multa bafta!

Tin pumnii in continuare

La multi ani gupilului tau

fetele!

Am avut un weekend nebun, nebun, nebun!!!! Am predat cheia dincolo, am prins o furtuna si ploaie torentiala chiar cind mutam ultimele chestii.... ca la nebuni Dar am ris cu lacrimi, chiar daca am muncit de mi (ne)-au sarit capacele, am si ris de-am pocnit, asa ca... all in all... totu-i bine cind se terimina cu bine

Azi am fost la restaurantul chinezesc unde am celebrat job-ul meu cel nou, apoi am fost la ai mei acasa unde am stat ca plosnitele la soare si am pus tara la cale.

De miine back on track cu dieta, deja e iunie, acusi se termina anul! Am mincat ieri si azi carbi rai, deja e un strat pufi pe bicepsii mei, ride al meu de mine de se prapadeste Oh well, se pare ca nu doar 'obrazul subtire cu cheltuiala se tine', ci si 'muschiul tare fara carbi rai se tine'

Sint citeva show-uri la care a fost invitata trupa sa danseze in luna iunie, sper sa reusesc si eu sa dansez, deja (noi) cele care am lipsit cam mult de la repetitii am primit un fel de.... ultimatum, in momentul ala mi-am dat seama cit de mult inseamna de fapt pentru mine faptul ca dansez, si ca mi-am gasit niste prietene atit de minunate printre fetele din trupa... si ca, si ca, si ca...

Sper sa prind nitel timp sa dau o raita prin jurnale!

fetele si urez o saptamina minunata!!!

Ce aglomeratie de evenimente!
Felicitari pt casuta, finally e totul definitiv!

Felicitari pentru casuta ta nou-nouta si pentru noul tau job

bine ca ati terminat

Ai idee cum se numeste site-ul ala unde iti poti inregistra masuratorile ? Era ceva de genul mybodycomp parca dar am intrat azi si nu semana deloc cu ce stiam eu . Stiu ca mi-ai zis odata de un site care s-a prostit de tot dar nu mai stiu daca era vorba chiar de asta

mybodycomp.com s-a transformat in fittogether.net, care merge si el din parti
Asa ca singura modalitate e sa-ti tii masuratorile in excel sau pe alte site-uri care tin masuratori(dar nu fac calcule). daca il tii in excel si vrei sa-ti calculezi %bf poti folosi formulele pe care le bagi manual doar o data si apoi le calculeaza excel-ul de la sine.

Stiam eu ca mi-ai zis tu ceva de site-ul asta . Faza este ca ma interesau masuratorile pe care le aveam deja introduse ca sa vad diferenta fata de anul trecut . Mersi frumos

Sa mai dau si cu detalii

Dupa cheat-day care s-a transformat de nevoie in cheat weekend, a venit o noua saptamina care trebuia sa fie lean & clean, luni a trecut cu "de miine", "miine" s-a facut marti.... si marti a ajuns si ea "de miineeeeee"

Azi se anunta o zi fructuoasa, dieta ok, planuri de workout super.... numai ca!

1) am facut 3 vaccine azi la servici, ma dor muschii de la brate ca la cea mai cumplita febra musculara, s-a dus workoutul meu cu greutati pe apa simbetei. Si pentru ca mi-e si putin greata si am ameteli, s-a dus si cel de cardio.

2) am mers la Laura Secord, magazinul meu preferat de cicolata gourmet, ca sa iau o cutie de trufe pentru fosta mea sefa (prea m-a palit dorul). Al meu m-a intrebat daca vreau ceva, am raspuns "da" fara sa clipesc, eram plina de draci din cauza zilei ratate de workout.

M-am saturat de cit imi repet si incerc sa-mi bag in cap ca tre' sa ma pun pe drum iarasi, ca prea am luat-o prin balarii! De fapt nu, pe drum ma pun eu, problema e ca merg ce merg si iar scap la balarii

fetele si urez o zi magnifica!

