Venit de la soacra ... Am mancat de 6,5 p . A avut gulas din carne de porc slaba , cartofi , orez ( normal ca am ales orezul ) si o salata de castraveti . Am numarat cate linguri de orez am pus in farfurie , pentru gulas aveam punctajul la produsul gata facut de la Aldi ( ea l-a facut cu mana ei dar e aceeasi chestie ) , am cantarit cat mi-am pus in farfurie si am mai pus totusi 0,5 p de acoperire . M-am scos !!!



Ma refeream la cat alearga la job ....nu la mersul pana acolo




Eu ma lupt cu WW.... In rest sunt ok ....

Bravo, Dany!
Vad ca esti motivata bine! Eu cred ca profitam de ocazie si saream calul


Nu am inceput dieta, dar am pus tickerul ca sa testez. Pe la 55-56 ma invart acum. Nu imi fac griji pt cele 3 kg in plus, se duc foarte usor cand apar ridichile, salaturile
Cert e ca nu mai vreau sa slabesc prea mult.

Sa vad cat ma tine ....

Ziua .felicitari pentru abtinere .Mi-am facut curaj si eu si mi-am modificat ticker si cred ca ma si apuc de numarat

Bafta , Andreea !!! Chiar m-am gandit de multe ori de ce nu-ti modifici ticker-ul ....asa ai adevarul sub nas tot timpul

Cantarit .... multumita


Si ... pentru ca azi nu numar am de gand sa-mi fac de cap cu .... tananam ...clatite

Eu nu am facut inca saptamana....sper sa ma "laud" si eu asa...

Vreau si eu clatiteeeeee! De cind cu raceala asta am niste pofte de parc-as fi altceva si nu racita

Cu floarea lucrurile stau cam asa: e tare pretentioasa, si cica daca au inceput sa-i cada frunzele nu se prea mai poate reabilita. Cica teoretic doar se pastreaza pina la anul viitor, dar practic nu prea. Si m-a pus asta la ambitie si chiar am si citit despre ea. Daca vrei iti dau niste link-uri, erau niste site-uri despre asta. La un link chiar gasisem ca vara se tine afara. E tare confuz, si apoi in septembrie abia se pune la intuneric niste ore din zi. Asta gasisem aici.
Cum mai am noutati revin.

Felicitari pentru multumirea la cintar!!!

Felicitari Dany pt cantar!! La Dirk cum e,s-a miscat acul cantarului?
Sa-ti fie de bine cu clatitele,ca si eu mi-am facut de cap cu ceva dulce aseara,daca tot am dat jos 3kile

Multumesc fetelor ...acum sa vad si cat ma tine



Hmmmm...cred ca ma las pagubasa ...cam complicat . Si daca nu rezolv nimic ma oftic . Nu sunt scumpe in perioada Craciunului asa ca le voi cumpara ....O sa incerc , totusi , varianta cu beciul ...

Dirk a renuntat saptamana asta ca a mancat prostioare pe la job .

Am facut 8 clatite si eu am mancat 2 .Fata cuminte o sa ziceti ...dar mi-am bagat nasul si in niste bombonele de cioco . Cred ca mai tarziu o sa mananc doar mirosul de la rata ca prea am sarit calu` azi

Daca te saturi doar cu mirosul de rata sa ne zici si noua,poate comandam la restaurant

Si eu care ma gandeam ca maine va anunt ca e super bun mirosul de rata si sa va faceti si voi ca n-are puncte

Te-ai bagat tu repede sa-mi furi ideea

Sa-i faci o poza sa vedem cat ai "mirosit" din ea...

Inclin sa cred ca nu se misca saptamana asta cantarul...am asa o presimtire, pentru ca desi nu prea am depasit punctajul, acesta a fost "implinit" cu ajutorul ciocolatei sau unui alt fel de dulce...foame am facut , parca nu ma satura nimic!

O sa vad eu miercuri....

Dany eu azi am facut orez...am mancat cu Alexia, a fost la cererea ei.

Te pup si o seara buna!

