wow cata lume!

De ce sa fiti geloase, vorba Amaliei? Eu va iubesc pe toate!

Pisik si mie imi pare tare rau ca nu pot veni. Asteptam de mult intalnirea asta, ca a zis Noni de anul trecut ca facem mare intalnire cand vine in tara. Asa s-a nimerit. E ziua lui iubi meu si mergem la munte mai multi prieteni, chair nu pot sa aman.

Weekendul viitor poate ne mai intalnim o data, care puteti veni.

Acum nu tin o dieta anume, doar incerc sa mananc de bun simt. La Atkins am renuntat cand am simtit ca am organismul slabit, ca ma prinde raceala si ma apuca des durerile de cap. Am avut inca 5 zile in care am introdus treptat carbohidratii si acum e ok. Am ramas la cele 2,2 kg pierdute.

Ieri am mancat asa:

MD:
- omleta din 2 oua si 1/2 felie de kaizer

Pranz:
- 300 g legume facute la wok cu 1 lingurita ulei de masline

Gustare:
-o banana
-un mar

Cina:
- o salta din 2 rosii si vreo 30-50 g branza feta
- o banana
- vreo 4-5 curmale.


Cred ca e ok ce mananc acum, dar de luni s-a hotarat si al meu sa tina regim, cu o conditie: ii fac meniu pe 30 de zile si isi ia pachet. Mi-e drag ca nu o sa mai gatesc separat si asa ne incurajam reciproc, nu mai salivez la popcornul lui la film etc.

Acum muncesc sa fac 2 versiuni de meniuri (unul pentru femei, unul pentru barbati) cu un regim sanatos, cu reducere de calorii si cu sport. O sa il pun pe blog cand il termin si va anunt cum merge.

si de la mine

`neata ness gata atkins`ul let`s dance



Acest mesaj a fost editat de bubbles: 06-03-2007, 11:42 AM

O sa ma indragostesc de iubitul tau
Ma bucur mult pentru voi
Asta da dovada de dragoste

La multi ani! Sa ai o zi superba in care sa fii rasfatata in fiecare secunda.
de la mine si Elise.

La multi ani, iubitele mele! Multa fericire si o primavara de vis va doresc!

La multi ani, fetitza dulce!
Iti doresc o primavara luminoasa, cu multe impliniri, sa fii iubita si fericita!

La multi ani! O primavara senina, plina de iubire si fericire!

Super ca te sustine si iubitul tau. Si al meu a facut-o o perioada, dupa care el s-a apucat serios de regim si eu am luat-o pe aratura.
LA MULTI ANI, sa ne vedem cu bine la vara.La o inghetata.

Ce mananci nu ne mai spui?
Cand plecatzi la Bran?

Buna! Acum plec! Sunt pe fuga, va pup si va doresc un weekend frumos. Sa va simtiti bine la intalnire!

Drum bun Gabic, sa vi cu multe poze frumoase.

Am veeeeenit! A fost cel mai frumsos concediu. M-am simtit excelent, am facut activitati inedite (zic eu), am tras cu arcul, ne-am dat cu tiroliana, am jucat tenis de camp, de masa, am avut la 2 pasi de noi o stana, am facut foc de tabara, concurs de bulz ciobanesc, animalute erau peste tot si foarte blande, chiar daca erau salbatice (cerbi, caprioare, iepuri, capre, ponei, oi, caini si pisici nu mai zic ). Poze am facut foarte multe, acum le-am pus la descarcat, iar cand sunt gata fac o selectie si va pun cateva.

Acum am o sedinta si sper pana termin eu, sa fie si pozele gata.

hey ness asteptam poze

Ma bucur ca ti-a placut si v-ati simtzit bine
Astept sa termini sedintza si sa ne spui ce mancatzi de azi