Semintele de in sa le pun intregi in salata sau sparte?

ganesha, bine ca nu esti de tot in balarii stii si tu ca mai sunt perioade in care ai alte prioritati/ chef de altele

Daca le pui intregi nu prea ai de ce sa le adaugi la carbi, calorii, corpul nu le 'sparge', au doar rol de matura - ies cum au intrat (ma rog, nu total, dar in mare parte). Se pot pune in apa/ulei/altceva ce folosesti ca 'sos' si se inmoaie, apoi pot fi zdrobite in 'zdrobitorul' de mirodenii (eu n-am risnita, asa fac).
Poti sa le folosesti in ambele feluri, dar daca vrei sa profiti de grasimile bune si micrountrientii din ele, atunci trebuiesc sparte. Eu le maninc si-asa si-asa, ca-mi plac tare.

Ancule stiu si eu, cu teoria stau bine, practica ma omoara... nu pot nici sa-mi 'dau concediu' ca ma simt vinovata, nici sa ramin 'on track' pentru ca ma simt supra-saturata

Mariana

Am incercat si azi sa prestez ceva sportiv, mama lui de vaccin... n-am reusit , nici macar sa alerg De indignare m-am asezat cu treaba la calc si pina m-am ridicat am mincat.... nu spui cit, da' enorm Nu prea mi se intimpla sa maninc la calc, probabil m-a deochiat cineva

Al meu s-a trezit brusc ca cica "face si el ce fac eu" (ma rog, nu exact acelasi lucru, ca e barbat si are alte cerinte si mai ales.... abilitati) pe plan culinar/sportiv. El zice ca cica.... nu mai e in forma in ultima vreme da' eu stiu ca e un dragut si de fapt isi da seama cit de greu imi e ca tot nimeresc in balarii. Ptiu sa nu-l deochi!

Alta prapadenie... nu stiu unde mi-s hainele!!!! N-am cu ce sa ma imbrac la servici, stiu clar ca era goala casa veche cind am predat cheia si vad clar ca hainele mele nu-s nici la "curate" nici "la spalat"... Probabil or fi pe undeva prin maldarul de cutii din living (ca n-am apucat sa asez NIMIC la locurile lor, inca sint cu calcul pe covor , rafturile goale, hiite.... ), dar stiu clar ca n-am pus haine in cutii Iar valizele sint toate, si-s goale Ma apuca risul ca le tot caut de vreo ceva timp si nu le gasesc...

fetele... acusi e vineri numa' miine nu-i poimiine !

Salut draguta.De mult nu am mai trecut pe al tine,dar acum sunt la curent cu toate.Vad ca ti-ai gasit o slujba noua si mai ales ca-ti place.Bravo si bafta in toate

fetele!

Am reusit azi sa fac un w/o cu greutati Tot ma durea chestia aia, dar am luat un Advil si am ignorat-o. Al meu m-a batut la cap inca din ziua in care l-am facut sa pun mina sa fac un antrenament de forta, pentru ca o sa-mi treaca mai repede. Imi dau seama ca avea dreptate, dar n-am avut... tupeul necesar, abia ridicam mina sa ma imbrac... d'apoi.... sa mai trag fiarele!

M-am suit azi pe cintar, surpinzator, am stagnat intr-un fel frumos (greutatea a stagnat, dar stratul dintre piele si muschi e mai subtire ). Ma mir, pentru ca am alternat zile super curate cu zile de-a dreptul porcesti. Sau poate de fapt asta a fost secretul!

fetele si urez o vinere magica! (si scurta )

si iti doresc si tie o vinere scurta si un WE superb !

Gata cu aranjatul in casutza ? Ti-ai gasit hainele ?

bravo pt antrenament
faina faza cu hainele mi s-a intamplat si mie sa-mi dispara o fusta

Nu avem Dar sper sa se duca mai repede

Pai la asta m-am si referit... oi fi eu visatoare, da' nu visez chiar imposibilul

Buretelu', Ancu' si Dany

Hainele nu le-am gasit, nici n-am avut cind sa le caut, sper sa iasa ele la iveala cind oi termina de desfacut cutii. Casa e tot in stadiu de depozit n-am mai facut nimic, plecam dimineata de-acasa, si nustiucumseface ca intram seara tirziu.... si a doua zi o luam de la capat Ne punem sperantele in weekenduri, acum al meu nu mai lucreaza in weekend asa mult... in 2 sper sa se termine mai repede (desi eu duminicile sint plecata la repetitii ).

Oricum, pina la Craciun sper sa fie gata

fetele!

