Ce haios e cutzulashu'! E un scumpic de numa!

Stiu ca il opereaza vineri, de aceea te intrebam cum se simte... . Aveti incredere ca va fii totul ok

May, si multumesc ca te gandesti la noi !! El se simte bine , n-are nici o treaba ca va fii operat . Doar eu imi fac ganduri .
Vineri e operatia , sambata vine acasa si ar trebui sa mergem la ziua cumnatului meu ....Dirk a zis ca mergem siguuuuuurrrr . Duminica facem 8 ani de casnicie si 1 an de cand am primit cheile casei si el deja a organizat gratar / party la noi .
Zii si tu daca e normal la cap al meu barbat

Socrii prietenei mele au un caine cu exact aceeasi fata si culoare pe care il cheama "Gogoshica"

N-are fata de tont, are fata clasica de labrador (de fapt, n-au chiar fata de genii, da' orishicit! )

Acu' maninc si galopez inspre alimentara ca n-am mai ajuns in weekend.

Tin pumnii pentru Dirk!

Ai un barbat plin de viata ! Sigur e normal ) Tin pumnii ca totul sa iasa bine



sa nu ti se faca dor pana duminica )

Mada , m-ai distrat cu Gogoshica

A. ,

Fluturash , chiar ca deja mi-e dor de gratar .
Stiu ca am barbat plin de viata dar cateodata ma sperie . Ieri vroia sa se urce pe acoperishul casei si sa vada cate cuiburi de pasari avem pe horn . Noroc ca a venit un vecin si i-a spus si el sa stea pe f----l lui ca e periculos . El inca se mai crede de 20 de ani


Ieri am inceput sa incerc sa numar calorii .Ce bataie de cap , frate . Am ajuns la 1306 , din pacate . Eu vroiam sa ma opresc pe la 1200 ....

Super catelul!!! Mie mi se pare dragalas , cum sa aibe fata de prost?

Dany, spor la calorii!!!

Dany

Ce e cu cutu'? E al vostru? E un scump..
Tin pumnii pentru operatia lui Dirk. Sunt sigura ca o sa fie bine, nu ai de ce sa te ingrijorezi

sigur o sa fie bine operatia!
mie mi se pare f fain ca e plin de viatza si vrea sa faca lucruri, e harnic si priceput, iar daca are tonus bun se recupereaza si mai repede

Gogoshica
Neata duamna .Eu zic ca e bine pentru prima zi de numarat calorii .

Ai incercat sa iti calculezi in paralel si punctele?

Cherie , mersi dar e mare bataie de cap

Miha , cutzu e al cumnatei mele .

Anca , sa te auda D-zeu !

Andreea , stai ca azi am dat-o deja in bara ca nu stiu cum sa calculez


Am calculat aseara in pat , asa in mare , si am ajuns pe la vreo 16 + ghiveci de legume cu orez si ceva ulei pe care nu stiu cum sa-l punctez la WW ( tocmai de aia am si mancat aseara ca sa scap de el din casa ) . In mare zic ca ma incadrez in punctele WW cu toate ca mi se pare ca mananc mult mai putin . O fii de vina si faptul ca la WW erau legumele , fructele , etc care nu se punctau si acum calculez si caloriile de la o tableta efervescenta de multivitamine

Sa stii ca asa e .. La WW pana la 300g nu punctezi nimic la legume sau fructe pe cand la calorii ,daca ai mancat 300g trebuie sa calculezi si asa ajungi sa ai multe calorii .Sper sa intelegi ce spun.Eu azi am numarat punctele .Usor,usor cred ca imi revin

Ieri am mancat 97 gr rosii si a trebuit sa le calculez . 300 gr cred ca ma ajunge la nr calorii / zi

Glumesc dar vad eu cat rezist la calorii si daca nu tine ... revin la WW. Problema mea cea mai mare e ca nu am prea multa rabdare sa stau sa calculez totul si se poate intampla sa mai uit cate ceva si asa dau totul peste cap .

Tocmai am mancat 1 kiwi care m-a costat 20 calorii

Eu mi-am luat un kg de capsune. Abia astept sa ajung acasa sa le fac de petrecanie! Dar inainte merg sa ma tund.

Nu e bune Glumesc !! Tare m-as baga si eu in ele . Papi si pentru mine cateva ? Fara zahar , te rog ! Saru-mana

Cica 1 kg de capsuni are 500 calorii . Imi cumpar 2 kg , mai bag niste legume pe langa si m-am scos pe 1 zi


Cum te tunzi , Mada ?



Va si ies la o plimbare , profit de vremea asta superba .

