Neuronii WW part 14 - OneDen.com

GALERIE FOTO Ajutor Cauta Membri Calendar

Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )

OneDen.com > Administratie > Arhiva

253 Pagini

« < 37 38 39 40 41 > »

Neuronii WW part 14, Dieta Weight Watchers

Optiuni

May	14-09-2007, 01:00 AM Mesaj #571
Jaguar Grup: Membri Raspunsuri: 6.871 Inscris: 1-08-2006 Din: Madrid Membrul Nr.: 83 Dispozitie: just fine :) Sex: Feminin	Nu cred ca am zis ceva pe aici de plecarea mea caci nici eu nu eram sigura pana acum cateva zile... mergem in Antalya-Kundu si nu prea stiu sigur cand ne intoarcem caci ai mei s-au trezit in seara asta ca ar vrea sa mai ramanem si prin Istambul cateva zile Multumesc de urari --------------------

emu	14-09-2007, 03:41 AM Mesaj #572
Marmota Grup: Membri Raspunsuri: 1.004 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 89 Dispozitie: hindsight 20/20 Sex: Feminin	Bine v-am regasit Drum bun si distractie placuta May pt sala Miha Raport azi (ca ieri n-am avut timp sa intru, oricum am depasit cu 2 puncte ): Imediat ce m-am trezit: 200gr supa fasole 4.5p - m-am fixat pe fasole, nu'sh ce-am Cu vreo 2 ore inainte sa plec la sala: 120gr paste fierte 2p 2LG sos 0.2p 1LG branza cottage 0.3p Cina: 1 ou 2p salata 1p - am mancat 3 castroane 1LG Caesar Dressing 1.5p 4 fel sunca 2p 15gr cheddar 1.5p Gustari: 1 banana 1p 1/2 shake 2p -------------------------- Total 18p - de m-ar tine! De miercuri am trecut la 2 seturi/masina (a cate 15 repetitii) la lucrat muschiuletii plus 30 min bicicleta (mentinut 100rpm 90% din timp) + 30 minute treadmill (5 min alergat) Ieri, desi am depasit, mancasem de 1100 cal, azi la 18p sunt la 1040 cal - necesarul meu zilnic de calorii e de 1662; daca intru la platou o sa trec la numarat de calorii Am mai citit si ca pt a slabi e recomandat sa mananci 7 cal per pound. Daca ai sub 150 pounds faci 150*7 = 1050 cal. Hmm dilema dilema Va urez de pe acum weekend placut, in caz ca n-o sa intru -------------------- ♪ Samuel L. Jackson - Stack-O-Lee

Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com

ady_raluk	14-09-2007, 08:17 AM Mesaj #573
Ciocanitoare Grup: Membri Raspunsuri: 409 Inscris: 31-10-2006 Membrul Nr.: 152 Dispozitie: chef de duca.... Sex: Feminin	buna dimineata tuturor! si multi imi pare tare rau ca am neglijat de atat timp sa mai intru pe forum sa mai dau un semn de viata ...dar am fost suparata pe toata lumea din cauza faptului ca sunt o mica vacuta , si am facut o mare greseala...in sfarsit, am reusit sa ma impac cu gandul ca sunt grasa doar din cauza mea, asa ca pornesc la drum din nou alaturi de voi (daca ma mai primiti) in lupta de a da jos kg ...sper , de fapt sunt sigura ca de data asta voi reusii! trebuie nu?? va pup pe toate am o mica confesiune de facut ..desi stiu ca o sa ma certati sau chiar ...am fost la endocrinolog sa ma asigur ca nu am nici un fel de probleme...si mi-a dat reteta pt reductil...pe care il voi asocia cu ww....lam cumparat deja si le iau de ieri. --------------------

nusarich	14-09-2007, 08:24 AM Mesaj #574
Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.979 Inscris: 1-08-2006 Membrul Nr.: 80 Sex: Feminin	CITAT(ady_raluk @ 14-09-2007, 09:17 AM) buna dimineata tuturor! si multi imi pare tare rau ca am neglijat de atat timp sa mai intru pe forum sa mai dau un semn de viata ...dar am fost suparata pe toata lumea din cauza faptului ca sunt o mica vacuta , si am facut o mare greseala...in sfarsit, am reusit sa ma impac cu gandul ca sunt grasa doar din cauza mea, asa ca pornesc la drum din nou alaturi de voi (daca ma mai primiti) in lupta de a da jos kg ...sper , de fapt sunt sigura ca de data asta voi reusii! trebuie nu?? va pup pe toate am o mica confesiune de facut ..desi stiu ca o sa ma certati sau chiar ...am fost la endocrinolog sa ma asigur ca nu am nici un fel de probleme...si mi-a dat reteta pt reductil...pe care il voi asocia cu ww....lam cumparat deja si le iau de ieri. La multi ani, Ady-raluk si tot ce-ti doresti tu sa ti se implineasca! -------------------- http://amelia2007.shutterfly.com/action http://picasaweb.google.com/amelia.ilie/12Iulie2008

