Buna dimineata, fetele.
O cafelutza, ceva?

Eu inca mai astept poate ii mai creste ceva pana data viitoare. La urmatoarea vizita cica se uita mai atent si la inimioara si peste tot si il suceste pe toate fetele. Acum a fost numai control de control sa vada ca totul e ok. Adevarul e ca atata vreme cat nu il simti miscand e cam aiurea, parca ai vrea in fiecare zi confirmarea ca e bine.

Eu ma apuc iar de adunat caloriile, ca nu mai tine.

Cu greutatea cica sunt in grafic, dar nu vreau sa o iau pe aratura. O sa imi fie mai greu sa dau jos dupa aceea.

Cate jocuri ai castigat?
Hai ca te trag eu de urechi? Cat de tare sa fie?
O sa postezi meniuri?

Dumbo, sa inteleg ca tati vrea fetita si tu baietel?

Mmmm ce dor imi e si mie de un bowling, doau, trei........
Buna idee pt we daca e tot asa vremea.

Buna seara fetili.
Emu, da tata vrea fetita si eu vreau baietel. Nu ca as vrea musai baietel sau ca el vrea musai fetita dar el a zis ca vrea fata si eu am sarit sa il contrazic.

Miha, mi se pare ca stai bine cu greutatea, credeam ca e mai mare dezastrul la cat era de speriata. Lasa ca nu e asa de greu sa scapi de kilogramele alea.

Meniul pt ieri:

20 fulgi 71
200 lapte soia 124
10 ceapa verde 2
100 branzica 90
84 sunca 79.84
100 porumb 1
1 ou 70
40salata 12.8
50 iaurt 14
200 zuzu 140
30 seminte 82.2
2 primola 72
6 buitoni 174
60 icre 120
1 ciorbita 54.40
160 branzica 76.8
2 solano 14
2 buitoni 58
10 icre 20
1 felie orez 36.5
1 baton cereale 58.4

total: 1372.68

Mi-am batut joc dupa ce am primit atatea laude...

meniul pt azi:

20 fulgi 71
200 zuzu 140
1 ou 70
61 sunca 57.98
40 icre 80
5 buitoni 145
1felie orez 36.5
2 primola 74
4 buitoni 116
30 icre 60
150 branzica 72
170 legume chinezesti 42.5
10 maioneza 40.4
217 compot ananas 139.5
3 solano 21


total:1165.88

Nella, n-as fi atat de dura in locul tau. Ai mancat pana-n necesarul de mentinere, sunt sigura, asa ca tot o sa contribuie la salbire si ziua de ieri.

Dumbo... atunci te intreb peste cat timp e urmatorul control? Ca sa stiu cand sa asteptam vestea

Are cineva o lista cu caloriile?
Eram si eu curioasa cit mananc pe zi acum ca am reinceput WW.

Dana , Ramo a pus o lista cu caloriile AICI !!! Mai gasesti alte 2 liste in jurnalul lui Nella la pagina 36 . Dar de ce ai nevoie de lista ???? Te iei dupa caloriile trecute pe ambalaj .....

Eu ma iau dupa lista lui Ramo doar la legume , fructe si la oua .....in rest calculez dupa valorile trecute pe ambalaj ...Nu uita ca noi avem alte alimente ca in Ro !

Am dat si strike, dar de cele mai multe ori eram pe langa
Merci pt urecheala Da, uite ca incep sa postez si meniuri:
Meniul de ieri (nu stiu gramele, ca nu mai am baterii la cantar )
Mic dejun: 1 ou fiert, 1 felie cas, rosie, castravete, ridiche, paine
Pranz: ciorba de legume cu inacreala (zer)
"Gustare": biscuite, 2 napolitane mici
Cina: 2 feliute cas, 2 parjoale, rosie, ridiche, 2 linguri mancare de stevie
Sport: 1 sedinta tae-bo

Nu stiu punctajul, deocamdata incerc sa mananc mai putin decat de obicei

Azi:
Mic dejun: 2 linguri branza 1%, ardei, 2 masline verzi, 2 felii de mamaliga (prajita in tigaie de teflon cu putina branza si presarata cu un pic de zahar)
Pranz: salata (rosii 100 gr,castraveti 100 gr, ardei gras 30 gr, morcov 30 gr, ceapa 30 gr, branza FETA 50 gr, masline 30 gr, sunca de pui 50 gr, maioneza 30 gr)
Gustare: 1 mar, iaurt 0.1%, eventual niste fulgi weet-bix (din aia expirati )
Cina - inca nu stiu

Si eu vreau sa ma apuc de numarat de azi .Sper sa imi iasa punctajul

Numai bine, te asteptam cu meniurile
PS: da-mi si mie linkul cu amenajarile din apartamentul vostru



Ai terminat facultatea de prea mult timp atunci cînd:
- ai mai multa mîncare decît bere în frigider;
- 6:00 este ora la care te trezesti si nu cea la care te duci la culcare;
- îti asculti melodia preferata în lift la serviciu;
- ai la tine o umbrela; - te uiti la "Meteo";
- prietenii tai se casatoresc si divorteaza în loc "sa iasa la agatat" sau "sa o rupa";
- ajungi de la 90 de zile de vacanta la doar 7;
- "blugii" si puloverul nu mai fac parte din garderoba ta;
- rudele mai în vîrsta încep sa spuna bancuri deocheate în prezenta ta;
- îti hranesti cîinele "stiintific" în loc sa-i dai resturi;
- MTV nu mai reprezinta prima sursa de informatie;
- te duci la farmacie pentru algocalmine si ulcerotrat în loc de prezervative si teste de sarcina;

Am sa le pun chit ca poate voi calca pe alaturi ,desi sper sa nu
Miha noi ams chimbat doar usile si gemurile iar de finisat dupa Paste va fi gata ca at are timp mesterul sa vina
Astea sunt usile (in afara de cea de la baie care are alt model)

Si gemurile imense

Apropos de asta, o colega de serviciu de-a lui C. este gravida in luna a 5-a si prima data i-a spus ca e fetita, urmatoarele 2 dati ca e baietel, si ultima data ca e iar fetita


Arata super usile! Ale noastre o sa fie standard.. Macar sper sa le puna pe verticala si nu pe orizontala

Am fost zilele astea la apartament si nu mai progresasera. Dupa cum vad eu lucrurile, mai dureaza cel putin o luna.
Acum se chinuiau sa monteze liftul si sa niveleze terenul in fata in vederea asfaltarii. Puneau bordura.
Partea buna e ca nu ne da nimeni afara din casa si ca mai reusim sa strangem bani. Se pare ca nu vom mai face un credit pt cei 10%. Am mai strans ceva si restul ii imprumutam de la rude & prieteni

PS: Oare ar trebui sa imi fac jurnal separat?

Si eu sper ca atunci cand ma voi anagaja sa reusesc sa strangem salarul meu si sa il folosim numai pe al lui dar .. Mai e pana atunci