Buretelul si Ancul!!!

Sirafir, Sagetator: 22/11-21/12; Capricorn: 22/12-19/1. Ultima zi de Sagetator e 21/12.

De aceea nu trebuie sa ai incredere in sursele romanesti! Gasisem 21 prima zi de capricorn.
pupu maaaare scumpa perseverenta incredibila mamica, sotie si persoana!

Eu n-am gasit vreo sursa (romaneasca sau nu) care sa zica altfel. Oricum, astea-s.... prostii, horoscopeala adevarata e muuult mai mult de-atita, zodiile nu e ce scrie in ziare si reviste.

Atunci am gasit eu (fix) sursa romaneasca care a spus asta . Eu nu citesc din ziare/reviste, ci carti

Carti, ziare, reviste Poate i-o fi scapat sursei aleia... Carti sint multe, tratate sint putine... Tot ce zice "nativii din zodia ... sint... si fac... si sint predispusi... si ..." si "nativii din zodia... se inteleg cu nativii din zodia..., dar au conflicte cu nativii din zodia... " sint la fel de bazate ca horoscopul ala pitit pe ultima pagina din cotidian. Ca "se potriveste" si e fun si poate deveni captivant,asta e alta mincare de peste... da' nu e citit in zodii.

Graphutului meu i-a iesit o pata rosie la burta si se linge si se scarpina nu stiu ce are.Ma gindeam ca poate purici de la ciinii de afara,dar are curelusa la git de purici si nu pot fi ei.Ma gindesc sa ma duc cu el la clinica,dar cind ma gindesc ca acei vor sa cistige pe cinele tau ma doare capul.Iti spun un brat de neajunsuri numai sa scoti banii.

Akisor, du-l la doctor, ca poate are o eczema ceva ce se poate extinde sau, mai rau, se poate transmite la om, poate e ceva bacterial.. si cu fetita in casa, nu-i de glumit. Stiu ce zici cu banii, da; mai bine sa fii sigura ca totul e ok. La fel de bine poate sa nu fie nimic, da' nu-i de joaca. Te

Dihanel acu' doarme duuuus, se reface dupa as-noapte... Iar eu, normal, nu dorm, ca doar eu is om, ce-i pasa lui?

Stiu ca nu e citit in zodii! De ce ai impresia ca nu stiu ca presupune mai mult

Tu fata draga, eu nu-mi dau cu impresia despre ce stie lumea, eu ma discutam despre ce se iegzista pe piata. Si despre horoscoape, pentru ca eu am un cui maaare cu ele.



Am reusit sa ajung si la sala, si inapoi de acolo. Raportez 45 de min de cardio care m-au lasat nesatisfacuta. Am sa completez probabil diseara. Acum trebuie sa pescuiesc crocodil de la scoli.

Ok Da, indeed, cuiul este intemeiat
Pup again, ca tare mi-i dor de tine, or de the old crew!

Cum ti-i dor de mine, sirafirule, ca dara stii unde sa ma gasesti... pe toate caile (mai putin nr de tel, da' daca vrei ti-l dau )


Asheee, se facu fata cuminte si pune meniuri:

MD: o rosie + meatless meatballs+ patrunjel tocat
Snack dupa sala: 12 migdale crude
P: supita de rosii+paste integrale; mincarica de linte+rosie si conopida murata (de am scris si la bucataria noastra de ele)
C: 1.4 oz halva cu fistic

Total: 1209 calorii, 34% grasimi (buneeeeee), 3% grasimi rele, 47% carbi, 20% proteine, 42 g fibre, o colesterol, 1460 mg sodiu. Multumita foc:
Citat:
"A high-fiber breakfast can help you lose weight and reduce your risk for heart disease, stroke, and type 2 diabetes.
You met your water consumption goal!
You have eaten fiber-rich foods. This is a good indicator of a healthy diet.
Saturated fats only accounted for 3.0% of your calories. Good job staying below the 9% limit!
You consumed 10458 IU of vitamin A. This is 349% of the recommended daily value for women.
Too few calories. Consuming too few calories can decrease your metabolism. This will hurt your long-term weight loss efforts.
Note: Make sure you have entered all of your foods for the day."

