Regimul clinicii LEVEL este urmatorul:
MD este in fiecare zi acelasi.
1 portocala;
2 felii paine graham;
1 cafea/ceai;
LUNI
P- 1 portocala;
1 ou;
1 sana;
2 felii paine graham;
1 cafea/ceai;
C - 2 rosii;
1/2 salata verde;
2 oua;
2 felii paine graham;
1/2 sana.
MARTI
P - 1 portocala;
1 ou;
1 sana;
2 felii paine graham;
C -60 gr carne de vaca;
1 rosie;
1 portocala;
1 felie paine graham;
1/2 sana;
1 cafea/ceai.
MIERCURI
P - 1 portocala;
1 ou;
1 salata verde;
1 sana;
C - 3 felii parizer;
1 felie paine graham;
1/2 sana;
1 portocala;
1 cafea/ceai.
JOI
P- 125 branza de vaci degresata;
1 rosie;
1 castravete;
1 felia paine prajita;
C - 60 gr carne de vaca;
2 rosii;
1 felie paine graham;
1 mar.
VINERI
P - 200 gr sunca slaba;
1 rosie;
1 felie paine graham;
C- 250 gr legume (fierte in apa);
1 rosie.

E ca ciorba de burta daca stii, doar ca se pune pui.

Eu cand fac ciorba, numai din asta fac. E foarte simplu: fierbi radacinoase (morcov, telina etc.. ce iti place tie), poti strecura si 1 ardei, fierbi un piept de pui. La sfarsit bati cateva galbenusuri (eu pun unul, dar mama pune 6 ) si le adaugi in oala, apoi patrunjel. Ciorba se inacreste cu otet si se trateaza cu usturoi si smantana dupa gust. Sunt multe retete pe net, acolo o sa vezi cantitatile exacte. La unele e posibil sa scoata legumele din supa dupa ce fierb. Eu le las, ca imi place sa fie bogata ciorba.
Pieptul se taie fasii dupa ce fierbe (si se raceste), apoi se pune inapoi in oala.

Acum merg si paginile din album care nu mergeau (erau pozele de la Sacre coeur)

Ramo, mie mi se pare ca e cam putina mancare.. Stiu ca iti doresti tare mult sa slabesti, dar ai grija...
Pot sa iti dau un sfat daca tii dieta asta: bea foarte multa apa si ia un complex de vitamine.. Bafta!

De vitamine imi e cam frica, sa nu imi dea pofta mai mare de mancare. Apa (ceai) beau mai mult de 2 l/zi. La dieta asta, mai cresc putin gramajele (de ex unmde e 60 gr, mananc 100). Am inceput-o de azi ca sa nu am abateri in WE. Miercuri ma cantaresc si de azi mi-am facut si grafic.

Ramo,am tinut si eu o astfel de dieta si chiar am slabit bine...doar ca atunci cind reveneam la mancat normal ma ingrasam mult mai mult.
Recunosc ca pe termen scurt daca as avea o ocazie ceva si ar trebui sa slabesc as tine-o iar,dar pe termen lung si la multe kg nush.
Daca la tine merge,super,nu te lasa.Macar pina de Rev sa slabesti cit iti doresti!

Ganesha,eu nu te-am prea citit prin alte parti si erai o necunoscuta pentru mine.
Asa ca daca mai ai chef de povesti la gura sobei,lasa si la noi citeva ca tare ne-om bucura.

Miha,am vazut si restul de poze.Super!!!

Sorana,nu te uit cu pozele de la casuta.
Cu job-ul,cred ca nu trebuie sa-ti faci griji.Esti buna,stiu eu!

Daconst, dieta asta o tin doar 5 zile, timp in care ma reacomodez cu numaratul caloriilor. Dupa ce termin dieta asta, NU renunt sa numar caloriile si nu depasesc 1000/zi.

Atunci e super!Doamne ajuta!
Eu stau cam rau la capitolul ambitie,momentan.Si vroiam si eu macar de Craciun sa arat mai ok,dar nush.

Sa pun si eu meniul din prima zi de numarat calorii.

