Rizi tu, rizi da' ne-au dat peste cap toate planurile... in sfirsit i-am prins si noi prin zona... e prima data, de cind s-a nascut al meu copil - deci 7 ani jumate, cind am stat 1 an si ceva in acelasi oras si aceeasi tara cu ei Oricum, se muta aici in oras, da' destul de departe sa ne fie noua greu cu copilu', ca n-am mai luat after-school pentru el pentru clasa a 3a, ca am zis ca il luam de la scoala la 2:45 cind termina, il ducem la ea, si ne intoarcem la servici (aici e ilegal sa stea copii sub 9 ani singuri in casa). Si acu'.... ei, om vedea noi.

Deocamdata azi.... mutam (da' nu ca-n bancul cu marmacia )

Am ras cu lacrimi la faza cu marmacia,tocmai mi-am amintit de acel banc care in copilarie numai nu puteam sa-l inteleg,ma uitam mirata de ce rad restul
Ei lasa ca ai sa rezolvi tu cu copilul.Dar mama ta nu ar putea merge ea sa-l ia de la scoala? Copiii astia,ce nu facem noi pt. ei,mereu ne gandim intai "dar cu copilul ce fac?","dar copilului cum fac sa-i fie bine?"...

Pai nu, ca si ea e la servici, si-asa are bataie de cap cu copilu' ei - pe care il luam NOI de la scoala, ca scoala lui e mai aproape de scoala lu' al nostru, si ideea era ca impreuna puteau sta - frate-miu are 14 ani. Asa... o sa-i luam pe amindoi, si-o sa-i ducem fromoshel acolo departe unde stau acu', si... o sa se intoarca si al meu sotz la servici, intr-un final.... Faza dura e ca noi lucram cu totii in aceeasi... curte, da' in locuri diferite - lucram in campus toti (eu intr-un lab de research la fac. de medicina, mama si stepdaddy intr-un lab de research da' in spitalu' din campus, iar al meu in IT). Si asta e cam la 10 km de unde stam noi acum, iar scolile respective sint aproape de unde stam acuuuum, ca la nebuni

Taree ! Voi luati copilul parintilor, adica fratelo tau, luati crocodilul apoi si mereti acasa. But why? This is the question, pe de-o parte este bine, clar, dar puteau da o varsta catusi de putin mai rezonabilas, let's say 7 years.

Pentru cele care nu ma cunosc, sau nu ma mai tin minte, sunt icecream de pe idieta. O sa apar si eu pe aici, cred.


La cat mai multi ani (pe)trecuti pe nesimtite, Ganesha!

Mergem acasa la ei... adica departeeee, ca sa avem de unde ne intoarcem cind mergem sa luam copilu' iarasi, de data asta DUPA servici
tare de tot, fata frumoasa si calda!!!

Of, tare spus, in aparenta, dar.. O s-o dobanditi voi si p'asta, sunt sigura!

Credeam ca te-am pupat, dar am vazut ca nu, si am vrut! acum!!!!

Neata, Ganesha!
Eu tot iti zic "neata" la ora asta desi stiu ca doar in Ro e neata..
Sa stii ca m-am apucat sa citesc de pe Get fit..o sa te intreb una, alta..cand am nelamuriri.

Ziceti si voi bancul caci eu nu il stiu

Pai erau doi vecini, si intr-o noapte unul aude zgomot mare la celalalt in casa, care nu se mai termina si incepea sa-l deranjeze de-acum. Se duce si-l intreaba:
- Vecine, ce-i cu zgomotul asta?
- Ma mut vecine.
-Da' noaptea te muti tu?
-Pai noaptea....
A doua noapte la fel.
-Ce tot faci zgomot?
-Pai ma mut.
A treia noapte, nemaisuportand galagia, se duce iar la ala unde se auzeau zgomote ciudate. Il vede iesind din casa.
-Acu' unde te duci?
-Pai pina la marmacie.

Ce distractzie shi-n viatza ta. Te salut...cu tot dragul din lume. Lilish ma striga!

Hello, Lilish!


Eu am mutat. 2 zile, zi de vara pina-n seara. Profesionist, nu ca-n banc, dupa cum ziceam. De aia raportez cum ca simbata am intrat in casa la 12 jumate ale noptii, ca-n "mama lui Stefan cel Mare", cu singura diferenta ca eu, spre deosebire de el, am avut cheie si am putut sa intru singura

Duminica am purces la spalat geamurile din tavan si pina-n podea, vreo 5 seturi, si pe fata si pe dos, am facut pauza cit sa ma duc la repetitie, si cam atit. Am luat micul dejun la ora 8 jumate, urmat de snack la care am servit nimic, si de prinz la care am servit acelasi nimic, apopi iar de snack la care am mai servit o tura de nimic, asta pina la cina unde am servit salata de morcovi, telina si cartofei. Am aterziat in pat pe la 1, am petrecut vreo 2 ore incercind sa storc din putul gindirii o coreografie pentru un solo.

