Subiectul zilei: [1 DECEMBRIE] Cine se cantareste cu mine?
|
|
Subiectul zilei: [1 DECEMBRIE] Cine se cantareste cu mine? |
|
Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )
  |
|
| Nessie |
 06-01-2007, 01:07 PM
Mesaj
#1051
|
 Lama  Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin  |
Ina, ciorba mai avea paste si ulei...M-am gandit ca e acoperitor daca pun 5p.
Aseara am scapat de popcorn, dar am mancat inainte de film la Stake. Am luat un cartof copt (2p) cu smantana (1p) si o friptura de porc de 200-250g (5p). facand socoteala ieri am mancat de 23 p.  Sper sa recuperez...Un weekend frumos si voua!  --------------------  Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
   |
 
|
| Nessie |
08-01-2007, 01:40 PM
Mesaj
#1052
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
Am zis azi ca fac afacere si am fiert vreo 200g paste si am facut un sos dintr-o ceapa calita in zeama de la o lamaie, o conserva ton in apa si sos de rosii. Acum am cautat in lista si parca nu e asa buna afacerea mea.
 O cutie de ton in suc propriu (130g scurs) are conform tabelului 4p. Mi-au iesit cam 6 cesti de paste fierte ceea ce inseamna inca 12p. Deci cum mi-am impratit in 3 mese ce mi-a iesit acolo inseamna ca o masa face 5,3p... ma asteptam la mai putin.  -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
|
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com |
|
| ina_ceva |
08-01-2007, 03:26 PM
Mesaj
#1053
|
 Hiena Grup: Membri Raspunsuri: 4.737 Inscris: 9-06-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 23 Dispozitie: ...pufoasa.. Sex: Feminin |
Buna, nessie!
 O masa face 4.6 pcte. 200gr paste nefierte -> 600 gr paste fierte -> 200gr paste la o masa adica 3.3pcte. Si cu 1.3 puncte de la ton => 4.6pcte/masa. O dupa amiaza placuta! --------------------  |
 |
|
| Nessie |
08-01-2007, 04:02 PM
Mesaj
#1054
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
Multumesc mult, Ina! Am mai mancat o portocala pana acum.  Sper ca daca azi termin la timp sa ma duc la sala sa ma interesez de program, preturi si de masaj anticelulita.  -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| julyalina |
09-01-2007, 12:04 PM
Mesaj
#1055
|
 Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.224 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 100 Dispozitie: cam adormita Sex: Feminin |
gabitzul CITAT(Nessie @ 08-01-2007, 06:02 PM)  Sper ca daca azi termin la timp sa ma duc la sala sa ma interesez de program, preturi si de masaj anticelulita. ai fost? ai fost? -------------------- "Ai învins, continuă, ai pierdut, continuă!" Fridtjof Nansen
"When you are content to be simply yourself and don't compare or compete, everybody will respect you." Lao-Tzu "Prietenii sunt ingeri tacuti care ne pun pe picioare atunci cand aripile noastre uita cum sa zboare." 24.04.2007 - 60kg 01.11.2007 - 58 kg - 59 kg - ma invart prin zona asta |
|
|
|
| Nessie |
09-01-2007, 12:10 PM
Mesaj
#1056
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
Nu am fost, ca (normal) nu am terminat in timp util treaba la munca. In schimb am sunat si m-am umplut de nervi! Au la sala un abonament cu 4 sedinte aerobic (sau tae bo) + 4 sedinte masaj anticelulitic care e mult mai convenabil decat daca as lua separat un abonament de tae bo si unul de masaj. Problema e ca nu accepta decat daca le faci pe amanoua in aceeasi zi, dar programul lor incepe la 10 dimineata (si al meu la fel  ) si se termina la 8 pentru masaj (tae bo-ul incepe la 7:30, deci no way sa le fac in aceeasi zi ). Cred ca o sa renunt la masaj.... Joi ma duc la prima ora de tae bo pe anul asta (sper sa nu apara alte chestii neprevazute).-------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| Pisik |
09-01-2007, 01:59 PM
Mesaj
#1057
|
 Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.503 Inscris: 31-07-2006 Membrul Nr.: 74 Dispozitie: incerc sa ma simt bine cu mine Sex: Feminin |
CITAT(Nessie @ 09-01-2007, 02:10 PM) Nu am fost, ca (normal) nu am terminat in timp util treaba la munca. In schimb am sunat si m-am umplut de nervi! Au la sala un abonament cu 4 sedinte aerobic (sau tae bo) + 4 sedinte masaj anticelulitic care e mult mai convenabil decat daca as lua separat un abonament de tae bo si unul de masaj. Problema e ca nu accepta decat daca le faci pe amanoua in aceeasi zi, dar programul lor incepe la 10 dimineata (si al meu la fel ) si se termina la 8 pentru masaj (tae bo-ul incepe la 7:30, deci no way sa le fac in aceeasi zi ). Cred ca o sa renunt la masaj.... Joi ma duc la prima ora de tae bo pe anul asta (sper sa nu apara alte chestii neprevazute).Bafta cu miscarea Nessie! --------------------  |
|
|
|
| Nessie |
09-01-2007, 06:26 PM
Mesaj
#1058
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
Multumesc mult, Pisik!