- 1 cappucino vanilie - 55;
- 110 gr mandarina - 44;
- 2 toast integral Vel Pitar - 84;
- 1 ou - 70;
- 2 toast intergral Vel Pitar - 84;
- 300 ml lapte batut light - 90;
- 1 Ice Coffee (plic) - 75;
- 2 oua - 140;
- 2 toast integral Vel Pitar - 84;
- 150 ml lapte batut light - 45;
- 50 gr rosie - 10;
- 110 gr varza - 36.
TOTAL 817 calorii.

Doamne ajuta sa ma tina numaratul caloriilor..........

Daca altele sunt mai putin colerice eu nu ma pot abtine sa spun ce am de spus!!

In afara de faptul ca am facut observatie din nou la cineva pe forumul asta va mai deranjeaza ceva?....eu sunt "vinovata" ca nu a mai scris Ramona...ok....eu sunt vinovata ca nu v-a mai scris Dylly...cel putin la vedere...buuuun...ce va mai deranjeaza?


Daca aveti ceva pe bune de spus de ce nu ziceti ca sa stiu si eu.?...nu sa va ascundeti dupa PM-uri ....ca asa nu faceti decat sa folositi acest forum pt barfe. Daca vreti sa vorbiti cu persoanele care s-au autoexclus puteti s-o faceti oricand nu trebuie sa apara neaparat in zona sa le intrebati de sanatate!!!

Eu am facut de fiecare data observatii pertinente...nu am vorbit in dodii...si vedeti ca se cam adeveresc...ce sa-i faci, asta-i viata. Credeti ca am venit pe forumul asta sa joc bambilici, sa pierd timpul cu citit mesaje de la niste persoane necunoscute?...Nu, eu am venit aici sa ajut si sa fiu ajutata . Daca asta nu va convine puteti ruga moderatorii sau mai stiu eu pe cine sa-mi bareze accesul la aceasta adresa, mai ales ca am adrese fixe de IP(cine stie ce-i aia). Asa nu o sa mai fac observatie la nimeni, toata lumea o sa fie fericita si o sa vorbeasca cate in luna si in stele!

Dana...tu ai intrat in ultima luna doar ca sa spui lumii sa voteze la concurs...cam atat...crezi ca e cazul sa-i faci observatii lui Dany....?


Peach, te-ai suparat ieri degeaba pt ca asta este locul nostru de intalnire!!!....un loc in care vine cate una (ieri ai fost tu), asteapta cat asteapta, nu mai apare nimeni si pleaca atunci cand se satura de asteptat.







Buey, declar inchisa saptamana de nenorociri....azi am stat mai bine oricum...si o iau de la capat!
Oricum de ce m-am temut nu am scapat...



Ca dovada iata meniul zilei:
panite graham(2 buc) 0.8
unt degresat 1
mozzarela cu fistic(7g) 0.5
salam(1 felie) 0.7
banana 1
carne porc prajita(100g) 6
mamaliga 2
iaurt degresat Brenac 0.5
biscuiti graham 8


dar m-am incadrat!!

Ma doare spatele de cat am umblat azi dupa Mos Nicolae....bine ca l-am prins!!

Mesajul meu era sa nu se mai certe nimeni aici si sa nu mai existe polemici.Se pare ca nu s-a inteles!
Dar bine ca exista scroll!!!!

Un we placut va doresc fetele!

Week-end placut si tie Danuta, si pupici lui Lucas!

Scap si eu cateva vorbe pe aici si apoi va salut ! Nu mai am nervi de toate astea .... si nici chef .




Te-am intrebat pe privat in legatura cu jurnalele pentru ca as fii vrut sa stiu ce parere ai tu : de ce s-au facut jurnale . Dar nu mai conteaza !

Eu sunt ultima care mi-am facut jurnal ( cand au facut alte fete asta nimeni n-a comentat ) si tocam de aceea am simtit apropo-ul batut .Si cu asta inchei !


Numai bine !

Neatza!
Vad ca nu s-a inceput prea bine WE pe forum.
Eu ma apuc de schimbat asternut, spalat haine, spalt geamuri. Spor la treaba celor care fac acelasi lucru astazi....

Neatza si de la noi!

Ramo,spor la treburi...hai si la mine.

Ella,poze cu hainutele noi nu mai ai?

