Mie nu imi place baclavaua .E prea dulce .. sau sunt eu bolnava la minti

nici eu nu sunt super fun, de aceea sper sa rezist

Pana maine.....azi am mancat 2 sandwich-uri Mi-am luat si o para, ca sa dreg "busuiocul"

Salut Ancuta.Felicitari pentru kg plecate Bafta

dulcico, cand o sa fii pregatita o sa tii dieta!
merci aki
am fost in vizita, papat papa bun si destul de ok pt dieta mea. si am rezistat la dulce

mai rar asa vizite

Neata, neata
Sa stii ca m-am limitat la acele sandwich-uri ieri + o ciocolata calda aseara (cu putina frisca)....deci n-o fi asa grav
Ce faci azi?

dulcico, normal ca nu e asa grav acum fac si eu pe jmechera, ca tin dieta dar fiecare face ce/ cum simte
astazi ma vad cu fetele la city grill si apoi habar n-am. aseara am fost si la un club, m-am culcat pe la 4, iar astazi m-as odihni.

Buna Anca, sa o pupi pe Mirela si din partea mea. Si sa te odihnesti astazi.

da sexi sunt acasa, ma uit la grey si planuiesc sa dorm!

Buna Anca
Ce mai faci?
am vazut ca te uiti la Grey, suuuper serial. Si eu am terminat toate sezoanele acum sunt la zi cu ele
Tu pe unde ai ajuns?
Weekend placut..cat a mai ramas din el
Prin ce cluburi te mai duci?

si nici macar nu era in plan de fiecare data cand a fost intalnire ai fost in club suuuuuupppppppeeeeeeeeerrrrrrrrr

Neata scumpi
Si eu am tras 2 petreceri in week-end. Mi-e ciuda ca tu te vezi tot timpul cu fetele si eu nu....

neatza!
intai voi pune meniul saptamanii nr. 5. colegei mele i-a dat nutritionista un meniu cam naspa pt sapt asta, respectiv 9 wasa + 400g br fagaras + salata legume, iar mie mi s-a parut f putin, asa ca am decis sa sar la urmatoarea sapt.

meniu sapt nr. 5

md: 2 wasa cu 100g br vaci gen fagaras pana la 7% gras + iaurt la discretie + legume la discretie (fara cartofi, sfecla, mazare, morcov, fasole)

pranz: 150g peste sau 100g carne pui, vita sau pastrama + legume crude si gatite la discretie
sau 250 g branza pana la 7% gras + legume crude si gatite la discretie

cina: la fel ca md + 1 ou
sau la fel ca la pranz

legumele crude sunt permise in cantitati nelimitate toata ziua

nu am gasit wasa, asa ca am luat paine umeda si o sa pap o felie/zi

anna , nu prea am mai fost prin cluburi pt ca nu am avut chef. vineri am ajuns prin el grande comandante, care era full eu am vazut o data grey, acum l-am luat de la capat si am ajuns la seria 2 ep. 11.
alina, fac si eu ce pot ma bucur ca ne-am vazut
dulcico sa-ti fie de bine petrecerile poate vii si tu la urmatoarea intalnire, bucurestiul nu e asa departe

astazi as vrea sa ajung la sala, pt ca rusii au cam plecat. ieri am fost la bazin

Multumesc
Nu, nu e departe, dar e...cah pt mine. Lasa ca ajungeti voi la mareeeeee.

dulcico, daca facem iar ca vara trecuta

Si eu imi doresc sa ajung vara la mare Asta suna ciudat pentru o persoana care locuieste la 2 km de mare, nu?

Tin pumnii sa treaca si saptamana asta

Sper ca nuuuuuuuuuu. Uite, cu Puf, Puf mi-a iesit !

tzutzico, sa-ti fie rusine ca nu mergi la mare
merci bubule
dulcico , stiu ca ti-a iesit cu ea.

buna seara ancutza
inseamna ca ti-a placut mult grey daca l-ai laut de la capat
eu acu termin heroes si nu stiu de care sa ma apuc..
M-am uitat pe dieta pe care o tii tu, insa momentan cred ca ma descurc mai bine cu WW.
o zi buna maine

ana, serialul asta ma amuza si in acelasi timp ma face sa nu ma mai gandesc la mine
eu nu ma mai descurcam cu ww, de fapt nu mai am chef sa-mi bat mintea cu ce mananc, asa ca imi este foarte usor daca am ceva stabilit.
nu stiu nimic despre heroes, tre sa ma documentez pupici

vezi ca au la supermarketul din city mall de toate felurile

nu am vazut mesajul ieri si am si tras chiulul de la sala

Cum fata? 9 wasa si branza aia toata saptamana?....sau intr-o zi?