Felicitari pentru cantar .La cat mai multe kg duse departe ,departe


Bravo Oti pt kg

bravo pentru cantar si merci de "surpriza". am ras de m-am cracanat dimineata. incantata ca am vazut cum merge "jocu" dadeam din ce in ce mai repede click pe patratele...dar mi-a cam tras taca pisicuta

Vezi daca esti curioasa ?




Atat am mirosit din rata si ... declar ca nu suntem prietene . E muuuuuuult prea grasa pentru gustul meu . A trebuit sa aleg grasimea de pe pulpa de sub piele .... bleah . A fost prima oara cand am facut rata ... si ultima .Mie daca nu imi place ceva prima data nici ca mai incerc si alte retete .

Dany si cu cat ai punctat-o? Sau ieri a fost ziua cand nu ai numarat

N-am numarat ieri , a fost ziua mea libera de la WW

Aaaa asa mai merge .Oricum se pare ca merge bine WW si cu noua varianta a alimentelor punctate pana la saturatie.Mi se pare ca ai dat ff bine jos, nu?

Da , si eu sunt multumita . Urmatoarele saptamani sigur nu voi mai da atat de mult jos si sunt curioasa sa vad cat dureaza pana ajung la platou .....

Inca n-am tinut cont de noua varianta WW , am numarat ca si inainte . Tin noua varianta pentru cazuri de exceptie ( vizite , restaurant , etc ) .

Tu cand ai zi de cantar ?

Aaaa, acum am vazut ca si tu ai scazut la ticker ! Felicitari !

De maine ma apuc si eu de numarat constiincios si ziua de cantar cred ca mi-o voi fixa miercuri .Inca nu imi dau seama cum de am scazut la cantar .. dar acum arata cam ca inainte de Sarbatori .Am avut noroc ca am fost la gratar la vara babuinului si nu mi-a placut ce a facut acolo in afara de peste (merluciu) din care am mancat unul iar in rest nu mi-a tb nimic .Multumesc pt felicitari ,desi nu merit pt ca mananc cam haotic si seara e cel ami rau ca as manca mereu ceva dulce

Si pe mine ma apuca uneori seara pofta de ceva dulce . Mi-am luat o punga de tutti-frutti de la Haribo , fara grasime , si mananc 6 bucati . E adevarat ca au 1,5 p dar mai bine asa decat sa dau iama in altceva . Sau imi tai un kiwi si decojesc o mandarina si le am de rontait la TV ( chiar daca fructele nu sunt indicate seara ) . Mi-am mai facut cateodata o farfurie cu ardei rosii si castravete taiate felii mai sunbtiri si cu un pic de sare ....tot ca snack la TV . Si , cel mai important pentru mine , nu mai stau pana tarziu la TV sau la PC ca atunci ma apuca foamea ...

Eu daca stau la PC nu mi-e foame dar la TV e dureros ca as rontai intr-una.Eu m-am invatat altfel sa ma pacalesc .Mi-am luat niste bomboane si cand imi vine sa mananc cate ceva dulce iau o bomboana si juma de ora am treaba ,timp in care imi trece orice pofta.Si de dulce as manca bombonae de la pom (ca e plin) chestii de astea micute.Daca as avea praji sau torturi ar putea sa stea fff mult si bine in frigider ca nu imi trebuie.Ultima oara am aruncat juma de rulada si eu nu m-am atins deloc nici de prima jumatate mancata

Si pe mine tot chestii micutze dulci ma atrag . Nu sunt pofticioasa si pot sta fara dulciuri fara probleme dar ... avem pe masuta din living un bol mare cu bombonele , ciocolatzele , etc ramas de la colindatorii de Revelion si ele imi fac cu ochiul in fiecare seara . Nici nu pot lua bolul de acolo ca imi sare al meu in cap ca , deh , el poate manca din ele .

