Pozele promise

Un sugestiv before and after:
(pantalonii din stinga sint marimea 14, cei din dreapta... oleaca mai putin - sint 4)




Sa purcedem cu exemple





Cum is acum ma stiti, de la semnatura si din albumele adaugate recent

Tot nostalgindu-ma prin poze am gasit una... cre'ca ala fu apogeul... Duamne, ma si mir ca o mai am, credeam ca am sters-o. Cind am vazut poza aia, la momentul respecitv tin minte ca m-au apucat toate damblalele...

Pe aia mi-e frica sa o pun

Ma uit de cateva minute la poze si nu ma opresc din a ma minuna !!!!!!! Super tare schimbarea !!!! Imi scot palaria in fata ta !!!! Esti tare , pe bune !!!

In cat timp ai ajuns la greutatea de acum ? Ai inceput imediat cu sport si dieta ?? Anm vazut ca ai scris ca ai slabit dupa ce te-ai lasat de fumat !!!! Stiam ca daca te lasi e fumat intai te ingrasi si apoi ai de munca pana slabesti . Al meu s-a lasat de fumat , a luat vreo 9 kg si apoi cu WW a dat jos 15 ....Asta e un motiv pentru care nu vreau sa ma las de fumat : ca ma ingras rau !!


Te roooggggggg , pune-o !!!!!! M-ai dat pe spate cu restul ...ce mai conteaza una in plus ?

Merci Am vazut ca ai stat ceva inclinata
Deci... asadar si prin urmare da, am inceput sa slabesc de cind m-am lasat de fumat si de anticonceptionale. Am inceput sa ma ingras cind am inceput sa iau anticonceptionale. Le-am inceput la 3 saptamini dupa cezariana! De-atunci am tot oscilat, slabeam un pic, ma ingrasam un pic... Nu fumam pe vremea aia ca era bebeul mic. Apoi m-am (RE)apucat de fumat, cind avea el vreo 2 ani (sau mai putin, nu mai tin minte exact).
Oricum, pina nu m-am lasat de ambele nu am miscat nici un gram, desi mergeam la gym, tineam tot soiu' de chestii (WW< Monti, etc). Adica dadeam jos, dar era ceva asa... temporar si oescilant. Apoi le-am lasat [*****], si am inceput sa vad si eu soarele

M-am apucat de alergat (dragoste veche din liceu), si am dat jos fara mare bataie de cap cam 8 kile. Si apoi... a mers de la sine, cel mai greu a fost sa ajung sub 70. De-atunci a fost floare la ureche. DPDV al nr de kg nu prea am ce zice, de cind am scazut sub 70.. chiar de anul trecut si pina acum... am dat foarte mult din procentul de body fat, si mi-a crescut masa musculara.

Drept dovada, asta toamna avea 63 de kile si purtam marimea 8-6, anul asta la 66-67 de kile mi-am luat rochita marimea 4. Deci... nr de kile nu arata nimic, de fapt. Da' am si eu ticker asa... sa fiu in trend (da' am eu totusi asa, o pasarea, sa ajung la 58 )

Inteleg ce zici tu cu fumatul. Dar eu tineam dieta si inainte de fumat, si n-am schimbat NIMIC cind m-am lasat. N-am rontait sau mincat mai mult cum de obicei se intimpla in cazul multora.





Na, uite, e aici

Chiar azi la ginecolog am intrebat de efectul pilulelor ( am primit altele ....din motive care nu pot fii spuse aici ) si mi s-a spus ca " cu pilule se pune cam 1 kg / luna ...cu injectia de 3 luni ( ca un fel de sterilet dar e injectabil ) se pun cam 8 kg / luna" Sunt curioasa cum voi reactiona eu , mai bine zic corpul meu , la noile pilule .....

STIU ca daca ma las de fumat o dau pe rontait !!!!!! Ma cunosc !

Inca o data : imi scot toate palariile ( de soare ) pe care le am in fata ta !!! Asta da ambitie !!!! Ar trebui sa facem un panou de onoare pe forum si tu ai ocupa primul loc , mai mult ca sigur !


Mda ......ce dadusem eu pe spate mai devreme ... acum am lesinat de-a binelea !!!!!! Fara cuvinte !!!!!! Respect !!!

Esti fenomenala, dar stii asta

M-ai lasat fara cuvinte, vreau si eu 20 de kg mai putin ( ....as fi fericita si cu 12 -15 mai putin decat acum.

