Nu-s totusi prea putine cele 1000 de calorii?
Mai bine incerci 1500 si bagi salate si legume.
Iar tampeniiile sa le limitezi la una pe zi, citeam undeva ca poti sa iti faci o rasplata zilnica ;la una din gustari, la 11 sau la 15.
O zi minunata! Prima de PRIMAVARA

E o problema MARE.Ca nu-mi plac legumele.Nu stiu cum sa fac sa mananc mai multe

Ieri:
lapte=1,5p
cereale=1p
2 mere=0p
ciocolata=1p
ton=2,5p
branza vaci=1p
maioneza=1p
pulpa pui=1,5p
un ardei=0p
paine=2p
cioco=1p
alune=2p
seminte=1p
Total 16 p si 1100 calorii

Joi
lapte=1,5 p
cereale=1,5p
cioco=1p
pulpa pui=3p
ardei=0p
maioneza=1p
paine=1p
cioco=2p
suc=1p
ou=2p
smantana=0,5p
sunca=1p
seminte=2p

TOTAL 18 puncte si cam 1050 calorii

Ziua .Ce mai faci tu?Ce mai zice cantarul;?

Eu azi m-am intors de la Iasi si maine plec la Bucuresti.Va povestesc joi ce am cautat pe acolo

Gata.De azi sunt iar pe baricade.
Duminica am plecat la Iasi, ca a murit bunica mea de acolo.Inmormantarea a fost luni, si ne-am intors marti.
Miercuri am fost la Bucuresti, pt ca imi programasem o intalnire deja acolo si nu o mai puteam amana.Azi sunt in sfarsit acasa.Adica in Sibiu, la birou.Ca libere nu mai prind eu curand.
Ma doare fundul de atata stat in masina.Maaaaaare e tara asta.Nu mai plec nicaieri
, ca-s satula.
Ce de-a obiceiuri in Moldova la inmormantari......... te doare capul.Fata de ce e la noi, acolo e mare nebunie.

Neata .Eu una stiu obiceiurile si crede-ma ca difera la fiecare parte a Molodvei .De ce ai scos ticker?

Pai nu m-am mai cantarit de mult.Ca n-am mai numarat nimic.Ieri in schimb m-am oprit pe la McDonald's Ca stiam ca de azi mi se taie cu totul.
Nu stiu ce dieta sa adopt.Ca nu da nimic rezultatele pe acre le astept.Si n-am pretentii foarte mari.Macar de m-as scapa de 3 kg.Stiu ca daca ma infometez 2 saptamani as reusi.Dar nu stiu daca le pot tine departe

Dumnezeu sa o odihneasca pe bunica ta !

Ieri

cereale integrale-450
bomboane Orbit-20
ton-150
rosie-20
maioneza-70
baton-190
cafea cu zahar-40
cremwursti-100
ou fiert-70
smantana-60
covrigei-80
seminte-150
Total 1410 calorii.Muuuuuuuulte.Prea multe

Sper sa am timp sa ma odihnesc astea doua zile.Dar cand ma gandesc ca la mine stau toate una peste alta,imi vine sa urlu.Nu stiu cum sa le mai asez.Uneori imi spun ca nu mai rezist.Alteori ca mai e un pic.
Si ca tot povesteam eu ca nu mai plec nicaieri, am aflat ca saptamana viitoare o sa plec la Bratislava.
Pe o parte ma bucur, pe una nu, ca ma gandesc cati km sunt pana acolo.................

Azi ma lupt cu mine.Vreau sa tin o zi de fructe, legume , sucuri de fructe.Si ceva lactate, ca sa nu mor.Am mancat asa
un platou de fructe:3 mere si o portocala
unul de legume:ridichi, rosii,ardei
un iaurt slab
Cand ajung acasa, bag un suc de ananas cu grepfruit, morcovi.
Si as vrea o mancarica cu brocoli, pe care il urasc.Dar mi-am cumparat si trebuie sa-l fac

Nu inteleg de ce vrei sa faci o cura in care sa bagi suc de fructe.... Arunci ce e mai bun in ele (fibrele) si pastrezi ce e mai rau (zaharul), iar in plus iti ghiorzaie matzele de foame... Un pahar de suc de portocale are cam 120 de cal..si aciditatea lui iti produce foame.

