Eu una uit ca sunt o duamnaimi bag si imi scot toate rudele de la a 3-a generatie incoace in ce vreau eu si in ce mod vreau eu injur, si imi face bine, ma mentin tanara nu am riduri si maxim 2 fire de par alb in cap, nu imi cad dintii, parul si fac bube pe corp, spre deosebire de iubi al meu care are psoriazis, tot capul e plin de par alb,e nervos, stresat, se macina, nu vorbeste, e inchis in el...
Cred ca e bine sa te exteriorizezi, sa injuri, sa vb. cu cei de langa tine, sa iei masuri, sa bei ceaiuri de tei (noi femeile nu ei- ca altfel ajungem sa vb. ca dorm prea mult....)
Sugestii?
Nu stiu de ce deschid subiecte numai cand ma streseaza careva din jur cred ca organismul meu se apara

Sexy, habar nu am de ce deschizi aceste subiecte dar....bine faci . Zic eu ! Sunt subiecte la care eu , personal , nu m-as fii gandit .

Sunt de acord cu tine ca e bine sa te exteriorizezi . Eu tin cam multe in mine dar ...din cand in cand mai "rabufnesc" si ma linistesc cat de cat .Dar , de obicei , cam spun ce am de spus , indiferent cu cine vorbesc ....sunt ceva de genul : ce am in gusa si in capusa .
In legatura cu " riduri, fire albe " .....nu ma prea incadrez : riduri nu am prea multe ( inca ) dar fire albe.....aoleuuuuuuu, primele fire albe mi-au aparut cand am aveam 18 ani !!!!!!!! Devreme tare , nu ?? Asa e .....si ma enerveaza ....la fiecare 2 luni trebuie sa ma vopsesc ( cel mult 2 luni tine o vopsea ) . Dar ...voi merge asa inca vreo 5-6 ani si apoi ma voi tunde scurt si imi voi lasa parul la culoarea naturala . Asta e.......nu am furat-o deci am voie sa port culoarea alb-gri la par , nu ?

Sugestii ????? Astept si eu

O completare la subiectul tau : eu nu sunt stresata !!!! Mai bine zis : nu mai sunt stresata ) am fost dar.....mi-a trecut ! Cred ca acele fire albe timpurii au aparut din cauza stresului din acea vreme ( am avut destul , crede-ti-ma !! ).

Cum sa evitam stresul ??? Hmmmmm, oare exista o "reteta" , o modalitate ?? Nu prea cred . Cred ca ,fiecare in felul ei /lui, poate scapa de stres .....Depinde de persoana , mediul inconjurator , familie , prieteni ..etc... Parerea mea !

eu de injurat injur in gand , de descarcat oricum ma descarc, dar la modul politicos, daca vad ca degeaba imi bat gura ma duc si imi descarc nervii facand curatenie. o solutie ar mai fi sportul. imi place sa ma calmez cu ceai fierbinte sau o baie calda sau daca e nevoie cu o partida

E adevarat ca daca ai o viata sexuala activa treci mult mai usor peste stres.La mine se aplica asta

Exercitii de relaxare: respiratie, yoga, streching, etc...
Baie cu spuma si multe arome( de la o ora in sus);
Citit ceva fain sau vizionat un film.
Plimbat, intalniri cu prietenii, iesiri in natura.
Sex
( Nu asta e neaparat ordinea, in fiecare caz aplici ce ai mai la indemana )

OneDen

e foarte bine sa spui ce te roade in interior , si eu fac asta de cate ori ma enervez. Cat despre cum sa scapi de stres... si asta se poate cedeti-ma, dar cu multa rabdare; totul e sa incerci sa fi mai indiferent si sa rezolvi problemele cu cat mai mult calm. Eu asa fac si sa stiti ca da roade. Avand in vedere ca lucrez cu publicu 6 zile pe saptamana. Daca ai ambitie ai sa reusesti ca nu e un lucru imposibil mai ales ca stim cu totii ca nu exista 'nu pot', nu?

e foarte adevarat ceea ce spui tu, nu pot sa te contrazic. E foarte bine sa faci prostioare cand esti stresat pt. ca asa uiti de problemele de peste zi.

Stresul e boala grea pe care nici nu o simti decat cand s-a instalat comod si foarte greu mai scapi de ea. Ideal al fi sa prevenim, nu sa tratam, dar eu nu am reusit pana acum.