FELICITARI!!!!

Imi tot fac curaj sa ma apuc de alergat ... si la mine e mare dragoste alergatul, problema mea e ca un parc mare in apropiera casei mele nu exista, deat 2 parculete f. frumoase si micute....sa alerg pe starada mi-e sila de toti "desteptii" care fac comentarii.

Am cazut de pe scaun! Stai sa ma reasez la locul meu, ca nu mai am nici aer!!!!! BRAVO!


De-asta bag eu capul in nisip ca strutu' de rusine . Uite, dom'le, ca unii poate! Nu eu, ca eu tare sunt lenesa... Si zic si eu ca Deea, m-as apuca de alergat (si a mea mare dragoste din tinerete) pe strada, dar ce te faci cu cateii si cu desteptii... si mai e si stadionul in constructie...

fetele, vad ca au fost admirate pozele mele rotunde

M-am luat ieri cu nostalgia uitatului prin poze, locuri, vacante, nebunii, si am uitat sa pun meniul
Am iesit la alergat aseara, a fost tare fain, am iesit mult mai devreme ca de obicei, pe la 9 fara ceva, si era o gramada de lume care alerga pe teren, chiar m-am simtit bine

Inteleg fetele cu alergatul pe tarimuri mioritice of, macar de n-as sti cum e cind se iau ciinii si betivii si toate alea...

Azi ma intilnesc la prinz cu prietena mea Jen la restaurantul japonez. Mi-am facut u n calcul orientativ cu ce ma gindeam ca am sa maninc si mi-au iesit asa, din prima privire doar prinzul 967 calorii si 167 carbi Tre' sa revizuiesc oleaca

fetele tare de tot!

ganesha, esti fenomenala! bravo! chiar no comment

Mai fata, iar ma enervezi! Stiam vreo 2-3 poze de cand mi le-ai dat tu acum ceva timp dar cand le-am revazut, am ramas iar masca . Ma uitam la apogeul tau si cam asa sunt eu la picioare acum . Sa stii ca mi-am facut abonament la sala si maine merg pt prima data sa vad ce si cum. Scanez toata aparatura de pe acolo si vin sa raportez si sa te rog sa-mi faci program de sport ca nu mai suport picioarele astea nenorocite

Alooooooo ???? te-am vazut mireasa si am vazut cat de " scandura " esti !!! Arati super , fara vrajeala


Ma bucur ca mergi la sala darrrrrr unde , puii mei , vezi tu picioare groase ???


Un pentru gazda !

fetele!

Hihi May, nu e poza de "apogeu" aia, e doar un unghi aiurea, care m-a facut sa ma catar pe pereti. Cre'ca de fapt e vorba de unghi si de haine, pt ca poza aia a fost facuta in aceeasi zi cu asta (ma rog, aceeasi perioada, totusi ):




Am fost la restaurantul japonez, am "scapat" cu vreo 700 de calorii si 100 de carbi. Am luat sushi cu ciupe, sushi cu avocado, sushi cu castravete, inghetata de ceai verde, deep fried tofu, vinata pe gratar, si tempura (de legume). Ma rog, par multe, da' la japonezi fiecare 'portie' e cit o inghititura.

No ca-s mai linistita acu'

Deci in poza aia de care ziceam eu parca ai 10 kile mai mult decat in asta ce ai pus-o acum

Dupa ce am citit sushi de 3 ori credeam ca o sa continui tot randul numai cu sushi

Nunu, ca mai au si alte bunatati pe lg sushi. D'a sushi e totusi dragostea mea. Asta vorbeam si cu domnisoara de Fe ( un mare si pt ea), ca masuratul cu cm e sfint, nu oglinda, nu pozele, nu ... ni'ca . Am pornit de la 65-66 cm la coapse, acum am 57.

Eu nu mai stiu cat am si nici nu vreau sa imi stric seara.... ca sa nu mai zic cat am la picioare... sunt dezastru... dar ma fac eu mare!

woaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

ce frumoasa esti acum!!!!!!!! eu nu mai stiu cu ce cuvinte sa te laud... ca s-a spus tot, am ramas bleaga de uimire....




vrei sa zici ca te faci mica ...si asa sa dea Domnu'

Neata!
WOOOWWW Ganesha, cata ambitie ai avut!
Felicitari!
Si eu am avut cu vreo 20 si ceva de kile in plus , numai ca eu am scapat de ele intr-un mod stupid, prin infometare
Un we superb va doresc!

as opposed to 'ce urita erai atunci', nu?

