salut draguta.Pleci la parinti si mie mi-i dor de ai mei,mai ales ca pe mama n-am vazut-o aproape de 2-3 luni.E placat la Moscova.Mi-i dor de ea.Cumintica ca deobicei.Bravo

Distractie placuta la Brasov, daca ajungeti pe acolo

distractie placuta!
mi se pare revoltator ca nu-ti poti gasi un job daca nu stii maghiara: ...

hello... meniul pe ieri :
chips 2.5
1/2 snikers 3.2
actimel 1.4
lapte cu cacao 1
cartofi 2

margarina 3 lgte 1
piept pui 3.6
fructe 0
frisca light 1
total:16 p
meniul pe azi:
1 actimel 1.4
1/2 snikers 3.2
si de acum sa vad ce fac pt toata ziua
cantarul arata 62.3 kg

Felicitari! Se vede ca ai fost fata cuminte

meniu final azi:
twiks 6.4
1 actimel 1.4

1/2 piept pui 3.6
cartofi 2
maioneza 1

carne vita 125g 2
exquisa 5 lgte 0.5
frisca 1
fructe 0
rosie 0
catstravete 0
total:18p
am fost si la sala si am pedalat juma de ora

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 21-03-2007, 08:10 PM

`neata ma simt atat de bine...atat de odihnita .. mi`am facut meniul pt azi si vreau sa ma duc si la sala si sa fac si la aparate macar 20 min si jumatate de ora la bicicleta
meniu provizoriu:
actimel 1.4
lapte cu cacao 1
ou 2
sunca 1
iaurt yoghinos 1.5
cartofi 2
maioneza light 1
sunca 100g 2
rosie 0
frisca 1
fructe 0
cas framanatat 50g 3.5
total: 16.4 p

am mancat si micul dejun...ou cu sunca si 50g cas si acum ma chinui sa imi fac curaj sa plec la sala la brasov nu cred ca mai ajungem vinerea asta..si imi pare foarte bine
am modificat tickeru` asa`s de happy ca am 62 kg

ca o vaca ce sunt...am dat iama in punga cu covrigei si am balotat rapid 80 g ehh sa pun meniul
actimel 1.4
lapte cu cacao 1
ou 2
3 lgte exquisa 0.3
1/2 cioco santos 2
covrigei 80g 6.6
cartofi 2

copanele 2
rosie 0
maio light 2 lgte 1
cas framantat 3.5
total:21.8 p am trecut cu aproape 2 p dar noroc ca am fost la sala si am econ 3 p din pedalat so mai aveam si de ieri

Felicitari pentru ticker si pentru sport. Ia spune ai ajuns pana la urma? Ai grija sa nu dai in extrema cealalata cu antrenamentul, ca parca ai fost si ieri. Nu e mai bine daca ai o zi pauza?

am fost si ieri si azi si vreau si maine ca de aia mi`am luat abon de 12 sedinte si nu cred ca voi da in extrema cealalta fiindca am zis ca intr`o luna sa mi`l fac de 8 si in una de 12 sedinte ce zici?

E ok de 3 ori pe saptamana, dar dupa parerea mea, ar fi mai bine sa te duci la intervale egale de timp. Cum te duci acum 3 zile la rand mi se pare ca e la fel ca si cand te-ai ghiftui 3 zile si restul saptamanii ai face foamea. Vezi, daca la un moment dat nu mai ai randament, incearca sa schimbi ceva la antrenament.

asta asa e numai ca sapt asta asa am prins ca de obicei ma duc lunea,miercurea si vinerea dar cum am fost acasa luni si marti .. a tb sa recuperez asa

Aki nu vrei sa o trimit si pe mama la tine? ca eu nu mai pot.
Bubbles nu stiu de ce mai vrei sa slabesti. fata daca iti pierzi utilitatile nu te mai ia nimeni de nevasta, ca nu au nevoie de o arma alba in par si de o femeie pufoasa.

Corect este: in pat.

mama mea e la craiova si o vad cam de 2 ori pe an...de paste mergem la ea abia astept
sexy mie imi place de arabi..lor lr tb femei plinuta ca "sa umple patul" zic ei "lol" si de slabit mai vreauu macar sa imi arate si mie cantarul prefixul 5