O zi frumoasa tit doresc

ramooo, ti-ai revenit!
f bine ca tii si ziua de carbohidrati, sigur are rostul ei
cum na.i.ba te-ai ars in 6 min de solar??? ma batea si pe mine gandul sa merg sa prind ceva culoare te dai cu crema protectoare?

Anca, nu m-am dat cu nimik si m-am ars ca era a doua sedinta si mi-a zis tipa sa stau tot 3 minute ca abia au schimbat neoanele.
Oricum eu am o piele f alba si sensibila.
Acum imi fierb pastele.
Aki

Ce mai faci? Nu mai numeri calorii? Parca am vazut ca o tii pe cea de 90 de zile.
Cum merge?
Eu tot pe calorii, merg la sala, dar stagnez. Adica slabesc f putin, si f incet. Normal, dupa atatea excese de Paste

La pielea alba si sensibila oricat ai fi debronzata daca ai facut o depasire si nu te-ai protejat bine imediat te-ai ars. Ai grije de acum inainte.

si eu m-am ars o data la solar foarte tare pe burta si de atunci ubi meu nu ma mai lasa sa intru la solar...mai merg fara sa stie el

Buretel, da, deocamdata sunt la dieta de 90 de zile, sa mai schimb putin.
Ieri am stat la solar doar 3 minute, azi tot 3 am de gand....probabil maine bag tot 6.
Bufi, stiu cum e cu arsura pe borta....acolo pisca cel mai tare

Am mancat paste la pranz si au fost chiar bune. Le-am fiert in apa cu secretul gustului. Cand le-am pus in farfurie, am pus peste ele ketchup.
Asa astept ziua de maine de fructe.....si parca vad ca maine astept sa treaca odata

Paste cu ketchup? Ce fel de ketchup?
Mie imi plac cu legume si/sau pui si putin bulion.

Eu nu ma omor dupa paste nici facute calumea, d-apoi asa, fierte. Am pus peste ele ketchup picant ca din ala aveam.
Mi s-a terminat telenovela, ma imbrac si merg pana in Kaufland ca nu prea am fructe pe maine.

Meniul pe ziua de azi:
MIC DEJUN
- 2 mere;
PRANZ
- paste cu ketchup;
CINA
- 3 globuti inghetata;
- 4 buc cioc amaruie.

gazda !

Offff , imi pare rau ca ai o piele asa de sensibila ..... Din pozele tale nu se prea vede ca ai ten deschis . Eu stau mereu 15 min la Turbo la solar ( merg din an in Paste ) si nu am probleme .

Bueyyy, am vazut meniurile tale si te intreb : chiar crezi ca e sanatos ? Cate calorii ai / zi ? Mie mi se par putine rau ..... Te rog mult sa ai grija de tine , sa nu dai in altceva din cauza acestor " 90 de zile " .

Dany......calorii nu sunt putine deloc, depasesc 1200 cu siguranta. De-aia nu pun si cantitatile
Aseara am promis ca in dimineata asta ma cantaresc, m-am trezit cam tarziu si am uitat asa ca ramane pe dimineata, dupa ziua de fructe

M-am mutat iar de la casa de schimb valutar, m-am intors la birou si asa pot sa intru si peste zi

eu imi cumpar paste integrale de la Mega Image si dupa ce le fierb al dente pun peste ele ulei de masline extravirgin, pasta de tomate Sultan, usturoi, busuioc si oregano!!

in felul asta au calorii mai putine!!!

Oricum am paste o data la 4 zile, prefer sa le fierb doar si sa pun ketchup peste ele, cum am facut ieri. Au fost bunicele si mi-ai tinut de foame....la cate am mancat.