Filozofind oleaca, ironia e ca de cite ori puneam poze pe forum, toata lumea la unison imi zicea "vai, da' tu esti bine, ce-ti trebuie sa slabesti?",tema cu variatiuni (dintre care si persoane cu care vorbesc si-n ziua de azi, si care au avut ceva de zis despre schimbare (aici sau pe 'privat') zilele astea Mi se pare cumplit de amuzant!!!!!!!!!!

Doi la mina, revin la eternul "conteaza unghiul, conteaza lumina, conteaza hainele" (atunci cind faci poze). DIn pacate (sau fericire, doar eu - ma rog, doar fiecare persoana in parte - pot sti cum am aratat de fapt cu adevarat, de la ce-am pornit si unde am ajuns, pentru ca pozele-s inselatoare). Pozele de pe pafina trecuta sint facute in aceeasi perioada, iar cea de pe pagina asta e facuta in aceeasi zi cu cea cu... "apogeul", la doua zile dupa ce a fost facuta cea cu tigara in gura.

Povestea e ca am plecat pe coclauri cu niste prieteni, ne-am adunat seara la noi, am fumat (vezi poza cu tigara in mina), a doua zi in masina am facut poza asta:



Am ajuns la destinatie seara, dimineata urmatoare am fost hiking, am facut poza cu "apogeul", iar seara ne-am plimbat prin imprejurimi, am facut poza in care May zice ca am 10 kile mai putin.

Asa ca....

Acolo le-ai slabit

Bueiiiiii, am fost la sala si mi-s fericita pana la urechi . Au toata aparatura pe care am visat-o vreodata, multa multa aparatura, unele nici nu stiu ce sunt . Am lucrat la 9 aparate azi ca cica avem instructor asa pt inceput si m-a pus el sa fac niste chestii pe acolo. M-a lucrat numai la picioare, dupa antrenament am coborat scarile tinandu-ma de balustrada, mi-am revenit numai dupa dus si dupa ce am stat vreo 20 de min in piscina si s-au relaxat muschii. Cand ai timp poate imi zici si mie cum sa ma organizez ca sa fac pe grupe de muschi, cate serii a cate repetari si alea alea... pana atunci fac aiurea de capul meu . Parca eram ca un copil mic in camara cu dulciuri azi... ma uitam la aparate ca la bomboane... dar vine si vremea cand o sa le urasc . E un program aici pe forum pus de canar dar e cam in chineza pt mine ca nu stiu cu ce aparate fac ce zice ea acolo si nu stiu nici cum sa execut ce nu se face la aparat . Cand poti, nu-i urgent, acum inca descopar pe acolo . Ma duc si maine

Am uitat sa precizez ca nu pot alerga pe banda ca mi se opreste respiratia. Instructorul zicea azi ca el nu crede ca e ceva fizic, ci psihic caci am facut eliptica si nu am avut nimic desi trebuiau sa apara aceleasi simptome ca si la alergare.... nust, e de la mansarda sigur, ca pot sa joc baschet si sa alerg pana cad jos... dar daca ma pui sa alerg numai ca sa alerg, trag aer in mine si nu intra nimic

Mi-a adus mandra oja portocalie, galbena si verde
Mi-am facut pedichiura portocalie si manchiura galbena, acu imi vine sa rad cand tastez
Zana mea a venit neagra, cu parul decolorat si ochii deschisi,
Un weekend fain!

Ce inseamna cind zici "aparate"? Se refera la scripeti sau la cele de cardio (eliptica, bicicleta, stairmaster, stepper, etc). Sau la ambele?
Nu cred ca stiu despre ce program zici (cel al canarului) , dar promit ca il caut Cit despre lucratul la aparate... vreau sa-ti zic din start ca eu sint nitel impotriva scripetilor, nu lucrez, n-am lucrat si n-am sa lucrez la scripeti, eu sint pro gantere, haltera si greutatea corpului. Exercitii pentru picioare poti face cu zecile numa' cu vreo doua perechi de gantere si propriul tau corp.

