Pai n-am poze ca nu aveam ce poza...eu in haine de casa,doar cu bluza rosie ci cu buzunare sa am unde baga banii la 12 iar la Lucas i-am pus ciorapii rosii ca altceva nu aveam.I-am bagat si lui niste euroi la pampers sa-i mearga bine tot anul.

Am avut o rochie cu voal jos, sus bretele si am bagat esarfa pe dupa bretele sa mai acopere din pernitele de sub brat. Peste, am avut un bolero.
Aici, fara bolero....ma incalzisem deja
http://img215.imageshack.us/img215/9439/img1785oj0.jpg

La multi ani, tuturor!

Eu tocmai m-am intors de la cel de-al doilea chef, deh, nu terminasem mancarea aseara, asa ca ne-am mai strans si azi.
Maine mergem la nasii si mai avem 2 serii de prieteni de vizitat.

Eu mi-am pus anul trecut bani in buzunar si a cam functionat. Asa ca anul asta mi-am pus bani si pe langa mi-am pus sosetele rosii si lenjeria asortata.

Ramo,iti sta tare bine cu verde.

Dumbo cum a iesit piftia?

Tin sa va anunt ca a mea s-a inchegat dupa 24 de ore...asa ca abia maine o mananc.

Daconst, multumesc.
Noi am vrut sa iesim la o plimbare ca ninge, dar ne-am razgandit. Am pus popcorn la microunde si jucam carti...pe pedepse...

Dana, piftia a iesit binisor, praji a iesit un dezastru, nu e nici suficient de dulce, crema nu a iesit bine asa am am pus puding si nu e chiar super...

Ramona da' frumoasa esti, mai. Si nici kilogramele alea in plus nu le vad unde sunt.

stardust eu nu mai beau ca si asa m-am cam pilit aseara. Sper ca nu o sa fiu beata tot anul. Dar poti ciocni si pentru mine, daca mai ai forta.


Acest mesaj a fost editat de Dumbo: 01-01-2008, 09:12 PM

Fetele am reusit sa pedalez 25 minute asta asa ca sa incep de pe 1 si sper sa ma tina tot anul asa .Am facut numai 25 ca sa am 100 la ticker De maine Catalin Crisan scrie pe mine .Se mai apuca careva?

Ramona arati tare bine.Esti frumusica foc
Dana pofta mare cand mananci piftia

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 01-01-2008, 09:14 PM

Bubule, eu nu ma apuc de nimic pana in 7 cand incep lucrul, ca ma program de vizite si iti dai seama ca e cam aiurea sa fiu acum la dieta.
Din 7 m-as apuca de LEVEL, ca aia a lui Catalin Crisan mi se pare cam aiurea pentru modul meu de viata.

De numarat nu mai numara nimeni?
Ca eu as incepe mai usor cu WW si spre final daca nu se duc kg,incerc si altceva.

Nu stiu care e LEVEL

Si eu parca m-as apuca de altceva in afara de WW dar inca nu m-am decis ce anume sa fie. Intr-un fel as vrea sa incep cu o dieta mai stricta, nu neaparat sa ma infometez, ci sa am un meniu fix. Tinand cont ca n-am mai numarat de mult si am mancat ce mi-a venit, ar fi greu sa ma limitez daca stiu ca am libertate.

Exista vreo dieta cu meniu cat de cat fix care sa nu fie de infometare?

Sint o gramada de exemple de meniuri bine puse la punct, care se incardeaza intr-un anumit numar de calorii, sau rapoarte carbi-proteine-grasimi. Nu neaparat dieta in sine, doar exemple. Eu apelez la ele cind n-am chef sa ...gindesc din anumite motive, asa ca "fac ce zic aia" cum ar veni. Daca te intereseaza, iti dau niste link-uri.



WW folosesc cind o iau razna tare si imi mai trebuie INCA o instanta controlatoare. Ce nu-mi place la ea e ca devine hipocalorica daca fac sport serios si ca trateaza grasimile buna la egalitate cu cele rele, si exista riscu' caderii in plasa "low fat", care e si ea destul de periculoasa...

Cand ai timp si chef, as fi recunoscatoare daca mi-ai da linkurile. Poti sa mi le dai fie pe PM sau daca vrei pe messenger.

Teoretic stiu ce ar trebui sa mananc. Doar ca asta necesita foarte multa disciplina care deocamdata imi lipseste. De cand am inceput sa mai citesc si eu pe internet despre viata sanatoasa am inceput s-o dau in paranoia in ceea ce priveste regimul: mi-e foarte frica sa nu mananc prea putin si sa am probleme cu yo-yo.

Eu am mari probleme sa tin un regim sanatos. Pot foarte usor sa ma infometez, asa rezist mult si bine si sunt si fericita psihic dar cand mananc sanatos, destule calorii ca sa nu ma infometez... o dau in bara. De asta vreau exemple pe zile, asa o sa fiu cuminte (sper).

Uite aici sint citeva exemple de meniuri, pentru 7 zile chiar. Sint o gramada, si-s potrivite pentru "penele de inspiratie". Sint si low fat, low sugar, high fibre... mai multe. Am sa mai pun niste link-uri, asta a fost primul care mi-a venit in cap.

multumesc! Am aruncat un ochi, o sa citesc maine de la servici mai multe, si-asa de maine n-am cum sa ma apuc de nici o dieta fiindca n-am nimic sanatos in casa

Fetele, eu nu m-am gadit dinainte sa ma imbrac in rosu, dar asa mi-a iesit pana la urma. SI dracusorul de mine la miez de noapte, din pana de buzunare, am bagat bani la sutien si lei si euro, ca cica nu am pretentii....bani sa fie. Ca stiu unde sunt casele de schimb Si mai aveam si portofelul doldora in mana....asa ca sa tot fie