Socra-meu s-a operat acum 2 ani de aceeiasi chestie ca si Dirk ( daca am inteles eu bine ce are Dirk) si a fost super simplu, plus ca s-a recuperat bine. Imagineaza-ti ca a plecat de dimineata pe picioare si s-a intors seara tot pe picioare, ajutat de carje, dar totusi... nu l-au tinut peste noapte in spital . Dupa o saptamana era ca si cum nici nu s-ar fi intamplat

Bataie de cap cu punctele, dar si mai mare cu caloriile

Hai mai fetelor ca nu e mare bataie de cap cu caloriile. Nu sunteti obisnuite, e greu la inceput, ca orice in viata asta.
Uite, lui Nella, i-am dat lectii o dupa-masa doar si acum stie ce si cum. Doar pana te obisnuiesti Dany, promit. Hai ca tu vroiai sa mai slabesti pana ne intalnim, nu te-am pus eu

Totul e greu la inceput . Imi mai calculez si eu de cateva ori pe saptamana caloriile pe un site si niciodata nu am avut mai mult de 1200

Ia uite cum ne privesc 7 vizitatori dar nu ne baga in seama

Acum sunt 8

Acum sunt 9

Eu to 8 vad

Acum sunt chiar 10

Cred ca i-am speriat, au ramas doar 6

Danyhoney, bine te-am gasit!

Am citit ceva in urma si am vazut ca vrei sa-ti calculezi mesele zilnice.

Daca imi permiti cateva sfaturi:
- axeaza-te pe o singura lista cu continutul caloric al alimentelor. In felul asta nu te zapacesti prea tare
- cum au spus si fetele, daca ai valori pe ambalaje, calculeaza dupa ambalaje
- de AICI poti descarca niste fisiere care te pot ajuta sa tii mai usor evidenta; sau iti poti face cont pe www.caloriecount.com si acolo gasesti si liste cu produse care se gasesc in comert (si in Europa)
-inceputul pare greu, dar crede-ma, in scurt timp vei putea spune cate calorii sunt intr-o portie de supa doar uitandu-te la ea
-cel mai important: conteaza mai mult calitatea nu cantitatea a ceea ce mananci. Am vazut ca tu ai o alimentatie ok, si asta e bine. Ideea e ca oricum slabesti mancand sub necesarul tau caloric zilnic, poti slabi mancand porcarele - prajiturele, inghetata si bombonele umplute- in limita a 1200 kcal/zi, dar e oare corect? Bine, din cand in cand putin dulce , cu masura, face bine la psihic.

Succes!

Dany eu aveam tot timpul un carnetel mic cu mine si notam tot ce mananc. Seara faceam bilantul sa vad cam ce imi permit sa mai mananc.

Eu imi pregatesc de acasa si imi iau cu mine ce mananc, daca ma abat (desi nu prea se intampla) notez si calculez acasa.

Neata !

May , pe Dirk il tin 1 zi in spital pentru a-i scoate sonda care ii va fii introdusa in genunchi . Si el va merge in carje si sper din tot sufletul sa isi revina repede .

Ramo , stiu ca e greu pana obisnuiesc dar cateodata uit sa cantaresc cate ceva .De exemplu ieri mi-am facut 2 oua si am uitat sa le cantaresc . Am scos apoi alte 2 oua din frigider , le-am cantarit si apoi am scos cojile din gunoi ( bleah ! ) , le-am spalat un pic si le-am cantarit .

Mathilde , bine ai venit in casutza mea !
Eu ma axez pe valorile de pe ambalaje .Fiind in Germania am alte alimente decat in Ro . Din lista lui Ramo iau valorile de la legume si fructe .
In legatura cu mancatul de porcarele .... nu sunt eu fan dulciuri . Mai dau iama cateodata ( din an in paste ) dar atat . Si sa slabesc mancand porcarele , no way !!! Iti multumesc pentru sfaturi si te mai astept !

Dumbo , am un caiet imens ( e ca o carte - gros de vreo 6 cm ) in care imi notez tot ce mananc . Asa am facut si la WW. Parca sunt mai satisfacuta daca scriu si calculez totul cu mana mea decat sa imi fac fisier .


Ieri am avut 1211 calorii

Neata
Cum ma tund?NASPA. Coafezele astea cred ca nu pricep romaneste! Scuze, am treaba, revin.

Naspa ???? Offf ! Hai , termina-ti treaba si astept amanunte .

1211, e f.f.f. bine Dany!!! Cred ca ar fi mers si la 1300, am eu un feeling

O zi frumoasa

Cherie , ca sa slabesc 0,5 - 1 kg / saptamana ar trebui sa consum 1343 calorii ( calculat in functie de greutatea mea ) asa ca voi incerca sa nu mananc sub 1200 si nici peste 1450 . Sa vad ce va iesi .

Bravo Dany

In curand o sa numeri caloriile ca si cum ai fi facut asta toata viata

sa ma vezi si pe mn cum stau si ma uit la farfurie cand face mama mancare si aproximez:))

Pai cam asa, adica nici sa nu stai stresata toata ziua, vei ajunge in stadiul cand vei stii fara calculator cat ai mancat in ziua respectiva, cum zicea si Mathilde.