Sport: doar ce am raportat deja.

Inchin ode halvalei autentice, cu susan si fistic! Sa traiasca si sa mai vina pe la mine, ca numa' de chestii bune e plina!

Astea fiind zise, eu ma duc la iatac. O zi minunata sa incepa!!! fetele!

sanatate lui Dihanel ! si spor la treburi turbo mam sau odihana placuta oricum una din ele sigur






G, pe ce site iti face tie evaluarea asta ?




suuuupeeeer mi-ai facut o poftaaaaa

Halvaua are pe la noi 50% carbi rai, adica zahar. Sa n-o vad in casa, ca sar pe ea.

Bravo pentru raportul de ieri.

Bravo pentru raportul super! Ma bucur sa aud ca Dihanelul s-a reparat.

Si eu sunt fan halva.

Si mie imi place halvaua, dar de cacao only

Canarule, cred ca G tine jurnal aici http://www.calorie-count.com/

O intrebare: cand zic americanii in retete 2/3 cup of...cat e "cup" ala?

Am gasit ce ai scris la sucuri...nu am inteles dar stiu raspunsul tau!

fetele!!!

Amelie, si eu tare de tot!

Alinush, si sarumina de ginduri! Calculele le fac pe www.myfooddiary.com

Nessie, eu abia stau cu halvaua aia, da' cind imi trebuie rog EL-ul sa-mi taie o bucatica masurata (stie el cit) si apoi o pune el bine unde stie (eu nu stiu ). Eu ma refeream la halvaua aia.... autentica, de import, pe care scrie cu litere omidice. Carbi are putini, si care sint pe acolo sint de la susan si de la fistic. Are grasimi bune o tona si proteine

Nusa,

Axe , am zis si la retete calculate, unde am pus chiar si o poza. Nu stiu cum sa explic, dar eu am masurat in "cups" de cind ma stiu, de cind eram in RO, pentru ca eu n-am avut niciodata cintar de bucatarie, si masuram totul in "volum", adica cu o cana de aia de 1 litru gradata. Un "cup" e ceea ce corespunde la 250 de ml.
Ca un exemplu, daca pui ...linte pina unde e gradat 250 ml, atunci ai acolo 1 cup de linte.

Am venit cu si cu ca imi esti tare draga! Fara motive speciale. Un weekend mirobolant sa ai!

ca acum

Al meu copil azi s-a intors de la scoala ca si-a uitat.... rucsacu' acasa. Pai daca nu i l-am pus eu in spate dimineata... Si taica-su facea spume, ca el il duse la scoala si se grabea la servici

Ce imi place mie la post e ca maninc halva si zacusca. In rest ma tin departe. Acu' ca am identificat asta, ar trebui sa ma gindesc ce fac de mincare asa... mai caldutz.

Maaaama ce pofta mi-ati facut cu halvaua aia..
Pai si de unde luam noi ..in Romania..halva buna??
Ca acum ma duc dupa ea..

Declar ca nu mai intru pe aici pana nu se termina sezonul halvalei

Sau pina se termina halvaua mea ascunsa bine Lasa ca de-acu' am s-o mentione discret. Ne-am reintilnit ieri, de aia am fost asa patimasa

Ama.. nu stiu, magazine arabesti nu sint? Eu o iau de la raionul "exotic" de la alimentara mea uzuala.

Fa-mi si mie o programare la o intalneala cu ea

salutare

si mie imi place halvaua dulce de la Billa e mirobolanta si nu prea am limita la ea ....dar cum desi e sezonul ei la mine e si perioada de dezintoxicare de dulce nu am voie sa o cumpar

am vazut subiectul deschis de tine, l-am citit si stiu ca ma astepti cu povesti dar acum nu sunt asa pusa pe povesti...cercetez niste probleme de sanatate si parca tot alte intrebari se ridica si in loc sa imi amintesc de Craciun imi amintesc ca anul trecut pe vremea asta abia ieseam din spital...sorry ca am intrat cu dispozitia asta aici, promit insa sa revin pe linia povestirilor mai ales ca anul asta o sa fie un Craciun minunat alaturi de persoane minunate

