Sa nu uit...sa va zic ce am mancat azi:
md: 2 minicarnaciori pe gratar, 3 feliute subtiri muschi file, 3 betze de svaiter, 1 ardei kapia, 1 rosie si o lingurita crema de branza ca sa termin cutia....
pranz(pe la 16.30 la servici): am gasit in frigider un file de peste cu spanac...bineinteles nu-l vedea nimeni si 2 felii telemea de capra
gustare:1/2 ciorchine strugure


Daca nu se face tarziu pana ajung acasa o sa-mi fac niste gris cu lapte ca tare imi place....




La noi pepenii nu au fost cine stie ce anul asta...din cauza de canicula. Am luat plasa de multe ori asa ca nu prea am mancat desi imi plac. Chiar aseara am taiat dintr-o jumatate numai mijlocul si l-am impartit cu fi-mea ...restul am aruncat ca era "trecut".
Poze cu noi doua....?...sa vad daca o conving....oricum eu sunt total aiurea in poze....mai ales alea aranjate!

Axe tu tot Monti tii?Sau ai trecut inapoi pe WW?

Monti, monti....

Apropo..am fost la magazin si am vazut intr-o vitrina frigorifica ca scria CRENWUST POLONEZ si primul meu gand a fost la tine

Mi-am facut pofta deja....te gandeai ca e gros?! sau ca e Monti?

Sorina,eu ma gindeam sa te tunzi foarte scurt in spate si in fata mai lung.adica asa cu colturi cumva.Incerc sa caut poze,dar asta e freza la moda tare in perioada asta.Mie nu-mi sta bine cu parul scurt,ca ma tundeam de mult.
Dar tu stiu ca abia astepti sa scapi de par.

La mine duminica e zi de gatit

Am facut ieri musaca cu piure (dupa retzeta Doinei) si am adaptat-o dupa Gabi: adica am pus carne tocata (vita+ porc), ardei, rosii, ciuperci si masline. A iesit un deliciu
Am facut si tartine cu rosii a la Doina

MD
paine: 2p
carne de pui: 1p
D
musaca: 6p
praji: 6p
C
bors: 3p


Am uitat sa adaug ca am gasit o combinatie de migdale cu stafide si am papat destul de mult. Dar asta va fi extra si sper sa se incadreze in pctele de mentinere

Acest mesaj a fost editat de ina_ceva: 08-10-2007, 09:06 PM

Ati incercat vreodata masaj de relaxare la vreun salon? Cum vi s-a parut, merita?

PISIK aratai f bine azi, si frumos standul vostru
pup

Buna seara

Cred ca azi e zi de musacale (chiar daca Ina a facut-o de ieri ). Eu am facut ce se cheama aici casserole (de 16puncte) din 2 dovlecei, 2 zucchini, putina ceapa rosie, 2 ciuperci, 1 ou, 1 lingura margarina light, 100gr branza cheddar si piper negru.

Am fiert dovleceii si zucchini timp de 10 min i-am scurs si apoi i-am pasat; i-am amestecat cu restul ingredientelor si la cuptor cu ei, la foc mediu timp de 25 min (ca n-a fost stratul asa de gros) in forma de cozonac/chec care se unge in prealabil (am folosit spray).

Se mai pot adauga bread crumbs, ardei de tot felul, rosii si ce alte legume si mirodenii vreti/aveti in casa Se poate folosi orice fel de branza mai tare (sa nu fie crema de branza ca iese prea apoasa).

Azi am reusit sa mai cresc viteza, la 6.1kph si am parcurs ~6km pe treadmill, in doua reprize, ca n-am prea avut timp azi As fi stat mai mult... poate maine va fi mai bine

450gr Pepene 1
1 Mar 0
1 Banana 1
Casserole 7
90gr Paine 4.5
1fel Pepperoni 0.3
2LG Smantana 2
rumegat frunze de romaine si iceberg
----------------------------------------------------
Total de 16 puncte - nu mi-e foame acum ca abia am venit de la sala, dar prevad cel putin 2 puncte in plus in urmatoarea jumatate de ora

Neata .Haideti la cafea

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 09-10-2007, 07:15 AM

Neata!
Eu m-am operat aseara la maxilar, asa ca azi sunt umflata la fata si chiauna de cap de la anestezice si calmante. Macar bine ca ce a fost mai greu a trecut. Sper sa imi termin repede treburile pe la birou si sa ma duc repede acasa.

Aoleu....brrrrr....nici nu-mi inchipui ce nasol a fost!
Eu nu am probleme cu dintii, am si eu 3 plombe amarate, culmea numai sus,de ce oare?
Am inceput sa frec cu periuta in d..raci pe partea de sus ca zic eu ca poate nu m-am spalat bine si de aia imi apar numai sus. Oricum trebuie sa ajung si la un control ca nu am fost de multishor.
O zi buna desi e marti si ceata!