Si eu am pofte, dar nu de rotait ci de baut: pepsi si fanta de portocale . Ma apuca cand mi-e lumea mai draga

Nu sunt innebunita dupa dulciuri, asa ca nu am in casa pastrat nimic. Poate doar o ciocolata ratacita de babuin (mare mancacios )

Ai spus ca Dirk s-a scapat la serviciu si nu a slabit. El poate sa-si ia pachet de acasa?
Am un prieten care s-a apucat de WW ; isi mai ia mancare la pachet, cu puncte numarate.

Al meu nu e deloc cu dulcele .Pot sa stea ciocolatele cu varf in fata lui ca nu ii tb pe cand eu .. daca desfac o ciocolata .. pana nu o dau gata nu ma las .

Dany intrebare .Am vazut ca la noul punctaj scrie ca ton in apa 3 p pana la saturatie.Asta cat inseamna ca inainte cand mancam o cutie era mai putin punctata .. cu 2 p parca

Bea pepsi light , Ina ! Nu are puncte . DAR dupa un pahar de pepsi trebuie sa bei unul de apa .
Dirk isi ia mancare de acasa dar saptamana asta au fost cateva evenimente la el la job si au avut mese intinse . De aceea am zis ca a sarit peste saptamana asta . Dar de azi WW scrie si pe fundul lui - pardon , pe burtica ca a crescut un pic

La noi e invers dar oricat de nepofticioasa as fii cand il vad ca mananca parca - parca m-ar tenta si pe mine

Si inca ceva .. mi se pare absurd de mult 3 p la mazare mai ales ca eu imi pun 2 linguri .Tu ce zici?Scuze ca te bat la cap dar sper ca usor usor sa revin si eu la numarat

100 gr = 2 p .
Daca mananci mai mult ( 200 , 300 gr , 500 gr .... nu conteaza cantitatea ) pana te saturi , pui 3 p . Daca te opresti la 100 gr eu as zice sa pui 2 p ca si pana acum . Oare ai inteles ce am vrut sa spun ?

Am inteles .Eu am calculat tot dupa vechiul tabel si imi iese o conserva de 130g la 2.1 p .Usor usor imi revin si eu cu numaratul

Nu -ti mai cere scuze ...daca pot si stiu te ajut . Unde nu stiu zic si eu pas

Ma gandesc ca la mazare s-au gandit la faptul ca faci mancare de mazare ( sau ciorba - la ei se poarta ) si mananci 1 farfurie sanatoasa . Si , ca sa nu te mai complici sa cantaresti cat ai mancat , pui 3 p . La cele 2 linguri ramai la punctajul vechi : din conserva , 2 linguri = 0,5 p .


Daca 100 gr au 2 p .... cum iti ies tie 2,1 p la 30 gr ????? 30 gr ar fii 0,6 p ( rotunjit 0,5 )

Mi se par de bun simt, ca sa zic asa, aproximarile acestea. Insa raman la ideea ca nu pot fi aplicate in fiecare zi

Pai la punctajul vechi din liste scria ton in suc propriu 2.5 p la 150 g .Eu am conserva la 130 g => 130g * 2.5(p la 150g) / 150 = 2.1 p .Regula de 3 simpla .Bine macar ca la mazare mai economisesc ceva

Auuuu eu am gresit .. am pus 30 in loc de 130 .Scuze

Te referi la noul punctaj , Ina ? Daca da ... de acord cu tine !! Daca le aplici in fiecare zi te cam pacalesti singura . Eu am mancat saptamana trecuta carne de pui si am avut cartofi , deci ar fii fost 7 p ( dupa ei ) . Carnea a fost , intr-adevar 3 p ( cantarita ) dar am avut doar 1 cartof . Normal ca l-am pus 1 p si nu 4 cum zic ei . Am intrebat si la nemtoiace si nu suntem obligate sa folosim acel punctaj , e doar pentru ocaziile in care nu stim cat am mancat ( ca gramaj ) si asa suntem acoperite .



