Stau binisor.Oricum in weekend e tare nasol.Mananac in continuu.E grav.Bine ca mi-am lasat macar o zi dupa weekend in care sa economisesc ceva.Azi fac un pic de foame ca sambata am bagat 23 puncte

Dupa o saptamana de WW am 64,6 kg.Imi vine si mie sa rad.Ca am slabit cu siguranta.Nu stiu ce are cantarul cu mine.
Oricum nu-l mai bag in seama.Eu merg inainte

Alice, nu poti sa-ti schimbi cantarul? Daca nu arata corect decat te demoralizeaza.

Pai altii care se cantaresc spun ca arata bine.Dar eu simt pe haine ca am mai slabit.

fructe
alune=1p
covrig=2,5p

iaurt=1p
varza calita=1p
pui 100 g=2,5p

iaurt=1,5 p
grisine=1p

salam=3,5 p
ou=2p
cartofi fierti=2p
coctail fructe=1p

Total=19 puncte si 1200 calorii

Eu zic ca sa ramai la masuratori si poate sa iti schimbi cantarul

Eu aic sa nu te mai cantaresti o perioada, urmareste centimetrul. E clar ca ai mai slabit sau cel putin tonifiat si atunci cantarul arata tot asa (daca nu mai mult) iar cm scade.

Vad ca ai oprit urmarirea. Nu o pun pe seama abandonului...ci pe a altor cauze...cum ar fi casa.
Te pup.

Sau..............lenea Axe .Reiau de azi scrisul.
Ieri:
vinete= 1p
o caramea=1p

pulpa pui100g=2,5 p
o felie branza=1p
1 ou fiert=2p
maioneza=1p

baton fitness=2p

ciorba de cartofi =3p
pufuleti=3p

Total=16,5 puncte si cam...900 calorii

Ai reusit pana la urma sa-ti iei masurile? Daca da, imi cer scuze, am ratat postarea. Cum arata cm acum?

La fel Emu.Maine ma masor iar.Ma amagesc cu gandul ca s-a transformat grasimea in muschi.
Ieri:

turta dulce=1p
vinete=2p
salam=1p
omleta=2p
ulei=0,5p
branza topita=1p----de asta trebuie sa ma scap neaparat
piept de pui afumat=1p
supa=2p
jambon=1p
pateu=2p
pulpa pui=2p
sticksuri=1p
Total=17puncte si calorii cam 900

Sper ca nu ai renuntat la dieta!

Nu renunt!Mai dau pe langa cate o zi, si dupa aia o iau de la capat.Dar nu ma las!

Foarte bine, nu te lasa......

Ziua Felicitari pentru perseverenta si pt ca nu te lasi si felicitari si pt ticker

Da, e o mare performanta.Cate 200 g pe saptamana
Ma simt mai usoara , oricum.Sper sa nu fie doar autosugestia

Ieri
sticksuri=0,5p
ciocolata de casa=1p
piept de pui=1,5p
muschi porc=0,5p
chifla secara=2,5p
3 mere=0p
branza=1p
tocanita de ciuperci=1,5p
inghetata=2,5p
ou=2p
ulei=1p
zacusca=1p
carnaciori=1p

Total 16 puncte si 1050 calorii

Ieri

pastrama porc=1p
paine=1,5p
alune crude=2p

iaurt=1,5 p
ochi=2p
rulou pui=1,5p
branza=1p
cacao=1,5p

ciorba=3p
pufuleti=2p
Total=17 p si 900 calorii

Tu mananci chiar mai putin ca mine , ar trebui sa cresti nr. de calorii la 1100 macar.Parerea mea.

Pai n-o fac asa de lata tot timpul.Dar am ajuns la 8 aseara acasa, si n-am putut manca foarte mult.Da, mananc putin.Recunosc.Dar altfel nu functioneaza

Cu ce ai mancat cacaoa?

