La mai mic! - OneDen.com

GALERIE FOTO Ajutor Cauta Membri Calendar

Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )

OneDen.com > Relatia cu mine > Jurnal de bord

234 Pagini

« < 30 31 32 33 34 > »

La mai mic!

Optiuni

Nessie	06-09-2006, 01:27 PM Mesaj #466
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin	Nu prea merge cu salata, ca e sarbatoare mare si se lasa cu desert, cu de toate... O sa incerc sa mananc fructe si legume pana seara. PUp! -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii?

aki	06-09-2006, 01:40 PM Mesaj #467
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.249 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin	Distractie placuta Gabit. -------------------- Dieta 03.01.2008-04.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 64.8 kg cu mari abateri Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm)

Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com

Nessie	07-09-2006, 03:09 PM Mesaj #468
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin	Azi am mancat Monti si WW! MD: - 3 felii de paine de secara cu gem de piersici dietetic. Eu as punca, doar painea, pentru ca la gem scria ca are in compozitie: piersici, fructoza, nu-stiu-ce citric si conservanti. Oricum are 140cal si 0,1 grasimi, iar eu am folosit cate o lingurita/felie. deeeeeeci, pana ma contrazice cineva eu pun 3p - o cana cu lapte 0,1% - 1p Pranz: - cereale de carton cu lapte 0,1% - 4p (May, unde esti sa ma vezi cat lapte beau? ) Mai tarziu: - o salata cu 2 fire de piept de pui, 2 bucati de crutoane, 2 foi de salata, 1/2 rosie si un sos - 5p -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii?

Lacry	07-09-2006, 04:15 PM Mesaj #469
Marmota Grup: Membri Raspunsuri: 1.384 Inscris: 9-08-2006 Membrul Nr.: 106 Dispozitie: trista Sex: Feminin	si, merge cu diete combinate? -------------------- MINISITE MAI MARELE IMASHULUI

ina_ceva	07-09-2006, 04:19 PM Mesaj #470
Hiena Grup: Membri Raspunsuri: 4.737 Inscris: 9-06-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 23 Dispozitie: ...pufoasa.. Sex: Feminin	La gem cred ca poti sa pui 2p (eu asa fac) pentru ca gemul intra in lista alimentelor din care poti sa consumi o lgt pe zi fara sa pctezi: 3 alimente cu 0p pe zi Din aceasta lista aveti voie sa folositi max 3 alimente zilnic fara sa punctati nimic. 1 lingurita miere 1 lingurita marmelada,confiture 2 lingurite marmelada light 1 lingurita cacao 1 lingurita praf cacao de baut-de ex.Nesquik 1 lingurita faina 1 lingurita smantana 1 lingurita sirop(toate sortimentele) 2 lingurite vin-pt.gatit 1 lingurita zahar 1 lingurita ketchup 1/2 pachet Fix pentru dressing la salate 1 lingurita bullion instant 1 lingurita de praf pentru legat sosurile --------------------

Nessie	07-09-2006, 04:21 PM Mesaj #471
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin	Ina, gemul era fara zahar... doar fructe si fructoza... Lacry, Monti si WW merg combinate pentru ca au principii diferite: la Monti poti manca doar anumite lucruri (pe care le-am respectat in meniul meu), iar la WW numeri tot ce mananci. deci am mancat conform Monti si am cantarit/calculat alimentele. -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii?

amalia0701	07-09-2006, 06:22 PM Mesaj #472
Hiena Grup: Membri Raspunsuri: 4.745 Inscris: 31-05-2006 Membrul Nr.: 13 Sex: Feminin	-------------------- OBEZITATEA UCIDE ! Din 09.10.2008 viata fara abateri.Orice incepe cu primul pas, ACU CONTINUA ! Nu mai tzin regim ;)), de azi 29.10.2008 viatza fara excese [url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wyVKZRC/] [/url]

julyalina	08-09-2006, 11:22 AM Mesaj #473
Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.224 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 100 Dispozitie: cam adormita Sex: Feminin	buna nessie! trec in fuga si pe la tine sa-ti las un si sa trag cu ochiul la ce ai facut in ultima perioada cat am lipsit eu -------------------- "Ai învins, continuă, ai pierdut, continuă!" Fridtjof Nansen "When you are content to be simply yourself and don't compare or compete, everybody will respect you." Lao-Tzu "Prietenii sunt ingeri tacuti care ne pun pe picioare atunci cand aripile noastre uita cum sa zboare." 24.04.2007 - 60kg 01.11.2007 - 58 kg - 59 kg - ma invart prin zona asta

