Nasol momentul....credeam ca s-a hotarat sa-l pastreze....imi pare rau.
Pup-o din partea mea!

Alooo, Galatiul? Pe unde mai zbori tu, Mamaruta draga?

PS: Dar Himere? Mi-e dor de ea Stiu ca incepuse serviciul.

Va tzuc galatencelor

Hola guapelor!!

Fetili,scuzati Galatiul ca s-a cam lenesit in ultima vreme.E o stare de oboseala si apatie putin.Dar de maine gata!!!Nu mai spun vorbe mari,nu mai latru in gura mare,dar eu de maine incep dieta din nou.Voi incerca sa tin WW din nou.Am lichidat toate rezervele de prin casa ,de ingrasacioase.M-am blindat cu apa plata si lamaie(ca doar ma pregatesc sa intru in clubul manechinelor care beau apa plata cu lamaie ),peste alb,branzica topita fitness,asta asa,ca sa am cu ce lua startul maine.Ma hotarasem de saptamana asta,dar de ieri ma cam supara piciorul operat,poate am si exagerat la serviciu cu drumurile.Asa ca asta mi-a cimentat hotararea de a incepe urgent dieta.Am anuntat toata gasca de prieteni ,ca sa nu se mai dea la mine cu clatite sau creme de zahar ars...ca le musc de nas!I-am spus si lui Vi ,ca am sa ma cantaresc maine,la start si fac poze azi:fata si profil,pentru faza "before-after"...Iar ea alarmata :Goalaaaa?! ...Nu nebuno,ca se vede si cu Google Earth si din satelit ,cu ochiul liber ca sunt cat o vaca,nu am nevoie sa fiu naked !
Asa ca de maine fiti cu ochii pe mine si !Va pup si o duminica placuta la toate fetili meli!

Buretel shame on me:habar nu am ce mai e cu Himere,dar promit ca o caut!

Si apropo: pe sistemul "bai ce preturi mici si-au tras astia ...baaaai"(adica stilul asta de racnet):BEEEEEY!!!SUNT INTEGRALISTA!BAAAAI!!!

Felicitari integralisto !

felicitari mamarutzo!
imi place ca nu te plictisesti!
imi pare rau de Vi....

Felicitari pentru examene!
De azi am luat si eu fraiele in maini ca nu se mai poate. cred ca ne-a mobilizat tare ca e luni si intai ale lunii lui brumarel. Spor, sa auzim numai de bine!

Gracias mi amiga!
Asa cum am scris si la "diete" azi am inceput...calculez si punctele ww la meniul meu,in cazul in care ma abandoneaza Sexy,sa continui pe baza lor.si alelei ce viteza poate avea un om cand racneste foamea in el....Si niciodata nu mi s-a parut un mar mai delicios....de foame

hai mai lilicule, ca daca te lasa sexy te asteptam noi la cotitura

Acu' asa se numesc alea de mananc paine integrala?....integraliste....?

Ce amintiri imi rascolesti cu expresia asta....

Maiculita!!!...pardon:Pup fetili!!! (ca doar nu se da buzna asa in casa ...decat daca te scapi pe tine...iar la faza asta,am cam inceput sa imi caut pilotzei ,ca de cand cu sus-jos cu ei,se uzeaza vazand cu ochii ...deh,ceaiurile maica!)....Si cum spuneam:daca e pe asa,apoi eu sunt grahamista maica,termen ce nu se ezixta in literatura studenteasca...
Deci fetili....eu cu simt de raspundere(ca doar de doua zile nici nu am de ce ma plange!!!inca mai traiesc precum camila din cocoasa...adica din rezervele interne ) imi vad de treaba mea:ceishoare de slabeala combinate cu cele antiadipoase,cana de om sanatos,de 350ml,dimineata si seara.Apa,masurata cu paharul de 500ml(mi-am luat special!!) macar 2 l...Inconvenientul:mi-am rupt unghiile mal maini din viteza cu care tre' sa ma dezbrac....s-au uzat underwear-urile de atat sus-jos,am facut febra musculara la vezica...a crescut consumul de h.igienica la munca...a ! si uitasem:s-a creat o "banda de urgenta" prin piata,pentru mine special.Eu si Salvarea ce mai avem libera trecere.
Deci:

LUNI:

MD:3,5p
-1ou fiert=2p
-1cub br.topita fitness=1p
-1 felie paine graham=0,5p
-cana ceai (de slabit+antiadipos)=0p
Gustare:1,8
-iaurt fructe0,1%=1,8p
Pranz:6,7p
-peste 200g=2,7p
-cartof fiert=2p
-salata verde+rosie+castra+z.lamaie=2p
-1 mar=0p
Gustare:1p
-1 mar(extrafruct)
Cina :9,5p
-graham 50g=2p
-conserva de ton=2,5p
-maioneza=4p
-porumb=1p
--cana ceai (de slabit+antiadipos)=0p
Gustare:1p
-strugure 100g=1p(ca ma prinsese miezul noptii si ma rodea)
Total=23,5p din 24p............Economie=0,5p


