Laptele e la cutie.Are valorile pe el.Si margarina e Delma cu 20% grasime.

Buna dimineata!

meniul de azi:

MD

banana..................................1p
kefir-150g..............................2p
biscuiti-50g.............................4p
ceai.......................................0p

PRANZ

2 felii paine............................2p
sunca 2% grasime-25g..........0.5p
motzrella-25g........................1,5p
morcov..................................0p
gulie......................................0p
mandarine..............................0p


CINA

pilaf cu pui-facut de mine........4p
salata de sfecla rosie cu hrean.0p

15 p ca idee, pot sa mai adaug de 4 puncte la cina, sa vedem!

Ina, te astept cu vesti noi! ai pm!
}{

Acest mesaj a fost editat de _noni_: 07-02-2007, 11:36 AM

'neata la toate... in sfarsit am si eu cateva minute sa.mi mai trag sufletul si cand colo... intru pe forum si gasesc 15 pagini necitite ... de ieri numai... of of of of of of of (citatul nepotelei mele )... deci cum spuneam... gasit aseara intr.un colt de magazin hartie de copt ... umblat ieri de mi.am tocit cizmele sa rezolv diferite probleme printre care mi.am si scos programa analitica pe care trebuie sa mi.o traduc de acu un an (ca doar io traduc toata ziua dar nu am timp de actele mele ) si in plus... mi.am mai si cautat blugi (... diperare... nu se mai fac blugi normali? albastri, drepti si cu talie nu f joasa??????????
si inca o veste buna... vad ca merge WW.ul... pb e ca io bag in mine tot felul de tampenii ca sa.mi fac punctele saptamanale ca mie mi se par cam mult si rareori reustesc sa le consum pe toate... abia prin weekend... dup.o pizza...

Acest mesaj a fost editat de ghemotoc: 07-02-2007, 11:50 AM

Aceeasi probl am avut-o si eu anul trecut cand am tinut WW. Crede-ma, dupa 3 sapt o sa mai ai nevoie de pcte, asa ca profita de starea asta si papa ce iti doreste pipotica (sanatos si in puncte evident) ca dupa aia te vad plangandu-te ca mine de lipsa pcte

Fetelor m-am uitat si eu pe listuta cu puncte si mi-am dat seama ca de 4 luni eu tin WW numai ca nu numaram .

pai asa pap intotdeauna dar pb e ca mie imi sar punctele numai daca pap bipuri... ca in rest fac maxim 10 puncte pe zi ca de obicei mananc multe fructe si legume

fetele cat au inimile si pipotele de pui? ca as face o mancarica de mazare



Acest mesaj a fost editat de bubbles: 07-02-2007, 12:05 PM

E bine ca te poti satura numai din legume si fructe...o sa observi ca noi daca nu papam fainoase, painica, cartofi, paste, nu prea ne saturam

LA Mine merge ff greu netul azi, asa ca m-a apucat un somn ....a reusit sa vad si eu in sfarsit filmul click si mi-a placut
may, cum se numea filmul ala care l-ai vazut asta vara legat de 666 profetia sau cum ca nu mai stiu? vroiam sa-l caut pe net diseara

ah pisik creca mai e o kestie... la cele noi in ale WW... obisnuite su salate si piept de pui la gratar... sa mananci dintr.o data si paste, paine, etc... e un soc totusi... si sa vezi si ca slabesti... io cel putin tot timpul simt ca am macat cam mult desi nu mananc f mult... dar de... constiinta prgramata pe celelalte diete care mai de care mai tampite...



the omen? http://www.imdb.com/title/tt0466909/

neatza.. sau mai bine zis Buna ziua :coffe:
sunt ff obo.. maine seara plec la azuga, abia astept si pe 16 intru in concediu...o saptamana...
dragul meu tot nu s-a sinchisit sa-mi duca lucrurile la sor'sa sa le iau si eu

Buna Uka, f bine ca pleci, iti prinde bine o relaxare. Te-ai apucat de dieta? Esti mai bine psihic? Pupici

de dieta nu m=am apucat ptr k in utimul timp oricum nu am mancat dkt f putzin, iar trec prin aceeasi stare k si asta vara, adik nu pot sa mananc k vars .... , acum vad k mi-am mai revenit putzin... si de luni probabil k am sa incep sa nr.. oricum mananc destul d putzin si sunt atenta la ce...si la cat
psihic sunt ok.... si am fost....sunt resemnata....dar face figuri si familiei lui ceea ce nu e bine...dar in fine... eu sper k pana sambata sa am lucrurile la predeal, ptr k atunci ma voi duce la sora lui si raman peste noapte pana duminica...


Si a avut grija BUlina de mine pana acum sa-mi distraga atentia de la el.... adik m-a innebunit ea de cap...pe scurt.. am o prietena care se comporta ca un copil de gradinitza... poate chiar mai rau... si mi-a facut zilele amare pana acum si mi le face incontinuare, si pe 16 plec in concediu cu ea la munte.. deci.. am sa ma intorc mai obosita....are ff multa energie si p mine ma oboseste... dar e prietena mea si o iubesc si ii simt lipsa cand nu pot vb cu ea... k mereu are cate ceva d povestit

pai ma cam satur, nu intotdeauna dar asta se intampla destul de rar... lucram inainte de la 9:00 am pana pe la 19 / 20/ 22 pm si mancam atunci ce apucam... si de.atunci am inceput sa mananc putin rau de tot... dar acum mananc destul de normal ca mai mananc si paine, paste etc...
vorba aia... mancam 2 covrigi pe zi si ma saturam cu gaura de la covrigi lool

Acest mesaj a fost editat de ghemotoc: 07-02-2007, 12:47 PM

CAm putzin activitate pe aici se cunoaste k nu e HIMERE