Eu daca s-ar putea as vrea sa copilaresc pana la 40 dar .. M-am hotarat ca dupa licenta sa ma duc sa imi pun sterilet ca sa fiu sigura ca pana la 28 nu am probleme

Dumbo nu iti mai fa probleme cu kg ca ai sa iti revii repede .Macar tu esti constienta si realizezi ca ai pus kg astea (vara babuinului a mintit intr-una ca ea a pus doar 10 kg in sarcina desi avea o ditamai burta si se vedea clar ca a pus peste 13 - 14 kg si acum dupa ce a nascut ca si-a revenit la vechea greutate de 68 de kile desi se vede ca are peste 70 ) .Urasc oamenii astia fatarnici .. de parca eu as fi atat de proasta sa o cred


NuAmNume nu fi suparici degeaba .Si pe mine m-au invatat multe fetele la inceput si de multe ori m-am suparat si eu dar am realizat ca e spre binele meu

Neata dragelor!
Iata ca a trecut si weekendul. Am fost cuminte (in mare), dar m-am si rasfatat cu cate ceva
Cert e ca am slabit! Cantarul imi arata 55kg, dar cel mai important e ca imi vin pantalonii 3/4 albi, de anul trecut Cam tipa un pic pe mine, dar asta se va remedia saptamana asta.
Vineri seara am petrecut la ziua unei prietene in club, iar sambata si duminica pe langa cumparaturi, m-am uitat la filme Am inceput un serial nou, Dexter, care m-a tinut in priza .. de am reusit sa vad primul sezon ieri

Dana felicitari pentru cantar!


Neata Ella!


Felicitari pt hainite! Niste pozute nu ne pui? Daca nu, macar de la evenimentul care va urma?

Miha felicitari .

Noi ieri am iesit la un gratar si am mancat constiincios fara paine si putin, am 3 zile (asta e a 4 a de cand nu am pus gura pe bere si a 2 a pe dulce ) si sper sa o tin asa in constinuare .

Bubbles... nu snt suparata....am citit multe chestii si am simtit pe pielea mea...ca mancam putin si cand mancam ceva mai mult se puneau kg ..dar cum spuneam inainte..am momente cand nu imi trebuie...si m-am suparat doar din faptul ca m-au deranjat anumite replici...cam dure poate

uite de exemplu ieri ma mir..ieri dimineata aveam un nr de kg...si am mancat destul de bine ..am mancat si seara..si azi dimineata aveam acelasi nr de kg

Oricum de ingrasat nu te ingrasi peste noapte. Chiar daca nu ti-e foame incearca sa mananci in puncte si ai sa vz ca tot vei slabi

Felcitari pentru slabeala, Miha! Eu desi am mancat destul de mult in we, n-am pus nimic. Tot stau la greutatea asta de vreo 3-4 saptamani. Dupa nunta ma apuc mai serios de dieta, numai sa ma adun pe acasa.

Dana , si eu abia astept sa ma vad duminica mai dupa pranz, ca atunci cred ca voi reveni pe linie ...

Mai vin si maine la serviciu si de miercuri ma apuc serios de curatenie, aranjat...

Nusa mai e atat de putin

Fetelor nu stiu cum sa punctez o pulpa de curcan.Dupa nr de calorii si lipide de pe site imi ies 4 p la 100g ,dar mi se pare cam mult

Eu am notat undeva 100g-3puncte

Alice, cum a fost in concediu?

Am fost plecati o saptamana Acasa-Tg Mures-Tusnad-Cheia-Moieciu-Bran-Rasnov-Acasa.
A fost un pic obositor pentru ca eram cam in fiecare zi in alt loc.Am vrut sa vedem multe in timp scurt.
Mi-a placut foarte mult la Tg Mures.Curatenie si civilizatie.As mai fi stat vreo saptamana pe acolo.M-a dezamagit Castelul Bran, mai bine ramaneam cu imaginea pe care mi-am format-o de afara.In schimb mi-a placut cetatea de la Rasnov, si zona Moieciu, Bran.
E o tara foarte frumoasa cu multe de vazut, dar am o singura concluzie si fixa:nu se merita sa faci un concediu in Romania.Sunt foarte scumpe cazarile si mancarea.

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 07-07-2008, 02:47 PM

Multumesc! Mai am in plan sa dau jos 2 kg pana plec in concediu.
Nici eu nu dau din cale-afara de cumintenie (mai scap si in junk food), dar per ansamblu sunt ok

Acum oricum nu iti trebuie sa slabesti, nu de alta, dar o sa iti atarne rochia de mireasa pe tine Apropos, nu e gata?

Pana la urma imi fac pastai cu smantana si pipote de pui .Acum chiar ca nu stiu pipotele sa le punctez

Hmm, nu stiu de ce aveam impresia ca preturile sunt cam la fel

La noi concediu inseamna cort + gratare + mic dejun din supermarketuri. De exemplu, anul trecut ne-a ajuns 2000 RON: 2 saptamani prin tara, la mare si la munte cu tot cu cheltuit pe distractii, drum, cazare, mancare. Tot in bugetul asta speram sa ne incadram si acum


Pipota de pui (fiarta)
Calorii 146 kcal
Grasimi 2.700 g

Parti bune
Pipota de pui este o sursa buna de proteine, niacina, vitamina B12, fier, fosfor si zinc.

Parti rele
Pipota de pui contine foarte mult colesterol.

Continut in vitamine/100g:
Vit E (Tocoferol) 0.200 mg
Vit B2 (Riboflavina) 0.200 mg
Vit PP (B3 - Niacina) 3.100 mg
Vit B6 (Piridoxina) 0.100 mg
Vit B9 (Ac. folic) 5 mcg
Vit B12 (Ciancobalamina) 1 mcg

Continut in minerale/100g:
Calciu 17 mg
Fier 3.200 mg
Magneziu 3 mg
Fosfor 189 mg
Potasiu 179 mg
Sodiu 56 mg
Zinc 4.400 mg

Sursa

Noi am stat la pensiuni.Am cheltuit cu benzina cu tot, cazare si mancare 1500 RON.Intr-o saptamana

vreau si eu sa incep cu ww-ul

nu prea stiu de unde sa incep.... am salvat in PC lista cu punctele, un tabel cu calorii...dar parca tot nu stiu de unde sa incep.
voi cum ati inceput?