Cu alergatul... e normal sa ramii fara rasuflare, un program de alergat se incepe cu doar citeva minute de alergat intr-un total de 30 de minute (se aletrneaza mersul cu alergatul). Daca vrei sa alergi mai pun o data link-ul la un program de alergat super frumos gindit. Sa te chinui si sa te pui contra si daca-l urmezi exact cum scrie acolo e imposibil sa nu reusesti

Ma bucur tare ca esti fericita pina peste ureeeechi! Acusi ma fericesc si eu


Amelie, ne facem surori, am si eu o®ja galbena

Nu stiu la ce aparate ma refer, au de toate, deci raspunsul este ``ambele``

Pai ai zis ca ai lucrat la 9 aparate, tre' sa stii la care....

nu am vrut sa spun ca erai urata...nu-mi permit.... ci doar ca esti frumoasa acum...
sa stii ca si la fata se cunoaste schimbarea de douajdechile... asa ca las-o paia cu unghiurile si hainele
douajdechile... este sau nu este... asta este

Faza cu lumina-unghiul-hainele a fost zisa in contextul in care lu' May i se paru una dintre poze ca fiind "apogeul" in comparatie cu celelalte... in timp ce ele toate au fost facute in aceeasi perioada. Se stie foooaaarte bine ca exista poze mai... reusite si mai putin reusite, din punctul asta de vedere, sint sigura ca toata lumea a experimentat asta cel putin o data in viata.

Ca am avut eu 79 de kile acu' 4 ani si acu' am 64 n-are legatura cu faza ca-n unele poze iesi mai bine si-n altele mai prost. De obicei alea in care iesi mai prost te fac sa te crizezi mai tare, asta era ideea Am si-acu' poze proaste... un duium da' le selectez si nu le bag in albume

e bine sa mai iesim si prost in unele poze pt k ne motiveaza...cel putin eu m-am hotarat sa ma pun pe mancat sanatos dupa ce am vazut o poza cu mien in costum de baie in care mi se vedea celulita ingrozitor pe picioare...dupa ce am plans o groaza...m-am gandit k pt celulita nu e suficient sa tin o dieta de o luna-2 ci tb sa adopt un stil de viata sanatos si sport cat mai mult...macar acum cand sunt in vacanta...
asa k tare bune sunt pozele in care am iesit aiurea

bottom of line este ca esti frumoasa ...si mai esti si desteapta... mereu ma uit pe meniurile tale ... si cata miscare faci... te admir
si cum vrei tu sa scazi grasimi si sa construiesti muschi...si cu low carbi...si grasimi saturate ( si nessie la fel...)... sau eu asta am inteles... ca e cam chineza pt mine

hai ca te-am complimentat acum.. dar ce sa fac daca meriti?

eu sunt intr-o pasa proasta acum... am sarit calul azi la mancare...si cand ma uit la picioarele mele... ma ia cu depresii.. si mai am si burta...offfffffff .. cred ca ma inchid in casa si arunc cheia.

Nu stiu cum se numesc toate dar stiu sa le descriu

- bicicleta cu pedalele la acelasi nivel cu saua
- eliptica
- bicicleta normala
- doua aparate unde stateam in fund si imi dasfaceam si inchideam picioarele, unul lucra muschii de pe laterala exterioara a partii de sus a piciorului si unul partea interioara
- doua aparate unde stateam in fund, pe unul ridicam greutatea pe glezne iar pe celalalta trageam greutatea in jos
- un aparat unde stateam in picioare cu partea de sus a corpului aplecata pe un suport la un unghi de 90 de grade si ridicam greutatea cu fiecare picior in parte, pe rand. Greutatea era pusa in partea de sus a piciorului, in spate
- si singura chestie ce am facut-o pt partea de sus a corpului a fost un aparat unde stateam in fund si imi bagam mainile pe dupa 2 ``coarne`` si trageam de ele pana mi se apropiau palmele si coatele dupa care reveneam la pozitia initiala si tot asa

Oare ai inteles ceva?

Azi am mers pe banda cu 70 km/h

fetele!

Ella_mina

May, am inteles eu ceva ceva, dar marea aia de aparate intr-o singura zi nu prea suna bine, este enorm de mult, si haotic: 2 biciclete, o eliptica si scripeti (care pentru picioare sint periculosi)... Ca sa profiti la maxim de un aparat trebuie sa stai ceva timp la el. Pentru picioare nu ai nevoie de scripeti, e de ajuns sa faci combinatii de 'greutatea corpului propriu' si gantere (haltera).
Pina una alta, ce imi statea pe limba sa te intreb si am uitat era: tu ai antrenor personal la sala, de care asculti? Sau esti ... autonoma ( )? Ti-a zis cineva sa lucrezi la aparatele de mai sus in ziua respectiva, sau le-ai ales tu? Oricum, atita timp cit ai abonament la o sala e fain sa incerci toate aparatele de curiozitate...

