left Schimba imaginea

Implica-te in discutie!Subiectul zilei: Bilant 2008 , dorinte 2009
logo_right

Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )

250 Pagini V « < 62 63 64 65 66 > »   
Closed TopicStart new topic
left > Neuronii WW part 13, Dieta Weight Watchers seperator Optiuni V right
uka
mesaj 05-07-2007, 07:46 PM
Mesaj #946


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.821
Inscris: 4-08-2006
Din: Brasov
Membrul Nr.: 102
Dispozitie: somnoroasa...
Sex: Feminin



CITAT(emu @ 05-07-2007, 08:41 PM) *

CITAT(otilici @ 05-07-2007, 01:32 PM) *

Fetele,imi ziceti si mie cum e cu Wendy Plan?Ca vreau sa-l incerc si nu mai stiu exact cum e...

Wendy plan
Aduni punctele tale pentru o saptamana,de ex. 20 P pe zi ar fi 7x20 = 140 P. Apoi se mananca dupa urmatorul plan:
1. Zi: 20p – 3p=17p
2. Zi: Normal(20p)
3. Zi: 20p – 3p=17p
4. Zi: 20p + 11p=31p
5. Zi: 20p – 4p=16p
6. Zi: Normal(20p)
7. Zi: 20p – 1p=19p
In total se mananca cele 140p impartite pe zile dupa planul de mai sus..


si pt cine nu mai stie de Kilo-Kick:

3 linguri de Quarck ( crema de branza de vaci cu 0,5 % grasime ), 1 albush de ou, lamaie si indulcitor .
Albushul se bate spuma apoi se adauga branza si sucul de la lamaie +indulcitor ( dupa gust).

Se mananca SEARA INAINTE de culcare. Dupa aceea nu mai mancati nimic si nici nu mai beti!!!
De recomandat a se face 1 data pe saptamana NU MAI DES!!!

In alta ordine de idei: ieri am avut o zi plina. Stiu ca am zis ca n-o sa facem mare lucru de 4 iulie, dar s-a dovedit a fi tocmai invers smile.gif Dupa ce am venit de la picnic cu socrii ne-au luat vecinii in primire: ne-au invitat la cina, ca-i place vecinului sa gateasca (sanatos si low carb) si am stat la o sueta cu ei si cu prietenii lor si apoi am mers de am vazut focul de artificii organizat de oras. N-a durat decat 15 minute, dar a fost frumos si lume o gramada, veniti din orasele din jur smile.gif


Im ce stat esti tu, srry dc ai mai zis pupic.gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Kandya18
mesaj 05-07-2007, 07:47 PM
Mesaj #947


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.394
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Meniu azi:
3 nectarine 0
2inghetate 0.8
190g sunca pui 4.75
40g paine alba 2
mancarica 3
mamliga 2
4 wassa 2
iaurt milli mic 1
rosii 0
total:15.55p cheer.gif


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com

uka
mesaj 05-07-2007, 07:53 PM
Mesaj #948


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.821
Inscris: 4-08-2006
Din: Brasov
Membrul Nr.: 102
Dispozitie: somnoroasa...
Sex: Feminin



O my gooodddd
ce o scrie may atat, oare? biggrin.gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Kandya18
mesaj 05-07-2007, 07:57 PM
Mesaj #949


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.394
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Si May si Otilici.Poate daca le facem galerie posteaza pana la urma lol.gif >Haideti fetelor cheer.gif cheer.gif


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
May
mesaj 05-07-2007, 08:00 PM
Mesaj #950


Crocodil
**************

Grup: Membri
Raspunsuri: 7.370
Inscris: 1-08-2006
Din: Madrid
Membrul Nr.: 83
Dispozitie: just fine :)
Sex: Feminin



Buna fetele cheer.gif


Probabil ca o sa plictisesc cu urmatoarea poveste dar vreau sa va cer parerea. Mi s-a intamplat ceva ciudat. De dim m-am cantarit si aveam aceeasi greutate ca si in zilele precedente. Apoi am mancat 1/2 felie de paine integrala cu o omleta ( 2 oua) si salata de rosii, plus un pahar mare de apa minerala. Apoi am plecat la piscina unde am stat 6 ore, mai mult la soare decat in apa pt ca erau o gramada de copii care se aruncau si stropeau si nu vroiam sa imi ud parul. In piscina nu am depus efort fizic gen inotat sau dat din picioar ein stil bicicleta. Am baut o doza de pepsi normal si o cafea cu gheata. Apoi am mers acasa la tipa cu care am fost la piscina si am baut o doza de fanta si 2 pahare mari cu apa minerala, plus o felie mare de pepene. Am venit acasa, am facut un dus... si nust ce mi-a venit sa ma cantaresc.... si ca sa intelegeti de ce am enumerat tot ce am mancat/baut azi: aveam cu 500 g mai putin ca azi dimineata si m-am cantarit de 3 ori cu acelasi rezultat blink.gif. Voi cum va explicati asta? w00t.gif


dana am vazut filmuletul cu bebei si sunt niste dragalasi toti, mai ales Superman naughty.gif

peach avem di tati, chiar si blonde naturale dar nu culoarea aceea deschisa de pui de gaina ca nemtoaicele, ceva gen miere floare.gif

miha eu nu am votat pana acum caci am alergie la site-ul ala dry.gif, dar votez acum caci e pt o cauza nobila



lol.gif pai pana am scris mesajul asta m-am uitat si la filmul cu bebei, m-am si intregistrat pe site ca altfel nu pot vota, am facut si o cafea lol.gif

Acest mesaj a fost editat de Maybeline: 05-07-2007, 08:03 PM


--------------------
Imagine


ImagineImagineImagineImagine


ImagineImagineImagine
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Kandya18
mesaj 05-07-2007, 08:04 PM
Mesaj #951