MARTI(pana acum)

Mic dejun:5,5p
-macrou afumat75g=3,5p
-graham 50g=2p
-rosie=0p
-ceai (slabit+antiadipos)=0
-cafea cu lapte condensat=0p
Gustare:2,8p
-iaurt cu fructe0,1%=1,8
-strugure 100g=1p
Pranz:8,8p
-pulpa pui 300g=7,5p
-salata rosie,ardei,castra,lamaie=0p
-graham 30g=1,3p
Gustare:0p
-grapefruit=0p

Mamarutooooo mancati-as aripioarele... nu mai cantarii si oasele la pulpa aia de pui... doar daca nu le mananci

Da' tu chiar ma crezi venita cu pluta?pai prima grija a fost sa le belesc de pe os
Dar am incadrat si eu asa,ca erau 2 copanele uscate in tava,fata ulei si nu stiam unde se incadreaza si tot au avut cam 300g ...DAR ERAU SI ZGARCIUri LA CARE NU POT RENUNTA,DE LA CAPETELE OSULUI!!!
Ashe ca degeaba mi-ai rontait aripioarele!!!ba mai e posibil sa te si ingrasi de la ele,ca sunt de mamaruta-obezuta!

Cina:4p
-graham=2p
-br.topita fitness=2p
-salata verde,ardei gras=0p
Gustare:3p
-stafide 85g=3p

Total 24,1p din 24....depasire =0,1p


Sa zicem ca am incheiat ziua de azi cu succes....Astept cu nerabdare sa treaca saptamana sa vad ce se va cunoaste la cantar

Am crezut ca un biet picior de pui golas avea 300 de gr iertare . Mult succes

dar ce credeai?ca e picior de pui...de curcan...sau strut?! ....Eu nu minciunesc,spun tot,ca sa aveti pentru ce sa ma caftiti la o adica.Desi sper sa nu fie cazul!Te si cheptoasa mea!

Pup u back

Nu imi imaginam ce pulpa de pui ai tu asa de mare incat sa cantareasca 300 de g... de aceea credeam ca poate ai cantarit-o cu tot cu os si nu vroiam sa punctezi extra pt ceva ce de fapt nici nu ai mancat

Lasa, dreaqu zgarciurile ca iti creste colesterolu'!



Si mie imi plac de mor!!!!

Neatza si va invit la un ceai de slabit! ...sau nu!ca nu am decat o baie in casuta si aia e A MEA !!!Nici nu m-am gandit ca ceaiul asta produce si ...sport....Ca bag la fuga maiculiiitaaa!!!ca astia de la reclamele cu furazalidon!
Da Axe?! ...si sa te las sa suferi numai tu de colesterol? ...Pai eu sunt nepoata bunica-mii,Dumnezeu sa o ierte,care si cu dintii pusi si tot nu lasa vreun caine sa mai traiasca de pe urma ei,asa ce le rodea zgarciurile.Ca sa nu mai spun ca vine odata la mine si mi s-a parut ca are o lipsa la dinti...dar de unde sa imi amintesc ca sunt lucrare.Si o intreb intr-o doaraa'ti-a cazut dintele?!Las ca ai timp sa iti mai creasca unul!....Cum sa imi cada dintele?! ...Eu am lucrare!!!...A dat fuga la oglinda si a ramas ...gura cascata....S-a spovedit ca a mancat niste carne de pasare si nu a rezistat tentatiei de a roade fiecare oscior....Ahaaaa!Si la mine te dai sfioasa!Cureti si tai marul cubulete!Si cand te scapi acasa dai moartea in pasari! ....Mai haios ca am intrebat-o unde sunt resturile de oase,ca poate dam de dinte...."Le-am dat lui Flocea,intr-o hartie!" ..."Eh,daca ai noroc sa nu se fi asezat la masa....!"


Fetiliiii! Ca veni vorba de masa:m-am dat in barfa aici si am salivat mai in jos,la Sexoasa in topic,de la shaorma ei dietetica,in vreme ce muschiuletul meu de vitel a dat usor in ars in cuptor...Acum il reciclez cu putin apa...poate se mai imbiba si el la loc,ca un buretel,ca prea era uscatel...Ah Doamne!!!

Norocul meu e ca nu fac pui cu oase de obicei...mai mult piept de pui, belit de piele....
Dificil vitelul asta de inmuiat....trebuia sa pui si tu un vinishor ceva nu sa-l bei pe tot....

