Am intrat sa va citesc si atat am apucat,ca cineva nu mi-a mai dat pace .Nici nu mai zic ca ieri am mancat si eu prostioare,nici nu am calculat inca sa vad daca si cat am depasit.Dar azi m-am prea cumintit,nu am putut manca aproape deloc .Vad ca devin omul extremelor,nu alta

Ai grija mare !!! Asa iti poti strica stomacul , daca nu mananci nimic . Faptul ca ieri ai mancat prostioare nu cred ca e prea grav . Cred ca orice dieta iti permite o cheat-day , zic si eu

Ai dreptate Dany,dar de obicei nu pot manca dimineata,ma fortez ,pe cand seara nu ma pot culca cu stomacul gol si trebuie sa mananc ca ma culc tare tarziu .Si nu e bine deloc...Mai rau e ca nu prea pot schimba asta,am incercat de multe ori.Macar sa mananc cu moderatie in ansamblu,e tot ce pot sa fac.

Cheat-day-ul a fost vineri,ca nu m-am putut abtine de la cioco .Ieri pur si simplu nu am avut chef sa calculez,sper ca nu am sarit prea tare calul

Nu merge sa-ti faci seara o supa din aceea de care ti-am spus eu ? Asa n-ai fii cu stomacul gol si nici nu cred ca are multe calorii .

Si eu sunt la fel cu mancatul dimineata dar incerc sa bag in fiecare zi macar 1 kiwi si un iaurt .

Dany tu vrei sa tii in fiecare saptamana cate o zi in care sa nu numeri?Eu cred ca daca l-as baga pe al meu la WW as muri de ciuda cand as vedea ca da mult ai usor si mai repede decat mine jos

Dimineata incerc sa bag iaurt cu cereale sau ceva de gen,dar seara daca nu mananc carbohidrati mi se face rau .Macar o pulpa la gratar,niste cartofi,orez...poate de aceea merge mai greu cu dieta la mine in general,dar asta e,altfel nu pot.

Si eu tb sa mananc seara ceva carbs ca sa ma simt satula .De obicei prefer cartofii fierti
Am vazut ca scrie la punctaj ca painea uscata o felie (cred ca de 20g) are 0.5p .Paine uscata adica pesmet?Eu imi mai fac asa pesmet in tigaie in cuptor

Da , tin o zi fara sa numar . asa am facut si acum 2 ani si a mers bine .
Mai tii minte cand a tinut si al meu WW si slabea ca nebunu` si eu eram mult in urma lui ? Ma ofticam de numa` . Asa e cu barbatii : slabesc mai repede decat noi




A, eu ma gandeam ca te referi la seara tarziu cu mancatul .
Asa mananc si eu : seara e masa principala ( calda ) la noi - asa a fost mereu . Nu cred ca asta e motivul . La tine e si tiroida ....



Aici zic pas ! Eu nu am paine uscata in lista mea .....Intreab-o pe Miha .

Bine Dany .Multumesc oricum .Uff usor usor imi revin si eu .Azi cred ca ma incadrez in 19 puncte .Tu de cate tb sa mananci?
Apropo am un compot de ananas in sirop light care are 530 g cu tot cu lichid si 300 si ceva fara .. Cum calculez .. ca mie imi place si siropul

Calculezi cu totul daca bei si siropul .

Eu am 20 p / zi Tare putine sunt cateodata . Dar am si zile in care pun 3-4 deoparte .

Eu am 19 si am zile cand le depasesc si zile cand cu greu fac 16-17 p .Am gasit un site interesant Site

Ufff cat sunt de bolunda .Vezi ca pe idioata Idioata daca iti faci cont si intri la download de pe pag ta .. gasesti 2 filmulete cu pilates

Wow ! Mersi !!! Am ce studia zilele astea

Neataaaaaaaaaa va salut cu burta plina cu macaroane cu branza... mamaaaa cate ``cu`` am pus dar era inevitabil

Si uite asa am mai innebunit putin si rad singura.... sa fie de fericire ca te gasesc ONNNNNNNNNNNNN dupa atatea mii de secole, dany???? Intrii?

