Lacry, e greu de ghicit cat ulei au inghitit, asta daca nu ai pus tu lingurita cu lingurita in tigaie..
Incearca pe teflon, fara ulei, data viitoare. Sau la abur, sau in cuptor..

o curea lata, ca e mai trendy

numai ai grija sa nu dai cu catarama ca doare rau

Ella, multumesc. Se pare ca pestele este un bun... absorbant de ulei, d-aia se puncteaza mult. Dar nu gasesc tabelul cu puncte pentru alimente. Mai caut. Ok, renunt la prajeli

Lacry, vezi aici

Lacry, renunta pe cat posibil la prajeli, mezeluri grase, sucuri, produse de patiserie (daca vrei ceva dulce, fa-ti singura, in casa), zahar..

multumesc, michelle
Deci, nu trebuie sa scad sub 16 pct., nu trebuie sa depasesc 19, pot economisi maxim 3 pe zi pentru WE.
Ia' sa ma sui si eu e bici astaseara, daca tot am intrat in clubul vostru. Pai se poate sa fac opinie separata? Nici gand!!



citesc materialele WW si dupa aceea, daca nu va suparati, o sa va mai intreb cate ceva. La mamicile cu bebelusi mici, cum sunt io, neuronii sunt mai putini la numar .. avem nevoie de sprijin

Bravo Lacry!
Diseara toata lumea bicicleste, da din buric (cu sensul ca face abdomene, nu va ganditi la altceva ), alearga in loc si care ce mai poate.
go getele, go!!

Tulip, cureaua e aiurie, e bine? Si are catarama moale, sa nu zici ca sunt zgriptoroaica.

Lacry o sa te obisnuiesti cu punctele in cateva zile...daca treci de prima saptamana o sa vezi ca e f. usor.

Eu am facut curatenie pe la ceaiuri si am gasit o gramada pt. eliminarea pei din tesuturi, rinichi, detoxificare...etc...deci sper sa ma apuc sa beau si ceai...cu toate ca e mai usor sa desfac sticla de suc ; nu stiu ce-i cu mine, niciodata n-am baut multe sucuri, acum parca a dat benga in mine.



Ella zi-mi si mie pls. niste tarife de la sala unde mergi tu...inca nu stiu unde mi-e mai in drum sa merg...mai studiez problema.

Deea, la mine la sala costa 600.000 abonamentul de 8 sedinte sau 110.000 sedinta separata.

in sfarsit am reusit sa recuperez si eu din urma... ca mult scrieti..
m-am cautat si eu la ww pe celalalt forum si am avzut k am aparut prin part 4... c timida si cuminte eram atunci...
va pup...
p.s. NASPA vreme afara

multumesc!

Ella,facutul fursecurilor nu se pune????

de ce Tulip, si tu ai program in seara asta ?

daca le faci dansand prin bucatarie, cred ca se considera sport

Ce agitatie si cata lume pe aici............
Am fost si eu azi la servici, juma' de norma doar, iar de maine...........
Inca nu m-am urcat pe cantar si nici nu am curaj. Luni la prima ora ma "ocup de problema" asta.