Acu' raport: tre' sa pun raportul dar mi se blocheaza browser-ul cind incerc sa ma loghez in myfooddiary, asa ca...

Am fost azi sa alerg si era un tip pe teren... uf, ce alerga, m-am blocat si n-am mai alergat. God, parca-s proasta citeodata (probabil mai des). Fat burner-ul imi da aceeasi stare de nervi, e pe terminate si sint pe ginduri daca sa-mi mai iau.

W/e asta e w/e lung la noi, miine e libeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer!

Iar e liber la voi?
Ce mai sarbatoritzi?
Deci asteptam poze de pe unde te plimbi?

Deci, ce sa spun?Am ramas ca proasta cu gura cascata la pozele tale.Trimis lui Sergiu pe calc de acasa toata pozele tale.M-am umplut de nervi pe mine ca bag ca nesimtita.Si concluzie:Am hoatarit ca la masa mergem sa-mi iau adidasi si ma puc iarasi de alergat.Ca prin alergat am scazut eu de la 68 pina unde sunt acum.Putin ,dar sigur.
Si inca ceva...Azi am a treia zi de cind iau anticonceptionale.Zice Sergiu ca sunt cele mai bune,ca nu i-ai in greutate.Da,sa fie asa ce sunt cele mai scumpe .Mi-am scos steriletul din frica ca sa nu devin sterila
Acum te intreb pe tine...Zici ca te-ai lasat de anticonceptionale.Ce folosesti acum?

Mda...deci mi-ai taiat respiratia .Jos palaria...your my muse from now on .Prima oaracand le-am vazut am gandit sugestiv Holly Molly F u c k i n g S h i t

Felicitari Ganesha!!!! Si eu am ramas ca la dentist , caci nu stiam de unde ai pornit

Nu mai stiu unde ziceai, aici sau la Nessie, de carbi & muschi. Eu mananc multi carbi, sa se inteleaga Nu pot renunta la ei, ma simt rau, ametesc, imi scade glicemia sub cote alarmante etc etc. Dar am facut si muschi, toata lumea ii vede si ma pipaie sa-mi confirme Deci se poate, teoria cu low-carb nu e valabila pt toata lumea
Aa, si apropo de marimi si de ce spuneai si tu, ca acum, desi cantarul zice una, masuratorile sunt alta poveste. Asa si la mine, alta data la kg astea aratam pufoasa Acum imi ies niste oscioare pe ici pe colo, si al meu chiar se amuza, si-mi spune sa mai stau si cu el acasa, nu numai cu traineru' la sala
Aa, si in al treilea rand. Treaba cu anticonceptionale mi se pare oleaca de mit Eu folosesc de o vesnicie, de la ~19 ani, si nu m-am ingrasat din cauza lor!! Never ever! Am facut si pauze lungi, si tot nimic. M-am ingrasat numai de la mancare junk, porcarii si viata sedentara

Te si felicitari inca o data pt perseverenta!!

Gata, mi-am luat adidasi.Deseara la transpirat pe stadion .Sper sa nu fie un moft de al meu care trece repede

Am antrenor personal si el m-a pus sa fac toate cele... chestia este ca antrenorul sta dupa mine doar la inceput saptamanii pana prind asa zisul ``program`` pe care el mi l-a facut si apoi ma lasa singura, iar dupa o saptamana imi face alt program si iar ma lasa singura si tot asa. Acum inca ma distrez sa incerc toate alea de pe acolo, o sa vad cum e cu ce imi zice el sa fac luna asta si apoi mai vedem

Sa ai un WE lung plin de satisfactie

P.S.: de ce sunt periculosi scripetii pt picioare?

fetele!



Nu ma refeream la muschii ASTIA, din astia am si eu, nu duc lipsa, de mult, sint facuti in perioada de 45-70% carbi. Ma refeream la cei de... finete, six-pack vizibil, etc, %BF de 15-17%.



Eu nu! Si am explicat cum a fost si cind am inceput sa le iau, de ce, si mai ales am explicat CLAR ca aveam ACELASI REGIM DE VIATA SI INAINTE SA LE IAU, SI DUPA CE M-AM LASAT.

Aki, du-te la doctor sa-ti faca analize si un consult, si sa-ti zica el de care sa iei.

