Macar viseaza-te in alta lenjerie ca nu incapem amandoua in chiloteii aia

Mie mi-era frica sa nu visam si altele la comun...nu numai culoarea la lenjerie....eu prefer bordo!(visina putreda...ca sunt prea branzica pt negru.... )

May am remarcat si eu avatarul tau.... ce n-as da sa arat si eu asa in lejeria aia ...deocamdata ma rezum la pijamale pufoase

am dat o tura prin supermarket si am gasit jambon Light de la Ifantis; 140 calorii si 6% lipide/ 100g...ieftn ca braga , 3p/100g.

am mai macat ceva si pana la urma am ajuns la 17.25p pe ziua de azi.

Deocamdata e ok...problema o sa fie dupa cateva zile cand ma apuca toate poftele pamantului....

Axe, esti demna de laude cum te abtii de la atatea mancaruri din jurul tau...eu cred ca plecam de acasa si ii puneam sa ma sune dupa ce mancau, spalau vasele si aeriseau toata casa.

Noapte buna tuturor!

au venit rusii... Abia astept sa plece sa vad cate kilograme lasa in urma.
Ma speriasem ca m-am ingrasat.
Intrebare: daca am mancat de ex 2 banane si inca 400gr de fructe cum punctez?

Punctezi bananele conform listei si inca 1 punct in plus pt ca ai mai mancat 400 de grame de fructe, adica ai depasit cantitatea gratuita de 200 grame

Cred ca situatia cu fructele si legumele o visezi si noaptea, nu?

La multi ani Norbi! Sa fii sanatos, fericit, iubit, sa ai parte numai si numai de bucurii!

Merci de info


La multi ani, Norbi! Sa cresti mare ca un brad si sa fii sanatos!

Buna dimineata!
May Si stii tu de ce, "indecent-o"

Asaaa, am incheiat promitator ziua de ieri, cu vizita. In primul rand anunt ca am facut remiza la canasta
In al doilea rand, aveam 6.5 p ramase de peste zi, pe care am preferat sa nu le consum pe pizza comandata , ci pe vin rosu sec si niste suc de portocale oribil
De azi sunt la 18 puncte, nu la 19. Era si cazul

Am uschit-o dupa

La Multi Ani Norbi, sa-ti traiasca bb-ul, Otilici!

Sa ai spor in continuare Se vede ca ai fost cumintica cu punctele.

Multumesc! Sper sa am

Otilici, la multi ani lui Norbi! Sa creasca mare, frumos si ascultator!

Am ajuns si eu la serviciu, dupa 45 de minute de stat in coada . Am ajuns sa fac o ora pe un drum de maxim 5 km!!!!

Axe, felicitari pt abtinere
La Multi ANI Norbi!!!!! Sa creasca mare si sanatos si mai ales ascultator

Eu diseara am abatere, e ziua prietenei mele si ne-a chemat la inaugurarea garsonierei, noi si parintii ei, deci cerc restrans, iar invitatia a sunat "la o felie de tort" Dar o voi savura din tot sufletul

O sa scriu la mine in jurnal meniul de azi, minus cina

Pupici

Ca noi toate de altfel... ...stau la mine in sertar atatea chestii care asteapta sa fie purtate....

Daa, categoric...adica nici nu m-am asezat la masa...noroc ca avem numai 4 scaune de bucatarie si deci...nu am avut loc.
Am mancat dupa ce am facut socoteala, vazusem ca am bagat paine, covrigei...si imi era ca depasesc cu brio...am facut-o dar numai cu 0.7p.




Bravo burete...nu e greu... ...
O sa ajung si eu la mai putine pcte...cand ma voi reincarna!!



Si o veste buna...schimb tikerul...
Si o veste si mai buna..am scazut de la grasime:din 76.1kg cat am acum...doar 28.4kg sunt grasime (fata de 30+ care le aveam).


E ziua lui Norbi?...acum am vazut...a facut un anishor...pai daca e asa sa tragem o cantare: multi ani traiasca,multi ani traiasca ,la muullllttttttiiiiiiiiii aaaaaaaaaaaaanniiii!

Felicitari!!!!!

Lui Lavi pt ticker si pt cantitatea de grasime pierduta

Bureticai pentru scaderea sub pragul de 60!!!!

Hai, s-o tinem tot asa. Eu merg ca melcul, deci nu prea am cu ce sa ma laud Dar vine si vremea mea

Bravo Axe, felicitari pt ticker nou!



Pisik Nu mergi ca melcul, mie mi se pare f bun ritmul tau. Eu slabesc f repede la inceput, de pe o zi pe alta vad rezultatele in prima saptamana, dar apoi stagnez.
Ieeeee, ce mobilizare!!

