am scapat de musafiri si de strans; sper din suflet sa nu fii depasit, desi am cam ciugulit ciocolata din panetone si tort; nyu am mancat o felie, nici macar un sfert, dar am ciugulit fasiute mici de cioco cand l-am pus pe farfurie si am luat varfuri de lingurita de la iubi din tort. Acuma, nu stiu, sper sa nu o fi dat inbara; oricum, sapt viitoare incerc sa continuu, a, si maine ne luam bicicleta eliptica, abia astept sa se vada si rezultatele!

Eu am plecat la nani.
Noapte buna va doresc si o saptamana usoara..........

Offffff, ma gandeam ca , macar de dragul meu si sa nu ma faci de rusine pe aici , zici si tu ca erau plini de samburi.OKKKK,acum stiu de care parte esti

Somnic usor!!

Ina....nu voi avea probleme din cauza asta !!!! Ma gandeam si eu la zvonuri dar....cum am mai spus,m-a sunat o colega de la magazin ca nu stia ce e cu mine...dupa ce o intrebase pe sefa mea...Deci ...nu are ce sa se comenteze : EU am demisionat,nu m-au dat ei afara....si asta conteaza .DAR problema mare e ca ,fiind un oras mic , nu prea gasesc ceva in perioada asta. Ce gasesc e in afara orasului si....firmele nu platesc costul biletelor de bus /tren ...deci trebuie sa platesc eu ...

Pisi.....nu iti face ganduri !!!! Important este ca ai reusit sa te tii de puncte toata saptamana !!!! Tu ai deja experienta in ce priveste WW asa ca....Spor la biciclit !!!!!!!!!!!!!!!! Sper sa ma apuce si pe mine cheful de a folosi bicicleta cat de curand....

Somn usor ,Ramo !!!

Somnic usor!!!

Un inceput de saptamana cat mai placut!!!!

Fetelor...sper sa nu gresesc dar...mai pun inca o data regulile WW !!! Asta doar pentru ca am observat ca sunt cateva fete care nu tin cont de ele...Daca gresesc ,certati-ma , va rog !!!!!
Deci...cele 6 reguli WW(luate de la nemti ):

1....cel putin 400 gr legume + 300 gr fructe /zi...aprox. 400 gr legume si aprox 300 gr fructe...sunt ultimele noutati
2...beti cel putin 1,5 - 2 litri /zi : apa,ceai de plante sau fructe neindulcit ,bauturi fara cofeina si cu mai putin de 18 kcal/litru
3. ...de cel putin 2 ori / zi grasimi bune :ulei de masline virgin,seminte,alune,nuci...
4.Calciu :de cel putin 2 ori/zi alimente care contin calciu( de ex : iaurt fara grasime,lapte fara grasime,lapte batut cu procent scazut de grasime,broccoli ).....Am o lista mai mare...
5.Sa mancam diferentiat in fiecare zi .DECI : nu aceeasi mancare in fiecare zi !!!!
6.miscare,miscare si iar miscare !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Oooopsss,Ina......la mine in lista mustarul nu are puncte !!!!!!!!!!!!! Doar mustarul Dijon ( pur frantuzesc) are punctajul scris de tine.HABAR nu am de ce !!!!!!!!!!!

Acest mesaj a fost editat de danyhoney: 06-11-2006, 12:05 AM

Uitandu-ma la stiri pe protv ..am vazut ca in Tulcea a aparut prima "moara" ( cum spune neamtul) de energie eoliana .Super !!!! Ce m-a blocat insa au fost comentariile din partea "aparatorilor aerului proaspat"...Pai,fratilor : in Occident acele "mori" de energie eoliana sunt vechi ,antice si de demult !!!! E ceva benefic !!! sper din suflet sa apara cat mai multe si in Ro !!!


Si ...am mai vazut ce au de gand sa faca spitalele pentru o situatie mai buna pentru bolnavi .Adica..ce TREBUIE sa faca pentru a intra in cerintele UE. M-as bucura enorm sa realizeze tot ce si-au propus !!! Asa vor ajunge la nivelul Europei !!! Si bolnavii vor avea parte de conditii omenesti in spitale !!! Ma gandesc la tot de ce dispun eu daca ar fii cazul sa ma internez in spital( camera doar pentru mine ,singura , personal doar pentru mine,mancare speciala,et..) si...la ce se vede pe tv din spitalele romanesti :NU SE POATE sa mai existe asemenea conditii in spitalele din Ro !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mai ales daca Ro va intra in UE !!!! Va avea de muncit pentru a atinge cerintele UE.

Acest mesaj a fost editat de danyhoney: 06-11-2006, 02:53 AM

buna dimineata fetelor
ella, chiar ma intrebam pe unde esti credeam c-ai fugit in lume cu tulip

Himere,ai intrebat de crema de ciocolata de la santos.E super scarboasa!!!!!!!!!

bine ca m-am mai linistit ALICE . sa stii ca nu te-am uitat cu MONTI, dar astept sa se culce bia sa caut pe idieta, apoi sa-mi mai amintesc cam ce mincam eu. acum am pus pozele de zilele trecute la incarcat.

Bine,astept atunci.

pozele le-am pus aici

am vrut sa v-o arat pe bianca in picioare si pregatita de drum, doar ca-i lipsea fularul
oul ala l-am fotografiat ca sa va arat cum arata un ou care nu e pregatit sa intre in UE
ultimele foto sunt puloverul, masca MC si piticul pe care Dan a insistat sa-l cumparam, Bia nici nu i-a dat prea mare atentie imaginea de pe pulover este de fapt un fluture, dar se vede numai dintr-o parte. cind ma imbrac cu el, o sa-l rog pe sot sa faca o poza
a...si sa nu uitam mincarea pregatita de dan. astept comentarii

Acest mesaj a fost editat de himere2005: 06-11-2006, 08:50 AM

Neatza!
Himere, Bia e o scumpa, seamana cu tine ceva de speriat (mie asa mi se pare); f gospodar sotul tau, rvea sa participe la vreun concurs de decoratiuni culinare? ar avea sanse
sa porti sanatoasa pulovarul, e f frumos
Fetelor, desi cantarul azi a fost uracios si m-a aratat cu un kil mai mult ca ieri este, asa la limita, rpefixul cu 6, deci voi papa de 19p.
Sa speram ca reusesc sa fiu mai cuminte decat sapt asta (desi e cam greu, cu atatea mese si petreceri), o sa pun si cateva meniuri sa vad daca e bine; in afara de grasimile bune, eu zic ca respect regulile.
Pupici si o zi frumoasa!

Eum spor la numarat, desi mie nu mi se pare ca te-ai ingrasat mult; eu ce sa mai zic ca in luna de miere am luat in 7 zile 4 kg?