beeiiiii , ce-i aici ???? va faceti de cap???
lucule, hai la maica sa te tzuc foarte bine ca te duci la sala
karin si pe tine te hai sa facem un club ca si io sunt in butoi de fapt cand pe margine, cand mai scap inauntru... iar mai ies, iar ma mai balacesc putin in autocompatimire, si tot ashe ... noroc cu sala ca ma mai scoate din ale ganduri ...
lilicul spunea sa ne trecem la coada io zic sa facem un club si poate ...

Acest mesaj a fost editat de julyalina: 19-02-2007, 10:23 PM

Am revenit...cu coada intre picioare...Ma mai primiti?

M-a click-uit, vorba cantecului. aseara, la sala. Cand mi s-a facut rau. Si am stat si m-am gandit ce am mancat ieri. Sa va zic? La md, 1 kiwi+1 banana + 2 linguri fulgi integrali, la pranz un activia mic cu niste dulgi de porumb si inainte de sala un baton pentru slabit.
Normal ca mi s-a facut rau. Sunt mai constienta decat credeti, drept urmare imi aplic doua palme, jap jap (vorba stie ea cui ).
Inainte, cand eram anorexica si nu stiam/nu vroiam sa recunosc, era alta treaba, dar acum o faceam cu buna stiinta. Iar saptamana trecuta, care a fost..cam grea pentru mine, am mancat in nestire. Uneori, cand ma simteam vinovata, luam laxative. Na, ca deja o dadeam in bulimie Sau.... Compulsive eating, nush' cum sa traduc in romaneste. Pana m-a scuturat za hazband putin, sambata, cand dadusem gata aproape jumatate de tava de prajituri, ca de ce mananc asa, intr-una? I-am zis ca sunt stresata, nefericita, depresata, si nu ma pot abtine. Raspunsul lui m-a facut sa intru in pamant: nu crede ca nu ma pot abtine.
Si mi-am dat seama ca...am dezamagit. Ca-mi plang de mila si caut scuze ca sa mananc fie mult, fie putin. Ca ar trebui, cumva, sa inceteze toate astea. NU faceti ca mine.

M-am hotarat sa scriu aici ce mananc. Pan' la urma, de asta imi si facusem jurnal. . sa vad ce, cum, si ce reusesc sa fac. sa ma scututr si sa-mi revin. Macar pe planul asta.

Gata, uf, ce v-am aburit. In concluzie, daca mi-e rau (psihic), nu trebuie sa-i fac rau corpului meu. Si gata cu jelitu'.


MD:
- 1 bol cu 2 kiwi, 1 minola, 1/2 banana, 3 linguri cereale integrale (fulgi de grau+ ovaz)
- 1 cana maaare de ceai
- 2 felii (rotunde, mici) de paine prajita (asa am cumparat-o) cu branza 0.1% frecata cu chimen si putina smantana


gustare:
- 1 baton slabit

pranz:
- 2-300 gr fasole verde + baby carrots, amestec oparit si tras in wok cu putin ulei de masline si putin sos de soia
- piept de pui la gratar

gustare:
-1 iaurt activia mic cu fulgi de porumb (fara zahar)

sala

mai vedem la cina.

Va tzuc, va multumesc pentru vorbele frumoase...pe cai, ca se filmeaza!

aaaa..si o melodie + un videoclip care-mi plac taaaare:

SO NICE

Care mai are depresii...sa vie la mine ca-i dau pilule... Sunt pilule simplu de luat...eu fac tot, voi doar statzi shi ashteptatzi. Promit ca acesta pilule sa va calmeze definitiv din starea de melancolie. Va vor trezi sentimente de "vreau sa dau inapoi in cine a dat in mine". Mai bine ashea decat in butoiu' ala

Luchina mea....te iubesc ....faci super bine ca scrii...te ajuta sa constientizezi ce faci.
Exista in analiza tranzactionala o chestie care se numeshte terapie Rogersiana - terapeutul repeta tot ce spune pacientul, pentru ca acesta sa realizeze greshelile existente in ceea ce spune....

lucule , bine ai revenit
io zic sa papi mai bine un mar sau o banana decat batoanele alea de slabit pentru ca au margarina si e cah... eu am facut o cura de batoane gen nicoleta Luciu imi comandasem 100 de batoane ca cica sa slabesc si de fapt m-am cam ingrasat

uite pentru tine o melodie We are the champions

Cred ca as avea nevoie de un flacon intreg




Sar'na si-ti intorc declaratiunea... Sper sa faca bine, tot timpul am constientizat ce(-mi) fac, acum..sa fie bine.