Da, stiu ca e mai bine decat nimic. Eu merg cam incet mereu, daca nu ma infometez. Daca ma infometez slabesc un-doi, dar daca pap si paine, si seara si nu elimin nimic din alimentatie merge tare greu. oricum, mai bine putin dar bine (slabit corect) decat mult si prost, nu?
Acu sportul imi mai lipseste.

Spor in continuare

Bineinteles ca e mult mai bine asa cum procedezi tu, alimentatia corecta si sanatoasa e succes garantat
Eu nu m-am infometat, doar ca am slabit brusc pt ca de fapt 61.5, de la care am pornit, era un fel de greutate falsa, un maxim atins Pt ca infulecasem zilele precedente in draci

Spor si tie

Neata !

In primul rand am aflat de ce am in liste pulpa gatita , carne gatita : sunt punctele pentru mancarea preagatita la cantina , pentru cei care nu mananca acasa de pranz sau cina .




La piure gata preparat am gasit 2 linguri = 0,5 p

Pui la rotisor :
1/2 pui , cu piele , gatit , 370 gr = 15 p
1/2 pui , fara piele , gatit 320 gr = 7,5 p


Saru-mana !!!


Felicitari !!!!!!!!!!!



La multi ani , Norbi ! Sa cresti mare si sanatos !!

neatzaaaa!
dragele mele, de luni cica am reinceput si eu sa numar ma descurc destul de bine, teoretic, numai ca tot depasesc cu 1.5 sau 2 pct dar macar mananc cam pt mentinere, ceea ce e ok, pt ca o luasem pe o panta... gresita, sa zicem
axe, felicitari pt procentul de grasime! mi se pare foarte bine!
buretico, bravo si tie pt slabeala
miha, mai ai putin! ma bucur ca esti in grafic cu pregatirile
danutza, votat si eu barbatelul lucas!
sa pun si eu meniul de ieri
md: 6p
jogobella light 2
musli 4

mar 0

pranz: 4.5p
salata spring time (cartofi, varza, rosii, ulei): 3.5
pepsi 1


cina: 8.5p
paine 2
sunca 1.5
branza 2
rosie 0
bounty 3

total: 19p, depasire 2p

Ai incheiat deja o saptamana WW ?? Felicitari pentru cele 18 p !

Lucas are 71 voturi si a ajuns pe locul 2

Anca , tu ai 17 p / zi ??? La mentinere ar trebui sa ai mai multe ...

Dany multumesc mult pentru informatii....asta inseamna ca am economisit ieri mai multe puncte...minunat, azi ma duc la ziua unui bebel...face un anisor, asa ca nu garantez ca nu voi gusta ceva dulce.

da, am 17p/zi. stiu ca la mentinere-s mai multe, dar eu vreau sa mai slabesc avnd in vedere ca din iulie nu am mai tinut dieta, imi este cam greu, asa ca ma bucur ca ma incadrez macar in pct de mentinere. si ma mai gandesc ca in weekenduri o sa-mi fie mai greu cu numaratul, asa ca incerc sa fiu cuminte in timpul sapt, iar weekendul sa fie cam cheating. sunt putin nehotarata, nust daca se intelege ceva din ce-am scris

Cu multa placere , Deea ! Distractie placuta la bebel

Si eu fac la fel , Anca : pe saptamana ma tin de puncte si sambata imi fac de cap . Duminica sunt iar la numarat . Acum 2 ani a functionat tare bine .

pai de la tine m-am inspirat dany dulce

Merci Ancutz!


Nu, sunt la a 4-a zi. Dar greutatea de la care am pornit nu era chiar "adevarata" Am scris aici sau la Pisik in jurnal ce si cum, nu mai tin minte unde ca acum mi-am scos capul din arhiva, cautand ceva "doar" pt perioada 2001-2007 Unde mai pui ca azi m-am imbracat in alb
Cum a fost la meci? Ia ca ma duc sa citesc ce ai scris

La Multi Ani lui Norbi! Sa creasca mare, sanatos si norocos!

Felicitari pentru slabit Buretel, Axe, bravo voua!

Si eu am azi zi de mutat dar sunt verde-brotacel, n-am stiut de mutare. Adica stiam ca va fi maine. Ei bine, e de azi pana peste vreo 3 saptamani. Ne asteapta niste reorganizari (pe colegii mei mai mult, pe mine mai putin, doar la ajutor de mutat). Asa ca vor fi niste saptamani mai "sportive".

Pisi, eu m-am dus la sala doar asa, intr-o doara. De fapt eram in concediu si eram si super racita si am zis sa ies un pic din casa. Si am ajuns la ... aerobic. Iar zilele trecute mi-am facut al doilea abonament. Asa ca sustin ideea careia inceputul e greu, dupa aia... devine obisnuinta.

Multumesc Nusha Va mutati cu birourile? Si noi am trecut prin asta
Cum e la aerobic, cum te simti dupa?