te pupesc dulce

Ganesha, ce pasiuni inabusite ai scos la iveala din fetele astea cu halvaua! Pot sa zic si eu una? Cand eram mica-mica, pentru ca nu ne placea halvaua,bunica ne pacalea si ne spunea ca e ..branza de iepure Si mancam cu o poftaaaa..Desi cand am ajuns in clasa I eram cam nedumerita: cum se poate, domle', ca animalurul ala alb si pufos sa faca o branza asa..maro? (tineti minte halvaua aia de dinainte de '89, maro-cacanie? )

Stai sa ma reculeg, ca e prea demential!!!!

Tin minte halvaua aia, cum nu, aia de floarea soarelui... Asta e crem alburie, pasiunea mea cu piele sidefie



Paula tu sa te simti bine, la povesti nu e cu semnat de condica e cu sufletu'. Si te asteptam cu scrisu' cind/daca ai sa ai tu pofta. Te-am citit si la neuroni... hats off, esti tare cu dulcele

Stai ca trebuie sa ma manifest : nu o sa pot sa mai vad un iepure fara sa ma gandesc la luchi

Discutia cu brinza de iepure mi-aduce aminte de dilema copilariei mele: laptele de pasare (pe care, cred ca e evident, n-am pus gura niciodata, nici dupa ce am inteles si eu pina la urma, despre ce e vorba)

maine e zi de shopping.
Parca vad ca ma opresc la raionul de dulciuri si iar le iau pe toate la invartit pe toate partile. Si plecam de acolo eu cu un mare gol in stomac si cu un nod in gat si al meu cu 5 ciucalate si 3 pachete de eu stiu ce mai gaseste interesant.
Si in conditiile astea cum sa raman pe baricade?

Ganesha ce norocoasa esti ca EL-ul tau are grija de tine si te sustine

Dumbo , la mine a fost ieri zi de shopping aprovizionant, cre'ca euforia postului m-a facut sa uit de chestiile netrebuincioase, ca eram cu ochii-n patru sa nu-mi scape ceva de nepost si am uitat de pofte

Raport pe azi:

MD: 2 felii piine cu grine (descoperita nou, putine calorii si carbi, ok la fibre), zacusca (fff putine calorii), halva
Snack: 3 curmale
Prinz: 2 felii din aceeasi piine, 2 linguri zacusca, o farfurie supa de rosii + paste integrale
Cina (ora 6): iar o farfurie de supa, 5 sarmale in varza (cumparate gata), halva

Total: 1500 calorii, 38% grasimi, 6.4% saturate, 49% carbi, 13% proteine, 42g fibre, 0 colesterol, 2300 mg sodiu
Sport: alergat 3 km, mers pe incline maxim, viteza mare alti 3.

Concluzii - to-do list : sa lasam nitel piinea cu zacusca (da' era prea buna ) si sa ne indreptam atentia spre ceva surse proteice. Ca doar nucile alea nu stau degeaba-n raft. Sa mai cumparam o conserva de sarmale. Sa gatim conopida din frigider.

Si miine e simbataaaaa! fetele!!!!!

Servus dragelor!
Paula
Sa ai Craciunul pe care-l doresti
Anda cand citesc aici la tine vad ca avem aceleasi pasiuni halvaua si zacusca
Declar oficial ca cea mai buna zacusca mancata de mie o face soacra mea, al doilea lucru perfect din viatza ei( dupa EL )
Iar io in lenea mea nu am facut niciodata sa invatz si io desi in fiecare an imi propun
Apropo de sarmale am mancat unele bestiale de la Billa: sarmalutze in foi de vitza, avea in ele orez cu menta, super bune.
Un weekend minunat sa ai

Sar'mana!!






Moama ce indragosteala frate...auzi perfect!
Wow...deci ezista si din astia....