Ma gindeam ca ieri am uitat sa va spun ieri ce-a fost mai important.Mi-am depus actele pentru cetatenie.Da,am completat o gramada de hartii ca nu apartin organizatilor teroriste...nu stiu daca m-or fi crezut aia.
Am dat test din politica lor,desi nu ma asteptam.Au fost 20 de intrebari si am gresit doar 3.Aveam voie sa gresesc max5,ca sa pot trece.Asa ca am scapat.
In 3-4 luni imi vine pasaportul,cica.Ce mai am intrat si eu in randul lumii,cu Sorina elvetianca si Dany nemtoaica.

Hai ca ma striga cineva mic.

Felicitari Daconst......motiv de baut pe forum..........sa vezi acum cum apar fetele....si daca m,ai "aduce" Peach si niste babuini....

Neata!

Am schimbat ticker=ul . Azi declar cheat-day.

Felicitari Dana!
Week-end placut tuturor!

Felicitari Dana!
Felicitari Deea!

Ramona, nu sunt cam multe oua in regim?
Eu am inceput azi Dieta de schimbare a metabolismului, stiu ce e o tzeapa ca nu schimba nimic in organism, dar reusesc sa slabesc cu ea intotdeauna.

Fetelor, va pe toate si va doresc un week-end placut, la caldurica in fata televizorului.Asta o sa fac eu cel putin, si la ora asta sunt inca in pijama .

Dana, Deea felicitari si din partea mea.

Sunt 5 oua in 3 zile, e adevarat ca 3 doar in prima zi, dar nu mi se pare asa de mult....macar e consistent.
Am (re)ajuns la concluzi ca slabesc doar prin infometare. Recunosc ca asta fac acum...dar doar pana isi mai da drumul organismul. Miercuri termin dieta asta si voi manca ceva mai echilibrat cu siguranta ca nu ma voi ingrasa.

Multu fetili!

Deea,super tare.Hai ca vin si eu din urma.Am de gind sa repar we asta ce am stricat in timpul saptamanii.

Ramona,motivul e bun,dar Sorina e cu barbatul acasa,asa ca adio babuini pina luni.

Sexy,cum e dieta aia?vad ca si tu esti tare pe pozitii.Te admir.

Oti,tu cum stai cu dieta?Hai si tu dupa Deea.

Daconst, asta e dieta lui Sexy.
DIETA DE SCHIMBARE A METABOLISMULUI 10- 20 kg in 13 zile


Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani.
Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulata in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.


Recomandari:


- Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o
guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea
imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi
reluata abia peste 6 luni.
- Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand
corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni.
- Pentru a putea respecta dieta prescrisa, evitati in cele 13 zile
vizitele sau musafirii.
- Daca va chinuie foamea, beti apa, cel putin 2 l/zi.
- Salata verde cuprinsa in dieta trebuie sa fie proaspata.
- Codul (pestele) poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan.
- Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers.
- Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau
fructe.


Ziua 1
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
- pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
- cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


Ziua 2
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
- pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
- cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


Ziua 3:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
- pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
- cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para,
portocala)


Ziua 4:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
- pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
- cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci


Ziua 5:
- mic-dejun: 1 morcov mare ras
- pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
- cina: 200 g friptura de vita + 1 telina rasa


Ziua 6:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
- pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
- cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


Ziua 7:
- mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
- pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!)
- cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar


Ziua 8:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
- pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
- cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


Ziua 9:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
- pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
- cina: 250 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


Ziua 10:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
- pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
- cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para,
portocala)


Ziua 11:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
- pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
- cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci


Ziua 12:
- mic-dejun: 1 morcov mare ras
- pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
- cina: 250 g friptura de vita + 1 telina rasa


Ziua 13:
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
- pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
- cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


Eu cu dieta asta am slabit 6 kg....candva

Eu sincer nu mai numar,dar cat se poate am grija ce si cat mananc.Am obosit de atata dieta fara rezultat,am cam pus niste kile tare rapid.In plus am niste probleme si nu prea am chef acum sa ma gandesc la dieta

Dana,felicitari!Doar 3 ai gresit?Esti tare!!!!!!!!!!!!!
Deci numeri in we?


Deea,felicitari


Otilici,imi pare rau ca ai probleme.....

