Am promis ca revin cu meniul.

MD:
- 1/2 cartof la cuptor si cateva rondele de morcov tot la cuptor - 0,5p
- o cafea cu lapte - 0,5p

Pranz:
-mancare de conopida si brocoli - 2p pentru ulei

Gustari:
- 3 mere
- 2 portocale
- 1 Red Bull - 2,75p
---------------------------------------------------------------------------
Pana acum 5,75p

Stiu ca am mancat putin, dar imi e o ciuda pe mine, de parca nu pot baga nimic in gura. Macar de m-ar tine...

Later edit:

Cina:
- 50g sunca de pui presata si afumata (o sa punctez ca Sunca, afumata, fara grasime) - 1,5p
- o punga de chipsuri de mere - 0,5p just in case... dar nu cred ca au puncte
- cateva seminte de foalrea soarelui - 2p
- 1 rand din 6 de Milka - 2p
- o 1/2 felie cu icre - 1p
------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 12,75p

Acest mesaj a fost editat de Nessie: 19-01-2007, 12:42 PM

Stiu ca o sa fii cuminte si in seara asta, dar te rod nu te infometa.
Nu asta e solutia, ci resetarea creierului sa traim sanatos.
Aseara la Oprah( nu imi iese din cap emisiunea aia) dr zice asa:
-daca ai gresit, te-ai abatut e ca si cand nu ai ascultat de GPS;
-trebuie doar la prima ocazia sa faci virajul corespunzator, fara resentimente, fara vina.GPS nu te cearta, nu te acuza, iti spune doar ce trebuie sa faci ca sa ajungi unde trebuie.
Morala:
-nu te uita in urma, asculta GPS-ul si hai sa mergem mai departe

Eu zic ca putina vointa e ceea ce ne trebuie noua. Dar subscriu la cele scrise de Amalia: nu te infometa ca o incurci cu noi.
Hai ca acus vine vara, sarbatorim 1 an de Oneden si cautam costume de baie
O zi buna si un sfarsit de saptamana minunat!

Amalia, iti multumesc frumos! Mari cuvinte spui tu acolo! Le-am ascultat si le-am bagat la tartatuta!

Andreea, abia astept sa sarbatorim la piscina undeva, toate slabe!

Am modificat postul cu meniul de ieri si am adaugat cina. Chiar daca nu am mancat ca in alte dati, am mancat putin si aiurea.... O sa vad azi ce fac. Pana acum neniul arata asa:

MD:
- cereale cu lapte 0,1% - 3p
- o banana - 1p
- 2 felii de grau expandat - 1,2p

La pranz am:
- legume la cuptor (cartofi+morcovi+pastarnac asta e dulce rau) - 3p
------------------------------------------------
total provizoriu: 8,2p

Nessie ...tu tii WW ????
Am vazut ca ai meniuri pe puncte !! De ce nu vii la neuroni ??? Sigur vei primi ajutor la numararea punctelor !!! Poate iti va fii mai usor......asta daca tii WW....Pupici si bafta la alungarea kg-lor !!!

Asa este, Dany...tin WW, dar nu pot sa scriu la voi Abia pot sa citesc din cand in cand si mi s-ar pierde meniurile, preogresul/regresul..... Asa daca scriu intr-un loc e mai usor sa ma uit in urma sa vad de exemplu cum stau cu punctele pe saptamana asta. Ma mai ajuta Ina cand intra pe la mine, va mai intreb si pe voi cand nu gasesc ceva...
Merci mult de vizita

Buna !

Cipsurile de mere nu au puncte

Un inceput de saptaman cat mai linistit!

Sa vedem raportul zilei de ieri

Multumesc mult!

Mai, dar rea te-ai facut! Poftim meniul de ieri:

MD:
- fructe congelate + 1 lingura de smantana - eu am in lista 1 lingurita de smantana gratis, dar o lingura cu 20% grasime nu stiu cat sa pun - 1p sper sa fie ok
- o salata de pui - 3p

Pranz:
- cartofi taranesti la cuptor cu costita, dar am mancat fara costita - 7p

Cina:
- niste macaroane cu branza : 8p
----------------------------------------------------------------
Total: 19p

Sunt suparata ca nu s-a miscat cantarul nici cu 200g de joi, dar mai sper inca
Pana atunci am zis sa mai incerc inca o data sa renunt la cafea, asa ca de dimineata am baut o cafea fara cofeina si acum beau un fel de cafea din orz. Miroase infiorator, dar la gust e acceptabila. A inceput sa ma doara si capul din lipsa de cofeina si simt ca ma apuca si somnul.

MD:
- salata de fructe - 1p

PRANZ:
- paste cu sos de rosii si ciuperci calite in 2 lingurite de ulei de masline si zeama de la 1/2 lamaie - 5p

Mai tarziu mai mananc inca o portie de paste tot de 5p si fructe. Sper sa imi ajunga pentru ca se apropie perioada nasoala si as manca mereu orice.

Later edit:
Cina:
- frigaruie din piept de pui si ceapa - 2p
- legume congelate - 4p calculate dupa ce scria pe ambalaj.

Cat am mai stat prin bucatarie am mai furat o felie de sunca de pui (1p)ca muream de foame.
-----------------------------------------------
TOTAL: 18p

Ma asteptam sa iasa mai mult ca am mancat pe saturate ieri

Acest mesaj a fost editat de Nessie: 23-01-2007, 04:16 PM

Scapasi
Acu am indigestie dupa cat am mancat aseara
Asta pe langa bufeuri, frisoane, burta umflata
Oare de ce ma incapatzanez sa nu ma duc la ginecolog?
E la 2 pasi de mine.
Dar mai astept pana lunea viitoare.


Al meu zicea 103,9 , dar nu era cantarire oficiala asa ca nu schimb tikerul
Io am rugat-o pe soacra mea sa fac spanac.
As vrea sa mananc azi fructe si alimente lichefiate, sa ma dezintoxic.
Pentru ptrinz mi-am pus la inmoi niste fulgi de carton in chefir.

De ce mai astepti o saptamana? Sa te indoape apoi cine stie cu cate medicamente ca nu te-ai dus la timp? Sa nu te aud! Du-te la doctor!!

Nu.
Un motiv ar fi ca nu am bani
De fapt mai vreau sa visez frumos o saptamana, iar daca e o dereglare sa se lupte organismul singur un pic, nu sa-i dau pastile.

1p pentru smantana e bine.
salata de pui, macaroanele si cartofii taranesti de ce sunt punctati asa de mult?

Branza de vaci are 3.6 pcte la 100gr