Lasa ca daca nu a murit din asta,ii pune mama Lili catuse la maini si il leaga de tablia patului...o fac dezinteresat : numai ca sa il proteje pe el de el insusi si de tendintele suicide...Are mama grija de el !

Lilicul sanatos .Ehh Buretel azi mi-am luat fusta 36 marimea...de la 48 cat purtam acu` 2 ani tot e ceva

Bubule .Vazut la tine in jurnal ca ai luat fusta dar..."Dovada!!!Dovada!!!"...poze ceva?!

Acum ma simt bine,ca m-a sunat var-mea sa imi "mii de multumeasca" fiindca am ajutat-o sa obtina ora care si-o dorea ,la starea civila.Era morcovita ca mai stia cel putin 4 perechi care voiau aceeasi ora,in aceeasi zi cu ea.Dar cine e cea mai tare,mai piloasa?!sa auzim?! ...Sigur ca da: CHEPTOASA!!!!

Bravo. Inseamna ca ai cantar defect, daca incapi in 36 nu ai cum sa ai peste 60 kg
Poate incap si eu din nou si nu stiu, in pantalonii mei nr 8, aia obisnutii din vremurile bune Ca fuste nu port, am vreo 2. Sau 3

Daca tot ai pile si relatii .... pui o pila buna pentru mine in iulie la nenea ala de ne da soare , ploaie , vant, zapada , etc ??? Eu vreau doar 1 saptamana in iulie cu soare , in Brasov .
Ce zici , se poate ???

Acuma,io incerc,dar sa stii ca pe plan local aveam mai mult succes.Insa pot sa o bag pe aia cu "lasa Doamne soare si nu ploua,ca ma dor oasele de mor si si-asa am stat in casa peste un sfert de an si cealalta jumatate va fi iarna...macar din iulie da soare si vreme frumoasa!Fa-o pt mine ca sa.....pot sa o dau pe Dany pe spate cu pilele mele! "

Sigur o sa ai parte de asta Daca e canicula de anul trecut, o sa-ti doresti ploaie si racoare

A cata oara pe ziua de azi ma giur ca nu esti normala ???


Acum 3 ani a plouat tot timpul ( inundatii , etc ) inainte sa venim noi acasa . Am ajuns noi , hop si soarele cu 40 ° dupa el si a stat cu noi tot timpul . In ziua in care am plecat au inceput iar ploile

Sper sa nu am si anul asta o asemenea " bafta " .
Eu vreau doar vreme frumoasa , nu canicula . Ai auzit , Lilic ??

Eu o sa vad ce se poate face...dar nici prea nazuroasa nu pot fi,ca acush ma fac de bafta cu pilele mele cu tot..am sa incerc sa scriu mai mic la examen,ca sa pot sa consum mai putina hartie,ca sa poata sa se taie mai putini copaci,ca sa poata sa se faca mai mult vant si racoare,ca sa poata sa alunge canicula, si sa astupe gaurile din stratul cu ozon,cu praful ridicat de pe drum... ...E bun ashea?! ...Dar sa ii anunte cineva si pe profesori,ca daca scriu mai putine foi e fiindca ma sacrific pentru binele planetei,nu ca nu as sti !

Si acum hop cu meniul de azi,ca pana acum am stat la lectii online cu nepotul spaniol!

Mic dejun:(4,5p)
-felii secara 2=1,4p
-br.topita fitness 2 cub=1,6p
-sunca 40g=1p
-masline verzi=0,5p
-cafea=0p
Gustare:(0p)
-cafea=0p
-piersica=0p
Pranz:(6,3p)
-chiftele cu sos,ultima portie=4,90p
-felii secara 2=1,4p
Gustare:(4,1p)
-iaurt 0,1%, 160g=1,5p
-musli cu fructe 40g=2,6p
Cina:(3,2p)
-salata 1 portie=2,5p
-felie secara=0,7p
-capsune=0p

Total=18,1p din 21


Salata:5p/2portii(Se observa ca nu am mai folosit maioneza,da Buretel????)
-rosii 2,castravete 1,lamaie=0p
-ulei 2 lgt=2p
-conserva ton in apa 1=2,50p
-porumb 2 lg=0,5p

Esti foarte amuzanta Lili chiar si cand scrii doar un rand, de unde le scoti mai?

Se observa Si
Zuza, hai trezirea!