ady_raluk	14-09-2007, 08:38 AM Mesaj #575
Ciocanitoare Grup: Membri Raspunsuri: 409 Inscris: 31-10-2006 Membrul Nr.: 152 Dispozitie: chef de duca.... Sex: Feminin	nusarish esti o scumpa...m-ai prins ! iti multumesc pt urari si va doresc si voua tuturor numai bine si multa sanatate! --------------------

michelle	14-09-2007, 08:40 AM Mesaj #576
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.207 Inscris: 10-06-2006 Din: Iasi Membrul Nr.: 26 Dispozitie: Ole! Sex: Feminin	La multi ani, ady_raluk!! Sa dai de furca kg in plus, mult noroc si multa dragoste! -------------------- Inaltime: 157 cm

ady_raluk	14-09-2007, 08:43 AM Mesaj #577
Ciocanitoare Grup: Membri Raspunsuri: 409 Inscris: 31-10-2006 Membrul Nr.: 152 Dispozitie: chef de duca.... Sex: Feminin	multumesc din suflet michelle! asemenea si voua la toate fetele cucuietele! --------------------

Anna	14-09-2007, 10:55 AM Mesaj #578
Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.704 Inscris: 30-10-2006 Membrul Nr.: 151 Sex: Feminin	Neatza fetelor! LA MULTI ANI Raluka, tot ce iti doresti May distractie placuta la turci si multe poze Fetelor ce-mi place ca va tineti de dieta..imi fac si eu curaj, ca fiind cu rusii pe cap am cam abandonat. poate acum ca vara si vacanta e spre sfarsite sper sa ne mobilizam cu toantele, vorba Danei Eu sunt ca nu mai imi merge Pc-ul acasa, si nu, nu am gresit emoticonul, chiar sunt vesela ca nu mai functioneaza ( trebuie sa ii schimb coolerul cred ) Insa de 1 sapt nu mai merge si sa vedeti cat timp am! Am citit 2 carti, m-am uitat la tv,am iesit o gramada in oras, am avut timp de lalait in baie. Eram tare dependenta de net si mess si calculator. Tocmai am terminat acu 2 zile "Mandrie si prejudecata", tare faina, nu apucasem sa o citesc ( si acu smart-a de mine astept sa imi repar pcu ca sa caut si filmul sa-l vad ) Asa...si azi m-a apuc de "Moby [***]" ca am vazut un film gen CSI ( ala cu crime si detectivi) in care un nenea ucigasu citise prea mult Moby [*] si crimele lui aveau diverse simboluri legate de carte, si uite asa mi s-a pus pata. Aseara am fost prin Mall si m-am benoclat la colectiile de toamna, desigur ca in conditiile in care nu aveam bani, am gasi o muultime de lucruri dragute, cel mai mult mi-a placut un pulover verde la Promod. Numai lucruri faine, bani sa ai apropo...azi e VINERI Va dedic o mel tare faina men at work si o cafea sau un suc -------------------- Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum! ==POze== =POzele de la OMu=**

dany	14-09-2007, 11:20 AM Mesaj #579
Yeti Grup: Membri Raspunsuri: 10.216 Inscris: 1-08-2006 Membrul Nr.: 87 Sex: Feminin	Apropo de VINERI -------------------- E bine ca pot spune : nu sunt singur-n ploaie si vant . Am cei mai buni prieteni de pe pamant ! Pot sa pierd in viata tot , nu imi pasa , ma ridic la loc ! Si poti sa-mi iei ce vrei ... cand am langa mine toti prietenii mei !! - Voltaj - Exista persoane care ne vorbesc si pe care nici macar nu le ascultam , persoane care ne ranesc si nici macar nu lasa cicatrice , DAR exista persoane care , pur si simplu , apar in viata noastra si ne marcheaza pentru totdeauna !! ( Cecilia Meireles ) Astept primul Advent !