N-am stiut.Imi fac cateodata suc de fructe stors, pe care il amestec cu 1 l de apa.Ca apa chioara nu beau

Apa cu putin gust de lamaie de exemplu, e alta treaba. Eu ma gandeam ca iti faci la robot sau la storcator suc si il bei asa.

So, mai bine imi fac o salata de fructe decat suc gol.Si eu care chiar credeam ca fac o treaba buna

Daca vrei tu fructe neaparat, da e bine sa le mananci cu pulpa. Dar totusi, contrar tendintei de a mancat fructe in dieta, e mai bine sa le eviti sau cel putin sa te limitezi la 1-2 fructe/zi pentru ca au multe zaharuri si te ingrasi fara sa iti dai seama.

Cel mai bine ar fi o salata de legume, dar tu stii cum iti e cel mai bine.

Da, pai asta e problemea mea.De aia nu slabesc.Fructe as manca muuulte kg si legume nici una

Am terminat ziua cu bine.Doar la cina am avaut peste la gratar si niste pireu de fructe
Azi o iau usor si normal, cu lapte cu cereale ,la amiaza surimi,ceva lapte batut si pateu vegetal.
Nu stiu daca sa ma duc la sala azi, ca am asa o zi incarcata, si de la 5 am meditatii la mate, trebuie sa-mi fac si bagajele...........viata asta a a mea e tot pe fuga

Mai stie cineva ceva de Alice?

Da, eu stiu
Am fost plecata la Cluj pentru ceva analize, sa vad daca sunt ok cu inima.Sunt ok, incerc sa am rabdare sa treaca, ca sunt sigura ca numai cu rabdare si fara nervi trece.
Nu am mai avut crize asa de dure, sper sa-si faca medicamentele treaba.

Ne bucuram ca te-ai intors
Multa sanatate!

Alice

Multa sanatate

Ne mobilizam, incet cu incet.Sambata am o nunta, dar dupa ce ma scap de ea, e gata.Trecem la treaba.Nu stiu de ce dieta sa ma apuc.Ma tenteaza ce de 90 zile, dar nu stiu daca-s in stare sa o tin

Azi am in meniu asa.Pana la ora 17.00

un grepfruit
o mandarina
salata de castraveti cu surimi
o sana
De la 17 incolo mai bag un ou fiert si salata, si atat.Meniu de austeritate

Sunt fericita ca se apropie finisajele de sfarsit pentru casuta mea draga.Mai trebuie curent si gaz, si e gata.
Cu sanatatea nu stau extraordinar.Astept sa termin tratamentul de la psihiatru, dupa care ma duc la un medic homeopat sa-mi dea ceva.
I-am dat acum 3 saptamani la un prieten care are firma de mobila 20 milioane pentru materiale, si nici in ziua de azi nu-mi mai raspunde la telefon.Il rad cand il prind.Ca am o gura spurcata........Bine ca nu m-am bazat pe el.Si ca m-am dus cu o luna inainte.
Mai rau e, ca puteam face ceva cu banii aia.Nu sa-i tin blocati

Cum ai facut salata cu surimi? Stii si cate calorii au?

Pai mie imi place chiar numai cu castraveti.Ii tai fasii mici, si surimi ii desfac in fasii.Aia se desfac singuri.
Da, sa ma uit pe pachet sa vad cate calorii au, ca nu stiu sigur.Dar cred n-au mai mult de 120 la 100 grame

Greu mai merge sa te redresezi

seminte crude dovleac-0,5p
fructe-portocala, mere-1p
ou fiert-2p
muschi-1p
iaurt-1p
lipie-2p
rosie, castravete-0p
dulceata-0,5p
ciorba varza-3p
omleta-2p
paine-2p
seminte floarea soarelui-2p