Dany .Este util site-ul si l-am gasit din greseala
May ai aparut .Zicea cineva ca tu te tii de treaba, nu mai treci pe aici si cand ai sa treci ai sa fi slaba

Oare de la asta ti se trage rasul ?

Macaroane cu branza ?? Si eu vreau ...n-am mai facut de 15 ani cred .Oare mai stiu cum se fac ?

Intru putin mai tarziu , mai esti ( 30 min cred ) ?

Suuuuunttttt, deci la 4 ma prezint in fata pc-ului ca merg sa imi termin de facut mancarea. Macaroanele au fost super, e prima data cand fac si chiar sunt multumita de cum au iesit, mai ales ca sunt simplu de facut, gustoase si satioase..... de puncte nu mai zic nimic ca azi nu numar




axe zicea dar am fost prea obosita ca sa raspund in acel moment. Eh, incerc sa ma tin de treaba cat mai bine, deocamdata am scapat de cele 2 kile luate de sarbatori si acum astept schimbari la ticker

Dany am reusit sa micsorez filmuletele ca sa mi le pot pune pe MP4 si cred ca acum le pot trimite .Iti trimit .. doar ca apoi tb sa scoti de pe net un program care sa le transforme inapoi in MPEG .Ce zici?

Merge bine, mai ales ca esti o fire mai constiincioasa .

Hai sa incercam si asa ..... Daca nu ma descurc il pun pe al meu la traba



La tine constiinciozitatea e la fel de mare ! Uite la ea : 0,5 kg pana la target !

Nu merge .Uff nu stiu de ce .cred ca ramane sa imi dai un MP cu adresa ta si sa iti trimit un dvd cu toate filmuletele
May felicitari .

Buey , tu stii cat te costa trimisul ??? Te seaca de bani . Dar , multumesc pentru intentie !

Hmmm nu credeam ca e atat de mult.In Moldova la Aki am dat 8 lei .De aia am zis ...
Nu imi place ca in loc de ton am hotarat sa imi fac niste cartofi copti in cuptor si tb sa pun 4 p acum in loc de 2 cat puneam inainte

N-ai inteles NU ESTI OBLIGATA sa folosesti punctajul nou !!!! Poti merge linistita cu cel vechi in continuare si e bine !!! Asa ca pune 2 p si e ok !!

Am inteles .Punctajul nou il voi folosi doar cand nu voi stii exact cantitatile etc sau cand mergem in vizite .Uhhh asa imi plac cartofii copti .. abia astept

ACUM ai inteles !!


Buey, am scris aproape 4 pagini aici , azi

Foarte bine .
May iar nu mai spui nimic .
Dany cum punctezi castravetii in otet?

Nu-i punctez . Daca nu au zahar au 0 p !

Multumesc .Acusica pun punctajul la neuroni ..eu zic ca meniul tot acolo sa il postam
Apropo .. May vine,sta oleaca ,ne-abureste si-apoi pleaca (poeata din mine)

Eu nu pun deloc meniuri ( n-am pus niciodata ) asa ca daca mai spun ce am mancat ...o fac aici

Ia uite mai, se scriu poezii despre mine

N-am plecat, ma uitam dupa feluri de mancare ca nu mai stiu ce sa fac

Vedeto !


Va doresc o seara frumoasa si o saptamana linistita !

Dany,felicitari pentru cantar!!!
Vad ca tare bine ti-a mers saptamana asta.Si eu cam tot la atat ma astept sa dau jos.
Vroiam sa-ti spun ca eu fac des macaroane cu branza,adica fierb pastele si pun quark si sare peste ele,dupa care le bag putin la micro si sunt super.Si au putine puncte.

Am vazut ce ai scris de rata si m-am lecuit.Nu cred ca mai vreau...decit de la chinezesc,aia cu crusta.

Bubule,painea uscata din lista se refera la knäckebrot,aia de e ca si cartonul.Este si in Ro,ca stiu ca Pisik manca des.

