Pisik, un kg e bine! 1 kg e perfect!!! Gandeste-te ca e un kg care n-o sa se mai puna la loc pe tine niciodata! Si, in plus, esti abia la inceput. Stii si tu, din proprie experienta, ca daca te tii de treaba pana la vara poti slabi 15 kg fara probleme!
Hai mai, capul sus si nu te mai descuraja ca 1 kg in minus e un mare pas inainte!

Neatza
imi spuneti si mie cum se face varza murata? ca nu stiu ce sa pun inafara de sare

scuze.. nu am vrut sa dau cu parul oricum am ascuns`o bine ca sa nu poftesc...azi plec acasa asa ca nu va voi mai deranja cu prezenta si vorbele mele

Bubbles, nu deranjezi si nu intelege gresit ceea ce am scris. Va rugasem doar sa incercam sa evitam amanuntele legate de ingrasacioase. Si am facut asta pentru ca, in fond, ne aflam aici pentru a slabi. Tuturor ne e greu sa slabim dupa sarbatori, toate avem nevoie de mai multa vaointa ca oricand, iar fluturarea tentatiilor prin fata ochilor nu ne ajuta pe nici una din noi.

am primit pe mail adresa asta cu videoclipul castigatoarei concursului Biggest Loser din UK, Jodie. Pe mine m-a socat cat de mult a putut sa slabeasca fata asta si mai ales cata vointa a avut. Din cate am inteles a fost grasa din copilarie si n-a aratat bine niciodata

http://www.youtube.com/v/kBf7krmojtc


am pus si un link pentru un site cu exercitii fizice. Himere poate iti sunt de folos.
http://www.exercisetv.tv/programming/categories/

Din cate stiu eu se mai pun bete de marar, enibahar si alte ierburi care nu stiu cum se numesc. Dar poate te lamureste cineva care chiar stie problema, nu ca mine.

scuze.post dublu. netu asta merge ca melcu

Acest mesaj a fost editat de lyra: 16-01-2007, 09:59 AM

Ce faci Danutza cum te simti?

Eu pun doar o creanga de cimbru si hrean

Eu ma duc sa ma apuc de treaba, ca am o gramada azi pe cap!

din pacate nu stiu, e cel alb cupaharul de bere langa el...

mersic

am votat si eu pe dee dee

ati luat-o cam tare pe bubbles ca nu cred ca a apucat sa citeasca din urma, daca nu ma insel si nu stie ca v-ati facut naziste ...bubbles, nu te supara....fetele vor sa slabeasca mai repede si nu stiu cum, daca e sa mai mananci dulciuri de acum de 1...n puncte trebuie sa scrii dulce in dreptul punctelor
annaiss, chiar sunt interesante linkurile....mama ce mi-a placut cum a slabit gagica din primul videoclip...46% mama...cu ocazia asta am aflat ce inseamna st...ca lb stiam ...sa ma apuc de exercitii cumva...azi cred ca o sa fie cam greu cu bia ca e cam scancita, daca nu ma insel o sa-i mai iasa un dinte si nu vrea nici mancarea, vrea mai mult in brate, nici azi-noapte nu a dormit prea bine...ce mai...calvar
al doilea videoclip am inteles ca e sustinut de star trainers ma si vad un star

in legatura cu nasterea...aveti dreptate nu stiu cu ce am gandit, daca am gandit...era culmea sa ne puna sa stam in pozitia curcanului care sta la umplut pe masa de nasteri atatea ore

Neatza fetelor!

May, felicitari pt hainutze! si sa stii ca noi avem 2 pc-uri pt ca asa a vrut sotul , ca daca era dupa mine, nu aveam nici unul, mie imi era de ajuns cat stateam la serviciu cu ochii in monitor, nu mai voiam si acasa ...

Dana ... mai ai putin de tot ... abia astept sa ne spui cum e ca mamica!

eu ma incadrez in puncte in continuare, parca nici nu mai poftesc la dulciuri asa tare, deci e bine, zic eu,

va pup pe toate si va doresc o zi cat mai buna!

a! si meniul meu de ieri:

Aliment Nr puncte
fructe 0.5
cafea cu 2 lte miere 0.5
paste cu sos de rosii 4
50g piept pui 1
200ml iaurt fructe 3
budinca de paine 3
tocanita de ciuperci+carne de vita 5
cartofi+bacon 3
1 lingurita nutela 0

total: 20p din 20!

Mey,ati plecat toate?Unde sunteti?