Tu te-ai luat dupa primele liste ??? Ultima punctare spune ca 100 gr = 2 p .... deci 150 gr = 3 p . Acele 130 gr = 2, 6 p ( adica 2,5 )

Acum am vazut .. am uitat de noile liste .Sper ca nu te-ai suparat .Nu stiu cum am sa punctez copanele ca le-am fiert si nu le-am cantarit inainte si am vazut ca la pulpe de pui scrie ca negatite 2.5 p la 100g .

Ce-mi place ca reinviem WW-ul . Chiar mi-au lipsit discutiile astea de schimb de experienta

Intr-adevar punctajele alea sunt bune mai ales cand mergem la petreceri sau cum plec eu la socrii si nu car mereu dupa mine cantarul de bucatarie .Am vazut totusi ca la mezeluri de pui e tot 3 p pana la saturatie desi se stie ca orice fel de mezel ar fi ,tot grase sunt

Nu m-am suparat , bueyyyy

Uite , vezi ? O situatie in care poti pune 3 p la copane : nu stii cat cantaresc si aceste 3 p sunt acoperitoare ! Poate or fii doar 2 p dar ca sa fii sigura pui 3 si te-ai scos . Si nici nu-ti mai faci griji ca poate n-ai punctat cum trebuie

Ei zic de carnea de pui si se refera la pieptul de pui .... dar eu as pune si la copane , ca doar nu mananci si pielea , nu ?

Inca o intrebare si gata .Daca mananc ciorba de perisoare .. numai zeama su legume .. pot sa pun 2 p la o farfurie?(zic 2 ca poate mai este vreun rest de cartofior pe acolo ) sau e prea putin?

Sunt fara pielita copanelele

Mezeluri din piept de pui = 3 p

Oare n-am specificat " din piept de pui " in lista ? Ma duc sa vad .....

Ba da , am specificat Credeam ca am gresit

Am vazut .La mezeluri intra si crenvustii?Ca mie aia imi plac tare

zeama = 0 p
legume = 0 p

Eu nu pun cartofi in ciorba de perisoare dar daca tu pui ..... as zice sa pui 1 p pentru grasime ( lasata de carne sau de la uleiul in care ai pus legumele la inceput - daca ai pus ulei ) si pentru o urma de cartofior .... 0,5 ca sa fii acoperita . Asta ar fii parerea mea . Poate mai vin fete si spun si ele cum ar face si ajungem la un punctaj comun

Mananc f des copanele si sunt cam 2.5 bc la 100 de grame (depinde de marime: 2 daca sunt mai mari, 3-mai mici)

nuuuuuu - acolo scrie mezeluri feliate

La cremvursti iti pui pofta-n cui

Un cremvursti are cam 8 pcte

Ciorba e facuta de bunica si stiu ca ulei nu pune .Am sa pun 1.5p atunci ..

Stiu ca are 8p la 100g si sincer din cand in cand mai poftesc la cate un crenwust fiert .Asta este ..

Nu gasesti cremvursti din carne de pui ? Eu am gasit aici la Lidl si 50 gr = 2 p . O bucata are 40 gr deci 1,6 p ( 1,5 ) . Poate au si la voi in carrefour sau real sau ce mai aveti voi ...La Plus sunt unii de la Viva Vital si nici aia n-au multe puncte ... parca 1 bucata avea tot 1,5 p ...

Am mai gasit doar ca nu au trecute valorile pe ei .Maine daca ajung in Plus sau Kaufland caut poate gasesc cu valorile trecute .Stii ce imi place la WW .. ca poti manca si mancare gatita si mai ales ca pot sa gatesc si sa manance si sotul - nu mai zic ca de multe ori i se pare ff gustoasa mancarea mea de regim

Ce fete puse pe treaba! Bravo voua!

Nu la toate dietele poti manca mancare gatita ?? Eu , daca am tinut doar WW , habar nu am de altele ...

La Plus sa te uiti la raionul cu produse Viva Vital si acolo gasesti cremvursti . Cam toate de la Viva Vital au puncte putine ( iaurt , branza , sunca , etc )



Ma intrebam cand ai de gand sa scrii si tu ceva Cum merge la tine ? Exceptand cele 3 kg