Felicitari!!! Ce an esti? Esti chiar la Conta? Poate ai mai scris, dar baba de mine a uitat

Chiar la Conta si atata jena ce am mai strans anul asta cand ma intreba gasca ce an sunt si trebuia sa spun "anul I",ditamai malul de muiere...incat acum ca mi-a ajutat Dumnezeu, spun "anul II"...Deja suna mai bine....Si daca vreau sa capete greutate,gravitate,spun "Penultimul an"...Moooaaaam!!!ti se umfla gusa cand spui "penuuuultimul!"...si pari interesant tare,ce mai:om cu greutate!

Bafta multa! Hai ca nu mai ai mult Daca ai scapat de Bazele Contabilitatii, restul e floare la ureche

Iar acum,ce a tocat melita mea de-a lungul zilei:

Mic dejun:4,7p
-br. topita fitness 2 cuburi=2p
-1 ou=2p
-salata verde=0p
-1 felie graham=0,7p
-ceai bomba(de slabit)350ml=0p
-cafea cu lapte condensat=0p
Gustare:2,3p
-Activia cu fructe 125g=2,3p
Pranz:(5p)
-friptura de vita 150g=3p
-cartofi fierti 2=2p
-castraveti murati=0p
Gustare:0p
-mere 2 buc=0p
Cina:9p
-ciorba pasare=6p(cu aprox pt o aripa+40g paste fierte+3lgt ulei)
-graham 1 felie=0,7p
-Activia cu fructe=2,3p

Total=21p din 24.....economie=3p

Si sper ca s-a observat ca am redus din paine!!!

Buna dimineata....fata, 40g paste ai pus prea mult....dar e bine ca ai economisit....te tzuc si te sustin!
Hai ca nu e greu daca te pui pe treaba...

Fata eu ....te tzuc bineainteles si eu intai si intai .voiam sa spun ca eu am pus multe paste in castron,ca sa tie sat.dar zic si eu ca tine:mai bine supraevaluare decat sa ma culc pe ureche.

Buey fetili!N-am gasit buey nici in Billa ,nici in Kamufflad lipii pentru shaworma...asa ca am adaptat dupa cum urmeaza:(la cina)


Mic dejun:6p
-cereale 5lg=2,5
-iaurt 0,1%...150g=0,75p
-stafide 3 lgt=1p
-br topita 1 cub=1p
-felie de paine 1=0,7p
-ceai "terminator"(de slabeala)350ml=0p
Gustare:7,25
-br.de vaci 100g=5p
-cioco amaruie 20g=2,25p
Pranz:5,7p
-ciorba pasare=5p
-felie paine=0,7p
-mar=0p
Cina :3,35p
-salata 1 portie=2,35p
-graham 2 felii=1p
-ceai terminator 350ml=0p
Gustare:0p
-grepfruit=0p


-Salata:7p/3portii ==>1 portie=2,35p
-------------------------------------

-varza1/4buc,rosii2,castraveti2,ardei1,castra murat4 =1p
-piept de pui 200g=4p
-ketchup 1 lg=0,5p
-sos de usturoi 3 lg=1,5p



Total=23,3p din 24.............economie=0,7p


Azi ,dupa cum se vede,am cam luat-o in barba cu MD si gustarea de dimineata,ca intai am mancat si abia apoi,acasa,am socotat,de a trebuit sa "strang din coate" la cina ca sa ma incadrez.

Neata,



da' sa nu supraevaluezi mereu, da?

Moamaaaa, ce meniu....
Eu azi declar ca dau chix cu MD, mi s-a facut pofta de un strudel cu mere...asa ca l-am cumparat si am adaugat unul cu br. dulce....

Mic dejun:6,15p
-salata 1 portie=2,35
-graham 2 felii=1,5p
-activia cu piersici=2,3p
Gustare:3,3p
-activia natur 15og=3,3p
Pranz:5,45
-salata 1 portie=2,35p
-piept de pui 120g=2,4p
-graham 1 felie=0,7
-mar=0p
Gustare:4,3p
-activia cu piersici=2,3p
-stafide 60g=2p
Cina:4,25
-salata ton 1 portie=2,5p
-graham 20g=0,75
-strugure 100g=1p
Total=23,45 din 24............economie=0,55p
--------------




Salata ton:5p/2 portii==>1 portie=2,5p
-----------------------------------------
-conserva ton in s.propriu=2,5p
-castraveti murati=0p
-porumb 4 linguri=1p
-sos usturoi 3 lg=1,5p
-sare,piper,z.lamaie=0p

Mama ce vanzare le faci la astia de la Danone

Eu mananc si 4 cutii mari pe zi

Buna fetili si pup you all !!!
Da May dar cu specificatia ca "de nevoie"...adica luasem un desert cu fructe cu 0,1% "Ballerina",dar ala nu il gasesc decat la Billa si nu am mai avut drum acolo...acasa ca la nevoie am dat-o pe activia...stai sa ma vezi azi,cand mi-am adaptat regimul ca sa pot manca struguri!

