Bravo! Stii ca inceputul e mai greu.........

Eu am plecat la servici. Mi-am facut o poza inainte sa merg...........



Acest mesaj a fost editat de ramonavlas: 07-08-2006, 09:12 AM

Wow, Ramona, arati super!

Azi dimineata am mancat un ou ochi (2p), paine (1p), lapte (1.5p), fulgi (1.5p). Pt la serviciu am o salata (castravete, rosie, ardei) cu cas (2.5p), paine (2p), 3 iaurturi mici 0% si fulgi sano vita.

super, aseara am avut 2 visuri

1. legat de ramonavlas, ma gindeam ca poate daca ii urmez exemplul o sa am si eu asa un ten
2. am visat o groaza de gindaci, oare ce inseamna asta? nu era casa mea, dar erau multi si mari

Michelle..si mananci toate alea?

Mai Himere, ia uite ce zice aici
Gandac
Sa visezi un gandac sugereaza problemele pe care le ai. Este simbolul anxietatii si al fricii. Mai poate fi vorba si de dorintele tale sexuale.



da, ca iaurturile expira azi

Si ce exemplu trebuie sa imi urmezi??????????? In poza asta am si fond de ten, bine doar invisible de la l'oreal, care uniformizeaza.........

adica ce dorinte sexuale?

Eu niciodata nu reusesc sa-mi planific meniul de dinainte ...mananc ce apuc,sau ce am in casa,in limita punctelor...

Off Uka, imaginea noastra despre noi ne creaza cele mai multe probleme. Cand l-am cunoscut pe viitorul meu sot si am ajuns pentru prima data in dormitor - nu-ti pot povesti ce complexe puteam sa am - aveam impresia ca sunt obeza si neatragatoare. Nu ma gandeam ca daca am ajuns acolo probabil ca el ma considera atragatoare. A trecut ceva timp pana am reusit sa trec peste complexele mele - atunci cred ca am picat putin si in anorexie - numai cand vedeam mancare mi se facea rau. Si aveam 52 kg. Asta ca sa-ti dai seama cat de deformata era imaginea mea. Important e sa ne simtim bine in pielea noastra, sa ne acceptam asa cum suntem ( mai grase sau mai putin grase) si sa-l facem pe cel de langa noi sa se simta bine.
Totusi nu cred ca asta e motiv sa te desparti de cineva. Doar pentru ca tu ai fi vrut sa te distrezi si celalalt a preferat sa stea intr-un loc caldut sa se relaxeze. Probabil ca probleme existau mai de mult. Dar stii cum se spune daca te iubeste se va intoarce, daca nu se intoarce nu te merita.

nu stiu ramona, imi place tare mult cum arata tenul, pare proaspat, la mine porii sunt deschisi, cred ca nu ma hidratez suficient...ma gindeam daca folosesc si eu un scrub, o crema hidratanta si argila aia su suc de grefa, poate fac ceva

Buna dimineata.
Inca nu am apucat sa citesc tot. Ati fost tare harnice.

Stiti ca eram cu inima indoita sa merg la cabana - a fost super, m-am simtit minunat, am facut si pplaja si am fost cuminte pana aseara cand mi-am consumat punctele puse deoparte din sport.

Dimineata cantarul arata 53 kg - ceea ce nu e rau.

Azi totusi voi face un pic de penitenta pentru excesul de ieri ( 1 pachet de biscuiti Pim's cu portocale si o inghetata - cred ca in total vreo 15 p - asta dupa ce sambata am fost exemplara iar duminica pana spre seara mancasem doar 10 p)

Dar asta e - azi :

MD - Iaurt Activia 0.9% grasime - 2.2 + 1 pachet de biscuiti integrali - 0.7 p
Gustare - 1 grepfruit
Pranz - Iaurt de baut Danone - 3.7 p + 1 pachet de biscuiti integrali 0.7 p
Gustare - 1 grapefruit - 1 p depasire
Cina - salata cu ton - 5 p
pepene rosu - 2 p

Si azi merg si la sala.

Dimineata m-am masurat
Pulpe - de la 54 am ajuns la 51
Sold - de la 97 am ajuns la 92
Talie - de la 76 am ajuns la 68.


Dar inca nu-mi intra rochiile si fustele de acum 2 ani.

Himere, vad ca ti-ai pus ticker, dar e in lb, nu in kg.

pai, cred ca trebuia sa fac acolo alte setari, data viitoare cind il schimb, poate miine

Himere, una dintre cele mai bune chestii pentru gomaj pe care o folosesc este grisul sau malaiul (e putin mai aspru). Cateva prietene din studentie foloseau taratele pentru gomaj pt tot corpul (amestecau tarate cu gel de dus). Si o masca preferata de mine - albus de oua batut bine, amestecat cu 1-2 linguri de malai. O lasi pe fata pana se usuca, si apoi o indepartezi masand fata cu miscari circulare. E..uau!

merci luchi, vreau sa am mai multa grija de mine, le-am promis fetelor, asta e poveste veche si vreau sa ma tin de cuvint