Stii ca e f usor de facut(zacusca-nu pe EL perfect)...da prea migolos pt timpul nostru limitat. Eu mai capat de la mama cate un borcan ,dar evit consumarea din motive de paine.

fetele!
Amelie, axe

Din pacate inclinatia practica a soacrei mele a inceput si s-a oprit la EL. In rest... e bita. Zacusca de-o iubesc nu e asa buna la gust, dar am ajuns s-o iubesc in urma indelungilor lecturi dintre rafturi: doar 15 calorii pe 2 linguri, si 4g carbi.

Acu' ma chinui sa culeg copilu' prin casa sa-l duc la inot... si apoi sa ma apuc de treaba. Raportez o usoara febra musculara pentru ca ieri mi-a dat prin cap ca alergatul sa-l fac la incline.

fetele si le urez o simbata magnifica!!!!!

Exact cum a zis May .. de acum cand am sa ma uit la halva .. am sa ma gandesc la Luchi si la iepuroi

Buna draguta.Am trecut si pe la tine.Am recuperat tot
Ti-i post?Cred ca ma apuc si eu de post,noi suntem cu doua saptamini in urma voastra.Asa ca ma pregatesc sufleteste

fetele ca pentru luni dimineata ( 5 fara 10 la mine)

N-am rapoarte si meniuri, nu mai am putere sa le adun Saptamina asta se anunta vijelioasa:

-Luni (azi): un dead-line la o lucrare importanta
-Marti: un dead-line la o lucrare (alta) importanta
-Joi: un dead-line la un raport, examen, o prezentare
-Vineri: trebuie sa fiu in Toronto.

Asa ca nu stiu pe unde sa o apuc, de aia nu-i nici 5 dimineata iar eu functionez de mult.
M-am (re)apucat de alergat SERIOS, ma deranjeaza ca mi-a venit ieri, prea devreme (oricum, mai bine mai devreme decit niciodata ca un copil ajunge ) dar am zis ca ignor cu desavirsire, si ma tin de alergat mort-copt. Nutritional am fost in limite, cam mult caloric, din cauza venitului, dar nimic spectaculos sau interzis.

fetele inca o data si fug la treaba!

Spor si bafta la lucrari, examene, prezentari... ce mai e pe acolo. Si spor si la celelalte treburi, ca nici pe alea nu le poti lasa sa se faca de la sine...

spor la toate cele!

Bafta la alergat si la dead -line

Esti o eroina!
Bafta in saptamana asta agitata

Saru-mina, fetele dragele!



Amelie, nu sint, sint doar o... obosita Gata pauza, ma intorc

Merci mult Ganesha de link

Aki,



One down, x more to go... cind se termina saptamina asta cre'ca dau party - daca trec de ea. Daca ramin stuck in ea, stiti unde sa ma gasiti

In rest, am reusit sa ma iau nitel la trinta cu treadmilla, in timp ce ma uitam (a nustiucitaoara) la "you've got mail" (unul din filmele mele de suflet si unul din cele vreo 3 filme de treadmill )

Pup fetele si le urez o zi plina si minunaaataaaaa!

Ce imi place filmul .
Io mi-am pregatit Gilmore Girl, are 40 de minute un episod si io mi-am programt sa biciclesc.

Si tu ai film de sport? Eu ma uit la seriale ca tin numai bine: 40 min.

Bafta sa termini cu bine saptamana asta!

Daaaa, am 2: You've got mail si Le divorce. Le folosesc numa' cind is cazuta-n butoiu' cu oboseala, in restul timpului imi place sa nu ma distraga ni'ca.

Amelie


Two down, x-2 more to go

Niscaiva minute sa arunc un ochi pe forumuri sub denumirea de "pauza". Se anunta o zi furtunoasa azi, miine, colac peste pupaza trebuie sa si dansez... 2 ore cam o sa fie chestia... Plus machiat, demachiat, alea alea... Miine o sa fie zi pauza de sport. Da' sa ajungem cu bine pina miine mai intii

fetele si ma retrag agale sa pun la cale o prezentare...

Ganesha, maine nu va fi zi pauza de sport, ca doar dansezi, nu?

Spor la toate si o ziua furtunoasa sa treaca cat mai lin si cat mai repede!