;;)

vreau acasaaaaaaaaaaa
la somnik.........
ajung pe la 21 acasa trebuie sa ma apuc sa-mi fac bagajele si maine iar la serv si apoi am plecaaaat,
cica sa imi iau bocancii cu mine

Buna fetelor!

Azi e prima mea zi de WW.
Mi-am luat toate necesare, am fost de dim in Carrefour si m-am ofticat ca nu am gasit branza topita fitness, tot de aceea normala mi-am luat pana la urma.

Am si eu niste intrebari:
1. Am papat un castronel de ciorba de fasole uscata cu legume si cu carne de porc afumata ( nu am papat carnea) am calculat-o la 5 pct, e oare prea putin?

2. daca imi fac 2 cartofi fierti medii si un ou si legume si mananc de dim din ele, si mai mananc si la pranz , punctez de 2 ori cartofii?

3. Am probleme cu dulciurile, as tot rontai ceva si cateodata mi se face o super pofta de dulce,m-am gandit sa papa bomboane fara zahar...sau guma de mestecat, ce as putea incerca altceva?

O sa postez si meniul mai incolo.Va pup.

doamne cat s-a mai vb de cand am iesit , si ziceati de mine ca nush ce pupici si pofta mare la fete!

Linte , Fasole boabe uscata - fierte 1 lingura 0,5
mai puncteaza si tu cam cat d grasa era...
cartofii da de 2 ori ii punctezi
cu dulciurile, mi s-a recomandat si mie cateva pag mai incoloo niste pastile de crom d la willmark...
vezi k si bobo fara zahar au pcte
Bomboane fara zahar 3 bomboane 0,5

incearca sa rontai fructe..

cu cereale si miere... sau ceva d genul asta, sau o lingurrita d dulceata, vezi la lista cu alim gratuite pe zi.. ( fara pcte)



Acest mesaj a fost editat de uka: 04-11-2006, 03:07 PM

fasole uscata o lingura 0,5 pct, deci cele 5 puncte ajungeau pentru 10 linguri de faole fara sa mai socoti si restul
nu tb sa punctezi cartofii de doua ori

dar din pacate nu eu sunt in masura sa dau sfaturi pt ca si eu tin ww de doar 4 zile.... poate te mai ajuta fetele

uka....da de ce se puncteaza de 2 ori acceasi portie de cartofi????

Bubbles, pufuleti sunt: 40gr 5 pct


Am sa incerc si eu astazi. Oare merge cu cartofi natur?

Distractie placuta, uka!!!

annaiss_derrian
Daca papi un cartof si nu e prea mare, poti sa-l punctezi cu 1p; incearca asa, si daca vezi ca nu slabesti, pui 2p.
La ciorba, aproximeaza cantitatile care le-ai papat: fasole uscata1 lingura 0.5 p , legume 0p, ulei 1p/linguritza

Acest mesaj a fost editat de ina_ceva: 04-11-2006, 03:09 PM

pai.... eu ma gandesc.. ce ar insemna sa mananc cartofi fierti o zi intreaga.. asta inseamna sa mananc numai d 2 pcte toata ziua?!!?

eu asa stiu ca se puncteaza la fiecare masa...

mersic ina, sper sa am...

de data asta urmeaza sa ne punem din nou verighetele pe deget.. am decis sa le purtam din nou... abia astept, imi lipseste enorm ( verigheta adica , si el.. bineinteles)

eu am hranit fata cu macrou, ca altfel tipa la mine a fost tare bun, dar parca tot mi-e foame bag ceai, ce sa fac

as manca un peste la gratar, cu mujdei ... si cu niste mamaliga...

pai eu am inteles ca fata vrea sa isi pastreze din portia de cartofi (cei 2) sa nu ii manance tot odata ci sa lase si pe mai tarziu din ei...poate nu am inteles eu bine

daca sunt 2 cartofi exact cum a spus ina, la o masa un pct la cealalta 1 pct..

Si eu asa stiu ca daca mananci la 2 mese cartofi, punctezi de doua ori.
Harnica lumea pe aici chiar daca e sambata. Eu ma duc sa imi scot bigudiurile din par, sa il aranjez, dupa care ma apuc de machiat.

vine si potentialul? sau inca nu esti pregatita sa-l prezinti?

da, eu ziceam ca sunt doar 2 cartofi, si ii mananc in perioade diferite ale zilei. hmm....mai bine ii mananac pe toti odata si scap de stes
Merci frumos pt raspunsuri.

Acest mesaj a fost editat de annaiss_derrian: 04-11-2006, 03:17 PM

nu ai ptr ce..
sunt cartofi pana la saturatie 2 pcte... si sincer nu cred ca te poti satura din 2 cartofi fierti...
dar oricum e mai bine asa....

am o lene groaznica pe mine........
trebuie sa transcriu niste cursuri, ca deh, daca nu ma duc la facultate.. si de dim pana acum nu am facut nimic...