Te pup cumintico ce esti!!

alina, deja mi-am luat painea umeda, stiu ca se gasesc wasa peste tot, dar eu am facut cumparaturile din real si n-aveam chef sa ma mai plimb. nu-i nimic, reusim noi alta data
axe, 9 wasa si branza aia/ zi, timp de o sapt. dar eu am sarit peste sapt asta pt ca nu vreau sa ma chinui. pupici dulci

m-am cantarit azi dimi si cantarul mi-a facut cadou 700g minus, desi am avut niste abateri sapt trecuta. am ajuns la greutatea din iunie mi-am probat o gramada de pantaloni, in care sunt tare incantata ca incap din nou. am acum alt target, sa incap in niste blugi care-mi plac si pe care i-am luat acum vreo 3 ani cand eram slabutza.

Paine umeda? Ce e aia? Mi se ridica pielea numai cand ma gandesc....cu ce este mai buna decat o felie de paine normal? Scuze pt ignoranta, dar nici nu am mai vazut, nici nu am mai auzit!

acum incep sa sap dupa dieta sa o adun si eu intr-un word poate, poate ma pocneste si pe mine

felicitari ancutza!!!!

Felicitari pt slabire .

Uite si o melodie mai veche dar care poate te binedispune si pe tine Holograf-Ti-am dat un inel

dulcico, painea umeda este o paine integrala, se gaseste la orice supermarket. este mai sanatoasa decat o felie de paine normala.
alina, primele 3 sapt ale curei sunt la pag 213, dar daca nu ma pocneste iar senilitatea o sa incerc sa fac niste copii azi sa ti le las la sala. tu ajungi diseara?
merci lili !
merci bubule piesa o stiu de mult.

Si e chiar umeda????????

nu stiu cum sa-ti explic sa intelegi: este f consistenta si este fff putin umeda, ca si o baclava sa zicem are gust ok si imi da fibrele necesare.

M-am gandit la prostii si in nici un caz la paine

no comment

mai mai, ce conversatii pe aici...
de unde ai luat-o Anca, eu nici nu am cautat recunosc, dar nu stiu sa fi vazut.

ce faci? la job ?

ana, se gaseste in orice supermarket. la mega image de ex e la raionul de wasa.
da, la scarbici, mi-e foameeeeeee.

Vaaaiii, ce rusine mareeeeeeeeeeeeee


IDEM. Ce nasol cu foamea asta, nu?Eu mananc covrigei uscati.

eu tre sa-mi pap pranzul: pui la cuptor cu legume + salata. nu-mi plac covrigeii si nici nu intra in schema mea

si pus legumele la cuptor peste pui???

ce fel de legume???

Io puteam sa jur ca Gray e tip , asta pana m-am dumirit ieri
Am vazut seria 1 si primele 12 din seria 2

lili, am pus intai legumele: o telina, ceapa, fasole verde congelata, ardei capia, apoi puiul peste, un strop de ulei de masline, apa multa si l-am dat la cuptor. eu ii spun pui pe pat de legume. iese bun.
amalia, ai vazut ceva. inseamna ca iti place, ma bucur tare

bun, bun!!!

si eu fac in genul asta, dar telina nu pun la pui, ca e prea parfumata, pun mult morcov insa

cind termini cura sa incerci sa pui un pat de ananas bucati, cu sos de soia si puiul peste.....e bun de mori!!!

sau poti si acum...habar nu am daca merge asocierea....

uite ce am gasit:

Pui marocan cu ananas

Ingrediente
1 pui, 2 cepe, 2 banane, 1 conserva de ananas (rondele), 1/2 lingurita ginger, 1/2 lingurita sare, 2 lg miere, 2 lg zahar, 1/2 pahar ulei, 100 gr. migdale, 1 baton scortisoara
Mod de preparare (timp estimat: 1 h, complexitate: redusa)
Ceapa, ginger-ul si sarea se calesc in ulei timp de 10 min. Se adauga puiul portionat si se amesteca 5 min, dupa care se aduga apa, pana cand puiul este acoperit. Se lasa sa fiarba 20 min. Se adauga scortisoara, zaharul, mierea, ananasul si bananele taiate rondele, si mai lasa 5 min sa fiarba. Migdalele se pregatesc separat. Se decojesc in apa fierbinte si apoi se calesc in ulei.

lili, merci de reteta, e buna pt zile mai de necura. eu momentan nu pap fructe, iar cand pap, in nici un caz fructe tropicale desi imi place ananasul de mor morcovul nici el nu intra in schema

am fost la pilates si apoi la body shaping. se pare ca am facut febra musculara ieri pr ca am simtit fiecare muschi de la picioare si ma cam doare fundul

Lasa sa te doara...ca dáia exista!

Bravo!

a fost irina mai rea cu voi ? sau ai avut tu spor si te-ai concentrat mai bine ?
serviciu usor

da, lavinia, de aia exista, sa stiu ca tre sa-l micsorez
alina, nust de ce am febra... sapt trecuta am avut rusii si nu prea am facut sport, poate de aia.
abia m-am trezit, merg in reluare si abia dupa un calciu si un magneziu am reusit sa functionez

Mama ce ora de trezire...cum o fi?...ai ajuns la servici pt pauza de pranz!

Neata Anca