Fetelor!
Credeti ca are importanta varsta cand vrei sa slabesti? Se poate slabi la 36 de ani (cat am implinit eu anul asta) la fel de usor ca la 26 de ani sau 18 ani?
Din curiozitate am apelat profilul catorva dintre voi (cele cu care ma purtat dialog mai mult).. si stupoare...am gasit chiar si anul 1991 anul nasterii.... Doamne.. in 1991 terminasem liceul de 1 an si aveam deja 1 an vechime in campul muncii....
Pe mine ma sperie putin varsta.
Ce parere aveti?

Da,pentru ca dupa 30 de ani slabesti mai greu.

Eu cred ca depinde cel mai mult de modul de alimentatie de dinainte. Daca ai un metabolism bun, nu cred ca vei avea probleme in a slabi, dar daca ai un metabolism lenes, va dura ceva timp pana ti-l vei regla si abia apoi vei putea incepe sa dai jos.

Bine bine...sa zicem metalosism sau nu...dar eu am 25 de ani si ma chinui sa slabesc...orce alimentatie as aborda sau exerciti fizice..deoarece tara in care traesc are 100% alimentatie adusa din import iar totul contine hormoni sau conservanti pt mentinerea lor Fresh...poate cineva sa imi explice cam ce as putea sa fac in asfel de situatie...ca eu una nu mai stiu. Pur si simplu sunt disperata deoarece eu fac regim si incerc sa slabes si de fapt mai iau 1 kg intre timp... Cum nu stiu nici eu

Carmena , eu am slabit acum 3 ani 9 kg in 2 luni jumate si aveam 39 de ani . Depinde si de cate diete ai tinut pana la varsta asta !

Cum toata viata mea este o cura de slabire am remarcat un lucru: la 25 de ani slabeam 3 kile in 3 zile, la 30 de ani slabeam 3 kile in 10 zile, iar acum , la 37 de ani slabesc 3 kile in 5 saptamani.
Metabolismul meu este mai lenes, nu mai ard asa repede calorii ca atunci cand eram tanara .
Dar slabesc si acum, incet si sigur, si mai ales sanatos ( nu credeam ca voi spune eu asta vreodata).

mda eu si nascuta in 91 am 16 ani,trebuie sa fac 17 in octombrie am trecut in cl a 11 a...si pana acuma am slabit app 5 kg in 2 luni

eu cred ca varsta are legatura cu procesul de pierdere in greutate... cu cat esti mai inaintat cu atat vei pierde mai greu...

dar sa nu uitam insa ca suntem unici si pierderea in greutate este influentata de cauzele care au produs cresterea in greutate, de vechimea kg in plus, de stilul de viata, de factorul genetic.. si nu in ultimul rand de metoda de slabire aleasa.

am mai observat ca organismul nostru este in continua schimbara... mai ales pana pe la 18-20 de ani... apoi avem cateva schimbari majore cam odata la 5 ani...

eu la 16 ani mancam muuult si nu ma ingrasam deloc; in plus nu mancam aproape deloc si acum nu ma mai pot tine departe de ele.

o femeie care trece de varsta de 30 ani trebuie sa fie tare atenta cu sanatatea si aici includ dieta, sport, controale periodice la medic, expunere la soare, surmenaj..etc

Eu am 34 de ani si am slabit 11 kg in 4-5luni dupa ce m-am lasat de fumat si pusesem pe mine ceva( acum am 75-76 Kg la 1,74m fata de 86 ) am inceput sa alerg dar cam exagerat, cate o ora din prima zi dupa ani de sedentarism si fumat drept urmare am avut ceva dureri de genunchi si glesne dar acum e ok si daca a-s lua-o de la inceput a-s incepe mai usor , cred ca se poate la orice varsta si apoi nu ma simt batran la 34 de ani

eu abea pot s alerg 2 -3 min dupa care obosesc ... si am 17 ani bine tinand cont ca asta a fost prima zi cand am alergat sper sa prind si eu rezistenta macar pt 10 min

O ora in multe reprize care acum au devenit doua reprize de 30 min . Pot spune ca in combinatie cu cu o dieta mai de bun simt alergarea face minuni mai ales pentru fete......( a mea sotie zice ca nu prea mai am fund )IMPORTANT e sa fii motivat suficient, eu unul am fost. Eu la 17ani mai faceam ceva sport ca de asa erau vremurile , asa ca bagati mare si nu renuntati

multumesc pt sfat si da tin si un regim..sim-am apucat si de sport si deja incep sa se vada formele mai bn

Parerea mea este ca cele aduse din import nu pot decat sa sporeasca "deficitul de cont curent" si maI putin greutatea noastra daca le consumam cu masura . Le avem noi pe ale noastre dar sa nu exageram , mai tine si de noi............ miscarea ramane de baza si ora la care se mananca ultima masa.

Tare ! Salutari sotiei !

Felicitari pentru lasatul de fumat ! Te-ai lasat de buna-voie sau ai urmat un tratament ? Pe mine ma cam bate gandul sa apelez la guma de mestecat Nicorette dar nu stiu , zau , daca nu dau banii aiurea ......Nu stiu daca vreau sa ma las de tot de fumat ( de teama ca ma voi ingrasa - sotul meu s-a lasat de fumat acum vreo 5 ani si a luat cam 10 kg dupa ) dar vreau sa fumez mai putin decat acum !


Poate ne spui in ce tara locuiesti . Ori e cineva pe aici care locuieste acolo , ori avem cunostinte / prieteni care locuiesc acolo si poate poti primi idei / sfaturi in legatura cu ce sa mananci .
Cum a spus si catalin , depinde si de noi daca vrem sa slabim sau nu . Nu trebuie sa gasim mereu scuze .... Zic si eu , nu dau cu paru`.

De buna voie si fara nicorette sau alte prostii important e sa te setezi si sa fii hotarat ( ajungeau 18 ani de fumat). Sucess in acest sens, iar Kg in plus se ard ele aproape indiferent de varsta( sigur ca la 50 de ani nu poti face atata miscare incat sa arzi surplusul).