Am papat si eu de pranz, am mai adaugat ceva la meniul prestabilit, ca am avut pofta de la o colega.
Pranz:
cartofi - 2p
pasta de ton cu quark - 1,5p
o feliuta paine graham cu fasole batuta - 1,5p
1 banana - 1p

Total: 6p

Pana acum 10pcte si cu fructele 11
sa speram ca diseara nu fac prostii

pisik cum faci pasta de ton cu quark ca suna interesant

era o reteta data de Miha, nu stiu daca am respectat-o in intregime, dar eu am facut asa: o cutie ton apa (2,5) amestecata cu un sfert de cutie quark Exquisa fitline (0,5) si putina ceapa rosie taiata f marunt (0)
Si cu sare si gata, am trantit-o peste cartofi, iar diseara pap pe 2 felii de paine. E f buna la gust si simteam nevoia de ceva nou

yammy
mersi

yummmy rau....

E reteta inventata de Danuta
E postata la retete WW

da... o aveam si eu pentru ca am gasit.o pana la urma in docul meu cu retete

Mai fetelor ce este [color=#FF0000]quark Exquisa fitline[/color ]

Este o crema de branza, se gaseste in carrefour, cora, in zona brnzeturilor (br, topitei), este in cutii patrate, bleu deschis, cu o tipa foarte fit pe capac, se cheama Exquisa si scire cu rosu fitline; are 0,2% grasime si o cutie are 2p

Multumesc mult
Mai dragelor eu maine ma duc sa fac HSG si ma cam c...c pe mine de frica

Acest mesaj a fost editat de ancadragoman: 07-02-2007, 02:12 PM

va scriu si eu meniul de azi, desi nu prea am chef de mancare. ma doare capul si gatul si as dormi fara oprire.nush ce-i cu mine.

dar sa trec si la meniu:

MD- pregatit de babuin
paine 4
sunca 0.5
mozzarella-25gr 1.5

Pranz:
iaurt 2
piept pui-100 gr 2
salata 0
ciuperci 0
ulei 1

Cina
cereale 2
lapte-250ml 2.5
fructe 0

Total:15.5
trebuie sa mai gasesc ceva de papa de inca 1.5p

si mai e tot de la exquisa quark cu 0.2% grasime la cutie mare, rotunda cu un capac deschis la culoare (bleu). eu o prefer pe asta ca are gust mai bun decat branza din cutia patrata

Acest mesaj a fost editat de ghemotoc: 07-02-2007, 02:13 PM

'na ziua!
Fete dragi, cum punctez un croissant de 60 gr. cu cioco alba pe el? Trebuie sa va intreb ca nu stiu
Am renuntat la Monti, ca mancam prea muuuult! Chiar daca o faceam in combinatiile corespunzatoare
Aspicul de curcan cum il punctez? Of, of, of, chiar nu stiu ce sa fac cu aspicul asta...

Si sa stiti ca m-am lamurit si cu surimi ala... este un preparat din crab, am impresia ca nu are multe puncte, dar produsul contine si mult amidon....

Multumesc anticipat

Si ma duc cu puiul mic afara, ca parca-i primavara!

desi nu ma pricep io prea bine (abia am inceput WW de 2 saptamani) am gasit in lista ca 1 Croissant 70g 8,5 si daca mai adaugi si ciocolata 7g 1... ajunge la un punctaj... aoleu... deci probabil ca vreo 10/12 p... doar cu.atata de pot ajuta
am calculat bine fetelor?

Acest mesaj a fost editat de ghemotoc: 07-02-2007, 02:25 PM

Lacry 12 p???????
Jos croissantu....sau deja l-ai mancat