C: nu stiu, as vrea iaurt, dar daca nu reusesc doar iaurt, pap somon cu salata si iaurt (seara mi-e cam rau de foame si nu pot sari peste cina)

Azi e ziua unei colege, sper sa scap

Buna dimineata , Pisi ! Felicitari pentru ticker !!!



Nope ..... inca nu-l pun ca nu s-a terminat saptamana

Asta ziceam ieri....azi mai vedem....

oricum ma bucur de efectele lui...poate ar fi buna o biciuire din cand in cand!

Ha, ha, sunteti mortale cu biciul ala
Sunt ceva rezultate dar si cu ceva sacrificii: mi s-a urat de carne de vita, m-am saturat sa imi fie foame aproape mereu , dar totusi nu e loc sa ma plang, nu? Trebuie sa ma bucur de rezultate si de micile zile de escapada , chiar daca stiu ca vine Dany cu batu, ma risc

Auzi ..stiu cum e...acum 7 ani am facut prostia sa iau herbalife...si mancam in fiecare zi, la pranz piept pui la gratar cu o mini salata...mi se acrise....dar am slabit...
Sa ajungi unde vrei si apoi mai vedem cu plangerile,da?

La cit mai happy sa te vad, fata frumoasa. Bravo pentru ticker!!!

Multumesc mult Ganesha . Am mai zis eu, voi ma ajutati f mult, imi dati motivatia de care am nevoie de multe ori

succes Pisik, am intrat si eu de 2 zile la cura de dezintoxicare ( de dulce ) asa ca ma gandesc ca acusi intru in sevraj

dar trece si saptamana asta si apoi e mai usor

brava pt ticker

Bravo Paula! La mine nu trece sevraju neam si nu rezist o saptamana fara dulce, cat de putin (desi nu le am eu cu putinul) dar sa fie.

Hai sa o tinem tot asa!

Raport final azi

MD: 2 felii paine neagra de casa, 50 gr mozarella, 40 gr pui, castravete
G1: mar
P: 130 gr vita, salata verde, ardei galben, castravete, ulei masline, 1 felie paine
G2: grepfruit
C: 250ml iaurt, 1 felie paine

E, astazi cum e? De nuielusa sau de aureola de ingeras?

Maine ma duc la Marriot la o conferinta. sa vad cum ma descurc, ce gasesc si de post si de dieta, cam complicat

Ai grija maine....