michelle	14-09-2007, 11:39 AM Mesaj #580
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.207 Inscris: 10-06-2006 Din: Iasi Membrul Nr.: 26 Dispozitie: Ole! Sex: Feminin	Annais, multumim pt melodie, mie imi place la nebunie, o am pe CD in masina Apropos de VINERI, am si eu un link: It's friday, it's friday la la la la la la -------------------- Inaltime: 157 cm

dany	14-09-2007, 11:45 AM Mesaj #581
Yeti Grup: Membri Raspunsuri: 10.216 Inscris: 1-08-2006 Membrul Nr.: 87 Sex: Feminin	Wooow , Miha !!! Link-ul pus de tine il cautam si eu .Mersi ! Il are Lavinia pe mobil si il pune in fiecare vineri -------------------- E bine ca pot spune : nu sunt singur-n ploaie si vant . Am cei mai buni prieteni de pe pamant ! Pot sa pierd in viata tot , nu imi pasa , ma ridic la loc ! Si poti sa-mi iei ce vrei ... cand am langa mine toti prietenii mei !! - Voltaj - Exista persoane care ne vorbesc si pe care nici macar nu le ascultam , persoane care ne ranesc si nici macar nu lasa cicatrice , DAR exista persoane care , pur si simplu , apar in viata noastra si ne marcheaza pentru totdeauna !! ( Cecilia Meireles ) Astept primul Advent !

Anna	14-09-2007, 11:52 AM Mesaj #582
Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.704 Inscris: 30-10-2006 Membrul Nr.: 151 Sex: Feminin	Miha si mie imi place suuuper mult mel asta, e foarte motivanta. Cum e la sala? Ceva febra musculara? -------------------- Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum! ==POze== =POzele de la OMu=

michelle	14-09-2007, 12:00 PM Mesaj #583
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.207 Inscris: 10-06-2006 Din: Iasi Membrul Nr.: 26 Dispozitie: Ole! Sex: Feminin	CITAT(annaiss_derrian @ 14-09-2007, 12:52 PM) Miha si mie imi place suuuper mult mel asta, e foarte motivanta. Cum e la sala? Ceva febra musculara? Vai, am mai descoperit ca am febra la brate, omoplati, gambe, abdomen, asta pe langa fesieri, coapse etc Dar nu ma las, diseara iar la sala! Si dupa, la disco -------------------- Inaltime: 157 cm

Anna	14-09-2007, 12:04 PM Mesaj #584
Iepuras Grup: Membri Raspunsuri: 1.704 Inscris: 30-10-2006 Membrul Nr.: 151 Sex: Feminin	CITAT(michelle @ 14-09-2007, 01:00 PM) CITAT(annaiss_derrian @ 14-09-2007, 12:52 PM) Miha si mie imi place suuuper mult mel asta, e foarte motivanta. Cum e la sala? Ceva febra musculara? Vai, am mai descoperit ca am febra la brate, omoplati, gambe, abdomen, asta pe langa fesieri, coapse etc Dar nu ma las, diseara iar la sala! Si dupa, la disco GAND LA gand cu bucurie si eu sper sa ajung intr-un club diseara distractie placuta -------------------- Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum! ==POze== =POzele de la OMu=

dany	14-09-2007, 12:06 PM Mesaj #585
Yeti Grup: Membri Raspunsuri: 10.216 Inscris: 1-08-2006 Membrul Nr.: 87 Sex: Feminin	Week - end placut , fetelor !!! -------------------- E bine ca pot spune : nu sunt singur-n ploaie si vant . Am cei mai buni prieteni de pe pamant ! Pot sa pierd in viata tot , nu imi pasa , ma ridic la loc ! Si poti sa-mi iei ce vrei ... cand am langa mine toti prietenii mei !! - Voltaj - Exista persoane care ne vorbesc si pe care nici macar nu le ascultam , persoane care ne ranesc si nici macar nu lasa cicatrice , DAR exista persoane care , pur si simplu , apar in viata noastra si ne marcheaza pentru totdeauna !! ( Cecilia Meireles ) Astept primul Advent !

« Urmatorul mai vechi · Arhiva · Urmatorul mai nou »

253 Pagini

« < 37 38 39 40 41 > »

3 Membri citesc acest subiect (3 Vizitatori si 0 Anonimi)

0 membri:

OneDen.com > Administratie > Arhiva

Mod de vizualizare: Standard ·

Urmareste acest subiect · Trimite prin email acest subiect · Printeaza acest subiect · Aboneaza-te la acest subiect

Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii

Acum este: 1-12-2008 - 11:45 PM