nusa, nu ne pui poze cu noul tau look?

nessie, tu ai avut alt id inainte, nu's de ce, dar parca toate fetele ne cunoastem de-o viata

in rest, ce mai e nou sub soare? eu am reusit sa intru de dimineata pe calculator, "s-a facut singur la loc ". adevarul e ca poate sa pice in orice moment calculatorul, dan crede ca sursa e de vina pentru restartarea calculatorului

Asta asa este! Eu ma bucur ca ne-am strans aici! Imi era tare dor de voi!

tulip, cred ca sunt cam lenesa, astept sa se remedieze mai intii problema de care vorbeau administratorii, pina atunci va fac pofta cu pepene. sa speram ca pina la iarna, cind sunt pepenii scumpi, se remediaza

mai trageti si voi de nusa, ca e printre putinele fete pe care nu stiu cum arata, v-am spus eu ca e misterioasa

Ce tare esti!!!
Da,asa e...deja ma uit in reviste la baietei sa vad cum se mai imbraca.

Nusa,n-ai scapare...vrem poze.

Ce cadouri faine ai primit?

ca sa scapi mai ieftin nusa eu zic sa faci poze si cucadourile in mina cccccccccccccccc

scuze, asta a fost de la bia

Ascult o melodie haioasa si ma gindeam ca poate v-ar placea si voua :


http://youtube.com/watch?v=kNLXjXxj3J8

Faina

Eu incerc sa mentin un fel de radio pe forum Merge si cu dedicatii.

Aici:
http://forum.oneden.com/index.php?showtopic=240

Dana, e super melodia!!! Si videoclipul..n-am cuvinte, ca sa nu mai vorbesc de protagonista (e fetita lui Stratan, nu-i asa ).

Salutari, neuroni!

Acest mesaj a fost editat de luchi: 01-08-2006, 11:48 AM

HERE I AMMMMMMM

Super misto noua casutza, ma bucur ca m-ati invitat. Incerc sa ma obisnuiesc pe aici.. sa imi pun o poza la avatar, sa va citesc din urma & stuff

Cate grame de fructe avem voie intr-o zi de fapt? Ma uitam pe lista WW si am vazut ca la 0 p scrie cand 1 fruct, cand 1/2 cand 100 g. Deci de exemplu la pepene - 100 g e o portie -- deci 300 g ar fi cele 3 portii zilnice. Tot ce mananci in plus ar trebui punctat, nu? De exemplu eu mi-am luat pepene rosu la servici - 700 g ( miez cantarit). Deci 400 g ar trebui sa-l punctez. Din numarul de calorii asta inseamna 2 p.

Deci azi am mancat asa :
1 borcan iaurt de baut Danone - 3.7 p
pepene rosu - 2 p ( si orice fruct in plus de acum il voi puncta)
Digesta - ratia zilnica de fibra - 1.5 p

Ha ha ce simpatica e pustoaica

Dana, problema fructelor si a legumelor a tot fost dezbatuta. Pana la urma a ramas ca fiecare sa mai reduca portiile de fructe daca nu slabeste sau sa le puncteze cu 1p daca au depasit. Partea cu un fruct, 100 g e pusa orientativ. Nu stiu daca sta cineva sa cantareasca un cotor de mar.

Daca se depaste aceasta cantitate orientativa poti puncta cu 1p la punctajul final din ziua respectiva.

Alandana, daor o sugestie legata de fibre daca imi permiti. Nu e mai bine sa mananci cereale integrale sau biscuti wasa? Din cate am observat eu in perioada Monti imi faceau foarte bine la stomac. Nu stiu daca au mai multe fibre decat iaurtul, dar eu cand aud de el parca nu vad decat E-uri, conservanti si coloranti.