Tulip,da 3 au fost,dar faza e ca nu am inteles intrebarile ca raspunsul poate-l stiam de fapt.
In we o sa mananc mai putin,ca deja mi-au trecut poftele de la rushi.Poate fentez si cintarul.
Tu cum stai?Cum mai e la servici?Timea?

Ramo,mersi.E cam stricta dieta si severa.Dar cum am mai spus,buna pe repezeala pentru o slabire mai urgenta.

Oti,imi pare rau ca ai probleme.Cred ca iar e luna plina,ca e perioada cam naspa la multa lume.

Neatza

dana felicitari, e un pas important sper sa nu se prinda ca esti terorista

deea super, deci a dat roade la tine dieta, tine-o tot asa

Eu m-am mentinut saptamana asta

Si eu tinusem candva dieta daneza si slabisem vreo 6kg cu ea.
Cred ca luna plina o fi de vina,ca Norbi toata noaptea a facut criza de isterie de m-a speriat groaznic ,el dealtfel nefiind plangacios si e un copil f cuminte.A dormit doar dimineata 3 ore,de la 5 la 8 Sa vad la noapte cum ne-om mai distra,tare sper sa nu se mai repete

Cu dieta sunt in aer....adica numar 2-3 zile si o dau in bara.....iar incep,iar stric ceva ma bucur insa ca nu se vede la cantar si cat de cat reusesc sa ma disciplinez.....

Timea e in sfarsit bine,am tras-o cam multicel cu pneumonia......acum nu o iau cu mine la gradi si nu stiu ce sa fac,s-o duc sau nu la serbarea de Craciun Mi-e frica sa nu ia ceva virusi ca de la atatea antibiotice are sistemul imunitar cam slabit.....

Parca ma ambitioneaza si pe mine Deea cu dieta aceea cu leguminoasele,dar sa ma mai linistesc intai si cand am sa simt ca pot ma apuc de ea.Oare orezul si cartofii sunt permise la acea dieta?

Doar 3 ore?Si cum rezista?sau a dormit ziua ceva?saracutul....

Tulip,tu ii dai Timeei ceva vitamine?Eu tare i-as da ceva lui Norbi,dar nu ma pricep de care.Ii mai dau vitamina C picaturi dimineata,dar atat...si parca mananca tot mai prost.

Norbi acum doarme de la ora 12 si nu da semne ca s-ar trezi inca Il las pana la 16 si pe urma il trezesc eu

Ii dau Sanasol(insa numai dupa tura de antibiotice,in rest nu prea ii dadeam,mai bine fructe/legume)....si Septilim pt. sistemul imunitar....cica e fff. bun......

May,ce mai gatesti bun?De dieta,bineinteles Sunt in pana de idei.

Tulip,am sa ma interesez si eu de Septilin daca zici ca e bun.Fructe si legume ii dau zilnic,dar nu mananca f bine mai nou,de asta vreau sa suplimentez cu vitamine in perioada de iarna.

Uuui, ce de lume pe aici.....
Eu am cam terminat curatenia, la 17 vin la mine vara-mea si babuinul meu sa mergem la cumparaturi. In cautarea produselor cu putine calorii (pe care sa si scrie valorile nutritionale).

Uf, fetelor, nu va mai certati. Probabil ca fiecare are un motiv pentru care nu a mai scris. In mod sigur nimeni nu scrie pe forum pentru ca e obligat. Ci din placere. Si daca ai probleme sau nu esti in apele tale sau pur si simplu nu ai timp nu scrii.
In mod sigur atunci cand viata mea o sa revina pe un fagas normal si o sa am timp si chef de poze si retete si de numarat puncte o sa imi fac un jurnal personal. E mult mai usor de (auto)urmarit evolutia ta asa. Cata vreme sunt mai mult la taclale si mai mult ma informez raman aici.

Azi o sa ma lupt mai incetisor cu curatenia. Sper ca in saptamanile astea in care stau acasa sa reusesc sa imi amenajez o camera de sport. Am stepper, am bicicleta, cred ca imi car si cantarul acolo ca acum il am langa pat si ma tot sui pe el... Nu stiu ce o sa imi mai cumpar... Pana atunci ma gandesc cu drag la ziua in care o sa le folosesc.