Mariana, Lilicul e micul nostru Caragiale

Neatzaaaa!!!!
Buey ieri anu stiu ce oi fi pus in cafea...sa fi gresit cutia?! ..ca prea am avut limbarita...Dar oricum,la mine acasa nu e rost de accidente de acest gen.La maica-mea mai mergea,ca doar ea e aia care de Avea vin rosu in doua sticle si le-a cuplat...ca apoi sa constate ca a facut cocteil vin-visinata.Si fiindca bunelul,Dumnezeu sa il ierte se mai dedulcea la un paharel,s-a gandit maichi-mea sa il puna la mormant langa cruce,de PAstele blajinilor... ..Nici chiar bunelu'...nici chiar mort nu a vrut sa puna botul la ashea ceva!!!
Ashea ca azi aruncati cu rosii in mine daca ma vedeti prea des prin jurnale,ca trebuie sa invat!!!

Mariana si stai pe aproape ca asa multe prostii imi vin in minte ca uneori raman si eu socata de mintea mea

Pai tocmai ce explicai mai devreme:atatea prostii au trafic greu prin bibilica asta a mea,ca pur si simplu neuronul nu a avut loc sa se dezvolte...decat,mai ashea,sprea batranete.Dovada?!M-am apucat de facut ce trebuia sa fac de acum vreo 18 ani(scoala)


Si Buretelul inimii mele zii si mamarutei(Sau care fata-draga e mai iute de mana si stie) cum se puncteaza indulcitorul?!Ala praf,care e in loc de zahar.Stiu ca nu e bun,ca e cah...dar mi-era plfta de ceva dulce si casa nu ma gandesc prea mult ,sa scot prostii elaborate,am scoso pe cea mai la indemana:budinca "Darling"
Hai ca nu degeaba,dau o cafea!


Cioco e cah,e din plastic,numai de decor,sa nu gasesc urme de dinti pe ea,mai tarziu,ca va iau mulaj dentar si aflu cine a fost!!!!

Desteptareaaaaaaaaaa !! Oops , pardon , trezireaaaaaa ....ca desteapta esti

Iti spun imediat, daca-mi spui ce marca e. Si zici ca e praf, da?
De certat te cert dupa



Eu nu mi-am bagat caninii acolo, ma giur!

E indulcitor "Diamant" praf,nu pastile.Nu are valori pe el.

Am gasit Equal powder sau Sweet'n Low (au aceleasi valori). Sper sa te ajute
Valori pt 100gr
200 calorii
50 g carbohidrati.

Sar'na mami!!!Da' zii la blonda:lipide are?cum se traduce asta in puncte?!

Si nu ma certa tare,ca uite si eu am facut economie la micul dejun ca am luat doar vreo 3 furculite din salata de aseara...hai,cu incarcare ,sa zicem de 1 punct,ca restul am aruncat-o...Nu mi-a mai placut(ca am uitat-o pe masa si s-au muiat legumele) si mai ales:NU AM MANCAT BRANZA TOPITA!!!!din respect pentru tine si efortul pe care il faci sa ma intzarci de branza topita...dar sa stii ca tot mai am vreo 6 cuburi intr-o cutie....dar dupa ce o termin,nu mai iau,ca doar nu o sa iti bati gura cu mine pana la adanci batranete pe aceeasi tema!!

Nu are lipide. Doar carbsi In puncte se traduce cu formula ww, 3.33 p/100gr. Sper ca am calculat bine.

Deci am facut ashea:

Budinca de ciocolata si rom(6,9p/2portii=>3,5p/portia )...
-----------------------------------------------------------------------

praf budinca "Darling",plicul de 45g =2,90p
-lapte 1,5%,250g=2p
-apa 250g=0p
-indulcitor 4lg=2p

dar portia e chiar maricica,adica poate fi impartita si ea la randul ei in 2.Iar pentru economie,cred ca se poate face numai cu apa!!Am observat ca valorile la praf difera de la sortiment la sortiment...Dar merge

