fetelor, ajutati-ma sa slabesc... am 18 ani si 72 de kilograme.... sunt imensa... am un prieten de trei ani dar care nu imi reproseaza nimic, mai face el glumite dar niciodata nu mi-a spus: esti prea grasa!
insa eu ma simt oribila.. nu pot sa-mi mai cumpar o bluza , niste blugi ca nu ma incap! mai sunt si mica de inaltime.. am 1,58.. de maine ma apuc de un regim drastic bazat pe putine calorii pentru ca nu fac nimic toata ziua si mananc aiurea, stiu ca poate avea efect yoyo, dar macar vreau sa arat bine pe 18 august cand voi avea o nunta... am nevoie de sustinerere pt ca toti rad de mine si-si bat joc de "masurile mele ideale ".. pana si ai mei

Toata suntem cu asa probleme aici si te intelegem foarte bine.Dar trebuie sa hotarasti singura ce dieta vreai sa tii.intra la dieta si alege ceva.Noi suntem linga tine.Bafta

Ramram, slabitul e un proces de durata, nu se poate realiza de azi pe maine. Nu sanatos si fara efecte nedorite. Te sfatuiesc sa intri prin jurnalele fetelor (inclusiv al meu) si sa incerci sa te documentezi bine inainte de a porni la drum E un drum lung, dar cu putin ajutor din partea noastra, vei reusi.

Citeste in cadrul subforumului diete, sunt cateva diete pe care le mai tin fetele. Eu personal tin Montignac. Nu am avut rezultate spectaculoase, dar nici nu am fost stricta.
Curaj!

Ramram, cu o dieta drastica nu faci decat sa te infometezi si sa te ingrasi apoi mai multe kilograme. Crede-ma ca asa am luat eu 20 de kg in 3-4 ani, incercand sa slabesc 5 kg. Tineam numai diete cu infometare, supa de varza, disociate, lamaie, orice porcarie de care auzeam. Slabeam 1-2 kile, puneam apoi 3-4 la loc.

Mai bine citeste la diete si la sectiunea jurnalelor sa vezi cateva diete si moduri de alimentatie sanatoase. Asa si cu sport sigur o sa slabesti.

Hai citeste si spune-ne ce parere ai. Noi suntem aici sa te sustinem ca toate am trecut intr-o perioada sau alta prin ce treci tu acum.

cred ca stiu o gramada de diete si de probleme legate de ele.. dar nu ma mai suport.. nu am reusit sa tin pana acum niciuna pt ca sunt o gurmanda.. si nu as refuza niciodata sa mananc vreo 10 mici sau tot atatea sarmale

Salut,draga.Cum merge?Ai hotarit ce dieta tii?

mda..
am incercat cat se poate de mult iaurt,apa... un gram de ceva dulce paine zero.. o gurita de sunculita sa nu mor si iaurt degresat la greu

Noi toate incercam sa-ti spunem tocmai asta sa nu incerci....

Am vrut si eu sa scriu aici, sa dau sfaturi, sa incerc sa ajut... dar vad ca nu am cu cine... sunt obosita sa ma mai lupt cu morile de vant

Fetelor, trebuie sa fim mai intelegatoare cu Ramrm. Cred ca toate am trecut prin aceast faza si toate am facut greselile ei chiar daca stiam ca nu e bine. Si noi am mancat mult ca altfel nu eram aici. Am tinut diete drastice si nu ascumtam de nimeni si de nimic. Pentru ea e o faza, curand isi va da sema asingura. Numai asa poti face ceva cu adevarat, sa ajungi la concluzii singura nu pt ca iti spune cineva. Nu trebuie sa fim lupi moralisti...
Ramram, incearca sa intelegi ce se intampla cu corpul tau si cauta pe net informatii despre oamenii care au slabit si vezi cum au reusit. Incearca sa analizezi fiecare dieta si cum ai ajuns la cele 70 de kilograme. Succes si numai bine!

S-a speriat si a fugit de aici Revina draga, ca suntem linga tine,lasa ca treci tu si peste astea

scuzati... am avut multa treaba... m-am angajat si sunt si in practica la scoala... sunt inca
poi sa stiti ca nu mi-e foame... ma simt foarte bine... mananc des... si mancare gatita... de exmplu mi-am facut aseara un orez cu piept de pui fiert la cuptor... am inceput sa beau multa apa, am lasat cola pt altii, la fel si berea deci chiar nu ma infometez.. a... si nu mananc dupa 6.. si sincer ma simt super.. poate ca e doar mintal...

O sa vezi dupa cintar.Si ce dieta ziceai ca tii?

nu vreau sa ma canterasc momentan..
nu e tocmai o dieta stricta ci o renuntare la mancarea nesanatoasa... adica grasimi, acid, paine, dulciuri... totul cat mai natural si mai putin prelucrat

Felicitari pentru decizie!

Pe langa cele spuse de tine, trebuie sa ai grija sa nu te infometezi pentru ca organismul tau va intra intr-o faza de platou initial dupa care vei incepe sa te ingrasi, chiar daca vei manca la fel.

atata timp cat el te place...nu are nici un ros...el te vede frumoasa si asa

asta asa e.... si chiar mi-a zis ca decat sa ma vada chinuindu-ma si poftind, mai bine raman asa....