Oti eu nu am tinut regimul dat de Dana ca la carte...cu siguranta de efecte de yo-yo, se cam face foamea. Eu am mancat cartofi sau orez in fiecare zi si mancare gatita cu f. putin ulei. Marti am mancat si peste slab la cuptor cu legume iar ieri salata de legume fierte (de la supa) cu piept de pui fiert. In fiecare zi mi-am baut cafeua cu lapte....ca fara cafea nu pot sa stau in picioare.
Ce NU am mancat: paine sau alte fainoase, lactate (in afara de laptele din cafea), carne doar in zilele mentionate mai sus; absolut nimic dulce.

A fost luna plina...joi sau aseara...nu satiu exact....oricum deja ma apuca nebunia, la servici zici ca toti clientii au innebunit, toti sunt nervosi, irascibili etc....

Multumesc pentru felicitari....vestea cea buna e ca am reusit sa intru in jeansii pe care ii purtam inainte sa fiu insarcinata....cei mai mici din ei....cam tipa peste solduri dar oricum ii inchid fara probleme. Cred ca am soldurile mai late de la nastere, altfel nu-mi explic.

Crengutza facea conopida pasata cu furculitza si amestecata cu iaurt si usturoi, o bunatate nu alta…



Babuinul meu a fost WE trecut acolo si am stat cu inima stransa de frica. A zis ca nu a vb deloc romaneste si s-a legitimat cu un permis din Olanda, ca sa nu aibe probleme.



Felicitari, May! In sfarsit sunteti k cu actele.


Felicitari pentru casutza, Dana! Sa fie intr-un ceas bun!!!


Bine ai revenit Antonia! In poza de la avatar se vede ca ai mai slabit. Bafta sa gasesti in job nou. Dominic ce mai face?



Spor la munca Nusa!



Nusa, se poate , te rog, sa detaliezi reteta de varza cu rosii la cuptor si supa crema de conopida?

Daconst, felicitari! Sa ne arati si noua pasaportul nemtesc. Si promite-ne ca il uzi, da?
Poze cu hainele nu am. Din pacate nu mi-a mai ars de pozat nimic in ultima vreme.

Recuperare rapida

Felicitari Deea si Dana pentru reusite ! Spor la slabit

Am avut o pofta toata ziua de usturoi si am salivat pe la serviciu asa ca, ajunsa acasa, mi-am pus la fiert cartofi si mi-am facut mujdei cu sos de rosii, ca sa am ce papa la cina
Sper sa gasesc si un film interesant si sa petrec o seara calduroasa, in pat

Deea super faza ca intri in blugii de dinainte.Asa-i ca te simti mai normala?Eu intru in cei elastici,dar faza e ca mai am burta.Tu ai scapat de ea de tot?


Ina,acum m-am prins ca tu recuperai din urma.Bine ai revenit!
Subscriu la conopida cu iaurt sau smantana cu usturoi.Bunatate nu gluma.
Tu ce mai faci,cum e la job?

May,chiar asa,bine ca nu s-au prins.
Sa ne spui meniul de duminica.

Oti,Tulip,de ce nu dati echinacea la copii?E cea mai buna si e naturista.Sunt ceaiuri si siropuri.
Oti,poate-i iese vreo maseluta si de aia plinge noaptea.La noi asa e cind iese ceva nou la orizont.

Dumbo,

Ella,aici vin si sarbatorim.
Desi eu nu o vroiam neaparat,cetatenia germana.Dar am auzit ca de la anul se va lua mai greu si pot s-o pastrez si pe asta romaneasca acum.Asa ca am zis sa ma scap de-o grija.



Uitasem ceva,fetele care puteti, sunati la Teledonul de pe Antena 1,sa ajutati pe bietii copilasi bolnaviori sa poata fi tratati si in Ro.

Am avut de recuperat nu gluma, vreo 70 de pagini
La job e bine, imi tine timpul si mintea ocupate si nu o iau razna acum, cat sunt fara babuin.

Dana,a luat Timea echinaceea,a facut o cura de aproape 2 luni in septembrie/octombrie....si tot s-a imbolnavit
Imunostimulatorul ce-i dau acum e tot un complex din extracte vegetale......sa vedem ce si cum

Tot vroiam sa te intreb cum papa Lucas?Bine sau e mofturos?Si ce papa?Ii gatesti separat sau din borcanele?