Meniul meu de azi: - paste cu peste - 4,6p - 1 cartof + un morcov la cuptor - 1p - ciorba de vacuta - 4p - o chifla graham - 2p - 2 portocale - 0p Cina: - 1/2 chifla graham - 1p - 1 cub de branza topita fitness - 1,8p - 2 linguri de melcisori cu lapte 0% - 0.5p --------------------------------------------------------------- Total: ~15p  Edit: schimbat meniul de seara Acest mesaj a fost editat de Nessie: 10-01-2007, 01:01 PM -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| ina_ceva |
09-01-2007, 06:28 PM
Mesaj
#1059
|
|
Hiena Grup: Membri Raspunsuri: 4.737 Inscris: 9-06-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 23 Dispozitie: ...pufoasa.. Sex: Feminin |
 bravo, nessie! Spor la continuare!  -------------------- |
|
|
|
| julyalina |
10-01-2007, 08:41 AM
Mesaj
#1060
|
|
Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.224 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 100 Dispozitie: cam adormita Sex: Feminin |
'neatza Gabitz
CITAT(Nessie @ 09-01-2007, 08:26 PM) - paste cu peste - 4,6p - 1 cartof + un morcov la cuptor - 1p - ciorba de vacuta - 4p - o chifla graham - 2p - 2 portocale - 0p Pentru cina am de gand asa: - cartofi la cuptor - 2p - o bucatica de pui la cuptor - 3p - o ceasca de melcisori cu lapte 0% - 2p --------------------------------------------------------------- Total: 18,6p  cam multe glucide pe aici pe la tine ... io stiu ca tu esti la WW dar ia incearca matalutza asa: - 2 morcovi la cuptor ( in loc de 1 cartof + 1 morcov ) - fara chifla aia daca papi morcovii la aceeasi masa (cu sau fara cartof) pentru cina: papa doar cartofi fara bucatica de pui sau pui fara cartofi ( o bucatica mai mare ) la melcisori nu ma bag ca si mie imi plac parerea mea care este -------------------- "Ai învins, continuă, ai pierdut, continuă!" Fridtjof Nansen
"When you are content to be simply yourself and don't compare or compete, everybody will respect you." Lao-Tzu "Prietenii sunt ingeri tacuti care ne pun pe picioare atunci cand aripile noastre uita cum sa zboare." 24.04.2007 - 60kg 01.11.2007 - 58 kg - 59 kg - ma invart prin zona asta |
|
|
|
| luchi |
10-01-2007, 10:27 AM
Mesaj
#1061
|
 Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.546 Inscris: 7-06-2006 Membrul Nr.: 16 Dispozitie: in reconstructie Sex: Feminin |
 Canarule, ai fost maxima! Gabicule, spor la ce ti-ai propus, mai ales legat de miscare. Sa nu faci ca mine, adica: mi-am zis "Maine ma duc sa-mi iau abonament la sala", apoi mi-am amintit de bicicleta de acasa, apoi am zis ca "Las' ca fac bicicleta cat oi putea", apoi am uitat de bicicleta, si apoi s-a facut liniste.... Sa-ti iasa anul asta tot ce ti-ai pus in cap! -------------------- The only way to keep your health is to eat what you don’t want, drink what you don’t like, and do what you’d rather not.
