left Schimba imaginea

Implica-te in discutie!Subiectul zilei: Insuficienta parcarilor		 logo_right

Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )

250 Pagini V « < 36 37 38 39 40 > »   
 Closed TopicStart new topic
left > Neuronii WW part 9, Dieta Weight Watchers seperator Optiuni V right
ghemotoc
mesaj 07-02-2007, 02:28 PM
Mesaj #556


Soparla
***

Grup: Membri
Raspunsuri: 254
Inscris: 2-02-2007
Membrul Nr.: 223
Sex: Feminin
lol.gif lol.gif lol.gif
bicicleta 30 minute 2 puncte... aoleu pana aduni 12 puncte...

Acest mesaj a fost editat de ghemotoc: 07-02-2007, 02:29 PM
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
uka
mesaj 07-02-2007, 02:29 PM
Mesaj #557


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.816
Inscris: 4-08-2006
Din: Brasov
Membrul Nr.: 102
Dispozitie: somnoroasa...
Sex: Feminin
exemplu d eun croissant ca cele 7 days, dar o alta marca
Croissant 10 o’clock 50 gr 5.1


--------------------
Blogu' meu
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com

Anna
mesaj 07-02-2007, 02:30 PM
Mesaj #558


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.704
Inscris: 30-10-2006
Membrul Nr.: 151
Sex: Feminin
Mi-am papat si eu salata de beuf, da am zis ca o pap in doua reprize dar ,....foamea asta m-a facut sa o papa pe toata.
mai am un iaurt si fructe si un sandwish pana la 18. unsure.gif


--------------------
Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum!


==POze==

=POzele de la OMu=
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ghemotoc
mesaj 07-02-2007, 02:31 PM
Mesaj #559


Soparla
***

Grup: Membri
Raspunsuri: 254
Inscris: 2-02-2007
Membrul Nr.: 223
Sex: Feminin
CITAT(uka @ 07-02-2007, 02:29 PM) *

exemplu d eun croissant ca cele 7 days, dar o alta marca
Croissant 10 o’clock 50 gr 5.1


now you're talking cool.gif cool.gif cool.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ancadragoman
mesaj 07-02-2007, 02:32 PM
Mesaj #560


Amiba


Grup: Membri
Raspunsuri: 49
Inscris: 6-02-2007
Membrul Nr.: 228
Sex: Feminin
Mai fetelor eu mi-am facut asa un calcul si ce mananc eu intr-o zi nu acopar punctele,nu ajung nici la 15 dar la 20...e de rau nu?


--------------------
Imagine

http://pg.photos.yahoo.com/ph/scarlat_anca...m/ph//my_photos
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ghemotoc
mesaj 07-02-2007, 02:32 PM
Mesaj #561


Soparla
***

Grup: Membri
Raspunsuri: 254
Inscris: 2-02-2007
Membrul Nr.: 223
Sex: Feminin
si eu am papat azi salat de boeuf dar a mea n.a avut decat 5 puncte ca am pus separat pentru fiecare portie maioneza si eu o fac si fara carne biggrin.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
uka
mesaj 07-02-2007, 02:34 PM
Mesaj #562


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.816
Inscris: 4-08-2006
Din: Brasov
Membrul Nr.: 102
Dispozitie: somnoroasa...
Sex: Feminin
CITAT(ancadragoman @ 07-02-2007, 02:32 PM) *

Mai fetelor eu mi-am facut asa un calcul si ce mananc eu intr-o zi nu acopar punctele,nu ajung nici la 15 dar la 20...e de rau nu?

da-ne un meniu...


--------------------
Blogu' meu
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ancadragoman
mesaj 07-02-2007, 02:35 PM
Mesaj #563


Amiba


Grup: Membri
Raspunsuri: 49
Inscris: 6-02-2007
Membrul Nr.: 228
Sex: Feminin
Pai:
-o cafea sau 2
-piept de pui fiert sau gratar(sunca slaba)
-fructe
-legume
-o salata cu ton sau cu pui
-apa
Si asta mananc cam in fiecare zi pupic.gif


--------------------
Imagine

http://pg.photos.yahoo.com/ph/scarlat_anca...m/ph//my_photos
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
uka
mesaj 07-02-2007, 02:39 PM
Mesaj #564


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.816
Inscris: 4-08-2006
Din: Brasov
Membrul Nr.: 102
Dispozitie: somnoroasa...
Sex: Feminin
CITAT(ancadragoman @ 07-02-2007, 02:35 PM) *

Pai:
-o cafea sau 2
-piept de pui fiert sau gratar(sunca slaba)
-fructe
-legume
-o salata cu ton sau cu pui
-apa
Si asta mananc cam in fiecare zi pupic.gif

si lactatele??
e bine sa diversifici...