Am visat-o pe Isidora vreo jumate de noapte, si apoi un cocker negru pe care mi-l cumparasem de la service-ul de masini.

Ca se apropie orele opt ale diminetii, ma indrept vioaie spre servici!

ai un frate de 14 ani ? esti tare


de aia nu ai avut vacantza delok vara asta !
serviciu usor

Am mintiiiiit! Prin omisiune. La povestea de mai sus am uitat sa raportez 2 felii de pepene la prinzul cu nimic, si simbata o intrerupere a procesului mutativ pentru un antrenament cu greutati libere. Cer juriului sa-mi dea circumstante atenuate

pfaaai ce program incarcat... )



de care pepene?galben sau rosu?

Salut draguta.Azi nu am trecut pe la tine.Iti las pupici si fug mai departe

Rosu, fluturel, pe ala galben sa nu-l vad

Aki,

Ce greu e la servici in miez de vara macar saptamina viitoare am sa fiu singura ca pleaca sefii toti la o conferinta la Rio Apoi mai e o saptamina si... incepe scoala, trecem serviciu' la part-time, si atita am sa pling dupa el... ca asa am patit de fiecare data

Stateam si ma gindeam in mintea mea (cea mica si putina, ce-i drept ) cite chestii absolut dubioase si periculaose sint in stare sa faca oamenii (mai ales partea feminia) ca sa slabeasca, in loc s-o ia pe calea cea dreapta... ma gindeam in principal la dietele keto...Eniuei, back to work, back to reality


Iar efectele mutatului lu' mama au inceput sa se resimta, de azi dimineata, cind atrebuit sculat copilu (DEVREME), pus sa manince (REPEDE), suit in masina si... dus la mama, de unde plecat spre servici. Pina acum, diminetile erau asa: sculam copilu' (lejer), puneam la masa copil, se uita oleaca la desene si pornea agale, pe jos, 10 usi mai incolo... unde obisnuia sa locuieasca maica-mea.

De ce nu Amy, de ce nu galben? Are chestii netrebuincioase/nepotrivite organismului sau it's a matter of taste?


Cum sunt dietele keto, foarte pe scurt, caci stiu ca esti atat de plina..

, nu ma gandisem ca si dimineata se intampla procedeul mutarii copchilului , that means discrepanta dintre ora inceperii programului vostru si al lui, pentru acele 1-3 ore de dimineata pana la pranz trebuie acest artificiu..de calcul

Of, te pup tareeee!

asa ...esti de-a mea

Pro pepene galben! Soiul ala zemos, nu uscaturile celelalte! neah

o sa fie limba scoasa pana vii cu o poza convingatoare

te pup totusi

Ce-i debandada asta pepenoasa pe aici??? Acu' ma fac la voi

De pepene galben nici sa nu aud, cu atit mai mult daca-s zemosi, parfumati sau... cu alte calitati din aceasta gama. Aviz amatoarelor. S-a-nteles???

Amarulo, dieta ketogenica (cetogenica, sau pe ce limba vrei sa-i zici) e atuncea cind se consuma o gramada de lipide si se induce starea de ketosis (cetoza). Un mic search pe google si ai sa fii uimita de cit de idioata e, si mai ales de numarul... adeptilor. Da' de'... de-ar fi singura

Eu acum o la tot felu' de treburi, revin cu rapoarte mai pe seara. A! sa nu uit sa pun poze cu marele ajutoare de le-ama vut la mutat


pentru poporul cititor!

Ce-mi place veselia asta din capu' tau. Sa nu renuntzi la ea veci Pup shi urez numai chestii vesele. Mua.

Neata, scumpa!
Sa stii ca am fost constiincioasa si am citit la greu..si pe forum.Ce-mi pare rau e ca nu exista forum si pt femei pt discutarea alimentatie, ca sa am si eu din ce sa ma inspir.Am vazut insa ca multi culturisti, spre exemplu, sunt adeptii dietei ketogenice.Ce parere ai?
Mi-am amintit cum, acum ceva timp..pe alt forum..era cineva care se plangea cum organismul ei, dupa cateva luni bune de atkins, a ajuns ca trecand la alimentatie normala sa foloseasca proteinele pt a le transforma in energie si sa depuna carbohidratii si iti dai seama efect yo-yo..

Ganesha, ai vreo idee cate kcal au grisinele?(grisine simple..nu scrie nimic pe pachet)

ama..rsp si eu la ce ai intrebat-o pe amy

eu mancam grisine intr-o perioada la scoala...aveau intre 90 cal-dar nu mai stiu gramajul la astea
( erau intr-o punga albastra p care scria ca sunt cu ulei de masline) si 220 /100g altele in ambalaj galben

Fluturash, merci mult!O sa le consider 220/100 gr..ma tot framantam deoarece am mancat cred ca vreo 80 gr si credeam ca au mai mult.