Neatza buey fetili!...Iaca m-a prins vremea,dar nu m-a prins somnul,asa ca am intrat aici,mai ales ca mi-am amintit ca nu am pus meniul "zilei" de struguri...asa ca :
Mic dejun:5,2p
-salata ton 1portie=2,5p
-graham 20g=0,7p
-struguri 200g=2p

Gustare:3p
-struguri 200g=2p

Pranz:4p
-ciorba 1portie =4p
-suc natural din mere=0p

Gustare:2,3p
-activia 125g=2,3p

Cina:3,75p
- oua coapte 2=2p
-porumb 1 lg=0,25p
-graham 20g=1,50p
-castraveti murati=0p

Gustare:5p
-covrigei sarati 60g=3p
-struguri 200g=2p


Total =23,25p din 24p.........economie=0,75p ----------------

Sucul de fructe se puncteaza, chiar daca e facut de tine si 2 oua coapte = 4 puncte

Buey si ce balena la ligheanul de apa ma dadeam cu economia!!!asta ma refer la oua,ca am gresit din viteza...Dar sucul,daca era din 2 mere??cat ii pun?!ca eu l-am facut.

Din cate stiu, 200ml de suc de mere au 1p

Hai ma ca are economii....te pup si o saptamana buna pt slabit iti urez!!

Apoi lasati atunci ca mananc merele cu totul ,ca macar borhotul ala mai tine si de foame la matze!!

In alta ordine de idei :FETILIIIIIII!!!!!PUP YOU ALL SI MA DAU MAREEEEE!!!AM IESIT IN PAGUBA 2 KILE SAPTAMANA ASTAAA!!!
Buey dar sincera sa fiu,nu cred ca le-am slabit pe amandoua ci au fost si "rusii" la mijloc....ca luni cand am inceput,au venit si rusii...

Felicitari !!!!!!!!!!!!

Bravo fata...imi plashe de tini....!

buey fetili,de ce ma pacaliti mai?!...iotete ce am gasit eu:
Suc de mere amestecat cu apa minerala 200ml 0,5....pooooi!!!!

Pai il amestecasi cu apa minerala?
sunt 200 ml amestecati nu 200 suc + apa inca 50 de ex....

Da' matali ma rog frumos nu te uiti la poza mea?ce culoare de par se vede din ea?si daca vrei sa stii acum e mai decolorat!

Felicitari .Si eu de azi WW si astept si rusii sa vina in vizita ca m-am umflat si ma simt rau .Am mai patit eu asa iar dupa ce m-au lovit la o ora s-a vazut diferenta la cantar .Adicatelea la 9 dimineata aveam 63 kg .. la 10 si ceva m-au lovit din plin iar pe la 11 cand m-am suit pe cantar curioasa sa vad daca ceva ceva .. aveam 62

Deci te gandeai ca daca mai pui apa peste aia 200 ml de suc scapi cu punctaj scazut.... ....

Felicitari pe alea 2 kilo. Spor in continuare, sa nu se mai intoarca !!

Buey fetili buey!E pe bune asta:Scoici 500g 5p,Calamar 125g proaspat 0,5p???ca am gasit in lista.eu am papat cam 50g scoici dintr-o conserva,dar stoarse si 50g calamar,de asemenea...oare cum sa punctez?!e bine daca am pus cate 0,5p la fiecare?! ...Sar'na cui ma baga in seama si raspunde!!!

Asa am si eu in lista, deci teoretic e bine dar ar fi si mai bine daca le-ai socotii cu valorile conservei

Pai May,le-as socoti,dar nu au valorile pe ele.Scoicile ,cutia e dintr-o tripleta si nu mai am cartonul(mejliones) si calamarul nu are valorile pe borcan:(

Meniul de azi:

Mic dejun:5,7p
-graham 20g=0.7p
-br.topita 2 cuburi=2p
-grau fiert 150g=3p
Gustare:2,3p
-activia cu capsuni 115g=2,3p
Pranz:4,7p
-ciorba de legume=4p
-graham 20g=0,7p
Gustare:0p
-grepfruit=0p
Cina:4,3p
-orez cu legume 1 portie=3,3p
-scoici 50g=0,5p
-calamar 50g=0,5p
Gustare:1,5p
-struguri 150g=1,5p

Total=19,5p din 24p......economie=4,5p

La scoici chiar daca le-ai scurs tot trebuie sa adaugi ceva pt ulei. Cat are neto la scoici (adica numai carnitza)...faci regula de 3 simpla si apoi adaugi si uleiul....
Calamarii tot in ulei erau?

Pup you si o zi teribil de buna chiar daca e marti!!!

Ziua buna .Cum merge numaratul?De azi m-am intors si eu la numarat.Sper sa ma mobilizez cum trebuie si sa nu calc stramb