100 de batoane??? Muaaamaaaah! Eu le manc pen' ca-mi plac, si ..pentru ca incerc sa nu mananc dulciuri. Mi-am zis ca decat ciocolata, napolitane, biscuiti cu crema, prajituri cu frisca sau alte prostii...astea or fi mai putin nocive.

si mie imi placeau si am comandat atatea ca sa-mi ajunga avem batoane de slabit peste tot 0 in sertare la birou, in geanta, acasa... eram omul baton
acum mi-a trecut de batoane ... mai bine mananc 1/2 de ciocolata neagra decat 1 baton

la restul ... si io poftesc dar bag ciocolata neagra (am descoperit Heidi cu 75% - yamiiiiii ) sau ma distrag de la ideile astea cand apar ... si daca chiar nu se poate imi cumpar dar cat de putin poate sa-mi dea vanzatoarea adica 1 prajitura sau 2 napolitane, etc... sa vezi cum se uita mine cand cer 2 napolitane (iau varsate ca asa nu sunt "obligata" sa mananc toata punga ) si le zic" nu iau dacet 2 ca restul le mananc " si incep sa rada

Luchina mea e activaaaaaa....scrieeeee....

ma bucur ca ai scos capsorul la lumina. Ma bucur si ca ne spui prin ce treci, ca sa punem toate un umar acilea si sa ne luam in brate.
Inteleg prin ce treci, pentru ca la o scara mult mai mica simt acelasi lucru. Nu de bine m-am apucat de Atkins impotriva a tot ceea se stiu ca e sanatos. Pur si simplu la un moment dat simti ca trebuie sa se intample ceva sa nu iti explodeze creierii si nu mai conteaza nimic in jur. E bine ca sotul te mai trage de maneca si te scutura. Intr-un moment cu ganduri limbezi, poate ii spui sa te urmareasca mai atent si sa te atentioneze daca o iei pe aratura. El e cel mai aproape de tine si poate vedea cel mai repede schimbarea. Te tzuc si ai grija de tine!

Servus iubita.
Subscriu la ce zice Alina de batoanele de slabit.
Mai bine cioco negra sau fructe confiate, curmale in special ca au mult mg.
Azi sunt si cam depresata, imi plang de mila, fara vreun motiv anume clar , asa ca te pupicesc

Alina, sar'na de melodie! Uite, pe asta cu cerutul a 2 napolitane n-am incercat-o..de obicei cumpar 1/2 kil, sa stiu o treaba! dar acum sunt hotarata, fara dulciuri, poate in we o zi de libertate..sa vad daca voi avea pofta de ceva.

Lilish..scriu...Cum era poezia? scriu si plang..scriu! (bine ca nu mananc ) Sunt inca ciufuta, recunosc, nu ma simt in stare sa scriu in jurnale, am dispozitie schimbatoare, dar..sper in zile mai bune.

Nessie, multumesc pentru umar! Of...saracul meu sot, chestia asta care ne-a luat prin surprindere si ne-a lovit, si ne-a dat peste cap planurile, l-a afectat..mai ales ca s-a ocupat indeaproape de rezolvarea problemei, si pe mine m-a protejat atat cat s-a putut...poveste lunga, in fine. Sar'na inca o data!

Amalia, ce-i cu tine? Nu te recunosc in partea cu plansul de mila. Hai ca o sa fie bine....

Am mancat pranzul, am terminat si gustarea acum 10 minute, de la 5 sper sa ajung la sala, si sper sa nu ma mai apuce lesinul pe acolo...O seara placuta tuturor!

later edit: si vreo..5 cani de ceai. Am uitat. Pana diseara se fac 7 sau 8 .

Buey....te-am prin buey...MUAAAAA.....Shi fashi mey?....Prin jurnale la ora asta?....Ioi ce fain ca te vad aci

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 20-02-2007, 04:11 PM

Buey..ma pregatesc sa plec acasa..si am intrat sa dau raportul...mi-e dor de tine...sa vorbim..vorbe...Deocamdata fac rau spri ghinishor

Hihi....ce scoate omu' de la tine cand are cleshtele la el?.....VORBE.... O sa-mi cumpar trusa de kleshti, ca mai sunt vreo doua duamne pe-aci care dau semne de tacere...

Hai cu noi la Yang si Yin, adica cu mine si Amalia, sa vezi ce bine o sa te simti, si nu o sa mai mananci batoane cu gust de pamant.
Cat despre zilele proaste sper sa gasim o solutie impreuna, una o stiu deja : un bilet de avion la madrid te-ar face sa te simti mult mai bine, daca vrei ti-l arat si pe frumuselul de la sala care ma munceste pe mine Si iti promit ca tre plimb zi de zi cate 10 ore, iar seara te duc la discoteca.Agatam niste columbieni mama -mama.Unul si unul, pacat ca nu cresc ,mai inalti de 1,50 m.

dar pe mine ma mai primiti?
hop si eu in clubul celor depresati
kilograme, mutari de casa, asteptari dupa mesteri, o nebuloasa la servici, si cate si mai cate
deocamdata nu am ragaz sa ma adun, dar pot anunta ca veselia nu mi-a pierit definitiv, caci altfel n-as mai fi eu insami
mi-e dor de voi, de toate va imbratisez in grup
si sper sa-mi vina mintea la cap si sa trec mai des pe aici ca de citit, va citesc zilnic, dar nu-mi aluneca degetele pe tastatura inca