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.394
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



May poate ai eliminat apa.Si eu marti m`am cantarit pe la 8 si aveam 63.1kg.Apoi am mai stat in pat pana pe la 10 si m`am cantarit iar ... obsesia mea cu cantarul .. si arata 62.7 blink.gif .Cred ca eliminasem apa.Oricum eu nu caut sa`mi explic asa ceva...ma bucur ca arata cantarul atat de putin lol.gif

Mi`ar place sa stau numai in pat si la fiecare 2 ore sa ma cantaresc si sa arate cu cate 400 g mai putin lol.gif lol.gif


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
emu
mesaj 05-07-2007, 08:05 PM
Mesaj #952


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.004
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 89
Dispozitie: hindsight 20/20
Sex: Feminin



CITAT(uka @ 05-07-2007, 01:46 PM) *
Im ce stat esti tu, srry dc ai mai zis pupic.gif

In vestul Carolinei de Nord.

La anul poate ajungem in Washington DC sa vedem organizarea de 4 iulie acolo. Avem si familie in zona (printre care si tipa din Ro casatorita cu un var de-al sotului)... ne invitasera la ei, dar munca nu ne-a permis acum. Si aveam si micii sa-i luam cu noi, ca inca nu i-am facut inca... dar... ramane pe alta data smile.gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Kandya18
mesaj 05-07-2007, 08:10 PM
Mesaj #953


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.394
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Fetelor am si eu o intrebare .Parchetul de la Piatra e foarte bun si am mai vb cu multa lume si nu se merita sa punem laminat...sau asa zic ei.Ce ziceti s`ar merita mia mult sa`l raschetam si apoi sa il lacuim?


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
May
mesaj 05-07-2007, 08:10 PM
Mesaj #954


Crocodil
**************

Grup: Membri
Raspunsuri: 7.370
Inscris: 1-08-2006
Din: Madrid
Membrul Nr.: 83
Dispozitie: just fine :)
Sex: Feminin



bubule pe unde sa elimin apa fata? ca de transpirat nu am transpirat iar la WC nu am fost decat o data, pe langa tot ce am baut si ce felioaie de pepene am mancat smile.gif Sunt curioasa ce zice maine Gicu )).gif


--------------------
Imagine


ImagineImagineImagineImagine


ImagineImagineImagine
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
otilici
mesaj 05-07-2007, 08:13 PM
Mesaj #955


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.184
Inscris: 2-10-2006
Membrul Nr.: 138
Dispozitie: sunt o mamica fericita
Sex: Feminin



Merci mult de tot emu pupic.gif
De kilo-kick stiam ca-l mai facusem anul trecut,dar acum nu vreau sa sar direct la el,desi stagnez de vreo 3 saptamani deja blink.gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Kandya18
mesaj 05-07-2007, 08:15 PM
Mesaj #956


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.394
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Pai poate iti arata cu inca 500g mai putin )).gif .Eu m`am cam dus cu cantaritul.devin obsedata cand sunt aici dar cand sunt la Piatra unde am un cantar mecanic cam jaf .. nu prea bag in seama grin.gif

Otilici eu zic sa incerci mai intai Wendy si apoi daca chiar nu se misca acul al cantar .. kilo kick.Norbi ce mai face? pupic.gif Vecinii mei de lng mine de aici au un baiat Norbi si cand il striga ma gandesc la voi hug.gif


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
otilici
mesaj 05-07-2007, 08:19 PM
Mesaj #957


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.184
Inscris: 2-10-2006
Membrul Nr.: 138
Dispozitie: sunt o mamica fericita
Sex: Feminin



CITAT(bubbles @ 05-07-2007, 08:57 PM) *

Si May si Otilici.Poate daca le facem galerie posteaza pana la urma lol.gif >Haideti fetelor cheer.gif cheer.gif

Eu am lasat copilul in scaunul unde mananca si am venit sa postez cica si mi-am adus aminte ca e grisul copilului pe foc si trebuie sa invart in el lol.gif lol.gif lol.gif Noroc ca era cratita antiaderenta si nu s-a intamplat nimic blum.gif blum.gif doh.gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Nessie
mesaj 05-07-2007, 08:23 PM
Mesaj #958


Lama
************

Grup: Moderatori
Raspunsuri: 5.459
Inscris: 25-05-2006
Din: Bucuresti
Membrul Nr.: 9
Dispozitie: under construction
Sex: Feminin



Fetelor, nu stiu cum ati votat fetita de la semnatura lui Miha pentru ca mie imi da eroare.

Imi zice asta :Error: Unable to delete from online list. blink.gif


--------------------
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Kandya18
mesaj 05-07-2007, 08:33 PM
Mesaj #959


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.394
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Ness eu mai intai mi`am facut cont si apoi am votat .Miha al doilea vot de lamine pt fetita wink1.gif .


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
otilici
mesaj 05-07-2007, 08:41 PM
Mesaj #960


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.184
Inscris: 2-10-2006
Membrul Nr.: 138
Dispozitie: sunt o mamica fericita
Sex: Feminin



CITAT(bubbles @ 05-07-2007, 09:15 PM) *

Otilici eu zic sa incerci mai intai Wendy si apoi daca chiar nu se misca acul al cantar .. kilo kick.Norbi ce mai face? pupic.gif Vecinii mei de lng mine de aici au un baiat Norbi si cand il striga ma gandesc la voi hug.gif

Bubbles hug.gif pupic.gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post


250 Pagini V « < 62 63 64 65 66 > » 
Closed Topic
1 Membri citesc acest subiect (1 Vizitatori si 0 Anonimi)
0 membri:


 

- Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii Acum este: 10-01-2009 - 02:28 AM