Dar pufuletii

Goala.Am frecat-o cu apa si zahar. Ca atunci cand eram mici

Fiecare cu ce-l doare.Imi era o pofta de pufuleti............si numai unii sunt buni.Se numesc Veverita Pofticioasa

Alice parca esti un copil pofticios

Si mie imi plac pufuletii, cu multa sare si lapte praf deasupra, de asa ceva stiai? mancam cand eram mica, asa ca tine cu cacaoa.

Ieri
sunca porc=1,5p
lapte=1,5p
cereale=1p
pufuleti=1p
cafea cu lapte=1p
ciocolata=1p
2 mere=0p
ou=2p
baton fitness=2p
zacusca=1p
galuste=2p
paine=1p
iaurt=1p
stafide=1p
portocala=0p
TOTAL=17 p si 900 calorii

Alice Cum mai e orasul...mi-e un dor de el
cum e tocanita de ciuperci? suna bine
mie mi se pare ca mananci ok, te incadrerzi super in pct. bravo ca nu calci pe alaturi ( ca si mine)

Da, si merge asa de greu.Dar trebuie sa merg inainte.
Orasul e foarte frumos.Mai ales zilele astea pline cu soare de primavara.Sincera sa fiu de mult nu m-am mai bucurat de o plimbare prin oras. Mie imi trebuie o plimbare in altul
Tocanita de ciuperci e buna, daca ii faci un sos cu faiana si smantana.A mea a fost mai chioara.

aa..ciulama..da, da..si mama face e suuper buna
facem schimb de oras...desi nu stiu cat de mult o sa iti placa plimbarea in Bucuresti

Pai saptamana viitoare experimentez.Ca am o expozitie acolo

da? ce frumos.
Ce expozitie?

La Romexpo, constructii

Mergi si tu saptamana viitoare la Bucuresti? Si eu merg, de vineri pana duminica.
O punem de o "intalneala"?

Maine plec.....asa ca mai greu cu numaratul.Osa incerc sa ma limitez la mancare slaba.

Lasi un nr te tel pe privat? Poate apucam sa ne vedem daca mai esti sambata prin capitala. pupici...

Am un pic de net la hotel.Nu stau decat pana sambata.Sambata pe la amiaza plec acasa.Trebuia sa plec doar duminica, dar vine babuniul meu prin Brasov, si ma ia si pe mine acasa

La multi ani !!

De maine pe cai.Ca m-am rasfatat destul.Azi avem petrecerea firmei de 8 martie si sigur mai scap la ceva.

Hai ALICE!Hai ALICE!Hai ALICE!
E numai o data prima data!Trecem peste azi si e gata!

Bafta pt un nou inceput

Bafta si asteptam meniuri

Pai azi o sa fie un meniu haotic.Probabil numai sambata o sa apuc sa gatesc cum trebuie.

Pana sambata te reobisnuiesti cu gramajele si punctele

pufuleti=2p
pomelo
paine=3p
unt=1p
sunca=1,5p
branza=1p
prune uscate=1p
banana=1p
mandarina
popcorn=2p
dulceata=0,5p
cremwursti=1p
ou=2p
ulei=1p
cascaval=1p
paine=1p

Total=20 p

E bine pentru prima zi.Am mancat cam multa paine, ca au avut fetele o idee geniala, sa aduca prajitorul de paine.Si am bagat in noi, cu ceai de lamaie si paine cu unt si dulceata

Alice, week-end placut si o saptamana cat mai frumoasa

Luni

piept pui=2p=
seminte=1p
salata varza=0p
mar, mandarina=0p
iaurt=3p
mamaliga=2p
branza topita=1p
ou=2p
margarina=2p
paine=2p
seminte=2p

Total 18p si 1000 calorii

Marti

seminte=1p
pufuleti=3p
cremwursti=3p
branza=1p
piept pui=2p
mandaraina=0p
ou=1,5p
ciocolata=2p
snacksuri=1p
masline verzi=1p
paine=1,5p
zacusca=1p

Total 18 p si 1000 calorii

Felicitari pentru cumintenie

Da, dar cumintenia asta e cu pufuleti, seminte,ciocolata si alte tampenii de care nu ma scap