am venit cu galeria

Ancuta
Deci,mai intai :lady let me introduce u my therapist.O cheama Teo si e mai usor de spus decat kinetoterapeuta!!
Ashea!Azi a fost iar la mine,m-a muncit de mi-au iesit ochii....Mi-e frica de ea cand incepe cu "Aaaa!Si ai putea....(sa mai faci....)...Desi suna optional,tot ce "as mai putea sa fac" intra automat in program....Blonda de mine a avut azi a doua revelatie:de multe ori cand mai vorbeam ,pe net in special,cu cineva ,imi spunea compatimitor:"ar trebui sa faci sala ca sa mai dai jos" si eu raspundeam invariabil "nu am voie sa fac prea multe miscari/exercitii."...Azi mi-a cazut o mare caramida in cap,Cand Teo mi-a spus :"PAna la sfarsitul lunii vreau sa ajungem la o ora de exercitii pe zi"...Acum exercitiile mele depasesc 30 min...in situatia in care se presupune ca sunt un om cu oareshce probleme!!! si ca nu prea fac miscare .... ...Poi am luat agenda,pe care (tipic mie) am inceput sa o scriu de la coada,crazand ca e vorba de cateva exercitii,si sa retin ordinea....si de atunci m-am apropiat de sfertul ei,venind spre fata....Acum am impartit exercitiile pe module:
I. 4 tipuri diferite de mers(mi-am facut traseu prin casa,lasand usile deschise si trecand ca din vagon-in-vagon)e varfuri,fandat,genunchi la piept,genunchi la piept cu intinderea piciorului.
II.Exercitii pt brate(cu 2 bidoane de 0,5l):4 tipuri
III.Exercitii pt picioare,talie,coapse:15 exercitii diferite.Daca le descriu,inseamna sa imi fac aici "Memorii" nu jurnal.
IV.Exercitii pt abdomen:celebrele 5 serii diferite
Aaaa!Si ai putea sa mai faci :in fiecare dimineata dupa ce te dai jos din pat ,joc de glezna ,cu toata talpa,nu doar varfurile,progresiv,in timp,pana ajungi la alergare usoara,pe loc. ...DECI FETILI!!!!EU PANA LA URMA CHIAR FAC SPORT/MISCARE!!!!
Dar nu cartesc nici un fir!!!Am sa fiu pe langa frumoasa si sprintena,slaba,superba si ravnita...ca modesta eram dinainte !

La urma,fiindca ne-am imprietenit foarte bine in timp(e mai tanara ca mine,o mana de fata,dar numai "cocs si vitamine") am invitat-o la masa,ca spunea ca miroase bine cand a intrat.Ea e fost gimnasta de performanta si ,prin urmare subreda cu toate cele :oase,articulatii,stomac,ficat.
Fetili!!!A spus Teo ca o sa imi ceara retete de acum ,ca ea nu a mai intalnit sa manance si bine,fara sa ii fie rau de la stomac,mancare gatita ,gustoasa si de regim in acelasi timp!!!Nu prea i-a placut "cartonul presat"(Feliile de secara cu tarate,crispy ),dar ghiveciul meu de azi,da!!
Deci:

Ghiveci cu aripi de pui:(16,45p/4portii=>4,1p/portia)
---------------------------------------------------------
-aripi pasare 380g (carne fara oase)=10,45p
-ulei masline 2lgt=3p
-ceapa,morcov,usturoi,condimente,suc rosii=0p
-cartofi 2 buc=2p
-mazare 100g=1p

Am pus aripile la fiert(le-am punctat ca pe pulpa de pasare cu pielita.Am incercat sa conving pe toata lumea ca jumatate din cantitatea de carne sunt oasele,dar nu prea mi-a iesit...Le-am cantarit dupa si...la loc comanda ).Apoi am adaugat 2 lgt de ulei masline.Apoi toate legumele ,taiate,dupa caz.Vegeta,curry,piper alb si la urma suc de rosii,dupa ce a scazut destul.Cu putin dafin era si mai gustos si aromat,dar nu am mai avut timp sa il caut.

1 lingurita ulei de masline are 1,5 puncte

Si eu gatesc crevetii pt Remy la fel ca sora ta, decat ca eu folosesc unt in loc de ulei... sa iti mai spun cat de demential e sosul?

Revin mai tarziu sa scriu...

Sar'na!!!Di dimult,mai di dimult aveam si eu in lista uleiul de masline separat de cel vegetal...Dar de cand am reluat,am alta lista si nu avea uleiul de masaline separat.Iar eu am uitat...
Nu imi spune de sosul gambasilor,ca ma apuca isteria!
Merg sa rectific!

