Inteleg iubita, dar am apucat sa ii povestesc.
A fost alegerea ei.
Pana la urma e majora si vaccinata.Io ma bucur ca s-a disciplinat un pic.
Adevarul e ca si mie mi-ar fi drag sa slabesc vreo 5 kg, dar sincer nu am curaj sa tzin nici macar o saptamana doar cu carne

Bibi, tine de azi pana sambata inclusiv.

Ella, ma bucur mult ca ai trecut de pragul psihologic al prefixului
Multa sanatate mamei tale


Bine zis, bibi

Amalia, eu cred ca secretul sta in a nu combina proteinele cu carbohidratii, in a manca fructele cu masura si ca masa separata de alte alimente, in a reduce la minimum sau chiar la 0 painea si zaharul.
Acum pot sa-ti spun din proprie experienta ca a manca 2 saptamani numai carne e foarte greu, mai ales pentru una ca mine care inainte manca doar fucte si legume, mai ales pentru una ca mine care a tinut WW si era obisnuita sa manance putin dar din orice in orice combinatie. Astea 2 saptamani au fost grele pt ca m-am simtit greoaie, ofilita, ingretosata, pentru ca mi s-a uratit si incarcat tenul.
E adevarat ca a meritat. Pentru ca stiu ca daca urmez exact ce zice doctorita nu mai trebuie sa ma intorc niciodata la etapa asta (daca iesi pe aratura si mananci chiar si o prajitura oricat de mica si nevinovata inainte sa ai voie sa o faci, trebuie sa revii la etapa 1 - 2 saptamani carne). Si pentru ca stiu ca tipa stie exact ce face. Ma va ajuta sa slabesc mult fara sa ma imbolnavesc, ceea ce e cel mai important.

Ella, ma bucur mult ca ai reusit! Cred ca tot asa ceva drastic si radical voi adopta si eu dupa nastere. deja incep sa devin usor disperata, mi se pare ca in ultime vreme cam pun pe mine, fara sa mananc in exces, dar e adevarat ca nu ma abtinde la nimic....

Mult succes si in continuare, care este targetul tau?

felicitari pentru prefix si pentru trecerea la urmatoarea etapa; se vede dupa cum scrii ca te-ai mai inviorat
keep up the good work!

Buna fetita.
Asa cum spune si Panda se simte dupa cum scrii ca ai alt tonus, ma bucur mult.

Sambata mergi air la ea sa iti spuna ce mananci saptamana viitoare?

Perioada asta e muuullllttt mai scurta si mai usoara.
Astept cu sufletul la gura vesti bune.

Pisikule, eu cred ca ultimul lucru la care trebuie sa te gandesti tu acum e ca va trebui sa slabesti. Dar e ultimul - ultimul lucru care ar trebui sa te preocupe, zau! Iti garantez eu ca la cata ambitie ai, dupa ce se va naste bebelina o sa fii subtire si frumoasa in cateva luni. Cel mai bine ar fi, daca vei putea, sa mergi mai bine la un nutritionist decat sa te chinui cu toate retetele de slabit auzite. Dai un ban, dar merita si ai si rezultate garantate.
Targetul meu e 60, nutritionista zice ca greutatea ideala pt mine e 58.

Ce-ai mancat la pranz pana la urma?

Panda, Sexy, ma simt infinit mai bine. Tocmai am mancat de pranz: supa de rosii si mai am o salata. Mi se pare atat de fresh, de colorat, de usor Mi se acrise sa mananc animale, va dati si voi seama.



Nu. Stiu deja ce o sa mananc in urmatoarele 3 etape, adica pana pe 20.

- supa de rosii (am intrebat, nu avea unt)
- salata greceasca (am mancat doar salata, rosiile, castravetii). Am aruncat maslinele si branza care evident nu era sub 10% grasime.

Unde ai gasit supa de rosii in centru ca se pare ca suntem cam vecine la munca...ca tare buna ar fi...?!