Am reusit si cu tickerul..Multumesc de ajutor.. Hmmm...nu par multe kg..cand stau si ma uit la ele..., dar nu merge al [*****] de greu sa scap de cele 4..

Bun...
am facut o omleta din 2 oua 4p si 50g sunca pui 1.25 si am mancat si o salatica din rosii cu catsraveti .Diseara am varza calita cu ciolan (eu mananc doar varza .. oare cum sa punctez numai varza? Iar pe la 4 cartofi cu piept de pui - ramasi de ieri

Varza = 0 . Adaugi ceva pentru grasimea lasata de ciolan . Sau , mai bine , iti faci tu separat varza pentru tine .

Aleonzuza , bine ai revenit si multa bafta ! As avea o intrebare : ai avut alt ID inainte ? Ca sa stiu de unde sa te iau

Nu am cum sa fac separata ca am pus deja la facut toata varza .ma gandesc ca 2p sunt suficiente nu? Nu sunt grase ciolanele deloc .Vad la sfarsit.

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 26-05-2008, 01:45 PM

Sa pun si eu meniul.Ca fac prostii muuulte

ciocolata amaruie-2 p
seminte dovleac-0,5 p
miere-0,5 p

iaurt-3,5p
cereale-2p

sunca-1p
ou fiert-2p
capsuni-0p
paine-1,5p
maioneza-0,5p
masline verzi-1p

Cina: ciuperci cu piept de pui

Eu am reusit sa scot painea si vreau sa renunt usor usor si la cartofi

Cred ca varza o mananc doar cu mamaliga

Meniu azi:
2 oua 4
50g sunca pui 1.25
cartofi 2
piept pui 150 g 2.5
iaurt 1.2
varza calita 2
fructe 1
mamaliga 2
legume 1

total:16.95p 2p pana la 19 le las pe week

Eu nu mananc cartofi.Si nici cu painea nu ma omor.De paste si orez ce sa mai zic.Cu ce [*****] ma ingras?

Paste am sa imi fac miercuri sau joi cu ciuperci si sos .Nu am mai facut de cand...tineam WW

Fetiliiiii! ....Nu stiu ce parere aveti,dar parerea mea e ca de azi am reluat ww,asa caaaa ...ma reprimiti la neuroni?!Hai ca nu degeaba!Va dau si ....

Bafta , Liliana Te-ai saturat de " 90 de zile " ?

Na ce sa facem .. te reprimim
Am reusit sa fac 30 minute de bicicleta si sper sa fac si Pilates pt picioare

LA 90 de zile am intrat intr-o etapa in care in fiecare zi incepusem sa doresc ce nu era in plan.si ma cunosc:pot reprima,pot reprima,dar in momentul cand rabufnesc,ma voi scula si noaptea sa mananc,si nu vreau sa ajung in etapa asta. ...Asa ca ...la ww le am pe toate intr-o zi,doar calculate.

Bine ai revenit. Nu ma mai mustra asa tare constiinta ca doar eu am renuntat la 90 de zile, din aceleasi motive.

Mic dejun:(9p)
-branza oaie 40g-3p
-sunca 40g-1p
-iaurt 200g-2p
-musli cu fructe30g-3p

Gustare:(0p)
-capsuni 100g-0p
-cafea-0p

Pranz
-salata
-cafea(0p)

Cina:
-restul de salata

Salata de cartofi cu ton(11,5p)
---------------------------------

5 cartofi medii(5p),2 oua(4p),conserva de ton in suc propriu(2,5p),castraveti murati,ceapa verde,marar,zeama de lamaie

Total =20,5p din 21p