|
|
|
|
| Sexymom |
10-01-2007, 12:09 PM
Mesaj
#1062
|
 Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.279 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 101 Dispozitie: ca de obicei, vesela si fericita.. Sex: Feminin |
CITAT(luchi @ 10-01-2007, 12:27 PM) Gabicule, spor la ce ti-ai propus, mai ales legat de miscare. Sa nu faci ca mine, adica: mi-am zis "Maine ma duc sa-mi iau abonament la sala", apoi mi-am amintit de bicicleta de acasa, apoi am zis ca "Las' ca fac bicicleta cat oi putea", apoi am uitat de bicicleta, si apoi s-a facut liniste.... sau ca mine..... Eu cel putin am inceput sa alerg de luni, aseara chiar mi-am doborat recordul la viteza, la vale bineinteles ca la deal merg in pas rapid. Am avut castile pe urechi si am ascultat muzica cubaneza...nu mi-am dat seama ca am 80 km pe ora la vale pana nu m-a claxonat unul ca eram mai tare ca BMW-ul lui. -------------------- [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wbvhOx0/]
 IMC .22,15  |
|
|
|
| luchi |
10-01-2007, 12:14 PM
Mesaj
#1063
|
|
Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.546 Inscris: 7-06-2006 Membrul Nr.: 16 Dispozitie: in reconstructie Sex: Feminin |
CITAT(Sexymom @ 10-01-2007, 02:09 PM) sau ca mine..... Eu cel putin am inceput sa alerg de luni, aseara chiar mi-am doborat recordul la viteza, la vale bineinteles ca la deal merg in pas rapid. Am avut castile pe urechi si am ascultat muzica cubaneza...nu mi-am dat seama ca am 80 km pe ora la vale pana nu m-a claxonat unul ca eram mai tare ca BMW-ul lui. Ai grija la revizie, sa schimbi uleiul dar mai ales placutele de frana! -------------------- The only way to keep your health is to eat what you don’t want, drink what you don’t like, and do what you’d rather not.
|
|
|
|
| Sexymom |
10-01-2007, 12:16 PM
Mesaj
#1064
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.279 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 101 Dispozitie: ca de obicei, vesela si fericita.. Sex: Feminin |
nu esti zdravana -------------------- [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wbvhOx0/]
IMC .22,15 |
|
|
|
| Nessie |
10-01-2007, 01:08 PM
Mesaj
#1065
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
CITAT(julyalina @ 10-01-2007, 08:41 AM) 'neatza Gabitz cam multe glucide pe aici pe la tine ... io stiu ca tu esti la WW dar ia incearca matalutza asa: - 2 morcovi la cuptor ( in loc de 1 cartof + 1 morcov ) - fara chifla aia daca papi morcovii la aceeasi masa (cu sau fara cartof) pentru cina: papa doar cartofi fara bucatica de pui sau pui fara cartofi ( o bucatica mai mare ) la melcisori nu ma bag ca si mie imi plac parerea mea care este Saru'mana ca iti arunci ochii pe meniu! Ai dreptate ca sunt multe glucide (ramasite de la monti ), dar bag mai multi cartofi in meniu ca la ww sunt ieftini: 2p pana ma satur. Carnea e scumpa rau : 100g piept de pui fiert are tot 2p si evident ca nu ma pot satura doar din asta.La faza cu morcovii si cartofii la cuptor nu am avut de ales.  E mancarea de la catering de la serviciu. Scria in meniu legume la cuptor. Eu am vrut sa fiu fata cuminte, dar nu stiam ce inseaman exact meniul ala.  Chifla am mancat-o cu ciorbita, dupa vreo 3 ore de cand am mancat cartoful si morcovul. CITAT(luchi @ 10-01-2007, 10:27 AM) Canarule, ai fost maxima! Gabicule, spor la ce ti-ai propus, mai ales legat de miscare. Sa nu faci ca mine, adica: mi-am zis "Maine ma duc sa-mi iau abonament la sala", apoi mi-am amintit de bicicleta de acasa, apoi am zis ca "Las' ca fac bicicleta cat oi putea", apoi am uitat de bicicleta, si apoi s-a facut liniste.... Sa-ti iasa anul asta tot ce ti-ai pus in cap! Asa mi-as dori si eu sa alerg pe plaja, mai ales ca e pustie acum. Sexy, ai grija la circulatie, ca nu stiu daca ai asigurare daca accidentezi pe cineva. -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
|
|
Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii | Acum este: 20-11-2008 - 11:59 PM |
La mai mic!
