Gata Pillates >nU mai obosesc deloc...hmm cred ac incep sa ma obisnuiesc.O seara frumoasa va doresc.Eu ma apuc de gatit

spor la gatit

Ziua .Sunt treaza de la 7 ca am fost pana la Ciuc .Maine va pun si niste poze cu mine .

De ce sa renunti la Pilates? Daca te-ai obisnuit creste intensitatea, mariste durata exercitiilor sau schimba-le! Treci pe aerobic, pe tae-bo, dar nu renunta la sport!

Asteptam pozele!

Meniul pt azi
graham 50g 2
mancarica 4
actimel 1.4
paine secara 2.5
zacusca 3
4 caramele sugus 1
100g iaurt zuzu 0.1% 0.5
100ml iaurt zuzu 1.8% 1
ton in apa 2.1
total:17.5 p .Am facut o mancarica atat de buna .Am mancat acasa mancarica iar la matusa zacusca cu paine in timp ce babu cu matusica mancau supa si apoi ochi cu branza si cu rosii iar ca desert inghetata Aloma cu caramel .. dar eu am mancat numai zacusca iar cand savurau inghetata eu mancam guma orbit de pepene .De pofta am mancat 4 caramele mici dar numai cu aat am gresit .
Ness nu renunt la Pillates doar ca incep sa ma obisnuiesc si sa nu mi se mai para o corvoada ca la inceput .Abia astept maine sa vedem ce zice cantarul .. il arunc sau nu pe geam ? .Am pus poze la Neuroni cu mine

O seara faina va doresc.Eu am pus la facut mancarea babuinului pt servici pt maine si ma bag la Pillates .De acum incepe sa fie o placere

Nu mai pooooooot !!!!!!!! Lumeeeeee balena esuata .Nu mai pot sa fac nimic.De abia ma duc sa verific mancarea .M`a doborat oboseala asa ca va tb sa raman cu restanta pt maine la Pillates .Scuzele mele

Neata .Nu am mai mancat aseara laptele si iaurtu` ca nu am mai putut .Am bagat 3 mere si un morcov cu ton in apa si gata .. desi .. i`am facut lui babu friptura de vitel cu nujdei de usturoi si mi`a cam plouat in gura lng el .Azi e si zi de cantar si .. am 63 kg adica am dat 1 kg intr`o saptamana .Pun mai tarziu meniul pt azi

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 02-06-2007, 10:55 AM

Gata si Pillates o tura .A doua tura diseara .. asa am transpirat depinde de zile..cand obosesc cand nu .

Papuceii .. sandalutele albe pt dansat desi nu imi place floarea dar sunt super comode si oricum nu se vad de sub fusta si papuceii negri pt purtat zilnic






Acest mesaj a fost editat de bubbles: 02-06-2007, 01:53 PM

Am mancat mancarica si apoi ca desert m`am delectat cu putina Nuttela .. mai aveam putin si de acum gata .. nu`mi mai cumpar pana la nunta !!! Meniu final azi:
sunca pui 100g 2.5
cioco nuttela 4 cred ca e cam mult .. dar mai bine asa
iaurt 100g 1
lapte 100ml 1
ton in apa 2.1

mancarica 4
graham 50g 2
2 mere 0
2 rosii 0
actimel 1.4
total:18p .20 min pillates dimineata si 20 seara

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 02-06-2007, 02:56 PM

bravo pt kg sa plece toate incet incet
imi plac sandalutele pt dansat. poti sa le porti si dupa nunta!
spor la pilates

Felicitari pt kg

Multumesc de vizeta fetele .Daca m`ati fi vazut azi dimineata cat eram de happy cand m`am urcat pe cantar si mi`a aratat 63 kg .Sper sa nu o dau in bara acum mai ales ca am mai mancat si nuttela aia .. ehh o data pe sapt merit si eu o bucurie dulce .Ca ieri am intrat intr`o cofetarie undre tronau vreo 4 feluri de tort si muuuuulte prajituri .. si am inghitit in sec si am baut doar o cafea .Nuttela o compensez cu Pillates de seara

am vazut pozele de la neuroni. am un sfat: nu te strange asa tare cu nojitele, o sa-ti opreasca circulatia. lasa-le putin mai lejere vin tare dragutz pe picior !

Abia atept maine la Chei ca am si acolo cantar dar mecanic si ala arata cu 2 kg mai putin sau ma duc la o vara de a babuinului de aici din gheorgheni ca si al ei arata la fel .Acasa imi arata 65 si la ea 62.5 dar stiu ca asta al meu e mai apropiat de adevar

Anca oricum nu cred ca mi le strang pe ipcior ca nu mi le vede nimeni pe sub rochie si le strang jos la baza piciorului...asa` s de comode .. sa vdti ce HoReee si sarbe bag .Sapt asta ma duc sa`mi iau o perche care se strang pe picor pt botez
Mi`a banat cuvantul H.o.R.E

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 02-06-2007, 04:13 PM