Miha, am vazut si eu vreo 200 si ceva dintre pozele din Paris. Pe cele de la nunta le-am devorat in intregime
Ati fost minunati, sunteti un cuplu foarte reusit. Va doresc tot binele din lume

Tulip,eu sunt o lenesa si ii dau tot borcanele.Aici nu sunt asa scumpe ca in Ro.ca acolo era sa fac cu inima la preturi.Eu le iau la 50 de ct cind sunt la reducere si in tara erau 75 mii borcanelul
Lucas e un mancacios si mai nou vrea tot ce mancam noi,dar nu prea-i dau.Doar asa ce nu e prea dulce sau sarat.Are tot 10kg jumate,ca deja ma gindeam ca ia proportii,dar s-a oprit si luna asta n-a mai luat deloc in greutate.
Mai nou ocupatia lui e sa scoata tot din dulapuri.
Si mi-am amintit de tine ca atunci cind te-am cunoscut,asta facea si Timea si pe mine ma amuza teribil.

Ina,sper ca iti vine babu de sarbatori,nu?

Chiar fetili ce planuri aveti,pe unde va petreceti?Hai faceti-mi in ciuda ca eu nu vin in tara,asa ca nema petrecere.

Pup neuronasii
Ce mai face fetele? Se mai cearta, se mai impaca...?
Ca fetele

Eu...ma ingras
Nu stiu ce [*****] am,parca m-am tampit de tot. Ma tot uit la mine cum iau proportii, si parca n-am ambitie deloc
Mai intru si eu pe la voi, sper sa gasesc motivatie si inspiratie.
La mine e mult pana incep sa ma fixez mental pe ideea de dieta. Pe urma e mai simplu.
Eh....mi-oi gasi eu calea, pana la urma

pupicei la fete...

Magda,
Nu esti singura pe aratura,stai linistita.cam toata lumea se plinge de asta.
Eu incerc sa nu iau proportii mari cu sarbatorile,ca apoi sigur ma mobilizez si slabesc pina da caldura.Doar ca la mine iarna=pot manca ce vreau ca nu se vede de sub geaca groasa.

Hehe,te amuza,Dana? Hai ca ti-a venit si tie randul....parca te vad cum mergi si strangi dupa el si tot degeaba...

Eh, problema mea e ca au inceput sa tzipe hainele pe mine
Unele fermoare au cedat nervos
Dar nu vreau sa-mi iau altele, ´ca sa nu ma obisnuiesc cu dimensiunile astea.
Ma gandesc ca macar de disperare de haine lipsa ....poate ma cumintesc

Magda,eu am haine de vara si haine de iarna,adica marimi diferite din acelasi motiv.

Tulip,m-o ajuns si e mine...ca de aia e bine sa nu razi de necazul altuia.


Sorana,iti scriu acum pina nu uit.Ai vazut cumva filmul Stardust si de acolo nick-ul tau?
Am auzit ca e un film superb si ma gindesc sa fac rost de el.

Am venit de la cumparaturi. Mi-am umplut portbagajul masinii cu alimente cu putine calorii si mi-am mai golit portofelul. Oricum, anul asta, in afara de tigari, nu mai am nimik de cumparat...de-ale gurii.
Mi-am calculat necesarul zilnic de calorii, mi-a iesit 1874 si am zis ca e cam mult sa scad aproape 900 de calorii. Asa ca am ramas sa mananc maxim 1200.
Acum sa pun si meniul:
- 3 toast - 126;
- 110 gr mandarina - 44;
- 140 gr rosie - 28;
- 1 ou - 70;
- 100 gr sunca pui - 98;
- 100 gr perle branza - 74;
- 130 gr polonez - 384
- 50 gr ardei gras - 9;
- 1 desert cu stracciatella - 88;
- 210 gr mar - 141.
TOTAL 1122

Ramona,asa multa mancare ai luat?Cum pina la sfarsitul anului nu mai trebuie sa cumperi nimic?
Eu deja imi imaginez un potbagaj plin ochi cu haleala.