Asa stau eu cand gateste al meu ( am ramas cu asta de la WW ) si sa vezi ce dau din gura daca pune prea mult ulei in tigaie si ce il mai bomban ca ar trebui cantarit ca sa stiu cum punctez

Si apropo de asta : cica in seara asta vrea el sa faca papa bun . Muschi de vita facut in tigaie si cartofi mediterani cu busuioc la cuptor . Toate bune darrrr cartofii aia trebuie sa aiba muuuuuuuult ulei de masline peste ei . Sa vezi ce fac eu foamea pana diseara si oricum nu voi stii cum sa calculez

eu luam grasimea cu un servetel cand faceau ai mei mancare :-s tamponam mancarea cu servetelul , grasimea era absorbita si voila

Sa stii ca sunt cam stresata toata ziua : sa nu uit sa notez tot , sa nu mananc prea mult , etc

Azi sau maine vom merge la cumparaturi si voi schimba tactica : nu ma voi mai uita pe ambalaj la cate % de grasime sunt ci la calorii . Sa vezi ce fata o sa faca al meu cand o sa vada ca imi cumpar cu totul altceva decat pana acum



Dar tot ramane ceva , nu ?
Tocmai m-am uitat pe sticla de ulei de masline si 100 ml = 824 calorii

Dany, pentru reteta pe care o va pregati Dirk diseara merita sa calculezi si picaturile de ulei de masline (de cate, apropo, nu stiu de ce te feresti)

Cartofii aia la cuptor, cu putin usturoi, cimbru & alte mirodenii, si spre final, cu putin suc de rosii (ca daca il pui de la inceput, pot sa spargi nuci cu cartofii aia, asa de tari vor fi, eu am patit )

Sa pastrezi o portie si pt mine

Ce tare esti , Cherie

Sunt cartofi mici noi care vor fii taiati in 4 , aruncati in tava de cuptor , presarata sare mare peste ei , apoi pus ulei si cateva crengutze de rosmarin + cativa catei de usturoi ( aaaaaa, mi-am adus aminte ca usturoiul are multe calorii ) si intorsi din cand in cand . Carnea va fii presarata cu piper proaspat macinat iar cand e gata va fii taiata in felii si deasupra presarat parmezan ( la asta chiar ca renunt ) ....

depinde cum tamponezi:)) mai cu spor sau mai superficial:)) oricum se duce mare parte din ea

Deja balosesc pe aici
Poate ma supar si scot vitelul din cuptor

O sa incerc sa fie mai cu spor


Tocmai zicea Dirk ca vom lua carne de vitzel in loc de muschi de vaca

E mai buna carnea de vitel si se face si mai repede, e mai frageda

Astept sa ma sune sefu` ....Parca vad ca iar am liber . Nu prea e de lucru in perioada asta a anului


Exact ! De abia astept sa pap ....

DECI: i-am spus sa-mi pastreze lungimea, dar sa il fileze (aveam ditamai claia) Si ea mi l-a tuns.....scurt. Sunt tunsa cam cum este Sexy. Nu ca nu ar fi frumos, dar nu mi se potriveste. Asa ca...acum stau numai cu el prins
In afara de actele pe care le-am facut mai devreme, acum 10 minute am plantat cu colega mea niste violete (3 ghivece). Asa m-a relaxat......
PS: iar mi-ai facut pofta de mancare (ma refer la vita).
Un coleg de birou ne-a invitat in Bulgaria diseara, sa mancam midii. Daca merg (ma mai gandesc) si mai ales daca ajung pe acasa mai intai, iau aparatul sa fac pozute. Mergem la un restaurant (eu am mai fost acolo) care este deasupra marii (sala unde se mananca este ca un fel de balcon extins deasupra apei). Sper sa si vada ceva deoarece ajungem noaptea......


Uliuliuuuu, ce poftaaaaaaaaaa.....................

Imi pare rau ca nu a iesit tunsoarea asa cum ai vrut tu . Eu nu i-as fii platit si as fii facut si reclamatie . Te si imi place sa aud ca ai plantat floricele

Daca cumva uiti aparatul acasa diseara ( daca mergi in Bulgaria ) te fugaresc de numa-numa !! Suna super cum e amplasat localul !!



Vii la mine la cina ??? Inca nu am cumparat carnea asa ca mai e timp de programare ca sa stim cata sa cumparam

mi-e foameeeeeeeeeeeeee ce papa bun la tine aici, cand ma gandesc ca eu pap doar legume crude, branza si iaurt imi vine sa ma impusc
pup dulce

dulci, imi pare rau de tunsoarea ta. dar... creste suna faina tare invitatia colegului tau. mi-e dor de mareeeeeeeee

Anca , nu te impusca ca mai avem nevoie de tine !! Cine e slaba si frumoasa ? TU !