May, pentru ca articulatiile ramin aceleasi, esti stuck cu ele toata viata, si peste 25 de ani tot aceeasi genunchi ai sa ai... de aia. Mai ales cind sint o gramada de alernative... e maaare pacat, sanatatea-i mai importanta.

Bubule, chiar ma gindeam pe unde esti, ca tu erai a doua la coada

Amelieeee, iar e liber la noi, avem cite un w/e lung pe luna in perioada mai-septembrie Planuim sa mergem undeva foooaaarte foooaaarte foooaaaarte frumos!!!!

fetele!

Astea medicul mi le-a recomandat

am vazut si eu pozele si pot spune WOW!! felicitari pentru schimbare

fetele!

N-am raport, n-am ni'ca de felul asta Am fost intr-un loc minunaaaat, waaay too much fun, incep de-acu' sa cred ca e ilegal asa de bine a fost: padure, stinca, apa, riu, lume care facea tubing (si din cauza careia imi rodeam eu unghiile, ca nu mai era echipament de inchiriat, totul fusese rezervat cu muuult timp in urma), inghetata gourmet, cladiri superbe, floooooori, ciocolata gourmet... deci pacate peste pacate, pe toate planurile

Acum pun pozele intr-un album, probabil miine dupa servici am sa le dau drumu' pe linie.

A! si am vazut si ultimul pod acoperit din Ontario!! (restul au fost darimate )



Fericita:



...



Floricici pe-o straduta:




fetele tare de tot si urez o martze fara de 3 ceasuri rele!

Neata beautiful Frumoasa poza cu florile .O Marti frumoasa si tie

vaaaaiii exact ce-mi place cel mai mult: stanca, padure, apa... natura
ah ce-as mai urca si eu pe un munte... dar abia in sptembrie avem si noi programat un Piatra Craiului...
ABIA ASTEPT!!!

ce mi-a placut strada aia cu frloricici... toata ziua m-as plimba pe acolo.

cum se practica acest tubing.. scuze de ignoranta... eu sut mai de la romania

nici prin cap nu-mi dadea ca aia avut cu 20 de kg mai mult asa ca ... nu pot spune decat FELICITARI!!!! esti tare !

Buna Ghanesa.Ce poze minunate .Atita verdeata si frumusete

Ce frumoasa esti! Si ce frumos e acolo unde va petreceti voi weekendurile prelungite!!!!!!!!!!! Si floricici, si stradute de-alea inguste de-ti vine sa-ti tii respiratia sa nu le tulburi, si ape, si stanci...

Uooof, w/e lungi, ca si cele scurte mi le petrec acasa, inca n-am ajuns sa-mi permit sa am vacante sau sa merg undeva mai mult de... citeva ore Ultima oara cind am mers un w/e intreg undeva o fo prea demult Da' si cind!!!! Am stat citeva ore acolo...

fetele, se-anunta doo saptamini furtunoase la servici!

Uuuoooofff, idee de martze cu 3 ceasuri rele mi se pare norocoasa Am avut o zi de nici la dusmani nu mi-as dori s-o fac cadou Printre altele... s-a dus alergatul meu, mi s-a ranit(asta ca sa nu zic ca mi-a dat cineva cu usa peste el) deshtu' mare de la picioru' sting... initial am crezut ca s-a rupt, da' de fapt se rupse doar unghia pe jumate, pe lungime... de unde se incepe ea si pina se termina. Ihhh, ce senzatie oribila. Deci stau cu deshtu-n aer ca nu suport sa-l ating cu nimic... sa vedem cind o sa treaca dandanaua! Pina atunci, merg intr-un picior

Dar mi-a adus al meu (de parca stia ce urmeaza sa-mi faca ) drept surpriza niste Vivaldi in interpretarea lu' Janine Jansen... of Doamne, cita frumusete, mi-a mers la suflet, nu m-am putut desprinde toata seara - pina si workoutul (abdomen si umeri) pe el mi l-am facut. O interpretare ciudata, mult prea actuala si moderna pentru obisnuinta mea, dar minunata!

In rest... meniul e jale, vreo 900 de calorii (brut)... eh si eu acuma !

fetele!

Pupam fata accidentata . Sa-ti treaca repede degetutzul! Bine ca nu e rupt, ca sorela mea si-a rupt un deget (cel mic de la stangul) si a avut ceva-ceva de indurat, ca nici radiografie nu a putut sa-i faca, a tot pipait doctorul degetul si pana la urma l-a declarat rupt si l-a imobilizat si legat bine de restul piciorului.