Buna dimineata! A inceput o noua saptamana, mult de munca, stres, nervi...astept week-endul din nou!

Trec si meniul pe azi, sa nu raman datoare si mai ales sa nu il uit.


Md (ora 7:00) :
-1 ou fiert
-2 felii sunca slaba de curcan
-1 ardei gras (mic)
-1 felie paine neagra

Ora 8:00:
-1 cafea fara zahar, fara lapte

G1 (ora 11:00) :
-1 mar

P (ora 14:00) :
-fasole verde fiarta cu legume si suc de rosii
-150 g piept de pui fiert

G2 (ora 17:00) :
-1 iaurt 0.1 %

C ( ora 19:00) :
-salata de cruditati: telina, morcov, ardei, mar, lamaie, ulei de masline
-1/2 felie paine neagra


Sa aveti o saptamana usoara!

Io deja nu ma mai suport, toate hainele sunt stramte si m-am saturat sa ma tot intrebe lumea daca sunt insarcinata...
Asa ca m-am pus pe treaba! Toata chestia e sa ma si tina cat mai mult!

Stii ca daca iti spun trei oameni ca esti beat, chiar daca ai baut numai apa trebuie sa mergi la culcare........

Deci io zic sa ramai gravida daca tot te intreba totzi.
Nu stii cum cresc. Io ma minunez mereu de Ioana, e cat mine de inalta.

Ce misto solutie ai gasit tu la problema asta!
Da' nu ar fi mai bine sa slabesc, ca sa nu mai aiba lumea motiv sa ma intrebe chestia asta?

Felicitari pt kilu pierdut; esti printre putinele care sunt cumintzele !

[/quote]

Io deja nu ma mai suport, toate hainele sunt stramte si m-am saturat sa ma tot intrebe lumea daca sunt insarcinata...
Asa ca m-am pus pe treaba! Toata chestia e sa ma si tina cat mai mult!

[/quote]
Eu eram seara in troleibus si un barbat statea pe scaun si de jos se uita la mine in sus la burta,se ridica si-mi ofera locul.Cred ca a crezut ca sunt insracinata
Am uitat sa ma salut Karinus.Pupici multi si o saptamina usoara iti doresc

[quote name='ina_ceva' post='68567' date='14-05-2007, 05:29 PM']
Felicitari pt kilu pierdut; esti printre putinele care sunt cumintzele !
[/quote]
Multumesc. Era timpul sa fiu si eu cuminte, pe voi tot timpul v-am vazut cuminti!



[/quote]
Eu eram seara in troleibus si un barbat statea pe scaun si de jos se uita la mine in sus la burta,se ridica si-mi ofera locul.Cred ca a crezut ca sunt insracinata
Am uitat sa ma salut Karinus.Pupici multi si o saptamina usoara iti doresc
[/quote]
Cu putin regim si putin sport (chiar daca doar mers pe jos ) o sa mai scapi de burtica!


Acest mesaj a fost editat de Karin: 15-05-2007, 08:53 AM

Revenit cu meniul pe azi, daca tot m-am disciplinat!

Md:
-2 felii sunca slaba curcan
-50 g paine neagra
-1 rosie
-1 ardei gras

Ora 8:00:
-1 cafea, fara zahar, fara lapte

G1:
-1 mar

P:
-150 g piept de pui fiert
-50 g telemea
-1 rosie
-1 ardei

G2:
-1 mar

C:
-2 cartofi fierti
-1 iaurt 0.1 mare (450 g)

bubule chiar ca esti cumintica
cu sportul cum mai stai?

Scuipa-ma sa nu ma deochi!
Cu sportul? Nicicum! In afara ca merg pe jos zilnic 30 de minute (azi o ora pana acum si mai urmeaza 30 de minute cand merg acasa...), nu fac nimic. Nu ma pot aduna sa ma apuc iar de tae-bo...
Cand o sa vad mai multe kile date jos, probabil ca o sa imi revin in simtiri!

Si mersul pe jos e bun; poate reusesti sa mergi mai mult de 30 min

eh, o sa te aduni tu sa faci

Nu prea am cum sa merg mai mult, dimineata ma aduce sotul cu masina ca e frig si dupa-amiaza ma duc singurica pe jos acasa!



Sper sa ma adun cat mai curand!

'neatza karin iubita !
vad ca esti tare cumintzica