Carlita, cu WW se slabeste aprox 1 kg pe saptamana. Mie nu mi se pare ca mananci corect in stil WW. Branzeturile au cele mai multe puncte de exemplu.
De ce nu te ghidezi dupa piramida alimentatiei sanatoase?

Deci meniul de pana acum:
- dimineata - 5-6 covrigei+cafea
- ora 10:00 - mar+mandarina
- ora 12:00 - 3 sarmale+mamaliga

Michelle, multumesc frumos de sfaturi. Spuneam ieri ca incerc sa fac o combinatie intre 2 regimuri, adica mananc disociat fara a depasi numarul de puncte WW dintr-o zi. Asta pentru ca imi doresc sa vad mai rapid rezultatele, sa fiu motivata sa merg mai departe. Inca o saptamana voi proceda asa, urmand ca apoi sa respect intocmai piramida pe care ai trimis-o tu. Sper sa nu gresesc prea tare...Daca e ceva gresit, corectati-ma, va rog. Va multumesc,

Poate, deseara pasta cu lapte? 4 puncte Total 12,5+4=16,5 puncte, super, nu?

Si laptele nu il punctezi diseara , carlitaa ? Sustin ce spunea Michelle : mananci aiurea si nu stiu daca vei avea rezultate . Pana la pranz doar cascaval si apoi abia seara mai mananci ceva ? Nu-i sanatos . Sper sa nu te superi dar ai vrut parerea si ajutorul nostru .

Azi e Sf. Anton, mi-am adus aminte...


La Multi Ani Antonia!

Antonia , la multi ani si poate mai treci pe aici !

Nautul de ieri fuse doar fiert, putin stropsit cu unealta de facut piure (dar nu ca o pasta, avea bucatele prin el), cu maioneza adaugata si cu 1/2 castravete murat taiat mic mic mic. Alteori il fac stil mincarica (mai ales stil indian), alteori il las cum e el si-l maninc gen "salata rece" (cu bucatele de legume, brinza, etc).

Daaa, morcoveii mei de ieri erau morcovei bebelusi. Is tare fain de rontait cind ma apuca... cheful de rontait (cita filozofie pe capul meu )

Eu nu am gasit la noi decat morcovei din aia mici congelati.

Am ras de mi-au dat lacrimile....si comentariile!!!





Cata grasime avea cascavalul...ca scrie pe eticheta, poate te mai scoti daca era mai light!!!

Oricum mai bine te axezi pe un sg regim/dieta...

Laptele de seara daca e degresat se incadreaza...pastele (4p)+lapte (max 2p)+2 linguritze zahar (0.5p)=6.5p
Asta nu inseamna ca-ti dau dreptate Carli...ci doar o sugestie...dar glucide seara nu prea e in regula....

Fetele ce punctaj are rodia?

Seara buna fetili!

Azi iar am avut o zi de abia am respirat.
De dimineata la gradi,apoi la doctor cu fi-miu la controlul de un an,pe urma cumparaturi si seara am facut un tort pentru maine.
Nu a multi invitati decit vecinele,proprietara si prietena mea cu copilul de 1 an.Am zis ca nu fac mare lucru,dar parca tot nu pot.
Nu am asa multi copii invitati pentru ca saptamana viitoare mai sarbatorim o data doar cu copii.
Asa ca fi-miu a avut parte de 3 party-uri la un an...sunt curioasa ce ma asteapta de acum,daca asa am inceput.
Am decorat putin casa si sunt tare incintata de cum arata...sper ca maine sa-mi iasa si ce mai vreau sa fac,ca pe urma intru in concediu cu gatitul iar pentru o vreme.

Am mancat tare prost astazi,adica putin.O felie de tort la gradi,o chifla cu sunca si apoi am tot lins pe la creme.
Macar sa se compenseze cu maine,cind o sa mananc si mai aiurea,dar mult de data asta.

Sorina,parca scriai un mesaj,nu?Sau mi s-a parut?

Dana, in cazul unor ocazii din astea cred ca nu are rost sa te stresezi cu diete. Bucura-te fara sa faci excese si... a doua zi poti sa o iei de la capat.

Scuze .. stiam eu ca tb sa mai raspund cuiva si nu stiam cui .Am slabit usor .. cam intr-un an ca mai faceam si pauze ca sa nu se invete organismul numai cu WW dar acum pana nu ajung la 55 nu ma mai las

LA MULTI ANI , LUCAS !!! Sa cresti mare , voinic , sanatos si sa le aduci numai bucurii lui mami si lui tati !!!


Dana , da-le-ncolo de puncte zilele astea ! Doar o data in viata face copilul tau 1 an !
Poate ne pui si noua niste poze cu decoratul casei , cu papa si , bineinteles , cu sarbatoritul zilei .