Norbi, pt tine

Buretel, Lavi, felicitari pt cantar!

May, de ce a costat asa mult laptele cu cacao? Si supa??

Anca, mai mergi la sala? De cate ori pe saptamana?


Asa e, bravo, Nusa!


Si.. masuri ceva?

Michelle, mai greu cu masurile, si lenea si lipsa timpului ma omoara, dar...o sa ma gandesc serios la asta...

CITAT(Maybeline @ 31-10-2007, 10:49 PM)

CITAT(axe10 @ 31-10-2007, 09:48 PM)

Avem vise comune cumva?

Macar viseaza-te in alta lenjerie ca nu incapem amandoua in chiloteii aia

si eu visez la avatarul lui May
Dana, vad ca Lucas a ajuns pe locul 2

Neatza

buretel, axe felicitari pt slabeala

buretel indecenta, eu?

norbi LA MULTI ANI, sa cresti mare si sanatos!

miha cacaoa o fac cu lapte normal care din start are 3,5 puncte plus cacao calculata dupa ambalaj si imi pun 3 linguri . Supa are 5 puncte: 1 p uleiul + 2 p carnita + 2 puncte maruntisurile ( pasta de tomate, fideaua). As fi putut sa pun doar 1 p ``maruntisurile`` dar de obicei nu le calculez, ci le pun acoperitor.

Azi este sarbatoare asa ca remy e liber pana luni.-.. deci happy days

Dupa primele sedinte eram ca impaiata, abia urcam scarile spre iesire. Dar acum... zburd. Mi-e un pic mai greu la inceput ca trebuie sa ma incalzesc super bine inainte de sedinta din cauza scoliozei mele, dar trece si asta si sedinta merge unsa. Doar la mancare sa ma mobilizez mai bine, ca sa am rezultate pe toate planurile. Eu mi-am facut abonament de 8 sedinte pe luna, ca la mai mult nu am cum sa ajung. Cu circulatia din Bucuresti eu ajung acasa cel mai devreme pe la 6 si ca sa merg la sala nu pot decat fie de la 7 sau 8 fie in we. Asta e, s-or termina si strazile noastre de asfaltat...

Ce sarbatoare e la voi , May ? Parca si Danutza zicea ca azi e inchis peste tot la ea .

Da, si in Belgia..
Ceva cu Bank day?

Intreb pentru ca aici , la mine , e zi normala .

Azi este Ziua Mortilor la catolici (La fiesta de Todos los Santos. 1 de Noviembre )

Aaaaaa, asta e si aici dar lumea merge normal la job .

Depinde cat de multa importanta are pt fiecare tara... aici e fiesta in toata Spania, deci e f importanta

miha, eu incerc sa ajung de 4 ori pe sapt, 2 pilates si 2 aerobic/ tae bo/ step aerobic. daca nu-mi iese, macar de 2 ori/ sapt

Eu de 3 ori pe saptamana si de multe ori nu stiu in cate sa ma mai impart. Si asta pt ca nu sunt abonamente decat de 12 si nelimitate. De 8 nu-s.

te cred, miha, si eu am impresia ca timpul fuge... cat costa abonamentul de 12?

Fetele,multumim de voturi!
Va rog insa sa votati cu 10 stelute,adica sa apasati ultima steluta ca e foarte important!Daca merge tot asa,sunt sanse sa cistigam!
Nu am apucat sa va citesc din motive de musafiri,dar revin.

75 ron
La voi cat e?

Cica ieri a avut loc in München Campionatul Mondial al celor mai frumoase funduletze . La barbati a castigat un roman de 24 de ani si la gagici o bulgaroaica ( amandoi au primit 10.000 € si o asigurare pentru funduletz ) . Din pacate n-au pus poza cu popoul romanului ...doar asta :

Si asta e bulgaroaica :

parca si in Germania e zi libera, iar in Ungaria e liber pana luni.
Iar in Usa a fost hallowen, de-abia astept sa intre Emu sa ne povesteasca cum a fost

Are celulita

Monic, cum e viata de doamna?



Fetelor, cat de repede v-ati acomodat cu noul nume?

nu mai stiu exact daca 75 sau 80 ron. m-am senilizat

dar eu ma refer la aerobic & co. la fitness e mai putin, parca 65 ron. tu parca faci fitness, nu?

Miha eu in primul an dupa casatorie am stat acasa asa ca nu am fost nevoita sa ma prezint prea des cu tot numele.....abia cand m-am angajat am constatat ca am o problema ...acum e ok, nu ma mai incurc in nume.

NUUUUUU
Urasc fitness-ul. Adica nu as trage de aparate de bunavoie
Eu sunt cu tzopaiala


Cred ca o sa dureze o vesnicie acomodarea la mine..
Bine macar ca o sa fie mai scurt numele