Total 17 puncte

De azi am terminat cu tratamentul psihiatric.Sunt foarte curioasa cum o sa mearga.Am inceput sa iau niste pastile naturiste si niste ceai, bag Magne B6, care imi face o pofta de mancare nemaipomenita.
In 26 mai am programare la homeopat, sa vedem aia ce-mi mai da

Vineri 16 mai

lipie-2p
vinete-1,5p
cremwursti-1,5p
seminte crude dovleac-0,5p
iaurt-2p
banana-2ppastrama pui-1,5p
salata surimi-0,5p
cartofi-2p
seminte-2p
inghetata-5p

Total=20,5 puncte

Sambata 17 mai

lipie-2p
margarina-0,5p
sunca-1p
smanatana-1p
ou-2p
sunca-2p
piftea-1p
paine-1p
struguri-3p
iaurt-1,5p
suc grepfruit-0,5p
lipie-2p
chec-1p

Total 18,5 puncte

Duminica 18 mai

carne porc-6p
prajitura-3p
suc-4p
alune-2p
inghetata-2p

Total 17 puncte

Alice,ce cuminte ai fost in we!

Asta-i cuminte??????????
E prima saptamana si e de incercare.Nu-mi prea iasa, dar pana joi sper sa-mi vina mintea la cap.
Ca nu ma mai incape nici o fusta

A trecut o saptamana!!!!!!
M-am tinut in puncte.De azi, numaram pe bune, fara aproximari si alte nebunii
Ieri am fost sa vad mobila de bucatarie.E asa frumoasa!!!!! Nimeni nu mai are ca mine
Cea de dormitor nu era gata.Era doar o gramada ordonata de scanduri.

Sambata am fost la casuta mea.Babuinul a vopsit tevile si eu am colorat niste forme ce le-am facut pe perete la intrare.
Mie mi-a luat 3 ceasuri.Munca migaloasa, deh!
Doamne ce praf e acolo!Cred ca nu-l mai scot curand.Am sters de 5 ori cu mopul si tot degeaba.Mai mult noroi fac

Pozici?

Asta a fost nebunia mea.
http://img221.imageshack.us/img221/362/dsc00318kf8.jpg

Si asta e mobila de dormitor si bucatarie
http://img148.imageshack.us/img148/6563/dsc00319iz9.jpg

Imi place muuult nebunia ta.

Frumos tare .Cred ca in vara varuim si noi si vreau in camera la noi sa facem un verde deschis

Pai era alba cand m-am apucat de ea.Asta e pe hol, inainte de intrarea in living care are un perete visiniu.Si trebuia facuta visinie.La un moment dat a zis tata:"Alice, gata, ca nu suntem la gradinita"



Si eu am vrut deschis, dar n-a iesit asa.Cum eu n-am fost acolo cand s-a zugravit, a cam facut babu ce a vrut. Ca stia ca nu-l mai pun sa zugraveasca iar.

Imi place si mie mult! Abia astept sa vad rezultatul final

Si eu asteeeeeeeeeeeeeeeeept!!!!Si nu mai am rabdareeeeeeeee!
Parca e tot mai departe momentul.

Dragutza " nebunia " ta , faina idee ! Spor in continuare !

Am trecut peste ziua de ieri cu 19,5 puncte.Am depasit planul cu o banana si ceva seminte.

Am reusit si ieri cu 18 p
Azi tin post.Poate mai economisesc ceva.
Ieri m-am certat toata ziua cu babu, pana seara tarziu.Iar ne ajunge stresul din urma................cu mutatul asta. Si eu si asa sunt cu nervii la pamant

Si ce mananci azi de post?

Eu ieri l-am trimis la pescuit ca sa nu ne certam ca a fost marti si cele 3 ceasuri rele

Eu n-am avut unde sa-l trimit Bubbles.Ca la un moment dat tot amandoi am ajuns in pat singuri.Asa ca , nu ne-am mai putut ocoli.
Azi mananc pateu vegetal, la amiaza o salata din cartofi fierti cu masline, castraveti, rosii, mai am o banana si sper sa ma tina pana acasa.Deseara o paineica cu unt si dulceata, si gata.

Untul nu e de post