Stiu, dar de exemplu unii chiar au vinerea scurta, de cateva ore, for real (o colega de-a mea) iar eu sunt de-a dreptul invidioasa pt asta. Caci termin abia la 6
Oricum, s-a dus in mare parte, gandul m-a ajutat sa se termine mai repede

L.E. pe bune daca nu incep sa-mi pun intrebari ca nu se mai intelege ce scriu Trebuie sa reiau cursurile de lb. romana+comunicare Sau sa iau o pauza de forum.

De ce pauza?Trebuie sa intri in lucru cu forumul
Ganesha un weekend placut iti doresc

Aki, nu de lucrat cu forumul e pb
Alta...si cred ca e mai bine

Astia-s dusmanii poporului, maaaaai

Eu am o zi cam lenta, dar tre' sa stau lipita aici... si e abia 11 fara 20!!!! Am fost in vizita la fostii mei sefi, ce fain a foooost! I-am dus ciocolati lu' fosta mea sefa, ce dor mi-era de ea

Buretica, simte-te bine ca sunt altii si mai si. Eu termin pe la 7-7:30.

Ganesha, ce fain ca te-ai inteles asa bine cu sefa. De obicei titlul de sef vine cu aerele de rigoare.

Ia spune drept! A desfacut ciocolata aia buna cat erai acolo?

Nuuuu, si spun foarte drept! Da' recunoscusem deja, cind am fost cum 2-3 zile sa o iau, am nimerit si eu cu niste ilegalitati ciocolatoase in burtica

Norocul, aici in breasla in care lucrez eu, e ca sefii sint si profesori sau doctori (sau ambele ), si, din oficiu, is buni ca piinea calda. Asta mi-a placut in tara asta, profii sint adevarati dascali (altfel zboara urgent ) si probabil ca isi intra in mina sa fie draguti si iubitori de oameni, incit devin sefi buni.

Si cel actual... e un om minunat, nu zic nu, da' stii cum e, prima mare dragoste nu se uita niciodata

Ganesha

Apropo de haine fetelor, mie imi dispar mereu sosete dupa ce le spal, si mai nou am vazut ca si chiloti dispar, dar pe cine sa dai vina ca nimeni nu stie nimic, dar banuielile mele (soacra) sunt fara dovezi.
Dar nu-i nimic sa tot ia din ele asa ma fac si eu cu altele noi ..........sa vad cat mai continua asa, nu ii e de ajuns 9 ani.

fetele!

N-am mai apucat sa-mi fac workouturile de muuuult, am o mare stare de nervi acumulata din cauza asta, sper sa reusesc sa reorganizez totul. Din pacate sint intr-o perioada a vietii mele in care nu ma mai pot trezi la 5 cum eram obisnuita, si din cauza asta simt ca toata ziua imi e comprimata la maxim. Imi lipsesc vreo 2 ore, si asta imi da planurile peste cap.

In rest, la noi se intimpla furtuni si tornade, e frumos foc, niste fulgere absolut superbe Le-as filma daca as avea cu ce, da' n-am Duminica am facut un BBQ la mama in curte, a inceput furtuna EXACT cind au fost toate gata si le-am terminat de scos pe farfurii asta da sincronizare!

Am fost in seara asta la Kung-fu Panda - tare fain!

Dieta incearca sa fie clean in majoritatea timpului (spre disperarea amuzata a lu' al meu am inceput sa iau CLA), sper sa-mi revin si cu timpul pentru sport.

Miercuri planuiesc sa ajung la un concert pe care il pindesc, sper sa fie soothing si de suflet!


fetele dintre tunete si fulgerele de la mine, si urez o marte minunata!!!

Frumos acolo, cu tunete, fulgere... Sa-ti trimit un pic de soare de la noi? Ca aici e cald si bine...

O marte frumoasa si fructuoasa sa ai si tu!

pare tare interesant concertul
ce inseamna CLA?
poate ca ar trebui sa o iei mai incet si sa nu te mai stresezi asa - zic eu care toata saptamana m-am consumat din niste motive care mai de care mai micutze, dar care ma enervau pe moment

Am fost la spectacol.... inca sint in transa, a fost pur si simplu minunat si energizant si... inaltator. Nu exagerez. Scopul lui a fost "a Celebration of Women and Culture" (citat de pe afis), si intr-adevar, asta a si fost, in adevaratul sens al cuvintului.