Lillicule, eu cand faceam recuperare tragea tipa aia de mine cate 2 ore si de se speria lumea cand ma vedea tot acolo tragand de picior. Si am slabit ca o fotomodeala.
Of, ce vremuri. Acum pantalonii de atunci cred ca imi trec de genunchi, asa vre-o 2 cm. Da las' ca ma apuc eu de miscare acusi-acusi.

De luni mai realizez o chestie mareata. Dimineata ma aduce al meu cu masina pana la firma si seara vin cu busu' adica vin pe jos o bucata buna de drum. Si e asa de bine... chit ca ma misc ca o rata impuscata intr-un picior.

O sa ma uit cand ajung pe'acasa ca aveam un program de kineto si pentru fiecare boala erau seturi de exercitii. Mie mi-a prins tare bine.

Mai eu fac zilnic....Problema e ca nici foarte mult nu pot face in situatia mea,cu doua proteze,la ambele solduri.Dar atat cat pot,trage Teo de mine ca de prastie.Urmatorul target al nostru:Sa ajung la 90 pana la sfarsitul lui iunie.Ea spune ca se poate.Si viitorul:sa mai dau 8 kg in urmatoarele 2 luni.Sub supravegherea ei si sub teroarea lui "Aaaa...Si ai putea sa mai faci..!!"

Aaaaaa .....si ai putea sa ajungi la 90 daca zice ea si daca papi frumos ca pana acum

Brrrr!!!m-a luat cu friguri!!!Am crezut ca m-a gasit si aici!

Na , am ajuns si sperietoare

eu caut o sperietoare de kilograme. Stie cineva?

ma distram azi ca dupa sarcina nu o sa ma mai lupt cu mizilicuri de 5-10 kg, intru in seria grea cu cine stie cate kilograme.

Sa-ti fac cunostinta cu Teo?! ...Fata e licentiata si imi e frica de mintea ei,ca imi spune: Veneam incoace pe drum si in minte faceam exercitii pe care sa ti le dau .

ideea e ca e mult mai bine cu un kinetoterapeut decat singurica acasa pentru ca ea vede din exterior ce miscari faci si daca le faci corect si daca nu te corecteaza.
mie mi-a placut la nebunie, am progresat foarte bine si m-a ajutat imens terapia.

Momentan fac terapie prin mancare. Am dat gata jumatate de kilogram de visine. Am mai luat si 2 kile de cirese, dar cred ca nu mai intra ... decat cateva caise de control.

Dupa 1/2 kg de visine nu mai intri macar un kg de cirese??????
La mine intra ciresele oricand si oricate.

Ai dreptate!...dar si Dumbo are:pai dupa juma de kil de visine,cred si eu ca i s-a facut gura punga,ca la broscutele cu gura mica ...pe unde sa mai bage si ciresele?! ...Nu ti s-au strepezit dintii kinder?!Brrrr...eu de asta nu prea manac visine de felul meu!

Acush,ca veni noaptea,tzup la raport!Deci:

Mic dejun:(3,2p)
-salata de ton,3 imbucaturi=1p
-felie secara=0,7p
-sunca pasare 20g=0,5p
-capsuni ,peste 200g=1p
Gustare:(0p)
-piersica=0p
Pranz:(9p)
-ghiveci 1 portie=4,1p
-felii secara 2 =1,4p
-budinca 1 portie=3,5p
Cina:(5p)
-cafea o canoaca de 300g=0p
-felii secara crispy 2=1,4p
-branza topita 2 cuburi=1,6p...Deci mai am 4 cuburi Buretel deaaa?!
-sunca pasare 80g=2p
-rosie,castravete=0p

Total =17,2p din 21

Neah, ca erau visine din alea dulci.
Da' acum am o burta de zici ca acusi nasc.

Ma duc la culcare ca cine stie ce imi vine sa mai mananc.

Visine cu zahar

Neatza!!!...mai la pranz asheeeaaaa!! Buey May!Pai tu vii cu zahar la mine in casa sa ma sabotezi?!Poi nu destul ca azi-noapte la 1 mancam si a doua budinca,ca nu dormeam si mi se consumase tusul la neuron?!Acum mai vii si cu chestii din astea ...imorale?! FETILIIIIII!!!AM FACUT SAFTEAUAAAA!!"primul dat,primul luat" examen!!!!Nu spui nota ca nu e 10,dar spui ca mai putin de jumate de an l-a trecut!!!L-am farmecat pe profesor cu cercurile si patratele mele

Bravooooooooo !!!!!! Cate mai ai ? Examene , nu cercuri si patratzele

6 examene si doua restante nedate pe primul,cand mi-am rupt zgaibaracul,care le dau la sfarsitul lui iulie.dar cel mai si cel mai tare ma mai tem de asta de duminica asta,ca nu l-am dat nici in primul sem si nu cunosc stilul profei.