Cand simt ca nu mai pot si o iau cu capul, ma relaxez prin plimbari sau iesit in oras la un restaurant. Si un weekend stat la calculator si pierdut pe jocuri sau pe prostioare ma relaxeaza foarte mult.

Daca timpul si banii iti permit mai poti iesi din oras sa schimbi mediu. Asta e cea mai buna metoda pentru mine.

si eu injur. in general la serviciu. si mai socez din cand in cand, dar asta e.
ma destresez prin sport, o plimbare, niste shopping o iesire, si sex, of course.

Voi nu azvirliti cu dosare? nu aruncati hartiile prin birou? Eu sunt colerica si in momentele de criza maxima ma calmez instant dupa ce vad cum zboara foile dintr-un biblioraft la impactul cu un corp dur.
din fericire momentele astea sunt, totusi, rare.
Altfel ma relaxez la sala sau facand o baie fierbinte.

Cind sunt nervoasa mi se umplu ochii cu lacrimi,nu pot sa nu ma pling lui Sergiu,si anume imi place sa o fac pe umarul lui si el sa ma alinte.Dar daca e el cel care ma stresaza,deobicei imi place sa ma culc sa nu vad pe nimeni si sa nu ma vada nimeni.

Ella nu zvarl lucrurile in pereti, Aki nici atat nu imi vine sa plang, dar mi-am dezvoltat un nou vocabular super....imi vin niste expresii in gura ca dupa ce imi ies afara ma cracanez de ras si ma calmez instantaneu.
Sunt mai degraba genul care se consuma mult, dar nu tine nimic in ea.

Cea mai buna metoda antistres e..dupa parerea mea..sexul.
Deci..pe mine ma relaxeaza pentru o saptamana.Dar nu sexul asa..pe fuga..ci sexul ala de tine 1/2 de noapte ..asta dupa un film romantic, o cina si..etc, etc..
Acum problema e ca e metoda antistres numai pt femei..pe barbati ii omoara incet dar sigur..

In plus..daca masculul nu are chef de filme romantice..atunci sa scoata banutul si sa te sponsorizeze cu o partida de shoping.Merge la sigur!!

bine draga mea, si daca nu am acel mascul care sa imi etaleze metoda ta "sex bani" ...ia zi

Hmmmm..poate de aia esti stresata. Se cere..

Sa sti ca ai dreptate, de aia sunt stresata....da ce sa fac daca nu pot sa ma las dusa de val!

1. SHOPING
2. Shoping
3. Shoping
4.... si nu in ultimul rand scap de stres mancand. Pur si simplu ma trezesc ca sunt cu mancarea in mana si rontai de zor la cate ceva.

V-ati mai linistit fetelor?Sau tot stresate sunteti?

ma dau cu motoru pe coclauri. nimic nu ma deconecteaza ca hoinaritul pe calutul meu (de fapt, herghelia de caluti-putere) pe cate o campie frumoasa, cu un soare bland si ceva laculet, sau printr-o padure la fel de frumoasa, dar cu diverse hartoape mai putin blande

din pacate acum e prea frig, asa ca apelez la metoda lu sexymom (aia cu racnitul si invocarea stramosilor cui m-a suparat, in diverse contexte erotice ).

Si pe mine ma relaxeaza sa injur si sa inventez "expresii" . Sexul e bun, dar cand sunt prea stresata sau nervoasa nu pot, efectiv nu pot . Ma descarc cu o partida de tennis, in care dau in mingile alea ca in hotii de cai. Ma relaxeaza barbatu cu o tura de masina si muzica la maxim. Ma relaxeaza cainii, sa petrec timp cu ei si sa ma joc cu ei. Si ma mai releaxeaza iesirile in parc cu cainii, unde ma intalnesc cu cainarii si cainaresele mele, si povestim despre lume si ce e in lume, si apoi problemele mele par mai mici. Ma relaxeaza sa povestesc cuiva ce mi s-a intamplat facand caz de necaz, si cand vad ca persoana respectiva se amuza, ma amuz si eu, si trece . Ma relaxeaza o discutie cu bitu meu despre orice, dar mai ales despre planurile de viitor.... cand planuim noi cum ne vom decora casuta, sau cand mai discutam vreun detaliu ptr nunta noastra care vine in 4 luni, atunci uit de stres.