Fetelooor, ce am uitat sa zic , acum mi-am dat seama, ca de cind ma tin sa zic si am uitaaaaat: am depasit pragul meu... psihologic, am 67 de kile
Mi se parea mie ca alerg mai usor si mai... nescuturativ m-am suit la un momentdat pe cintar si am vazut de ce. Frate, cum conteaza si 500 de la alergat, ceva de groaza.

Asaaa, se pare ca m-am facut prea tare la Amarula cu pepenii aia, n-a mai intrat pe aici. Profit de ocazie sa-i zic ca inca o iubesc, deci sa nu se teama, nu-i fac nimic

Lilish, te si vorba aia, cum si-o face omu' cu mina lui, nu i-o face nimenea - la veselie ma refer.


Ama, grisine n-am mincat decit (zic eu aproximind) de 3-4 ori in viata mea, asta intimplindu-se sub venerabila virsta de 6-7 ani. Asa ca...
Jurnale de femei care se tin de treaba gasesti pe getfit.ro. Chiar daca multe nu-s de actualitate. Si de vrei sa vezi de dieta keto, uita-te la jurnalul lui Cori - da, rezultate cu carul, dar din pacate, peste 20 de ani s-ar putea sa-si dea cu pumnii in cap. Dar stii cum e, fiecare cu alegerea lui. Oricum, keto e mai cu cap decit Atkins, si mult mai safe daca stii ce faci si daca esti tinut sub urmarire (de obicei e tinuta de profesionisti carora li se cam rupe de alte aspecte inafara de... cm acumulati la circumferinta gitului )


Eu fug la servici, uite n-am mai aparut cu meniul de ieri, da' barbatu' a fost de garda, ne-am culcat tirziu, am cautat surse de inspiratie pentru un solo - pe care il vreau spectaculos de tot AM prestat niscaiva antrenament cu greutati libere, dar cel mai mult am practicat datul cu click-ul de la maus.

Va si


Later edit: am uitat sa dau cu mentiunea ca acel prag a fost atins dupa un platou ce dureaza din... ianuarie, oameni buni, timp in care, cu mici exceptii, am avut acelasi program de antrenament si hranire, asa ca.... dupa dictonul "din fiecare cheste invatam ceva", eu de-aici am invatat cum ca "cu rabdarea treci marea" si ca... "hard work pays off.... eventually" (si la virsta omenirii, ce mai conteaza ca acel "eventually" vine peste un timp mai lung decit poate rabdarea noastra umana sa accepte? )

Felicitari pentru reusita!! Cw senzatie minunata cand depasesti pragula la.

O zi usoara sa ai la munca! (Sigur va fi mai usoara cu 500 grame )

Wow, felicitari!

felicitaaari felicitaaaari
si eu azi am scazut sub 70...e drept ca e 69,7 dar e sub 70

te pup

Felicitari draga Ganesha pentru scaderea in greutate.La cite mai multe kg in jos

Wow...chiar esti tare .Felicitari draga mea .Si ti-am adus si o ,ca poate-poate se rusineaza si organismul meu si iese si el din platou

rapa tastatura dei nu a irati daa nu sriu cu toate literele si semnele de punctuatie ah! putemm fae si un onurs gen: "e litere nu ii erg sirafirei "; Ganesha nu -a suparat (irgula!!) cum as putea ; Dar..mi-s hiar urioasa daca obiectul comestibil are ceva din categoria "prea mult", "prea putin", prea nefolositor", "prea apos, nepractic", etc

Intre timp mi-au venit literele si tasta ENTER (!), nu stiu cate minute ma tine.

Mie mi se pare cam dubioasa chestiunea cu grisinele, uleiul de masline parca avea acelasi numar caloric cu celelalte tipuri de uleiuri, so de ce ar avea mai putine calorii? Oricum, fata de alte rauri..

Gansha poate ai inceput sa te antrenezi mai constant? Incerc si eu..ca mi se pare mult prea incredibil organismul uman..Ma bucur mult, zau!

Am facut o fatza asa , m-au uitat mai bine, , iar am facut fatza asta si ma gandeam daca mesajul e la misto, daca e spam, daca sa il sterg or ba. Bine ca am trecut peste primul paragraf si m-am prins care e baiul!

Bine ca s-au intors nebunele, anyway sick device here

Cit de cuuuuuul, Amarulo, you made my day!!!

Cit despre platou, pun pariu ca a fost din cauza unui consum prea mic de calorii fata de necesarul meu zilnic.

