Ieri am fost fetita rea rea rea si merit bataita mult multa de tot
Deci, la meniul frumos de dimineata si pranz se adauga
ora 18:00 - un iaurt zuzu 0,1%
tot pe atunci - 2 chokotoff
20:00 - un frapucino caramel light de la strabucks (light, Axe, inseamna ca nu are frisca si cred ca este facut cu lapte low fat; oricum, faptul ca nu are frisca zic eu ca conteaza destul de mult, ractic e gheata, cu cafea si zahar, plus ceva sos caramel la suprafata)
22:00 - o chestie dulce, facuta cica din miere si caise (specialitate turceasa), un bulgaras
Astazi sper sa fiu cuminte, desi duc golul ala din stomac cu mine permanent, nu stiu ce naiba se intampla: ma trezesc cu el. ma culc cu el, nu conteaza daca mananc, el persista

Si ameteala care ma impinge la tampenii
Meniu azi:
MD: 2 wassa integral + 50 gr branza vaci + 50 gr sunca pui + rosie, castravete
G1: mar
P: salata (sal verde, 1 rosie, 1 castravete mic, ceapa verde) + 2 lingurite ulei masline + 100 gr cas + 2 wassa integral
G2: mar
C: 100 gr pui la gratar, 1 iaurt Brenac 0,1% (le-am luat cu mine la pachetel); sper sa le pot manca si sa ma tin de meniu.
Ma enerveaza ca stagnez la acest 69,5 + variabil de nu stiu cand. tare greu merge de data asta, si cantarul si vointa si rezistenta organismului