La Plus la tine poate...eu nu am vazut aceste produse la noi...singurele nemtesti mai ieftine la puncte sunt de la Zimbo (www.zimbo.de)...

Cred ca si ea se referea tot la cremwurstii de pui...dar eu tot la fel ii punctez...deci pas!!





Ce?..ce?...sa trec si eu pe acolo...daca mai stiu parola...

May, de ce erai draga obosita?....de la pozitiile alea de consuma multe calorii....?!

Oare unde mi-a fost ieri capul cand am zis ca eu nu am paine uscata in lista ? La knäckebrot nici nu m-am gandit Poate si pentru ca n-am mancat niciodata pana acum ?!?



O zi buna si o saptamana placuta sa aveti !

Ziua .O saptamana frumoasa sa ai si tu Dany si fara ingrasacioase

Mama ce fete constiincioase

Painea uscata se puncteaza la fel ca si cea normala: 1p pentru 20g. O felie de paine uscata banuiesc ca nu e chiar 20g. Ai cantarit cumva?

Miha la paine uscata de referi la pesmetul de la noi?

Da

Dar cel uscat de tine, nu cel cumparat. Cel cumparat ar trebui sa aiba valorile scrise. Daca il cumperi trebuie sa verifici daca a fost prajit in ulei..

Aaaa gata am inteles O felie de paine uscata e mai usoara decat una normala de aia prefer sa o pun la cuptor sa se usuce

Buna ziua.

Trecut cu brio examenul...mai ma stresez asa peste 2 luni la finalul urmator!!

Vorbim, o zi buna.

Bravo, Axe!

MUltumesc Miha...

Sa vedem ce noutati mai apar in modulul 4...3-ul mi s-a parut extrem de interesant!!!

Azi incepeam dar eu am venit la servici ca mai aveam ceva treaba....

Felicitari Axe .Bafta la noul modul

Felicitar Lavi!

Buna zius domna gazda .... sa aveti o zi frumoasa si o saptamana asisderea!

Bravo !!!


Ce mai faci tu , Deea ? Esti bine ?

Uite ce sa fac, ma lupt cu frigul....tare friguroasa mai sunt, nu-mi place deloc vremea asta. AM fost sambata la cumparaturi si am dat iama in bugetul familiei ...noroc ca sunt fata descurcareata si miros reducerile de la 1 km ...acum imi caut o fusta din jeans....nu gasesc nicaieri niste fuste normale, fara volane sau pliuri si nici de lungime pentru oameni decenti...numai din alea de purtam la 20 ani, o palma sub fund.....mai merg azi in cercetari si pt. ca ma simt vinovata ca fetei nu i-am cuparat nimic ma duc azi sa-i iau si ei hainute, de fapt niste pijamale din alea groase care se lipesc de corp sunt pe primul loc si apoi mai vad ce chestii dragute mai gasesc.

Fug la treaba

Si eu sunt cam friguroasa .... de aceea beau cate un oloi de ceai de 2 ori pe zi .

Bafta la gasit fusta si pijamalutze ( din alea as vrea si eu : flausate si lipite de corp ) pentru Alexia !
Si la noi incep reducerile dar anul asta zic pas ca sunt cam goale buzunarele .

Spor la treaba si te mai astept sa mai dai cate un semn de viata pe aici

Buna ziua la toata lumea!
Tocmai m-am intors si eu de la cosmetica,azi mi-am permis sa merg singurica in oras,i-am trimis pe baieti acasa,iar eu m-am facut frumoasa si am golit portofelul .Noroc ca nu erau prea multi bani in el,ca eram in stare sa cheltui tot,mereu gasesc ceva de cumparat

Deci frumoasa te-ai facut , de cheltuit bani ai cheltuit ....de acum papa sanatos scrie pe tine , nu ? Doar asa se spune ca o tura de shopping & co iti da forte proaspete ...

Daaa,promit sa fiu cumintica de acum
S-a mai dus un kilogram !!