Hai ca-l rezolvi tu si pe asta , stiu eu

Dai de baut daca-l iei , daaaaa ?????

Felicitari

P.S.: mi-am luat zaharul inapoi!

'Na seara! La raport:

Mic dejun:(4,1p)
-iaurt 0,1%,180g=1,5p
-musli cu fructe 40g=2,6p
Gustare:(4,15p)
-budinca=3,5p
-felie orez expandat 1buc=0,65p
Pranz:(5,5p)
-felii crispy 2buc=1,4p
-ghiveci 1 portie=4,1p
Gustare:(1,3p)
-felii orez exp 2 buc=1,3p
-grepfruit 1buc=0p
Cina:(4,8p)
-felii crispy 1buc=0,7p
-ghiveci 1 portie=4,1p

Total=19,85p din 21


Tocanita cu ciuperci:8,5p/3portii=>2,85p/portia
-------------------------------------------------
-ciuperci,rosie,ardei gras,ceapa,marar,usturoi=1p
-ulei masline 5lgt=7,5p
-suc de rosii=0p

PeSei:La tocanita am pus si un cub knor...si nu am stiut cum sa punctez...Daca l-am punctat ca pe o lgt de ulei de masline,si l-am inclus acolo,e bine?!Ca nu grez sa aibe mai multa grasime.Chiar si o lgt de untura,tot 1,5p are.

Neata .Ce face lilicul chieptos?

Buna. Ce mai faci Lilicule?

Buna fetili!Mai eu acum invat ca imi creste cu fiecare zi din ce in ce mai mare un morcov in fund ,de poate trai fara teama toata iepurimea planetei in urmatorul cincinal.Se apropie examenul,asa ca trag de mine.Pup u all,intru mai rar,macar cu meniurile si mai vb dupa!

Meniul de azi:

Mic dejun:(5,6p)
-semipizza 4 felii=5,6p
-cafea=0p

Gustare:(2p)
-banana=2p

Pranz:(5,4p)
-Branza vaca,semigrasa=4p
-felii crispy 2=1,4p

Gustare:(0p)
-grepfruit=0p

Cina:(4,95p)
-Branza cu smantana "fagaras"1oo g=3,1p
-felie crispy secara=0,7p
-rondea orez expandat 1=0,65p
-sunca porc 20g=0,5p

Total=17,95p din 21


Semi-pizza:(6,9p/5 felii=>1,4p/felia):
--------------------------------------------
-rosie,ardei gras,ciuperci,condimente=0p
-porumb 2 lg=0,5p
-piept pui 100g=2,4p
-oua 2 buc=4p
Tocat toate legumele si carnea cruda in respectivul aparat de tocat electric,apoi batut ouale,aruncat peste legume ,luat iar la amestecat.Adaugat porumbul si condimentele,turnat in tava de cozonac ,pe hartie de copt si aruncat in cuptor....A iesit misto si ar fi mers ori cu ketchup ori cu ceva acritura.Dar a mers bine si asa.Mentionez ca o felie am dat-o maica-mii .,care era la mine in vizita.

Buna la fetele care sunt prin casa si bafta celor care au examen maine ,asa ca mine!
Meniul de azi:
Mic dejun:(3,8p)
-rondele de orez exp 2 buc=1,3p
-piept pui 150g=2,5p
-grepfruit=0p
Gustare:(5,6p)
-desert cu iaurt=5,6p
Pranz:(6,05p)
-tocanita de ciuperci 1 portie=2,85p
-piept pui 150g=2,5p
-felie crispy 1=0,7p
-pepene=0p
Gustare:(1p)
-pepene,piersica=1p
Cina:(5,5p)
-felii secara 2=1,4p
-piept pui 150g=2,5p
-br topita 2 cub.=1,6p
-ardei gras=0p

Total=21,95 din 21 ...dar am si eu ceva economii saptamana asta

Bafta la examen

Bafta!!!!!!!!!

Neatzaaaaaaaaaaaaaaaaa !!

Ce facusi , bre , la examen ? Ne lasi asa , fara nici o veste