Au fost citeva trupe autentice de femei: una de First Nations, apoi o trupa de sudaneze, apoi una de coreence, 2 tipe indiene (si mai frate, pardon, soro , ca despre femei fu seara, coincidenta a fost ca una dintre ele a dansat dansul ritualic al lui Ganesha ), si The Rhythm Sisters (al caror link il pusesem mai sus), care m-au lasat cu gura cascata.

A fost minunat....

(despre CLA - conjugated linoleic acids) si alte detalii triviale despre dieta si sport in alta postare, pe asta o pastrez doar in onoarea suflarii feminine )

fetele si urez o zi minunata!

I'm a very proud Mom!!!!!

Crocodilul a avut ieri examenul de centura la Seikido, a lasat pe toata lumea cu gura cascata, unul din instructori a vorbit numai la superlativ despre el la sfirsit, a fost double-graded , adica l-a 'sarit' peste o centura, nu i-a dat centura pentru care testa, i-a dat o centura urmatoare
Instructorul care l-a propus pentru "sarit centura" a zis ca e al doilea student in 5 ani pentru care propune asa ceva, dar... devotamentul, atitutinea si cooperativitatea crocodilului sint iesite din comun.

Iar mie-mi crestea inima-n piept de era sa iasa cu totul

Revin cu poze (si daca reusesc, filmuletele).

fetele, o vinere excelenta sa aveti!

Felicitari crocodilului
Ai si de ce sa fii mandra

Felicitari, ai de ce sa fi mandra.

Felicitari crocodilului! Ce mama mandra cred ca esti acum! Imi imaginezei ca mergi pe strada, dar simti ca zbori.

Felicitari crocodilului si tie ca ai asa copil!

fetele tare de tot!
Am sa aduc si pozele... cit de curind

Am avut un w/e super plin, am fost la doua spectacole si am vazut doo filme Spectacolele au fost minunate, unul a fost spectacolul anual al unui studio de dans foarte renumit, a fost viner... Celalalt a fost simbata, si a fost un spectacol de dans indian, prima ora a fost un recital de dans al unei femei absolut extraordinare, Amrita, a doua ora a fost un dans liric dupa Tagore... dansat de scoala de dans indian de aici din oras (foarte mare si renumita). Una dintre fete e studenta de la mama mea din laborator. Tare fain a mai fost!

Azi am avut o super surpriza, sint super extra hepi!!!!! Tocmai am observat ca port marimea 4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ultima data cind mi-am luat haine mi-am luat 6!!!! Mi-am luat o rochie ce mi-a picat cu tronc, alba cu maci rosii, pentru ceremonia de absolvire, si ma repezisem la marimi mai mari, al meu mi-a zis sa probez rochita marimea 4, eu nu si nu.... pina la urma mi-a venit turnata Mi-am mai luat si doua perechi de sandale, una alb si una rosu, aia rosu o voi purta la ceremonie, aia alba e asa... pentru sufletul meu

fetele si urez o saptamina minunata!

Citeva poze de au fost facute cu telefonul is tare proaste, parca-s facute cu...prajitorul de piine

Crocodilu' cind i se punea centura:



Noi 2 si niste placi de lemn care ii ramasesera in plus de la spart:



Dupa (a se remarca centura verde care zace pe podea, si cea albastra care il incinge pe el )


Eu, privind in zare si abia asteptind sa se termine... ca eram si eu dupa o zi de servici, si a tinut pina la 10 seara testul :

Mama, ce slaba esti!!!!!!!!!!!! Numai eu nu am ambitz....

FELICITARI
Ce flacau frumos ai,si ce bine arati
brrrrrrrrr........chiar sparge placile alea cu manutele lui?????????????

Felicitari pt cupil si pt mamica!

felicitari!!!! mi se pare normal, are crocodilu' cu cine semana la ambitie
niste poze cu rochita si sandalele?

Felicitari crocodilului, iat tu sa stii ca arati foarte bine.

fetele!

Nusa, las' ca vine ambitzu', o data te inervezi tu , si sa vezi cum vine

May,

Lucy, chiar le sparge, e parte din test, de data asta a avut cu cotul si cu piciorul.

Mariana

Ancule , pun pun pozici, dar dupa ceremonie. Acusi le-aduc

Acu' is am emotii mi se intimpla foarte rar, si de aia ma bucur cind ma misca si pe mine ceva social, de obicei chestiile sociale ma lasa rece.

fetele si fug la pregatiri!