Eu asa am citit ca am voie maioneza.Nasol Ca am mancat vinete.

Stai ca mai am intrebari.M-am mai uitat pe alte forumuri despre Montignac.Si ziceau fetele ceva de pulpe prajite,carnati prajiti.Adica pe bune in ulei?Sau trecuti numai asa un pic prin ulei?

Sau am mai vazut peste prajit in ulei.Ca erau poze.E drept fara faina

Da ai voie dar fara sa-l dai prin faina sau malai. Eventual faina de soia.
Ai voie prajite, nu recomand, dar nu pune gura pe paine....

Vinete nu ai voie cu maioneza din cauza mustarului din maioneza...daca o faci fara atunci e ok.

Vinetele le-am facut cu ou si ulei masline

Atunci e ok.
Azi ce mananci?

Meniuri pe ieri si azi

Luni 20 august07

MD-lapte 0,1 %+cereale+paine integrala cu dulceta dietetica
P-rulada din carne tocata+piept pui+legume
C-piept de pui cu ciuperci si ceapa calita cu putin ulei masline
Mai tarziu ceva seminte de dovleac
Cam 14 puncte

Marti 22 august07

MD-lapte 0,1 %+cereale+paine integrala cu dulceta dietetica
P-piept de pui cu ciuperci si ceapa calita cu putin ulei masline ce mi-a mai ramas de aseara+branza telemea
C-nu stiu

Bravo...dar lasa naiba semintele alea....

Nu pot ca mananca al meu langa mine, si nu ma pot lasa

Nu-i mai cumpara!!!

Cat de greu mi-a fost si mie sa ma las de seminte! Parca sunt un drog!
M-am lasat cand le-am inlocuit cu fructe. Simteam nevoia sa mananc seminte cand ma uitat la un film. Am trecut pe pomelo care ia cam o ora sa-l cureti si sa-l mananci in timp ce te uiti la tv.

Buna varianta

Eu de abia am scapat de fistic pe care l-am inlocuit cu pumni in gura

Si mie imi plac alea de floare, barbatul meu nu mananca, deci nu cumpara, iar eu nu cumpar nici de-a naibii....na sa se vestejeasca in vitrina.
Apropos de Florin-cand ma vedea mancand seminte zicea ca miros ca o tziganca!!!!

Hello
Incep si eu sa va invadez jurnalele, Alice e prima.

Alice, dulceata dietetica are zaharina, in loc de zahar? Asta e singura diferenta, fata de cea facuta in casa? Ai calculat cumva punctajul pentru o astfel de dulceata? E dat doar de fructe?

In mod normal dulceata dietetica e facuta cu fructoza (adica zahar de fructe),asa ca pt tine la ww calculezi asa: prima lingurita e gratis si apoi fiecare alta lingurita o consideri 0.5p.

Multumesc!

Cred ca are indulcitori.Ma uit si iti zic maine.

Eu stiam ca la WW dulceata dietetica e 0,5 2 lingurite si dulceata normala e 0,5p/lingurita. Dar poate gresesc eu, sa zica si fetele

Da, parca asa e

Eu imi aminteam ca erau 2 la 0.5p pt ca prima e gratis....dar nu vorbim aici de un borcan....da-le naibii de lingurite!

Sa stii ca eu sunt in stare sa mananc si un borcan odata.
O sa ma uit si eu prin magazine, dupa dulceata dietetica, deocamdata salivez de zor la doua borcane de dulceata de caise, facute de mama.

Si eu la doua de afine facute de mine

Miercuri 22 august 07

struguri cu o portocala
MD-lapte cu cereale-2p
P-piept pui cu 2 cremwursti si un pic de branza-7p
C-nu stiu

Alice, ai vazut vreo diferenta de cand tii monti? Merge mai bine la tine aceasta dieta decat WW?

Pai Ina, nu am decat o saptamana vechime.Am dat un kg jos.Sper sa nu fie numai o iluzie.

Pai e bine 1kg, nu? Tu parca stagnai f mult cu WW

Da,am stagnat vreun an jumate

Bravooo Alice! Ma bucur ff tare ca reusesti sa misti acul cantarului.

Si eu ma bucur.Sper sa ma tina.Maine e alta incercare.Ca e cununia surorii mele.Si ce ma fac?

Mananca numai o bomboana la cununie...nu sampanie...daca e urmata de nunta, nu-i bai, nu bei alcool, din aperitiv ai ce sa alegi:cascaval, salam, nu chiftelutze daca exista, rosii, arsei....chiar si aspic(ma gandeam si eu ca nu stiu meniul), apoi la peste e ok dar fara invelish(ca astia de obicei il fac pane) si fara cartofi, friptura nu ai de ce s-o refuzi...sarmale nu, iar daca mananci o feliuta de tort n-o fi foc!
Ai vazut ca s-a rezolvat?

Astept sa vad urmarile si felicitari pt kg.

A, sa nu uit....accentuez:FARA ALCOOL!

Cu alcoolul n-am treaba.Nici cu dulciurile.Dar am treaba cu saleurile,saratelele.O sa fie doar cununie,dar cu masa:aperitive,ciorba si felul doi ceva piept de pui cu cartofi prajiti parca

Joi 23 august07

MD-paine cu dulceata++lapte cu cereale
P-un ou umplut+o cutiuta de smantana+piept pui+o felie salam

Gandeste-te ca iti dau peste maini....

Bravo pentru kil!!! La cat mai multe! Alice, am vazut ca mananci struguri. Stiam ca la Monti sunt considerati abatere pentru ca au IG 45.

Felicitari si casa de piatra surorii tale!

Da,am mancat o data si struguri.Ca nu m-am putut abtine.Eu in lista in care m-am uitat nu aveau IG atat.

pe siteul oficial poti verifica IG-ul alimentelor in engleza sau franceza.

Halooooooooooooooooo.........unde umbli? Esti cu capulin oale?

Pai da n-am mai avut timp sa intru.Vineri toata ziua am fost la cununie, sambata si duminica la Tg Mures la strand.Bine, "strand".De unde strand ca a plouat de numa numa.Numai sa nu zic ca nu am fost pana acolo.A mancat prostii.Nu multe,dar am mancat.Niste pufuleti si ciocolata.

Hai, incepe saptamana cu dreptul....

Bine, Luni 27 august 07

MD-iaurt dietetic+2 felii paine+dulceata dietetica
P-omleta cu telemea+2 feliute salam uscat
C-peste la gratar cu salata

Aaaaaaaaaa,si mai mananc un pic de supa la pranz

CE faci? De mult nu am mai trecut pe aici .O zi frumoasa de luni iti urez

Nu-i nimic,bine ai revenit.De acum o sa ai timp ,sper

Neata!!!!!!!O noua zi a inceput

MD-panite integrale cu dulceata dietetica si un pahar lapte degresat
P-peste prajit intr-un pic de ulei masline cu salata de rosii si castraveti
C-vinete cu maioneza

Axe,fasole batuta ai voie sa mananci?Cu ce ?Cu grasime sau nu?Cu paine?

Buna Alice! Din cate stiu fasolea batuta merge fara ulei sau grasimi si o mananci cu paine sau cu alte legume.

Deci e glucida

da, glucida.
si o mananci de preferat dimineata!

Axe nu ma descurc deloc.Nu stiu care-s glucide, cum sa le combin.Ca daca au indice mai mic decat 35 nu stiu ce trebuie sa fac,daca e mai mare iar nu stiu ce trebuie sa fac.Parca vad ca o dau in bara

Alice, tu ai citit cartea?