Acum mi-e leneee mentala sa dezvolt, da' promit ca o fac, pentru ca-s sigura ca nu sint singura care face chestia asta. Am crescut nr de calorii si vad ca ... se invirte! Descoperirea a fost facuta in timpul uichendului, dar m-am luat cu una alta si am uitat sa anunt oficial. Abia astept simbata-zi-de-cintar sa-mi masor bf-ul. Masa n-a scazut, o simt, e tot acolo

Tastatura strikes again! Happy a te-a faut sa rai (uantul esential e ultiul; iar litera dintre a si i este ultia litera a alfabetului ) laugh in englea; a asta erge ; Obietul oestibil era pepenele galben; is hiar stresanta dar and ai tip te rog eu sa-i spui pe surt daa este ea in neregula u el; Punt; a a strese si pe ine u srisul aesta (!!!)

Am primit mesajul tau! Si felicitarile mele prt. slabit si prt. ambitie!

Si s-a mai terminat o zi, o zi de marti fara sedinta ca sefii sint tot plecaaati. N-o sa mai dureze mult, iar prima ce va urma o sa fie vai si-amar, pentru ca o sa fie atitea adunate incit probabil n-o sa plecam inainte de ...asfintit


Azi am fost cuminte iar, prea cuminte - a se citi obraznica, am mincat prea putin, dar n-am avut chef, m-am simtit cu boii plecati de-acasa (fizic).

Am iesit la un bilant de vreo 1300 de calorii, fara fructe deloc, fara legume destule, si cu un shake de proteina bagat fortat dupa sport, ca altfel ar fi fost prea de tot. Sport: greutati vreo 40 de minute.

fetele dragele!

Salut iubita...Eshti obraznic de cuminte, da...Mai fa shi tu o prostioara de diversiune Sa nu se prinda lumea ca eshti ashea sfanta Mai da shi la altii din sfintenia ta (ma ofer la primit). Ca unii sunt in maaaaare nevoie Pleeeeaseeeee

Hello again!

Ganesha, am si eu o intrebare la tine: ce alimente contin fier si crom? Ca mi-a gasit o "usoara hipocromie" la analize si m-a pus ala sa iau pastilutze...

oaaaaaaaaaaaaau! toata admiratia mea! cata vointa poti sa ai ca timp de 8 (OPT) luni sa fii asa de cuminte??? felicitari

Salut draguta.Pupici

Va de n-aveti aer !

Io-te ca-ncepe o noua zi, ultima zi fara sefi on site. Sa rid sau sa pling?

Lilish, fac prostii, dara iubirea de mosie e un zid!

Nusa, fier eu am in plus. Iti dau de la mine daca vrei, ca am prea mult. Proteina animala impiedica absoprtia de fier, iar cerealele integrale si fasolele au fier cit sa ajunga la tot poporul. Iar la mine combinatia asta a cladit asa rezerve de fier, incit am itnerdictie de la doctor pentru orice suplimente cu multivitamine si minerale care contin fier. Crom nu se gaseste asa ca restul micronutrientilor, in vreo mincare anume. Ceapa, salata verde, rosiile.... dar nu la o cantitate asa, dementa (ceapa cruda, de ex, pe un cup are cam 20% din necesarul zilnic). Probabil e mai simplu de luat suplimente cind e vorba de crom, ca-ti prinzi urechile mincind... salata si ceapa

Ancule, , asa sintem noi, cuminti, de la mic la mare. De 8 luni n-am reust sa misc cintarul SUB 68, dar n-am fost asa... cumintenia pamintului. La noi in casa se maninca dupa piramide (care troneaza lipite cu magneti pe frigider), se face sport cu program si nu se (mai) bea, nu se (mai) fumeaza... si asta de mai demult, astea 8 luni is doar o particica

Akisor, dublu. Sic!

Fuuug la servici, n-am furculite curate, m-am trezit tirziu, n-am chef sa fac mincare pt prinz, n-am de fapt deloc vase curate , nu numai furculite. Azi e sarbatoare, ieri s-a terminat Postul, multumesc Cerurilor ca m-au ajutat sa-l tin, am invatat multe si din acesta ca din fiecare de pina acum...

Cu voiosie fug la servici, sa-mi savurez ultima zi fara sefi!!! Si sa visez la saptamina viitoare cind voi fi SINGURA cuc, si fara coleg

ultima zi fara sefi...profita de ea si vine si saptamana fara coleg...ce viata pe tine

Oau dar la mine nu vrea sa plece nimeni
Ai vre-un remediu pentru plecarea colegilor?Ca sa rimin eu singura ?

Mersic mult de tot, Ganesha, deci pana la urma voi lua chestia aia pe care mi-a scris-o nenea doctorul, ca vrea sa-mi mai faca analiza si peste o luna si macar pana atunci sa ajunga la limita normalului.

foarte fain ca sunteti toti cuminti! am observat ca faci sport la program, am dat de ceva timp cate-un ochi periodic pe la tine!