Sper sa va fie util
Si astept intrebari daca aveti

Nota moderatorului:
Un calculator de calorii se gaseste si aici: http://calorii.oneden.com

super ca ai reusit! Multumim!

Doar cred ca e bine de precizat faptul ca punctele ww sunt calculate dupa formula pentru toate produsele. WW german, tinut de fete pe forum, nu calculeaza pentru legume si fructe.

Cu placere.
Ai dreptate, calculeaza punctele pt absolut toate alimentele.
Dar e bine de stiu, macar orientativ, care fructe/legume contin mai multe sau mai putine calorii/puncte

Multumim , Miss ! Fetele care tin WW nemtesc au si punctajul pentru unele fructe / legume care au puncte dar e bun ce ai pus si tu aici . Pentru comparatie .

foarte interesant dar am unele nelamuriri ce inseamna :
MB
NCZ (1.2)
(1.3)
digestie

FZ (BB)
(AROS)

NCZ - banuiesc ca este necesarul zilnic dar ce inseamna 1.2 si 1.3 ?

eu nu tin ww, dar just in case

Multumesc...le adaug in lista!

Mersi, ma ajuta foarte mult

Beton!Multumim!

Buna! Si eu tin hipocalorica... Eu ma ghidez in principal dupa tabelul de AICI. Succes tuturor!

Cate calorii are pasta de mici? Eu am pus in jur de 320k la 100g, ca si la carnati. E bine nu?