--------------------
Blogu' meu
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Anna
mesaj 07-02-2007, 02:40 PM
Mesaj #565


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.704
Inscris: 30-10-2006
Membrul Nr.: 151
Sex: Feminin
CITAT(ghemotoc @ 07-02-2007, 04:32 PM) *

si eu am papat azi salat de boeuf dar a mea n.a avut decat 5 puncte ca am pus separat pentru fiecare portie maioneza si eu o fac si fara carne biggrin.gif


a mea e fara maioneza


--------------------
Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum!


==POze==

=POzele de la OMu=
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ancadragoman
mesaj 07-02-2007, 02:40 PM
Mesaj #566


Amiba


Grup: Membri
Raspunsuri: 49
Inscris: 6-02-2007
Membrul Nr.: 228
Sex: Feminin
Lactate nu prea mananc,din cand in cand mai mananc branza topita si iaurt cu fructe,laptele nu imi place.
Am putine puncte nu?


--------------------
Imagine

http://pg.photos.yahoo.com/ph/scarlat_anca...m/ph//my_photos
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Deea
mesaj 07-02-2007, 02:41 PM
Mesaj #567


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.470
Inscris: 1-08-2006
Membrul Nr.: 79
Sex: Feminin
CITAT(ancadragoman @ 07-02-2007, 04:35 PM) *

Pai:
-o cafea sau 2
-piept de pui fiert sau gratar(sunca slaba)
-fructe
-legume
-o salata cu ton sau cu pui
-apa
Si asta mananc cam in fiecare zi pupic.gif


cafea fara zahar 0
fructe, legume ce trece peste gramajul recomandat 1p
ulei daca pui la salata 1p/lingura
ton in apa - 2.5p cutia
pui 100g - 2p

putin, putin

ca sa te si saturi, sa mananci WW si sa te mentii in puncte mai poti manca
- paste pana la saturatie 4p
- 120g paste fierte -2p
- cartofi fierti/la cuptor, pana la saturatie - 2p
- iaurt dietetic cu fulgi
- branzica dietetica

Mie imi plac salatele cu de toate - branza, pui/ton/sunca slaba

ce inaltime ai Anca? parca ai zis si ieri blushing.gif


--------------------
Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ghemotoc
mesaj 07-02-2007, 02:44 PM
Mesaj #568


Soparla
***

Grup: Membri
Raspunsuri: 254
Inscris: 2-02-2007
Membrul Nr.: 223
Sex: Feminin
CITAT(annaiss_derrian @ 07-02-2007, 02:40 PM) *


a mea e fara maioneza


pai si nu ramane acolo... p.undeva prin gat?????????? unsure.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Deea
mesaj 07-02-2007, 02:44 PM
Mesaj #569


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.470
Inscris: 1-08-2006
Membrul Nr.: 79
Sex: Feminin
CITAT(ancadragoman @ 07-02-2007, 04:40 PM) *

Lactate nu prea mananc,din cand in cand mai mananc branza topita si iaurt cu fructe,laptele nu imi place.
Am putine puncte nu?


respecta piramida alimentaelor, chiar daca s;abesti bine la inceput o sa se blocheze organismul la un momentdat daca il privezi de anumite alimente.

iaurtul cu fructe din comert are multe puncte, poti sa-ti faci tu cu iaurt normal si fructe, Pisik mananca iaurt cu fructe de padure congelate...e incantata de el biggrin.gif


--------------------
Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
ancadragoman
mesaj 07-02-2007, 02:46 PM
Mesaj #570


Amiba


Grup: Membri
Raspunsuri: 49
Inscris: 6-02-2007
Membrul Nr.: 228
Sex: Feminin
CITAT(Deea @ 07-02-2007, 02:41 PM) *

CITAT(ancadragoman @ 07-02-2007, 04:35 PM) *

Pai:
-o cafea sau 2
-piept de pui fiert sau gratar(sunca slaba)
-fructe
-legume
-o salata cu ton sau cu pui
-apa
Si asta mananc cam in fiecare zi pupic.gif


cafea fara zahar 0
fructe, legume ce trece peste gramajul recomandat 1p
ulei daca pui la salata 1p/lingura
ton in apa - 2.5p cutia
pui 100g - 2p

putin, putin

ca sa te si saturi, sa mananci WW si sa te mentii in puncte mai poti manca
- paste pana la saturatie 4p
- 120g paste fierte -2p
- cartofi fierti/la cuptor, pana la saturatie - 2p
- iaurt dietetic cu fulgi
- branzica dietetica

Mie imi plac salatele cu de toate - branza, pui/ton/sunca slaba

ce inaltime ai Anca? parca ai zis si ieri blushing.gif



Dar sa stii ca eu nu ma infometez,m-am obisnuit ...am 1,63 m


--------------------
Imagine

http://pg.photos.yahoo.com/ph/scarlat_anca...m/ph//my_photos
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
« Urmatorul mai vechi · Arhiva · Urmatorul mai nou »
 


250 Pagini V « < 36 37 38 39 40 > » 
Closed Topic
1 Membri citesc acest subiect (1 Vizitatori si 0 Anonimi)
0 membri:


 

- Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii Acum este: 7-09-2008 - 05:24 AM