Nessie	08-09-2006, 11:42 AM Mesaj #474
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin	Buna la toata lumea! Aseara am mai mancat doar lubenita pe care o punctez cu 2p pentru depasire, iar pe seara m-am plimbat prin Cismigiu...frumoooos Am venit pe jos spre casa si toat asta a durat 1,5 ore de plimbare, dar punctele astea nu le iau in socoteala. Pe ziua de ieri am mancat 15p/19! Am recuperat prostiile de luni! Azi: - 3 felii cu dulteata dietetia + 1 cana lapte 0,1% - 4p - grisine - 5p -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii?

ina_ceva	08-09-2006, 11:48 AM Mesaj #475
Hiena Grup: Membri Raspunsuri: 4.737 Inscris: 9-06-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 23 Dispozitie: ...pufoasa.. Sex: Feminin	Din cate stiu eu: Grisine 75 gr= 4 pct. Nu sunt 100%sigura Bravo ca ai recuperat. --------------------

Nessie	08-09-2006, 11:53 AM Mesaj #476
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin	Merci, Ina! Si Miha imi spusese ca au 4-5p, dar eu am pus maximul sa fiu sigura, pentru ca punga mea avea 80grame. Ca esti cu ochii pe mine! -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii?

julyalina	11-09-2006, 08:47 AM Mesaj #477
Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.224 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 100 Dispozitie: cam adormita Sex: Feminin	buna dimineatza nessie!!!! o saptamana frumoasa iti doresc ! -------------------- "Ai învins, continuă, ai pierdut, continuă!" Fridtjof Nansen "When you are content to be simply yourself and don't compare or compete, everybody will respect you." Lao-Tzu "Prietenii sunt ingeri tacuti care ne pun pe picioare atunci cand aripile noastre uita cum sa zboare." 24.04.2007 - 60kg 01.11.2007 - 58 kg - 59 kg - ma invart prin zona asta

honey79	11-09-2006, 09:58 AM Mesaj #478
Marmota Grup: Membri Raspunsuri: 1.094 Inscris: 1-08-2006 Din: SUA Membrul Nr.: 84 Sex: Feminin	Neata scumpa Nessie. O saptamana plina de satisfactii si de momente placute iti doresc si... fara abateri. Te pupic si te imbratisez cu drag. -------------------- POZE ANDREW - http://community.webshots.com/user/wojval FILMULETE ANDREW - http://s45.photobucket.com/albums/f61/honey79/?sc=5

luchi	11-09-2006, 10:40 AM Mesaj #479
Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.546 Inscris: 7-06-2006 Membrul Nr.: 16 Dispozitie: in reconstructie Sex: Feminin	multumesc din suflet! -------------------- The only way to keep your health is to eat what you don’t want, drink what you don’t like, and do what you’d rather not.

Nessie	11-09-2006, 10:41 AM Mesaj #480
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.331 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin	Salutari, frumoaselor! O saptamana de lucru frumoasa si scurta va doresc! Eu m-am dat in barci de nu se poate weekendul asta. La cheful de samabata am iesit ok. Am mancat de 5-6 p si am baut un pahar de vin rosu, dar ce mi-a mancat gurita restul weekendului vai de mine! Am tinut-o intr-o veselie pe sandvishuri si piure si salam uscat. Lenea asta-i mare rau! Azi dimineata am inceput cu cereale cu lapte de 4p si un strugure, mai tarziu vreau o salata. Sper sa am de unde comanda. V-am pupat! CITAT(luchi @ 11-09-2006, 11:40 AM) multumesc din suflet! Ajutam fiecare cum putem! -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii?

« Urmatorul mai vechi · Jurnal de bord · Urmatorul mai nou »

234 Pagini

« < 30 31 32 33 34 > »

1 Membri citesc acest subiect (1 Vizitatori si 0 Anonimi)

0 membri:

OneDen.com > Relatia cu mine > Jurnal de bord

Mod de vizualizare: Standard ·

Urmareste acest subiect · Trimite prin email acest subiect · Printeaza acest subiect · Aboneaza-te la acest subiect

Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii

Acum este: 20-11-2008 - 09:56 PM